Психология и фитнес, страница 5

Елена Сандркина│психолог. Здесь есть полезные статьи о здоровье, о душе и психологии, о взаимодействии с окружающими людьми и миром.Я – психолог, специалист по состояниям, фитнес-инструктор.Ко мне можно обратиться, если:◘ вам нужно выровнять свое психоэмоциональное состояние,◘ вы хотите перемен в жизни, вас что-то не устраивает, всё не то и не так, но вы не знаете, с чего начать,◘ вы хотите похудеть (нормализовать вес).◘ вы молодая мама и порой не знаете, как выстроить общение со своим маленьким ребенком, а также вам нужно восстановиться телом и душой,◘ вам нужно отрегулировать свою речь для повышения качества общения,◘ вы хотите повысить уровень своей жизненной активности,◘ вы потеряли вкус к жизни, перестали получать удовольствие в жизни.Это то, с чем вы на 99,9% справитесь вместе со мной ◘При условии чёткости выполнения рекомендаций и решительности намерения.◘Стоимость определяется с каждым человеком индивидуально, от 3000 руб. за консультацию.______Веду приемы и занятия:1. Оффлайн:- Санкт-Петербург, Красное Село, - СПб, м. Звёздная, ул. Пулковская, 2/1,2. Онлайн по всему миру._________________________◘Я очень люблю дорогу и путешествия. Иногда даже саму дорогу больше люблю, чем пункт назначения. Люблю бегать.◘Раньше я считала, что хорошо готовлю, но сейчас не уверена...))◘Мне нравится посещать театры, музеи, концерты классической музыки, кино. Только времени на это не нахожу. ◘Легка на подъем. Любой кипишь, кроме голодовки.
Елена Сандркина│психолог
Здесь есть полезные статьи о здоровье, о душе и психологии, о взаимодействии с окружающими людьми и миром. Я – психолог, специалист по состояниям, фитнес-инструктор. Ко мне...
Не работает филиал!. 💪 Международный фитнес-проект💰 Призовой фонд 600 000 рублей🔥 Меняем ваши лишние кг на наши деньги⌛ За 7 недель -5 -20кгЛучшие специалисты будут работать для вас:🥑 Нутрициолог🏋 Фитнес-Тренеры🍰 ПП-кондитер🍝 ПП-повар☝ Психолог😊 Тренер по тейпированию👄 Специалист по эстетике тела👯 Команда единомышленников90 городов, 3 страны✅ Старт нового курса: 18 мая
Не работает филиал!
💪 Международный фитнес-проект 💰 Призовой фонд 600 000 рублей 🔥 Меняем ваши лишние кг на наши деньги ⌛ За 7 недель -5 -20кг Лучшие специалисты будут работать для вас: 🥑...
Тюнинг Тела | Домодедово. Международный фитнес-проект по похудению, который повернёт Ваше сознание на 360°Меняем Ваши лишние КГ на НАШИ деньги!За 7 недель -5кг/ -15кг/ -25кг💁‍♀️На курсе Вас ждёт :⚜️Нутрициолог ⚜️Психолог ⚜️Тренеры ⚜️Зумба и танцы ⚜️ПП кондитер ⚜️Стилист ⚜️Тренер по фейсфитнесу⚜️Специалист по эстетике тела И многое другое.✅Присоединяйся! И расскажи о нас своим друзьям!
Тюнинг Тела | Домодедово
Международный фитнес-проект по похудению, который повернёт Ваше сознание на 360° Меняем Ваши лишние КГ на НАШИ деньги! За 7 недель -5кг/ -15кг/ -25кг 💁‍♀️На курсе Вас ждёт :...
| Фитнеcс-клуб КИВИ | Челябинск |. В нашем фитнес-клубе теперь только персональные тренировки 1-2 человека. Это поможет каждому из Вас получить максимальный результат от каждого посещения. Будем рады тем, кто просто пришел размяться после трудового дня у компьютера и тех кто хочет решить конкретные проблемы со здоровьем. Консультации психолога по психосоматическим причинам заболеваний.
| Фитнеcс-клуб КИВИ | Челябинск |
В нашем фитнес-клубе теперь только персональные тренировки 1-2 человека. Это поможет каждому из Вас получить максимальный результат от каждого посещения. Будем рады тем, кто...
