Психология и фитнес, страница 4

СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ. Общероссийский проект в сфере здоровья и красоты для женщин.Проект Стройные Люди: прикасаясь к телу вдохновляем жить - это не просто слова ,а мантра нашего дела.Героини на протяжении 3 месяцев работают в команде профессионалов,в которой объединены одной целью такие специалисты как :психолог и фитнес-инструктор,стилист и тренер по фейс-фитнесу, массажист и визажист, мастера инъекционной и аппаратной косметологии,фотографы и бизнес-тренера,нутрициолог и тренер личностного роста.За эти годы мы подарили тысячам женщин уверенность в себе.Вдохновили на новую жизнь,наполненную яркими моментами,успехами и самореализацией!Ведь стройность - это всего лишь маленькая частичка из всей составляющей огромной вселенной,имя которой счастливая женщина!И мы с нашей командой будем и дальше зажигать в ней новые звёзды!
Общероссийский проект в сфере здоровья и красоты для женщин. Проект "Стройные Люди": прикасаясь к телу вдохновляем жить - это не просто слова ,а мантра нашего дела. Героини на...
Психология Души. ✳ Здоровье ✳ Фитнес ✳ Питание ✳ Полезные советы ✳ Гороскопы
✳ Здоровье ✳ Фитнес ✳ Питание ✳ Полезные советы ✳ Гороскопы
ТиМиЛенд. Давайте знакомиться! 👋С каждым днем вас становится все больше и больше, чему мы безумно рады❤️Мы - детский развивающий центр «ТиМиЛенд», который сочетает в себе широкий спектр занятий для детей по различным направлениям, таким как:- раннее развитие (от 1 года)- комплексные развивающие занятия - подготовка к школе- творческие направления (ИЗО, лепка, пластилинография и др.)- спортивные направления (Здоровая спина, ОФП, УШУ, детский фитнес и др.)- бальные танцы- хореография- ГЕО- мир- мультипликация- консультации специалистов (логопедов, психологов)и многое другое.На базе нашего центра функционирует группа кратковременного пребывания и сокращенного дня, а также продленка для школьников.🎓С недавних пор мы начали расширять свои границы и добавили направления для взрослых, такие как:- strong body (фитнес для женщин)- пилатес- ИЗО для взрослыхМы стараемся с каждым днем быть лучше для вас и внедрять что-то новое и интересное. Ежегодно проводим различные мастер-классы для детей и взрослых, а также различные праздники и Новогодние Елки. Следите за нашей страничкой и будьте в курсе всех новостей, скидок и спец.предложений.Телефон: 89852968833Наш адрес: г. Лыткарино ул. Первомайская д.19 корп.1.Сайт: www.timiland.ru
Давайте знакомиться! 👋 С каждым днем вас становится все больше и больше, чему мы безумно рады❤️ Мы - детский развивающий центр «ТиМиЛенд», который сочетает в себе широкий...
Йога с Валерией в Солнечном городе. Всем привет! На связи Ваш преподаватель по йоге! Выпускник Санкт-Петербургской школы YOGA FLOW SYSTEM!Преподаю йогу, пилатес, стречтинг и гвоздестояние. Занятия провожу в онлайн и оффлайн форматах. В данный момент активная практика ведется в фитнес-клубе Starfitness, где вы можете посещать не только групповые занятия, но и выбрать индивидуальный формат. Если нет времени для посещения клуба, тогда Вам подойдет персональная онлайн практика со мной (Wats up, Telegram).Также устраиваю интересные мероприятия по йоге с привлечением специалистов из разных областей (психология, философия, нутрициология, медицина), чтобы Ваша практика была разнообразной и помогала Вам совершенствоваться не только физически, но и ментально!
Всем привет! На связи Ваш преподаватель по йоге! Выпускник Санкт-Петербургской школы YOGA FLOW SYSTEM! Преподаю йогу, пилатес, стречтинг и гвоздестояние. Занятия провожу в...
