Советы по планированию рациона, страница 3

Массаж в Липецке Инь Ян. Массаж с выездом на дом (Приезжаем в любую точку города со своими маслами и профессиональным массажным столом). Виды массажа: - Классический массаж - Спортивный массаж (фитнес массаж) - Антицеллюлитный массажДомашний фитнес (Возможность заниматься дома с профессиональным инструктором).Составление правильного рациона питания. Разработка индивидуальной программы занятий для самостоятельной работы в зале. Советы для рациона питания. Актуальный прайс в обсуждении.По всем вопросам пишите https://vk.com/id379840674По записи пишите нашему редактору https://vk.com/id716327
Массаж с выездом на дом (Приезжаем в любую точку города со своими маслами и профессиональным массажным столом). Виды массажа: - Классический...
Wellness Life. Благодаря продуктам Wellness и эффективным советам мы поможем вам открыть целый мир здоровья и правильного питания! Мы все хотим быть здоровыми и полными сил, однако современный ритм жизни диктует свои правила. Не всегда просто соблюдать основные принципы профилактики различных заболеваний и условия для высокого качества жизни, которые просты и эффективны: физическая активность и низкокалорийный, но в то же время богатый питательными веществами рацион. Рекомендовано Национальной Ассоциацией Диетологов и Нутрициологов. Многие из вас ценят качество жизни,красивую стройную фигуру,цвет лица. Если для вас это актуально, пишите в личку http://vk.com/t.makhotkina и я помогу оформить заказ со скидкой 20%.
Благодаря продуктам Wellness и эффективным советам мы поможем вам открыть целый мир здоровья и правильного питания! Мы все хотим быть здоровыми и полными сил, однако современный...
Wellness.moy.su. Wellness высококачественные пищевые добавки, разработанные в Швеции и созданные на основе натуральных ингредиентов. Наша продукция ориентирована на ваши потребности. Когда вы хорошо себя чувствуете, вы хорошо выглядите, и продукты Wellness дают вам все необходимое для более долгой, здоровой и счастливой жизни.В чем уникальность Wellness?Питание и обучение: Мы хотим стать вашим гидом в мире здоровья и питания и предлагаем вам профессиональные советы, как изменить образ жизни, замечательно выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Наша цель — через обучение и изменение рациона помочь вам улучшить самочувствие. Wellness от Орифлэйм — это больше, чем диета!Естественная сбалансированность: Продукция Wellness разработана на основе натуральных питательных компонентов, положительное воздействие которых на здоровье, красоту, самочувствие и снижение веса было доказано.Шведская наука: В работе использовались важнейшие достижения шведских ученых. В Центре исследований и разработок работает более 50 ученых, было издано более 400 независимых публикаций в области здравоохранения, и в сумме работа ведется больше 150 лет.Знаете ли вы, что с момента появления бренда Wellness пять лет назад было продано 20 миллионов продуктов этой категории? Мы рады, что так много людей полюбили их, и надеемся, что и вы к ним присоединитесь!Основные продуктыКоктейль «Нэчурал Баланс» — снижение и поддержание веса.Коктейли «Нэчурал Баланс» обеспечивают эффективный способ естественного снижения веса за счет оптимального набора питательных элементов при минимуме калорий. Они снижают чувство голода и снимают желание перекусить сладостями. В Коктейлях содержится много белков, клетчатки и Омега-3, которые помогут вам замечательно себя чувствовать и прекрасно выглядеть.Знаете ли вы, что изначально коктейль «Нэчурал Баланс» разрабатывался кардиохирургом Стигом Стеном и его коллегами для некоммерческого использования? Его формула уникальна и запатентована, она представляет собой сочетание природных компонентов, которые идеально подобраны для того, чтобы обеспечивать вас необходимыми питательными веществами. Сама природа подсказала эту формулу для снижения веса!«Вэлнэс Пэк» — здоровье и прекрасное самочувствие.В этот бестселлер входит астаксантин, называемый «королем антиоксидантов», чьи защитные свойства в отношении клеток в сто раз сильнее витамина Е. Это совершенно уникальный ингредиент, получаемый из водорослей, найденных у побережья Швеции. Многочисленные исследования доказали, что он оказывает поразительное воздействие на кожу и мышцы.Кроме астаксантина в «Вэлнэс Пэк» включены основные мультивитамины и минералы, а также капсулы Омега-3. Драже и капсулы расфасованы в удобные пакетики для ежедневного приема.
Wellness высококачественные пищевые добавки, разработанные в Швеции и созданные на основе натуральных ингредиентов. Наша продукция ориентирована на ваши потребности. Когда вы...