Самая, самая.... Красота, здоровье, фитнес, материнство, дом, уют, интерьер, декор, карьера, саморазвитие, самопознание, психология, семья, дети, секс, женские хитрости
Самая, самая...
Красота, здоровье, фитнес, материнство, дом, уют, интерьер, декор, карьера, саморазвитие, самопознание, психология, семья, дети, секс, женские...
Психолог, фитнес-тренер Татьяна Потёмкина.
Психолог, фитнес-тренер Татьяна Потёмкина
ФИТНЕС-ТУР: в отпуск за идеальной фигурой.. Туристическое агентство «Easytour» http://vkontakte.ru/club31658268 и приглашает Вас принять участие в фитнесс-турах. Что такое фитнесс-тур?Это новый взгляд на отдых! Теперь отдых может стать не только приятным, но и полезным для Вашей фигуры! Фитнес-туры - это своеобразная альтернатива отдыху в стиле all inclusive, то есть лежанию на теплом песочке с бокалом в руках, круглосуточному шведскому столу и набранным в области талии килограммам.Фитнес-тур включает в себя:- фитнес-тестирование каждого участника тура;- ежедневно 3-4 групповых тренировки на морском побережье, под руководством опытных инструкторов;- возможность дополнительных занятий по индивидуальному графику с персональным тренером и разработка им индивидуальной программы тренировок по которой Вы сможете заниматься самостоятельно по-возвращению домой;- возможность прохождения SPA-процедур в дополнение к фитнес-тренингу для ускорения процесса похудения, улучшения состояния кожи, избавления от целлюлита;- лекции по правильному питанию и психологии тела;- активный отдых в кругу единомышленников, общение, новые знакомства, интересные экскурсии!Основная цель тура – похудение, оздоровление, улучшение общего состояния организма, улучшение деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, нормализация эмоционального состояния, формирование позитивного жизненного настроя.Как правило, при условии соблюдения режима тренировок и рекомендаций по питанию, достигаются ощутимые результаты: от 1 до 4 кг снижение веса, улучшение самочувствия, лифтинг кожи тела заметные после недели отдыха. Возможность прохождения курса талассотерапии в SPA-Центре усилит эффект тренировок – домой вы вернетесь отдохнувшими, окрепшими и просто великолепными!В фитнес-тур может поехать даже абсолютный новичок. Правда, предварительно нужно пообщаться с тренером, который будет составлять программу тура, для того чтобы он учёл также вашу физическую подготовку и индивидуальные особенности организма. В сжатые сроки вам удастся испробовать различные виды фитнес-программ, которые пользуются наибольшей популярностью и не требуют использования дополнительного спортивного инвентаря.Тел. для консультаций 0937026642 (Светлана)
ФИТНЕС-ТУР: в отпуск за идеальной фигурой.
Туристическое агентство «Easytour» http://vkontakte.ru/club31658268 и приглашает Вас принять участие в фитнесс-турах. Что такое фитнесс-тур? Это новый взгляд на отдых! Теперь...
Мастер-класс по ФОТОПОЗИРОВАНИЮ. Навык уверенного фотопозирования от мастеров: профессионального фотографа, фитнес-инструктора, визажиста и психолога. В подарок 5 обработанных фото из итоговой фотосессии!МК рассчитан на два дня по три часа
Мастер-класс по ФОТОПОЗИРОВАНИЮ
Навык уверенного фотопозирования от мастеров: профессионального фотографа, фитнес-инструктора, визажиста и психолога. В подарок 5 обработанных фото из итоговой фотосессии!...
Логопед-Практик. Коррекционное направление «ПРЕОДОЛЕНИЕ»:✅ Комплексный подход✅ Индивидуальный коррекционный маршрут✅ Взаимодействие специалистовЛогопед-дефектолог, детский психолог, семейный психолог, нейропсихолог, адаптивная физкультура, оздоровительная физкультура, логопедический массаж, подготовка к школе, логопедический вокал.Развивающее направление «ПОЛЕЗНОЕ ВРЕМЯ»Подготовка к школе, фитнес, художественная гимнастика, вокал, фортепиано, творчество, развитие выразительной речи, репетитор, помощь с уроками, семейный психолог
Логопед-Практик
Коррекционное направление «ПРЕОДОЛЕНИЕ»: ✅ Комплексный подход ✅ Индивидуальный коррекционный маршрут ✅ Взаимодействие специалистов Логопед-дефектолог, детский психолог, семейный...