Фитнес-инструктор Катя. Фитнес-тренер в клубе Миллениум фитнес.Веду одно занятие в неделю, вторник, 19:00.Smart Fitness.Жду вас!Теги помогут вам сориентироваться в информационных материалах:#теория@ordifitness#питание@ordifitness#про_меня@ordifitness#психология@ordifitness#упражнения@ordifitness#наши_тренировки@ordifitness
Фитнес-тренер в клубе "Миллениум фитнес". Веду одно занятие в неделю, вторник, 19:00. Smart Fitness. Жду вас! Теги помогут вам сориентироваться в информационных материалах:...
Худеем нескучно с Diets.ru!. Группа Худеем нескучно с Diets.ru! предназначена для всех, кто хочет не просто эффективно и грамотно похудеть, но и для тех, кто хочет сделать это нескучно.Здесь вы сможете прочитать самые интересные статьи о диетах, здоровом питании, фитнесе, здоровье, психологии и прочих темах, которые, так, или иначе, волнуют тех, кто встал на путь борьбы за стройность и красоту.Мы будем рассказывать о новейших и эффективнейших диетах, пригласим на конференции, в которых каждая из нас сможет задать свой вопрос специалисту и познакомим с авторами интересных методик похудения и оздоровления.Мы даем ссылки на самые горячие пользовательские обсуждения и самые неоднозначные темы, поднятые участницами социальной сети Diets.ruТакже новости в группе пригласят принять участие в конкурсах с ценными призами, расскажут о новых опциях для помощи в похудении.
Группа "Худеем нескучно с Diets.ru!" предназначена для всех, кто хочет не просто эффективно и грамотно похудеть, но и для тех, кто хочет сделать это нескучно. Здесь вы сможете...
КАБИНЕТ ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА. ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫХ 35+Елена Петровна. Психолог. Майнд-фитнес тренер. Сомнолог, эксперт по сну и сновидениям. Специалист по коррекции возрастных изменений.
ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫХ 35+ Елена Петровна. Психолог. Майнд-фитнес тренер. Сомнолог, эксперт по сну и сновидениям. Специалист по коррекции возрастных...
Развивающий центр Город Детства в Парковом. Рады Вам сообщить,что скоро откроет свои двери развивающий центр Город Детства в микрорайоне Парковый!РАННЕЕ РАЗВИТИЕПОДГОТОВКА К ШКОЛЕАРТ-МАСТЕРСКАЯГРУППЫ КРАТКОВРЕМЕННОГО ПРЕБЫВАНИЯДЕТСКИЙ ФИТНЕСКОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГАДЕТСКИЙ МАССАЖ
Рады Вам сообщить,что скоро откроет свои двери развивающий центр "Город Детства" в микрорайоне Парковый! РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ АРТ-МАСТЕРСКАЯ ГРУППЫ...
Фитнес-студия в Вологде ВЫСОТА. Приветствую тебя!Я, Елена Неклюдова и я фитнес-тренер!В один момент моё тело перестало мне нравится, я набрала лишние кг.Пытаясь вернуться в хорошую форму, я перепробовала диеты, что приносило вред здоровью, и результат не устраивал.Я искала причину, начала разбираться самостоятельно, стала тренироваться, пошла учиться. И теперь, я в отличной форме, несмотря на праздники, время года и т.д.Нет, я себя не ограничиваю и не бегу считать ккал в каждом блюде!Именно этому я учу - быть в форме всегда! Без жестких ограничений и тем более диет. А также, опыт работы психологом, существенно отличает мой подход к похудению и поддержанию отличной формы.После работы со мной люди меняют взгляд на тренировки и правильное питание! Если ты хочешь изменить свою жизнь к лучшему, ты на правильном пути, тебе ко мне!😉Тренировки для меня не просто способ выстроить идеальную фигуру.👉Это возможность обрести себя - здорового, уверенного в себе, полного сил и энергии человека.Начни преображение уже сейчас! Для записи пиши в личные сообщения, это для тебя! ✉
Приветствую тебя! Я, Елена Неклюдова и я фитнес-тренер! В один момент моё тело перестало мне нравится, я набрала лишние кг. Пытаясь вернуться в хорошую форму, я перепробовала...