Anarchie. Привет, бро.Добро пожаловать!!!.Если тебе не сложно, то прочитай это до конца. Мужской спортивный канал.Обучающие видео материалы,техника выполнения упражнений,комплексы тренировок,обзоры спортивных добавок,планов питания,рационов лучших атлетов всех времен,мотивация и полезные советы — вот что ты найдёшь у нас.И даже больше.Мы постараемся сделать наш Канал таким, чтобы ты заходил сюда каждый деньи читал только то, что тебе действительно интересно. Мы будем работать день и ночь, чтобы тебе, старина,действительно здесь нравилось.Кстати, самое лучшее «спасибо» от тебя, как от читателя — репосты и лайки записей на свою страницу.Пусть твои друзья тоже узнают про Anarchie .И спасибо тебе за то, что пришёл, бро.Надеюсь, ты будешь часто заходить к нам.
Привет, бро. Добро пожаловать!!!. Если тебе не сложно, то прочитай это до конца. Мужской спортивный канал. Обучающие видео материалы,техника выполнения упражнений,комплексы...
Давайте худеть!. Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Вы уже отчаялись привести себя в форму и махнули рукой? Еще не все потеряно! Я расскажу вам, как похудеть быстро, но при этом не истязать себя. Здесь вы найдете советы, как похудеть быстро, но при этом не голодать, а также рецепты низкокалорийных блюд.Я отношусь к тем людям, которые склонны к полноте и вынуждены всю жизнь бороться с лишним весом. Важно понять, что никакие краткосрочные диеты не исправят положение. Да, они помогут похудеть, но, возвратившись к привычному питанию, вы снова поправитесь. Поэтому нужно построить свой рацион и не забывать об упражнениях. Только так вы сможете сохранить свою фигуру стройной.
Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Вы уже отчаялись привести себя в форму и махнули рукой? Еще не все потеряно! Я расскажу вам, как похудеть быстро, но при этом...
Худей легко. ⚡Наверняка, многие люди задавались вопросом похудения, но им не хватало силы воли, мотивации, правильного совета, в итоге люди так и добивались желаемой цели.🔥Именно потому наша команда создаёт группу для того, чтобы люди могли гордиться собой, глядя в зеркало.В нашей группе вы увидите:💁‍♀️ Вдохновляющие примеры людей, как они сбросили лишнее килограммы и их секрет успеха🧘‍♂️ Программы тренировок🌶️ Рацион питания на каждый день.🎶 Музыку для тренировки👫 И,конечно, своих единомышленников, с которыми Вы сможете делиться своим успехом или наоборот попросить совета, если у вас что-то не получается.❗Подписывайтесь на нашу группу, следите за своим телом и занимайтесь спортом!
⚡Наверняка, многие люди задавались вопросом похудения, но им не хватало силы воли, мотивации, правильного совета, в итоге люди так и добивались желаемой цели. 🔥Именно потому...
Игрушки для детей История игрушек. Вас приветствует интернет -магазин История игрушек!В наличии имеется 12 000 игрушек от известных компаний таких как Hasbro и Monopoly, которые помогут вам в развитии ребенка или просто для приятной игры.В нашем сообществе вы всегда можете найти советы молодых мам, как развивать ребенка в игре, рацион идеального питания и много много другого!История игрушек- это интернет магазин :1) С возможностью доставки на дом2) Это гибкая система скидок для многодетных семей3) Это возможность безграничного выбора!Телефон для связи: 8 -912- 450-45-40
Вас приветствует интернет -магазин "История игрушек"! В наличии имеется 12 000 игрушек от известных компаний таких как Hasbro и Monopoly, которые помогут вам в развитии...
Свадебное агентство Victory. Мы - не просто свадебное агентство, которое подарит Вам праздник и затеряется в круговороте ежедневных событий. Мы клуб! Мы объединяем людей, для которых любовь – это основа жизни, работы, общения, путешествий! Если для Вас жизнь - праздник, присоединяйтесь к нам! Наша команда тщательно подберет для Вас услуги, необходимые для проведения как свадебного, так и любого торжества на самом высоком уровне. Вас ждет индивидуальный подход, разумное планирование бюджета, лучшие профессионалы и праздник Вашей мечты!Мы создадим вокруг Вас атмосферу Вашей самой недостижимой мечты , где Вы будете наслаждаться исключительно событием и общением с дорогими Вашему сердцу людьми!Мы предложим Вам реальные советы по любому вопросу Вашего праздничного дня, начиная от создания концепции Вашего торжества и заканчивая его реализацией в самый главный день Вашей жизни! Мы считаем, что Ваша свадьба должна быть отражением Вас, как пары. Именно Ваши мысли и мечты лягут в основу самого главного события Вашей жизни! Доверьте свой праздник нашей команде профессионалов! Окажите нам честь в своем выборе, и Вы будете приятно удивлены результатами!Наша первая встреча является просто знакомством и консультацией без каких-либо обязательств. Мы приглашаем Вас на чашечку кофе!По всем вопросам и предложениям Вы можете обращаться по адресу victory@wedvictory.ru
Мы - не просто свадебное агентство, которое подарит Вам праздник и затеряется в круговороте ежедневных событий. Мы клуб! Мы объединяем людей, для которых любовь – это основа...