Хочу меняться. Комьюнити, в котором мы учимся яркой интересной жизни.Здесь ты найдешь полезную и применимую информацию, экспертизу топовых спикеров на темы: мотивация, психология, ЗОЖ, питание, красота, фитнес, бизнес и финансы.
Хочу меняться
Комьюнити, в котором мы учимся яркой интересной жизни. Здесь ты найдешь полезную и применимую информацию, экспертизу топовых спикеров на темы: мотивация, психология, ЗОЖ,...
Разумный фитнес с Евгенией / ЧЕБОКСАРЫ. 🥦 У МЕНЯ ПРО ЗДОРОВЬЕ И ЛЕГКОСТЬ🧘🏼‍♀️📌 Помогаю похудеть без изнуряющих тренировок и диет📌 Спортивный психолог и мама
Разумный фитнес с Евгенией / ЧЕБОКСАРЫ
🥦 У МЕНЯ ПРО ЗДОРОВЬЕ И ЛЕГКОСТЬ🧘🏼‍♀️ 📌 Помогаю похудеть без изнуряющих тренировок и диет 📌 Спортивный психолог и...
Фитнес для ума и тела. Группа танцы, фитнес, релакс, психология
Фитнес для ума и тела
Группа танцы, фитнес, релакс, психология
Про здоровье и не только со Светланой Никольской. Меня зовут Светлана Никольская. Я специалист по питанию и коррекции веса, консультант по психологии пищевого поведения, нутрициолог, спортивный нутрициолог, персональный фитнес-тренер и коуч, аромаконсультант и аромапсихолог. Написала книгу Школа здорового веса Светланы НикольскойСпециалист международного уровня, проживаю в Берлине.Публикации в СМИ, выступления на радио и ТВ.100+ стройных людей по всему мируНавсегда, легко и просто, без диет, голодовок и запретовПитаться вкусно и сытно, без диет и запретов. Я помогу наладить здоровое питание, помогу понять и проработать причины нарушений пищевого поведения, чтобы результат радовал Вас долгие годы. Помогу найти и активировать внутренние ресурсы, повысить самооценку, выработать новые паттерны поведения. У Вас всë получится, ведь я рядом!Консультирую дистанционно
Про здоровье и не только со Светланой Никольской
Меня зовут Светлана Никольская. Я специалист по питанию и коррекции веса, консультант по психологии пищевого поведения, нутрициолог, спортивный нутрициолог, персональный...
Учебный центр | Курсы | Аккредитация и баллы НМО. Учебный центр создан на базе многопрофильного консультационно-диагностического и реабилитационного медицинского центра Медэксперт.👨‍🎓Основатель центра – Бутиков Виктор -практикующий доктор медицины, врач-невролог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, автор более 60 научных работ. Входим в ТОП-10 учебных центров по версии портала об образовании Howtolearn.Направления подготовки:• более 50 медицинских специальностей• фитотерапия (травничество)• психология и психотерапия• дефектология• диетология• косметология• обучение фитнес-инструкторов с продвинутыми медицинскими знаниями• подготовка к ЕГЭ и ОГЭ• первая медицинская помощь• массаж• мануальная терапия• медицинское право• судебная экспертиза• экспертиза качества медицинской помощи• организация медицинского бизнеса• информационные технологии в медицине и образовании• бухгалтерский учет и финансы в медицине• спецкурсы по гистологии, анатомии, биологии и другим направлениям для поступающих в медицинские ВУЗы и другие...Эксперты-преподаватели из России, Европы и Израиля.Все наши преподаватели имеют высшее профильное образование и обширную личную практику. Дистанционные и очные курсы открыты для всех желающих, вне зависимости от базового образования.Из студентов мы формируем кадровый резерв для крупных работодателей из наших студентов и трудоустраиваем наших студентов!Дипломы и сертификаты образца Гознак дают право работать на всей территории РФ. Мы аккредитованы Министерством здравоохранения России и Комитетом непрерывного медицинского образования в качестве провайдеров системы НМО и имеем возможность аккредитовывать специалистов в области медицины.Учебный центр Медэксперт. Обучение по всей России. Тел.: +7 (495) 175-97-17 (бесплатно)
Учебный центр | Курсы | Аккредитация и баллы НМО
Учебный центр создан на базе многопрофильного консультационно-диагностического и реабилитационного медицинского центра "Медэксперт". 👨‍🎓Основатель центра – Бутиков Виктор -...