Woman’s Way | Женский клуб | Кемерово. Закрытый женский клуб Кемерово – «Woman’s Way»🤍Запишись на пробное посещение👇🏼https://wa.me/+79069769333Woman’s Way - это женский клуб, созданный для заботы о теле, здоровье, состоянии и для развитии личности. В чем наша уникальность?Мы собрали в одном месте: трендовые фитнес-направления, тематические мастер-классы, групповые сессии с психологом, женские практики и многое другое. Основная концепция в том, что женщина может получить все, что нужно для развития, обретения себя, своего гармоничного и счастливого состояния в одном месте🙏🏻
Закрытый женский клуб Кемерово – «Woman’s Way»🤍 Запишись на пробное посещение👇🏼 https://wa.me/+79069769333 Woman’s Way - это женский клуб, созданный для заботы о теле,...
Бэби клуб Талантики - группа. Приглашаем Вас в Бэби клуб Талантики!* мини-детский сад,* развивающие занятия,* подготовка к школе,* иностранные языки,* логопед  психолог* творческая и вокальная студии,* ИЗО и лепка* шахматы шашки* фитнес  танцы* проведение дней рождений и праздников
Приглашаем Вас в Бэби клуб "Талантики"! * "мини-детский сад", * развивающие занятия, * подготовка к школе, * иностранные языки, * логопед  психолог * творческая и вокальная...
Центр раннего развития Индиго. Развивающие занятия с 9 мес. до 3 лет.Подготовка к школе ( с 4 до 7 лет): обучение грамоте, развитие речи, математика, окружающий мир, подготовка руки к письму, английский язык, изо, фитнес, музыка;ИЗО студияТанцевальная студияЛогопедПсихологМы находимся по адресу:Центр Детского Развития ИНДИГО Казаньг. Казань ул.Вахитова 10т. 259-12-17 (директор) 253-31-17 (администратор)
Развивающие занятия с 9 мес. до 3 лет. Подготовка к школе ( с 4 до 7 лет): обучение грамоте, развитие речи, математика, окружающий мир, подготовка руки к письму, английский...
ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК BEAUTIFUL BODY ONLINE. 💜 ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК BEAUTIFUL BODY ONLINE - твой уникальный помощник по преображению в смартфоне📱🙅🏼‍♀️Не ищи отговорки, оправдывающие бездействие, лучше двигайся вперёд навстречу новой жизни и открывающимся возможностям! 😉Для тебя нет ничего невозможного! Команда Beautiful body ONLINE покажет на сколько это просто👍🏻🤩Участие в ОНЛАЙН-проекте это:✅5 разнообразных тренировок в неделю, нацеленных на жиросжигание, выработку выносливости и проработку рельефа тела!ВЫ СТАНЕТЕ СИЛЬНЕЕ, СТРОЙНЕЕ и КРАСИВЕЕ!💪 ✅Контроль питания.Наставник проверит каждый ваш приём пищи 😉 Поставит ваше питание на верный путь и скорректирует все недочёты. Вы почувствуете лёгкость уже через несколько дней 👍🏻✅Нутрициолог проекта Тамара Агафонова.Научит Вас разбираться в еде🥩У Вас будет понимание, что и когда кушать, чтобы достичь отличных результатов и закрепить их. ✅Гинеколог-эндокринолог проекта Хохлова Ольга.Расскажет Вам всё о женском организме с точки зрения медицины. Ваш мир перевернётся🌍 с ног на голову!✅Программа «УХОД ЗА ТЕЛОМ ПРИ ПОХУДЕНИИ»✅Замеры, взвешивание, фото/видеофиксация. ☝🏻Каждые две недели производятся самостоятельно замеры и взвешивание (вес, объем руки, груди, талии, бедер, ноги). 📸Фото/видеофиксация производится самостоятельно в начале и в конце сезона. ✅ Контроль снижения веса, корректировка по показателям. Будут вноситься изменения в питание по результатам замеров и проверки электронных дневников питания👍🏻Ваш лишний вес и объёмы уйдут бесследно! ✅Эфиры с топовыми специалистами России🔥: стилист, визажист, сексолог, психолог и т.д.Поменяем Ваше восприятие к жизни и научим жить красиво 😍✅Тренировки по раскрепощению Вашего тела и женственности: Frame Up, Belly Dance, Йога, Стретчинг Вы увидите, что способны на многое 😉✅Еженедельные задания от наставников с накоплением балов. И это не всегда будут спортивные задания😉 Самых активных ждут подарки 🎁 ✅ Поддержка единомышленниц и наставников проекта💪🏻Будем делиться своими результатами и достижениями🔥Поддерживать друг друга, не давать расслабиться 👍🏻💰Стоимость участия в онлайн-проекте - 2490 ₽ за 4 недель! 🤜🏻🤛🏻Вы распрощаетесь с лишними килограммами и приобретёте уверенность в себе! В К Л Ю Ч А Й С Я!🔥Главное -это начать ! Во всём остальном поможем мы 💪🏻📸Фоторезультаты наших участниц(выкладываются с разрешения участниц): https://m.vk.com/album-123653293_263166218 👏Отзывы: https://m.vk.com/topic-123653293_343697✌️ Подписывайтесь на наши страницы в Instagram https://www.instagram.com/beautiful_body.bb/ ВКонтакте https://vk.com/beautifulbody_bb и следите за новостями проекта😊💪
💜 ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК BEAUTIFUL BODY ONLINE - твой уникальный помощник по преображению в смартфоне📱 🙅🏼‍♀️Не ищи отговорки, оправдывающие бездействие, лучше двигайся вперёд...