Just do it💪🏽. ✌Всем привет!✌ ✨Пару слов о нашем сообществе: ✨🌸Нас зовут Алина Шайхутдинова и Алина Хасанова и мы активные агитаторы пропаганды правильно питания и здорового образа жизни! 🌸🎀В нашей группе вы сможете: 🎀🌱 познакомиться с нами;🌱 узнать кучу полезных советов по правильному питанию;🌱 получить консультацию и даже позаниматься вместе с персональным тренером и инструктором групповых программ Омега-фитнес Хасановой Алиной.💪💪💪🌱Мы поможем Вам спланировать свой рацион для любых целей, также поделимся советами приготовления правильной пищи! 🙀🙀🙀Также мы решили устроить стодневный ПП Марафон от А&A!🙀🙀🙀Готов узнать на что способен ты?!😎 Обещаем активно консультировать Вас и помогать Вам, ведь поддержка всегда необходима! 👍 Также мы готовы проверять ваши дневники питания, для того чтоб вы в последующем могли правильно и самостоятельно просчитывать свой дневной рацион!😋😃 Ну так, что? Начнем? Стат 1 сентября! Докажи всем, что ты способен на большее! 👌💪
✌Всем привет!✌ ✨Пару слов о нашем сообществе: ✨ 🌸Нас зовут Алина Шайхутдинова и Алина Хасанова и мы активные агитаторы пропаганды правильно питания и здорового образа жизни! 🌸...
Легион Mist Legion. Устав легионаУсловные обозначенияРуководство легиона - в данный момент в руководстве легиона состоит 3 (три) человека: Вандел (Дима) - легат, Jlea (Джей) - второй легат, JainaProudmoore (Астрид) - адьютант.Сторонние персонажи (твины) этих людей, обладают всем правами и обязанностями, что и их основные персонажиМероприятия легиона - запланированный заранее поход в какой-либо данж, поход по задаче легиона, осада или любое другое групповое мероприятие1. Цели легиона1.1. Создание сплоченного коллектива, способного укреплять и продвигать свои позиции во имя славы легиона и Асмодеи.1.2. Предоставление членам легиона возможности получения удовольствия от игры.1.3. Цели легиона всегда стоят в приоритете, нежели цели отдельного игрока. К выполнению обязательны (если начинается сбор на задачу легиона все заканчивают свои дела и идут на выполнение) отказ без уважительных причин будет расценен как дезертирство (вплоть до исключения из легиона)2. Обязанности легиона.Легион будет выполнять свои обязанности по отношению к игроку, только в том случае, если он соблюдает Устав и если игрок находится в составе легиона не менее двух недель. В обязанности легиона входит:2.1. Организация помощи в создании вещей для игроков, участвующих в развитии легиона и представляющие легион на завоевании бездны и других ивентах.2.2. Проведение консультаций по интересующим вопросам касательно игры, с возможным указанием на развернутый материал.2.3 При возможности, обеспечение группы для прохождения данжей, необходимых отдельному игроку.3. Обязанности членов легиона3.1. Знать и соблюдать Устав легиона.3.2. Знать и соблюдать правила сервера AionLegend.3.3. Проявлять уважение к каждому члену легиона, ценить его время и силы.3.4. По возможности участвовать в мероприятиях легиона (походы в данжи, выполнение квестов легиона...)3.5. При планировании длительного отсутствия в игре, предупредить об этом легата либо адьютантов.3.6. Следить за изменениями в расписании легиона3.7. Голосовая связь TeamSpeak3 обязательна.3.8. Иметь возможность следить за уведомлениями легоиона в группе WhatsApp3.9. Не утаивать информацию о свое снарядении. По просьбе руководства легиона на время открыть просмотр подробной информации о персонаже. Сокрытие этой информации влечет за собой исключение из легиона, по причине подвержению группы возможному вайпу.3.10. При желании участвовать в необязательных мероприятиях легиона — необходимо указать свободное время в файле - Расписание легиона4. При приеме нового члена легиона необходимо:4.1. Ознакомить новых игроков с Уставом легиона.4.2. Выяснить во что одет новенький и какие его дальнейшие планы в игре.5. Дополнительные положения5.1. Принятие решения о повышении звания может проходить только на Совете, по решению Легата.5.2.Ненормативная лексика не приветствуется. Когда бьют эмоции в данже - еще приемлемо, но не нужно разговаривать на языке мата.5.3. Запрещено разжигание конфликтов в любом виде. Если что-то не устраивает либо есть какие-либо замечания или предложения — просьба сообщать об этом руководству легиона.6. Работа в группе. (Данжи или любое другое групповое мероприятие)6.1. Обговаривать сразу все детали данжа заранее, т.е. кому что нужно с босса (дроп). Если на одну вещь претендует несколько человек — все решает ВКР (ролят только те, кому это необходимо, и кто сообщил об этом при входе в данж)6.2. Если есть предложения по прохождению данжа предлагать их нужно своевременно.6.3. Дроп - дело каждого. Каждый член легиона вправе не раскрывать что именно ему выпало.6.4. Несоблюдение любого пункта данного устава может повлечь за собой наказание вплоть до исключение из легиона.