Ольга Ерохина | Центр женского здоровья. Привет! Очень рада твоему интересу к женскому здоровью😘 Меня зовут Ольга Ерохина я 🔺персональный фитнес тренер от FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) с международной аккредитацией EuropeActive🔺Дипломированный Сексолог 🔺Дипломированный Семейный Психолог 🔺Тренер по МТД в Калининграде вот уже 7 лет😇 🏋️‍♂️Решаю девочкам проблемы с МТД (тазовое дно) 100% восстановление и развитие❗️Еще прокачиваем с девочками ягодицы и животик, и чистим регулярно организм👍Если что-то здесь про тебя, тогда можешь смело записываться на мой авторский семинар по тазовому дну💕, где я лично расскажу тебе обо всех тонкостях развития мышц и отвечу на твои вопросы🌸
Ольга Ерохина | Центр женского здоровья
Привет! Очень рада твоему интересу к женскому здоровью😘 Меня зовут Ольга Ерохина я 🔺персональный фитнес тренер от FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) с международной...
Детский Центр Дружба и Дети. Детский центр в Красногорске..Принимаем деток с 1 года до 10 лет.РасписаниеКаждый день есть 13.00-20.00 Группа продленного дня(Школьники)ПОНЕДЕЛЬНИК10:00-13:00 Группа кратковременного пребыванияПочемучки(1-3)13.00-14.00 фитнесс(+2,5)14.00-15.00 рисование 10.00-21.00 няня на час16:00-19.00 Гкп (+2)19.00-20.00 Рисование с 4 лВТОРНИК 10.00-11.00 Развитие речи(+2)11.00-12.00 Развивающие занятия(2-3) 9.30-13:00 Группа кратковременного пребывания 13.00-14:00 Изо студия14.00-15.00 Лего Конструирование 16.00-20.00 Гкп(+2)18.00-19.00 Ритмика 19.00-20.00 творческая студияняня на час/24 в сутки (250-300)рСРЕДА10:00-13:00 Группа кратковременного пребывания Почемучки(1-3) 13.00-14. 00 Лего10.00-20.00 логопед,психолог17.00-20.00 Группа кратковременного прибывания17.00-18.00 Адаптация к садику(+4) 18.00-19.00 подготовка к школе(+3)19.00-20.00 подготовка к школе(+5)Няня на час 24 часа в сутки 300 -400 р (в зависимости от времени)ЧЕТВЕРГ 10.00-13.00 ГКП( с 2.5 лет) 13:00-14:00 Лего 14.00-15.00 подготовка к школе (+5) 15.00-16.00 Труд для девочек 16.00-18.00 Рисование 18.00-19.00 Фитнес детский(+2)19.00-20.00 подготовка к школе Аренда помещения под праздники или репетиторствоПЯТНИЦА 10:00-13:00 Группа кратковременного пребыванияПочемучки(1-3) 13:00-14:00 Фитнес(2.5) 14:00-15:00 Рисование(2,5) 15.00-16.00 Подготовка к школе (+4) 10.00-19.00 Психолог ,Логопед16.00-19.00 Гкп(+1) 19.20-20.00 Анг языкИндивидуальные занятия,репетиторство по любым предметамСУББОТа10.00-20.00 Консультация психолога10.00-13.00 гкп11.00-12.00 подготовка к школе(+3)12.00-13.00 подготовка к школе(+5) 13.00-16.00 Гкп (+1)15.00-16.00 Лего конструирование 16.20-17.00 Английский язык17.00-20:00 Группа выходного дня 18.00-19.00 Лего19.00-20.00 подготовка к школе(+5) Воскресенье9.00-10.00 Английский язык (+3)10.00-11.00 Подготовка к школе(+5)11.00-12.00 Веселый счет(+4)12.00-13.00 Развивающие занятия (+3)13.00-14.00 Художественная студия(3)14.00-15.00 Творческая студия(4)15.00-16.00 Фитнесс16.20-17.00 английский язык17.00-20.00 Гкп (+2.5)17.00-18.00 Лего конструирование18.00-19.00 Подготовка к школе
Детский Центр Дружба и Дети
Детский центр в Красногорске. .Принимаем деток с 1 года до 10 лет. Расписание Каждый день есть 13.00-20.00 Группа продленного дня(Школьники) ПОНЕДЕЛЬНИК 10:00-13:00 Группа...