Женская йога Шанти. Приветствую вас, милые🌹Меня зовут Виталия, я сертифицированный инструктор по йоге и фитнес тренер, нутрициолог, мастер телесных практик, телесный психолог и коуч. И я рада видеть вас в нашем сообществе красивых, счастливых и здоровых Йогинь))) Йога - это путь гармонии и любви к себе, соединение внутреннего и внешнего.Помогу вам стать счастливее через мягкую работу с телом. Я вкладываю частичку души в каждую практику и надеюсь, что это вдохновит вас регулярно посвящать время себе и заботиться о себе ❤️Моя миссия - возвратить женщине ценность себя, помочь восстановить здоровье и эмоциональный фон без лекарств. Сделать мир чуточку лучше и добрее, ведь с женщины начинается всё! На данный момент веду групповые и индивидуальные занятия в гг. Донской и Кимовск.Йога для женщин (любой уровень подготовки)Йога терапия позвоночникаРабота с телесными блоками Индивидуальная работа (йога-терапия, психология, гвоздестояние)Женские кругиКонсультацииПрисоединяйтесь к нам и подписывайтесь на группу 👍Расписание групповых занятий:Кимовск - среда и пятница в 18:15Донской - вторник, четверг в 10:00, в 18:05 и в 19:30В выходные - гвоздестояние или Женские кругиЗапись по телефону 89539635450 или в личные сообщения ❤️
Приветствую вас, милые🌹 Меня зовут Виталия, я сертифицированный инструктор по йоге и фитнес тренер, нутрициолог, мастер телесных практик, телесный психолог и коуч. И я рада...
ТАЙБО ПАНДА. ЗОЖ, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, ФИТНЕС, ФИЛОСОФИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, РЕЛИГИЯ
ЗОЖ, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, ФИТНЕС, ФИЛОСОФИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, РЕЛИГИЯ
Девичники PRO тебя. 🎀Здесь женская территория, всё для нас, девочек. Организуем приятные, полезные, интересные девичники в лучших локациях г. Липецка - Всё про стиль, моду, красоту;- Фитнес, питание, здоровье;- Психология, психосоматика, путь к себе.
🎀Здесь женская территория, всё для нас, девочек. Организуем приятные, полезные, интересные девичники в лучших локациях г. Липецка - Всё про стиль, моду, красоту; - Фитнес,...
Центр Лукоморье. Семейный развлекательный Центр_Лукоморье для детей и взрослых Что ждёт вас в Центре Лукоморье:👉 Общеразвивающие_занятия 2-3 года, 3-4 года, 4-5 лет,👉 подготовка_к_школе 5-7 лет👉 Английский_язык с 4 лет👉 Шахматы с 5 лет👉 Хореография с 4 лет👉 Борьба с 5 лет👉 Психолог👉 Логопед👉 Фитнес_для_взрослых👉 Проведение_праздников, 👉 День_рождение👉 Аренда_игровой_комнаты👉 Кратковременное_пребывания_детей с 1.5 - 6 лет
Семейный развлекательный Центр_Лукоморье для детей и взрослых Что ждёт вас в Центре Лукоморье: 👉 Общеразвивающие_занятия 2-3 года, 3-4 года, 4-5 лет, 👉...