Устав легиона Условные обозначения Руководство легиона - в данный момент в руководстве легиона состоит 3 (три) человека: Вандел (Дима) - легат, Jlea (Джей) - второй легат,...
Искусство ЕСТЬ. Данный проект призывает студентов задуматься о своём питании, обратить внимание на свой рацион сегодня, чтобы сделанные усилия вернулись в виде сэкономленных на посещении врачей денег и времени.Молодёжь в принципе не задумывается о своём питании, не подозревая медленное и стабильное разрушение своего здоровья. Дёйствует принцип “дёшево, сытно и быстро”. В ходе проекта будет уделено внимание последствиям неправильного питания, мифам о продуктах.Некотрые проявляют осознанность в этом вопросе: едят больше домашнюю пищу, готовят супы и т.д. Но отсутствует чёткая система и знания в области здорового питания и здоровья в целом. В таком случае путеводителем становятся статьи в глянцевых журналах, советы из ТВ-шоу. Всё это создает в голове кашу. Проект Искусство есть покажет общую концепцию здоровья, которая побудит подходить к проблеме системно. Также будет составлен шпаргалка - меню здорового питания на каждый день.
Данный проект призывает студентов задуматься о своём питании, обратить внимание на свой рацион сегодня, чтобы сделанные усилия вернулись в виде сэкономленных на посещении врачей...
Белка_мед. Привет, будущий медик!💊 Я студентка Северо-Западного Государственного Университета имени Мечникова (СЗГМУ им. Мечникова) в СПб. А ты -тот самый, кто почти вступил в наши ряды! Я рада, что ты встал на такой сложный, но безумно интересный и увлекательный путь! 👍 В моей группе ты можешь найти для себя полезную информацию как о зачислении в медицинский ВУЗ, так и о том, что ждет тебя впереди, после долгожданного зачисления! Полезные подсказки никому не повредят. ✨Если ты поскорее хочешь узнать о предстоящей жизни в ВУЗе мечты, хочешь понять, как летом можно заранее подготовиться к 1 курсу, или задать любые другие, волнующие твоё сердце вопросы, то непременно пиши мне! Также, тебя могут разъедать сомнения, по поводу успешной сдачи ЕГЭ. С любыми трудностями мы тоже с тобой справимся. Я могу дать тебе неплохие советы по поводу подготовки и планирования своего времени.⏰Главное - НЕ БОЙСЯ. Страх в нашей профессии практически запрещён, поэтому привыкай быть смелым и решительным прямо сейчас! 😊Успехов тебе, мой друг! Жду твоих сообщений!💕Ваша, Белка_мед.🌞
Привет, будущий медик!💊 Я студентка Северо-Западного Государственного Университета имени Мечникова (СЗГМУ им. Мечникова) в СПб. А ты -тот самый, кто почти вступил в наши ряды!...
Мёд | HONEY BEAR | Донецк. Мы занимаемся производством полезнейшего натурального продукта. Ни для кого не секрет, что мёд, помимо прекрасных вкусовых свойств, отлично справляется с восполнением витаминов и углеводов в организме, тонизирует, наполняет энергией, улучшает общее самочувствие, помогает бороться со многими болезнями. Мёд полезен как взрослым, устающим на работе людям, так и малышам, тратящим уйму энергии в учёбе и играх.Врачи и диетологи советуют включать небольшое количество мёда в свой рацион в любое время года, будь то зима, истощающая даже самый крепкий иммунитет, или лето, насыщенное отпусками, каникулами, эмоциональными всплесками и активным отдыхом.Будьте здоровы, будьте красивы, кушайте мёд!
Мы занимаемся производством полезнейшего натурального продукта. Ни для кого не секрет, что мёд, помимо прекрасных вкусовых свойств, отлично справляется с восполнением витаминов...