Лидский фитнес - клуб TheNeedForFit. TheNeedForFit объявляет о наборе в новый фитнес проект «Тело мечты». Суть проекта заключается в интенсивном многоуровневом тренировочном процессе, направленном на экстремальное приведение фигуры в порядок, к летнему сезону.Стоимость проекта 38р. за весь комплекс мероприятий.В комплекс мероприятий входит :Тренировки по аэробике, Аквааэробике, танцевальной аэробике, стрип пластике, стретчингу(растяжке)Тренинги с психологомКонсультация с диетологомПосещение бани и сауныКроме того розыгрыш ценных призов за успехи в строительстве тела своей мечты.Старт проекта с 1 мая, успеем сделать тело мечты к лету!Записывайтесь по телефону +375 29 2633302
Лидский фитнес - клуб "TheNeedForFit"
"TheNeedForFit" объявляет о наборе в новый фитнес проект «Тело мечты». Суть проекта заключается в интенсивном многоуровневом тренировочном процессе, направленном на...
Психология стройности. Необычный марафон стройности!«Психология стройности! О чем толстеет тело и как не жрать, и быть счастливым! Старт 20 апреля! 2 супер-эксперта! Две недели интенсивной прокачки! 10 эфиров с домашними заданиями! Были уже на фитнес марафонах? Пробовали диеты? Худеете, а потом вес возвращается? Не можете похудеть в какой-то конкретной зоне - живот, бедра или плечи? А знаете ли вы, что причины лишнего веса скрыты не только в еде или малоподвижном образе жизни, но и в вашем психологическом состоянии и отношении к лишним килограммам? Именно понимание того зачем вам нужны накопленные вами жиры, дает вам возможность с ними попрощаться раз и навсегда, без многочисленных возвратов к прежним «отношениям». Пройдя он-лайн курс - «Психология стройности!» вы : - Получите уникальные знания, накопленные многолетним опытом практической работы с клиентами разных возрастов и весовой категории. - Поймете истинные причины появления проблем с весом — увеличение либо преизбыточное уменьшение объемов тела. - Узнаете о чем толстеет каждый участок вашего тела - Научитесь понимать истинные причины переедания и пищевой зависимости - Перестанете срываться в питании и компенсировать удовольствие через еду. - Научитесь выстраивать качественные отношения с другими без ущерба своему телу и возвращения к лишним килограммам. - Примите и полюбите свое тело, научитесь наслаждаться его ресурсами, получая максимум удовлетворения. - Приобретете новые привычки, способные качественно изменить вашу жизнь
Психология стройности
Необычный марафон стройности! «Психология стройности! О чем толстеет тело и как не жрать, и быть счастливым! Старт 20 апреля! 2 супер-эксперта! Две недели интенсивной...
Семейный Центр Мосты. Развивающий центр для всей семьи. Мы находимся в Токсово, а уровень специалистов - высший! Как в Санкт-Петербурге! ===============================- Подготовка к школе- Семейная школа 1-4 классы- Английский язык- Айкидо- Капоэйра- Школа современных танцев- Цирковая студия- Изо-студия- Занятие по керамике- Театральная студия Действие- вокал для детей и взрослых- Фитнес для взрослых- Индийские танцы и йога для взрослых- Летний лагерь==================================У нас в центре принимает психолог, EMDR терапевт, эксперт в области семьи Мария Александровна Паршенкова. ================================У нас в центре оказывается широкий спектр логопедических услуг опытными специалистами================================Подробная информация и запись по тел. +79817978116 или +79650454976 или у администраторов группы
Семейный Центр "Мосты"
Развивающий центр для всей семьи. Мы находимся в Токсово, а уровень специалистов - высший! Как в Санкт-Петербурге! =============================== - Подготовка к школе -...