Основы детского фитнеса. 14-15 апреля 2012 года состоится семинар Детский Фитнес.Преподаватель: Урлих Мария Введение: Для того чтобы грамотно работать с детьми, необходимо обладать не только рядом знаний в области педагогики, психологии, педиатрии и физиологии, но и уметь общаться с детьми и родителями, находить индивидуальный подход и вообще работать с полной самоотдачей, получая при этом удовольствие. Что ждет Вас на семинаре:Структура успешного детского центра. Новые альтернативные направления и успешные продажи дополнительных услуг + Мастер-класс «Модерн» - Направление, включающее в себя партерную гимнастику, построенную на выучивании танцевальной комбинации; танцевальной связки на середине и совмещение выученных связок в разминочной и основной частях. Детская психология и основы педагогики, анатомо-физиологические особенности детей + Мастер-класс «Беби-актив» - Групповое занятие для детей с родителями от года до двух с половиной лет, включающее в себя: гимнастику на фитболе, гимнастику на развитие мелкой и крупной моторики, дыхательную гимнастику, прохождение полосы препятствия (профилактика плоскостопия, развитие координации), пальчиковую гимнастику и расслабляющий массаж.размер группы: 8 – 12 участниковпродолжительность: 2 дня Обязательна предварительная запись!Место проведения: Выборгская наб. 61Аб/ц Акватория фитнес клуб City FitnessСтоимость семинара 3500 до 9.04.2012, после - 5000р. тел. 8-911-098-49-71 Анна
14-15 апреля 2012 года состоится семинар Детский Фитнес. Преподаватель: Урлих Мария Введение: Для того чтобы грамотно работать с детьми, необходимо обладать не только рядом...
Йога и фитнес для девушек. Подборка интересной и полезной информации по йоге и фитнесу . О подходе к развитию возможностей своего тела,о том как сделать так чтобы ваше тело было не только красивым,гармоничным, но и функциональным умным.О том как правильно питаться . А также психология, т.к.наше тело и психика неразрывно связаны друг с другом и одно является продолжением другого...
Подборка интересной и полезной информации по йоге и фитнесу . О подходе к развитию возможностей своего тела,о том как сделать так чтобы ваше тело было не только...
Танцы, фитнес, косметология. Приглашаем посетить студию красоты, фитнеса и танца Fitness & Beauty.Проводим набор в группы по следующим направлениям: - pole-dance, женская пластика - стретчинг - силовой и функциональный тренинг- пилатес- йога- zumba- детский фитнес- спортивно-бальные танцы (дети с 3-х лет, взрослые)- восточные танцы (дети с 6 лет, взрослые)- фейсбилдинг- фитнес-моделирование телаДля посетителей студии предусмотрены бесплатные консультации по питанию, семинары и тренинги по косметологии, диетологии, фитнесу, психологии по интересующим вас темам, коктейли. Присоединяйтесь к группе, задавайте вопросы, будем рады каждому!Контакты: (29)838-68-33 Ольга
Приглашаем посетить студию красоты, фитнеса и танца "Fitness & Beauty". Проводим набор в группы по следующим направлениям: - pole-dance, женская пластика - стретчинг -...
Маркетинг в действии. Годный трафик для ВК и ТГ. Привет!Меня зовут Светлана. Я маркетолог. Являюсь сертифицированным таргетологом ВК, экспертом по продвижению в социальных сетях.📌 более 8 лет занимаюсь маркетингом, 📌 имею высшее рекламное образование,📌 веду проекты в различных нишах: психология, коучинг, эзотерика, фитнес, детские развивающие центры, языковые школы, творческие мастер-классы, нумерология, женская одежда, мебель, строительные материалы, налоги/бухгалтерия.Кейсы -https://vk.com/target_vlady?z=album-211116339_283008744Отзывы - https://vk.com/narrative-211116339_7307Если хотите набрать качественную аудиторию в своё сообщество, получить заявки на услуги, повысить вовлечённость подписчиков, пишите - https://vk.me/target_vlady. Обсудим ваш проект на БЕСПЛАТНОЙ консультации.