Диета Кима Протасова. Привет всем, кто худеет, планирует или старается подобрать для себя подходящую диету. Диета, которую я вам предлагаю, действительно работает. Я на своем опыте могу сказать, что за 5 недель диеты я похудела на 6 кг. и многие люди, с которыми я общаюсь и которые пользуюстся этой диетой, могут сказать, что результат действительно есть. Поэтому присоединяйтесь, пишите свои вопросы, комментарии, присылайте фото. Будем помогать друг другу своими советами, рецептами и успехами. Удачи в похудении!!!!Диета Кима Протасова, впервые представленная широкой публике в 1999 году газетой Русский израильтянин, быстро стала популярной и, можно даже сказать, модной в широких кругах худеющих. И вполне заслуженно: диета эта достаточно эффективная и при этом не такая уж и тяжелая. Описание диеты Протасова простое, короткое и понятное. Продолжительность - пять недель. В течение первых двух недель позволено в любых количествах, в любое время дня и ночи кушать сырые овощи (главным образом некрахмалистые), сыры, йогурты и кефир жирностью не более 5%. Единственная оговорка - продукты обеих групп (овощи и кисломолочные продукты) должны присутствовать если не в равных, то в достаточных количествах, очень не рекомендуется делать большой перекос в ту или другую сторону, употребляя в день, скажем, несколько килограмм овощей и всего лишь стакан кефира. Кроме этого, разрешено каждый день съедать по одному вареному яйцу и по 3 зеленых яблока. Пить нужно не менее 2 литров в сутки: воду, кофе, чай, естественно без сахара. Начиная с третьей недели к перечисленным выше продуктам добавляется до 200 грамм нежирного мяса, птицы или рыбы, при этом надо чуть уменьшить количество сыров и кефира (йогурта) в рационе. К несомненным достоинствам диеты Кима Протасова можно отнести то, что она не ограничивает общее количество пищи, а следовательно, переносится достаточно легко. Кроме того, диета Протасова способствует выработке навыков рационального питания, например, помогает преодолеть тягу к сладкому. Как выходить из диеты Протасова?Ответ. С помощью модифицированного режима:1. часть молочных продуктов (не все!) берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 15 г растительного масла (это 3 чайных ложки). То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. Для сведения: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день за все - про все, включая жиры, что в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах (в желтке 4-6 г жира);2. два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие и, конечно, не бананы, не манго и не сушеные финики);3. утром вместо овощей едим кашу (желательно из грубого геркулеса) из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. Объем порции – до 250 мл.К каше – нежирный творог, плюс овощной салат;4. заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие источники белка попостнее.ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ НАДО ВВОДИТЬ НЕ ВСЕ СРАЗУ, А ПОСТЕПЕННО. Что в итоге получается?НЕ ДОБАВЛЕНИЕ ВСЕЙ КУЛИНАРНОЙ КНИГИ В УДАРНОЙ ДОЗЕ, А ЗАМЕНА ЧЕГО-ТО НА ЧТО-ТО ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ АССОРТИМЕНТА, УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВКУСА, ДОБАВЛЕНИЯ ВИТАМИНОВ-МИНЕРАЛОВ-МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, И ВСЕ ЭТО - ПРИ НЕБОЛЬШОМ, ЕСЛИ НЕ НУЛЕВОМ, ПРИРОСТЕ КАЛОРИЙНОСТИ. Это и есть основа модифицированного режима.
Привет всем, кто худеет, планирует или старается подобрать для себя подходящую диету. Диета, которую я вам предлагаю, действительно работает. Я на своем опыте могу сказать, что...
23.12.1994 - мы лучшие...гордитесь что вы родились в этот день. Рожденным 23.12 свойственно почтительное отношение к устоявшимся ценностям. они, как правило, тщательно обдумывают и выверяют свои планы, прежде чем ввязаться в дело, и, несмотря ни на что, всегда остаются тесно связанными со своей семьей или социальными группами, к которым принадлежат. кстати, они не только задуиываются о судьбе этой группы, но и прилагают усилия к ее улучшению; обладая живым интеллектом, они инстинктивно находят лучший способ сделать это. в этом отношении они, можно сказать, имеют даже некоторые пророческие способности: многие из них способны не только предвидеть какие-то события, но и знают, как подготовиться к ним и встретить их во всеоружии.рожденые 23 .12 органически не переносят, когда их не замечают.недостаток внимания или прямой отказ они воспринимают как некий вызов судьбы, на который у них уже есть готовый ответ. вполне естественной частью жизни тех, кто родился в этот день, является борьба. поэтому они абсолютны не склонны поддаваться давлению со стороны. это совсем не значит, что они неуязвимы, бесчувственны и не подвержены мнительности-просто это дает им повод для дальнейшего самоутверждения. вообще, рожденные в этот день часто испытывают неудовлетворенность собой или тем местом, какое они занимают. именно это фундаментальное недовольство заставляет их придерживаться активной позиции по отношению к жизни, агрессивно проталкивать собственные идеи, а не проводить время в бесцельных мечтаниях. характерная для рожденных 23.12 практичность и приверженность к земным интересам часто сочетается у них с изрядным упорством , что сильно затрудняет другим общение с ними. они не любят, когда их точку зрения подвергают сомнению, и не очень хорошо относятся ко всем радикальным идеям ( кроме конечно своих собственных). несмотря на это, рожденные 23.12, как правило, обладают одним очень ценным качеством: те из них, кому удается достичь в своей карьере каких-либо должностей, связанных с властью или влиянием на других, способны оставаться откурытыми к здоровой критике и позитивным предложениям со стороны, умея при этом извлекать необходимые для себя положительные моменты из любой получаемой информации, даже отрицательной.Рожденные 23.12 вполне способны к проявленю удивительно теплых чувств, но настолько же естественна для них и отстраненность в отношениях. как мужчинам, так и женщинам, родившимся в этот день, не стоит забывать о том, что когда-нибудь им придется сойти с дистанции и уступить дорогу молодому поколению.СОВЕТ.перестаньте расписывать свою жизнь по мелочам; опасайтесь увязнуть в дотошности. планирование будущего может негативно отразиться на настоящем. научитесь быть более терпимым к мнению других.