МОДЕЛЬНАЯ ШКОЛА ELITE. ЗАНЯТИЯ ВЕДУТСЯ ПО 10-ТИ ОСНОВНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ:1 ДЕФИЛЕ2 ФОТОПОЗИРОВАНИЕ3 ФИТНЕС, АЭРОБИКА4 ХОРЕОГРАФИЯ, ГИМНАСТИКА5 САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ6 СТИЛЬ И МОДА7 ВИЗАЖ, ПРИЧЕСКА, МАНИКЮР8 АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО9 ДИЕТОЛОГИЯ10 ЭТИКА И ПСИХОЛОГИЯПРЕПОДАВАТЕЛЬСКИЙ СОСТАВ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ УЖЕ СОСТОИТ ИЗ 17 ПЕРВОКЛАССНЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ...И ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ ДАЛЬШЕ... ПЛАНИРУЕТСЯ ОТКРЫТИЕ НОВЫХ ТОЧЕК В РАЗНЫХ РАЙОНАХ НАШЕГО ГОРОДА ДЛЯ ВАШЕГО МАКСИМАЛЬНОГО УДОБСТВА...
МОДЕЛЬНАЯ ШКОЛА "ELITE"
ЗАНЯТИЯ ВЕДУТСЯ ПО 10-ТИ ОСНОВНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ: 1 ДЕФИЛЕ 2 ФОТОПОЗИРОВАНИЕ 3 ФИТНЕС, АЭРОБИКА 4 ХОРЕОГРАФИЯ, ГИМНАСТИКА 5 САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ 6 СТИЛЬ И МОДА 7 ВИЗАЖ, ПРИЧЕСКА,...
Комплексное снижение веса. Снижение веса - результат системного подхода, для Вас работают: психолог (часы групповой и индивидуальной терапии), диетолог с разработанным планом питания и фитнес-инструктор с программой жиросжигающих, силовых, кардио-тренировок
Комплексное снижение веса
Снижение веса - результат системного подхода, для Вас работают: психолог (часы групповой и индивидуальной терапии), диетолог с разработанным планом питания и фитнес-инструктор с...
Зал йоги в Брянске. Зал йоги в Брянске.- Йога- Аэробика- Фитнес- Психолог- Подготовка к школе (с 4-х лет)- Развивающие занятия для детей (от 1 года до 4 лет)- Танцы для детей от 5 лет
Зал йоги в Брянске
Зал йоги в Брянске. - Йога - Аэробика - Фитнес - Психолог - Подготовка к школе (с 4-х лет) - Развивающие занятия для детей (от 1 года до 4 лет) - Танцы для детей от 5...
Путь к здоровью. Приветствуем вас, на нашей страничке! Коротко о нас Сарычева Ирина Владимировна. Клинический и кризисный психолог. Педагог-психолог. Магистр психологии.Дипломированный нутрициолог с системным подходом к здоровому образу жизни.Грязных Надежда Владимировна.Юрист. Магистр психологии. Дипломированный нутрициолог. Фитнес тренер.Наша миссия: делиться знаниями, направлять и поддерживать.
Путь к здоровью
Приветствуем вас, на нашей страничке! Коротко о нас Сарычева Ирина Владимировна. Клинический и кризисный психолог. Педагог-психолог. Магистр психологии....
Фитнес-клуб Атмосфера. Приходите в тренажерный зал фитнес-клуба Атмосфера, который теперь находится в семейном оздоровительном центре на улице Солнечная,53.Часы работы:будни - 09.00-22.00выходные - 10.00-20.00Есть ИК сауна,миостимуляция, детская игровая, психолог, логопед, массаж.Стоимость данных услуг можно узнать по телефону: +7 (917)9548301
Фитнес-клуб Атмосфера
Приходите в тренажерный зал фитнес-клуба "Атмосфера", который теперь находится в семейном оздоровительном центре на улице Солнечная,53. Часы работы: будни - 09.00-22.00 выходные...
3 4 5 6 7 8 9 ... 17
© 2020-2024, cleviro.com