Привет! Меня зовут Светлана. Я маркетолог. Являюсь сертифицированным таргетологом ВК, экспертом по продвижению в социальных сетях. 📌 более 8 лет занимаюсь маркетингом, 📌 имею...
Нам бы понедельники взять и отменить!. Нам бы понедельники взять и отменить, вроде не бездельники и могли бы жить… Сегодня вы в очередной раз подумали, что в жизни точно надо что-то менять: в работе, в личной жизни, в себе! С чего начать?Обычно все действуют по одному алгоритму: срочно покупают абонемент в фитнес-клуб (там и фигуру «подшлифовать» и познакомиться с кем-нибудь), записываются к косметологу, стилисту, «ударяются» в шопинг. Бывают, конечно, и более экстравагантные решения, например, пойти к магу-экстрасенсу или доверить свое совершенство ножу пластического хирурга. Вспомните! Сколько таких понедельников уже было в вашей жизни? Принесли все эти действия результат? И этого ли результата вы хотели? Вы ищите то, что уже есть у вас: любовь к себе, радость, жажду открытий, совершенство, истину. Вам нужен лишь КЛЮЧ к этим сокровищам!Приходите за КЛЮЧОМ прямо сейчас, не откладывайте до понедельника! Мы будем встречаться с вами один вечер в неделю за чашкой чая и ваша жизнь начнет меняться. Вслед за внутренними изменениями – появятся внешние: новая работа, личная жизнь(!). Главное: радость, удовольствие, уверенность в себе и ЛЮБОВЬ! В группе всего 7 мест! После набора группа закрывается и всем своим составом проходит глубокие трансформационные исцеляющие процессы. После трех месяцев занятий у вас останется одна проблема: как лучше выразить свою благодарность! Запись в группу по результатам индивидуальной бесплатной консультации с тренером. У каждого есть шанс! Записывайтесь по телефону: 8 922 032 27 27.Спешите: набор в группу открыт до 6 апреля!!!Тренер- Ирина Буркова, психолог, мастер RPT (технология мгновенных перемен), телесно-ориентированный терапевт, член общероссийской профессиональной психологической лиги (ОППЛ). Эффективность ее программы обусловлена сочетанием теории и практики, индивидуальной и групповой работы, использованием различных техник и методик, в том числе уникальных по точности диагностики метафорических ассоциативных карт. И самое главное, что будет работать на ваш результат – это ваше намерение и компания единомышленников, в которой точно не окажется случайных людей.
Нам бы понедельники взять и отменить, вроде не бездельники и могли бы жить… Сегодня вы в очередной раз подумали, что в жизни точно надо что-то менять: в работе, в личной...
Имидж-квест I Полное погружение. Мурманск -2018. Цель проекта - преображение участниц с помощью команды профессионалов в сфере красоты и спорта. В ходе проекта участницы не только преобразятся внешне, но и получат новые знания и навыки благодаря мастер-классам и бизнес-тренингам.Наша команда Профессионалов:-фитнес инструктор;- консультант по питанию;- косметолог;- команда визажистов;- команда стилистов;- фотографы;- массажист;- психолог;- дизайнер украшенийи многие другие специалистыА также наши незаменимые Партнеры!Главный приз 2 сезона Проекта - 10 000 рублей на шоппинг!Также все участницы получат подарки от партнеров Проекта.
Цель проекта - преображение участниц с помощью команды профессионалов в сфере красоты и спорта. В ходе проекта участницы не только преобразятся внешне, но и получат новые...
New Days детский клуб Солнцево Парк. New Days- это многопрофильный детский клуб.Наши направления:Продленка для школьниковМини садПодготовка к школеТхэквондоРобототехникаШахматыТанцыАнгл.язРисование и лепкаТеатр и ВокалЛогопед, психолог Для мам- аэройога, фитнес на растяжку, боди-балет и стрейчинг.Любое первое занятие бесплатно!
New Days- это многопрофильный детский клуб. Наши направления: Продленка для школьников Мини сад Подготовка к школе Тхэквондо Робототехника Шахматы Танцы Англ.яз Рисование и...