Рожденным 23.12 свойственно почтительное отношение к устоявшимся ценностям. они, как правило, тщательно обдумывают и выверяют свои планы, прежде чем ввязаться в дело, и,...
15-dieta. Официальная группа диеты «Пятнашки»Диета «Пятнашки» - легкий способ питаться правильно!Легкая, доступная #диета в которой можно есть все. Система диеты разработана врачом Олегом Терном в виде инфографики, которая легко позволяет планировать свой рацион на день. Если вы только знакомитесь с диетой, сперва ознакомьтесь с методичкой «Диета Пятнашки»http://issuu.com/47871/docs/15dietaЗатем читаем книгу «Диета Пятнашки. Секретные материалы» - заказать здесь http://www.ozon.ru/context/detail/id/19837346/ Мобильное приложение для удобного планирования - можно скачать здесь. https://itunes.apple.com/ru/app/15pzzlfit/id570684201Внимание! Приложение только для IOS.
Официальная группа диеты «Пятнашки» Диета «Пятнашки» - легкий способ питаться правильно! Легкая, доступная #диета в которой можно есть все. Система диеты разработана врачом...
 МОЛОДЫЕ ОРЛЫ . Молодёжное общественное объединение «Молодые орлы» зарегистрировано12.03.2007 года Главным управлением юстиции Мингорисполкома., являетсяобщественным объединением молодёжного социального характера деятельности, созданным гражданами на основе принципов самоуправления, гласности и добровольности.Имеет статус местного общественного объединения, деятельность которого распространяется на территорию города Минска.МОО «Молодые орлы» является юридическим лицом, имеет свой расчётныйсчёт в «Беларусбанке» в национальной валюте и в евро, имеет свою печать, штампы со своими наименованиями, значок, зарегистрированный Главным управлениемюстиции Мингорисполкома 17 12.2007 года, эмблему и флаг, зарегистрированные Министерством юстиции Республики Беларусь 25.04 2007 года.13.08.2007 года Молодёжное общественное объединение «Молодые орлы» включено в местный реестр молодёжных и детских общественных объединений, пользующихся госу-дарственной поддержкой.Наш основной девиз - «Укрепляйте мир дружбой!». После двух мировых войн весь мир давно понял, что самое главная задача человечествана сегодняшний день- сохранение мира на Земле, воспитание у подрастающего поколениячувства уважения и интереса к своим собратьям на планете Земля, чувства сопричастности к судьбе своей страны и судьбам других стран.Молодёжное общественное объединение занимается международным сотрудничеством с молодёжью Швеции, Германии, Москвы, Санкт- Петербурга, Калининграда, Финляндии,Югославии, Чехии. В работе с молодёжью самые важные принципы:- « Не для детей, а вместе с ними!»;- «Минимум взрослого решения, максимум решения самих детей»;- « Обязательное участие детей в планировании работы»;- «Ответственность детей за выполнение планов».В организации работает с самого начала орган молодёжного самоуправления, зарегистрированный Главным управлением юстиции Мингорисполкома, - Совет Директоров, который отчитывается перед Общим Собранием через каждые 3 года, решением Общего Собрания могут вноситься изменения в состав Совета Директоров с обязательной перерегистрацией руководящего органа Управлением юстиции Мингорисполкома. Акции МОО «Молодые орлы»Акция «Забота»Много лет МОО «Молодые орлы» оказывают посильную помощь детскому дому №2, собирают школьные принадлежности, обувь, перчатки для малышей, книги, предметы первой необходимости.А главное- общение с малышами из детского дома, так необходимое им.Акция «Развитие и самоусовершенствование»Силами волонтёров- студентов проводятся различные кружки для младших членов организации: -изучение разговорного английского языка;-изучение разговорного польского языка; -вокал;- спортивные кружки.Учителями – волонтёрами проводятся:- «Компьютер и здоровье»;-Театр «Планета»;-Театр « Мы и наше здоровье»;-секция по футболу.Акция «Дети- миротворцы»- 21 сентября каждого года все дети участвуют в проведении Международного дна Мира,приглашая все школы города Минска подключиться к этой акции, потому что Беларусь- страна, наиболее пострадавшая от множества войн на её территории, понесшая огромные потери лучших представителей граждан Беларуси.- 11 апреля 2006года участвовали в антивоенной манифестации в Гамбурге и прошли по улицам Гамбурга с лозунгом « Пусть всегда будет небо!/Пусть всегда будет солнце!/Пусть всегда будет мама!/Пусть всегда буду я!Теперь это гимн нашего молодёжного объединения. Сотрудничаем с Белорусским Фондом мира, Международным послом мира, ПрофессоромЕгоровым Маратом Фёдоровичем, участвуем совместно во всех акциях Фонда Мира.Акция «Мир без границ!»- Посещаем все музеи города Минска;- Посещаем музеи, расположенные на территории Беларуси;- ежегодно организуем туристическую поездку для детей Беларуси « Минск-Варшава-Дрезден - Берлин- Амстердам- Париж», с обязательным посещением Диснейленда.И многое другое)
Молодёжное общественное объединение «Молодые орлы» зарегистрировано 12.03.2007 года Главным управлением юстиции Мингорисполкома., является общественным объединением молодёжного...
Школьная республика ОШ № 6. Школьное самоуправление МОООбщеобразовательная школа № 6 города ЕнакиевоЦель школьного самоуправления: воспитание личности с активной жизненной позицией, готовой к принятию ответственности за свои решения и полученный результат, стремящейся к самосовершенствованию, саморазвитию и самовыражению.Задачи школьного самоуправления:• активное вовлечение каждого школьника в разнообразную деятельность, что является основным механизмом формирования личности;• обучение школьников элементам управленческой деятельности, что воспитывает ответственность и самостоятельность учащихся;• повышение интеллектуального уровня школьников;• развитие творческой индивидуальности учащихся и лидерских качеств;• создание необходимых условий для сплочения детского коллектива;• приобщение к отечественной истории, культуре, искусству;• пропаганда здорового образа жизни;• обеспечение усвоения школьниками общечеловеческих ценностей, становление и реализацию активной жизненной позиции;• формирование у детей опыта и навыков гармоничного взаимодействия с окружающей социокультурной и природной средой, этической и экологической культуры, позитивного отношения к людям, самому себе и окружающей среде;• расширение представлений школьников об окружающем мире, развитие познавательных потребностей, коммуникативных навыков;• развитие эмоционально-чувственной, духовной сферы личности, эстетического отношения к окружающему, потребности в самореализации в различных видах творческой деятельности.• повышение педагогической культуры учителей, творческий и профессиональный рост педагогического коллектива.Органы ученического самоуправления.1. Органы ученического самоуправления формируются на демократической, альтернативной, выборной основе из числа учащихся 5-11 классов.2. Организует и координирует работу школьных органов ученического самоуправления – заместитель директора по воспитательной работе и педагог-организатор, классных органов самоуправления – классные руководители 5-11 классов.3. В структуре органов ученического самоуправления школы выделяются два уровня:первый уровень – органы классного самоуправления: собрания классных коллективов и советы классов;второй уровень – органы школьного самоуправления: совет старшеклассников.Принципы:• самостоятельности: все вопросы, связанные с деятельностью школьного самоуправления, решаются только его членами;• ответственности: члены органов школьного самоуправления несут ответственность перед коллективом учащихся;• равноправия и сотрудничества: каждый имеет равные права и может свободно выражать своё мнение;• гласности: все решения доводятся до сведения учащихся;• коллективности: любое решение принимается после коллективного обсуждения;• целесообразности: деятельность органов ученическогосамоуправления должна быть направлена на реализацию интересов и потребностей учащихся;• гуманности: действие органов ученического самоуправления должны основываться на принципах нравственности.Функции:• коллективное планирование;• коллективная организация деятельности;• коллективный анализ.Направления деятельности:• гражданско-патриотическая;• досуг;• ремонт, уборка школьных помещений, территории;• школьная пресса;• шефская работа;• трудовые операции;• профориентация;• правопорядок;• поисковая;• спортивно-оздоровительная и туристическая.
Школьное самоуправление МОО"Общеобразовательная школа № 6 города Енакиево" Цель школьного самоуправления: воспитание личности с активной жизненной позицией, готовой к...
дневник личинки. привет, меня зовут Катя и это частичка моей жизни. здесь ты станешь свидетелем моего процесса перевоплощения из личинки в бабочку. следи за мной, делись опытом, следи за моим рационом и переживаниями каждый день, смотри фото/видео-отчет, да делай что хочешь. взаимная поддержка. мотивация. советы. я решила - я это сделаю.борьба с лишним весом стартовала с 113кг.113 +112 +111 +110 +109 +108 +107 +10610510410310210110099 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84838281807978777675747372717069686766656463626160
привет, меня зовут Катя и это частичка моей жизни. здесь ты станешь свидетелем моего процесса перевоплощения из личинки в бабочку. следи за мной, делись опытом, следи за моим...
Питомник хорьков Изумрудный город. Изумрудный город - питомник хорьков из Зеленограда (Москва) под руководством Марии Балагуровой, основанный в 2022 году.Поможем погрузиться в волшебный мир жизни с хорьками! Чудеса лайфхаков по содержанию, мудрые советы Гудвинов и связь с заводчиками 24/7 - всё здесь, в Изумрудном городе.Мы занимаемся хорьками, в генотипе которых присутствуют белые пятна. Основная цель - окрасы с маркировкой митт (белые перчатки и носочки).Хозяева наших щенков получают пушистое счастье с паспортом, дегельминтизацией, первой вакцинацией и пожизненную поддержку питомника: консультации по здоровью и содержанию, регулярные мероприятия и скидки на совместные закупки.А ещё Изумрудный город пропагандирует натуральное питание 🥩Рацион со скидкой для щенков питомника тут ➡️ vk.com/ferretfood
Изумрудный город - питомник хорьков из Зеленограда (Москва) под руководством Марии Балагуровой, основанный в 2022 году. Поможем погрузиться в волшебный мир жизни с хорьками!...
Goog girls. ♥Привет,девчонки♥В этой замечательной и секретной группе вы найдете:Полезные советы✨Правильный рацион✨Идеи для маникюра✨Рецепты различных вкусностей✨Игры ✨Конкурсы✨Добрых админов (девочек естественно)✨Комфорт✨Украшения для комнаты✨Чаты ночные,утренние✨Не хватает только одного♥Лучших подписчиц ✨✨✨♥♥Помоги нам,Оформи подписку♥♥🌁Сообщество создано 18.01.17.🌁
♥Привет,девчонки♥ В этой замечательной и секретной группе вы найдете: Полезные советы✨ Правильный рацион✨ Идеи для маникюра✨ Рецепты различных вкусностей✨ Игры ✨ Конкурсы✨...
Wellness-клуб. Хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? Благодаря продуктам Wellness и эффективным советам мы поможем тебе открыть мир здоровья и красотыWELLNESS by ORIFLAMEОтличное самочувствие , великолепная форма !Стиль жизни Wellness- это забота о своем здоровье, красоте, физическом и финансовом благополучии. Линейка продуктов Wellness by Oriflame - это необходимый ежедневный рацион, требующийся любому человеку, который хочет поддерживать свои органы, системы, клетки в здоровом состоянии!Wellness-серия от Орифлэйм разработана в Швеции в сотрудничестве с ведущими научными консультантами и экспертами в области здорового питания, получившими мировое признание. Для того чтобы обеспечить безопасность и эффективность продуктов серии, были проведены всесторонние тесты и многолетние исследования. Мы гарантируем чистоту и высокое качество продукции Wellness, которая соответствует мировым стандартам, предъявляемым к производству продуктов питания и фармацевтической продукции.На протяжении 40 лет философия компании остается неизменной:• Безупречное шведское качество по доступным ценам• Натуральные ингредиенты растительного происхождения и строгие стандарты производства• Высокие этические нормы и экологическая чистотаДанная группа не является ОФИЦИАЛЬНЫМ сообществом компании! Принадлежит независимым консультантам Орифлэйм!
Хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? Благодаря продуктам Wellness и эффективным советам мы поможем тебе открыть мир здоровья и красоты WELLNESS by ORIFLAME...
Августята,Сентябрята 2017))). Правилами НЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ, ОДОБРЯЕТСЯ И ПРИВЕТСТВУЕТСЯ: 1.1 Обсуждения участниками группы вопросов на тему беременности, родов, материнства и воспитания детей, а также историй планирования беременности, родов, интересных и смешных случаев и достижений беременных, молодых мам и их деток. Обсуждения на на житейские темы, связанные со взаимоотношениями со свекровью, мужем, родственниками, соседями, друзьями и т.п. 1.3 Размещение участниками группы фотографий, аудио и видео сообщений на тему беременности, молодых мам и их деток,семьи, в созданных для этого альбомах. 2. В группе ЗАПРЕЩЕНО: 2.1 Использование ненормативной лексики как в сообщениях, комментариях и опросах, так и в картинках, аудио и видео сообщениях. За нарушение БАН по усмотрению администратора от 1 дня до навсегда;2.2 Оскорбление участников группы. Под оскорблением в целях настоящих правил понимается умышленные публичные или в отсутствие оскорбляемого участника высказывания, направленные на унижение и высмеивание участника группы, содержащие негативную и грубую оценку его личности, качеств, поведения. Девочки, все мы беременные,ждущие и планирующие беременность,поэтому давайте жить дружно, уважать мнение друг друга ,помогать советом и делом
Правилами НЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ, ОДОБРЯЕТСЯ И ПРИВЕТСТВУЕТСЯ: 1.1 Обсуждения участниками группы вопросов на тему беременности, родов, материнства и воспитания детей, а также историй...
Спорт-Начало. Здесь вы можете найти разные статьи,видео уроки, рацион дня. Можете получить полезный совет.
Здесь вы можете найти разные статьи,видео уроки, рацион дня. Можете получить полезный совет.
Тэги: