Питание для женского здоровья, страница 2

Здоровое питание для всех. Рада вам! Меня зовут Татьяна, я нутрициолог-практик. Добро пожаловать в группу здорового питания! ✔️ для тех кто хочет подобрать  здоровый рацион✔️ научиться контролировать  здоровье и качество жизни✔️ управлять весом
Рада вам! Меня зовут Татьяна, я нутрициолог-практик. Добро пожаловать в группу здорового питания! ✔️ для тех кто хочет подобрать  здоровый рацион ✔️ научиться...
Компас Здоровья - правильное питание и косметика. ЗДОРОВЬЕ - ВЕЧНАЯ ЦЕННОСТЬ!ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА ПРОИЗВОДИТЕЛЯ ООО НПО «КОМПАС ЗДОРОВЬЯ»Здесь берёт начало сеть магазинов «Компас Здоровья» и «Основа Здоровья» по всей стране!Продукты правильного питания и косметика из натуральных ингредиентов в гипермаркетах, супермаркетах и маркетплейсах 🌱
ЗДОРОВЬЕ - ВЕЧНАЯ ЦЕННОСТЬ! ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА ПРОИЗВОДИТЕЛЯ ООО НПО «КОМПАС ЗДОРОВЬЯ» Здесь берёт начало сеть магазинов «Компас Здоровья» и «Основа Здоровья» по всей стране!...
Рецепты для Блендера. Здоровое питание. Незаменимый помощник для Вашей кухни - это безусловно БЛЕНДЕР!В этой группе мы будем собирать вкусные,полезные рецепты,которые можно приготовить с ним.Вы тоже можете поделиться своими рецептами !
Незаменимый помощник для Вашей кухни - это безусловно БЛЕНДЕР! В этой группе мы будем собирать вкусные,полезные рецепты,которые можно приготовить с ним. Вы тоже можете...
ЙОГАТЕРАПИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. * Амбассадор [club199659871|@yogaacademya]*Укрепление мышц тазового дна* Восстановление женского здоровья* Йоготерапия с элементами нейропсихологии
* Амбассадор [club199659871|@yogaacademya] *Укрепление мышц тазового дна * Восстановление женского здоровья * Йоготерапия с элементами...
LubaYoga | Йога. Здоровье. Питание. № 5194107347Добро пожаловать в удивительный мир йоги, духовных практик здорового образа жизни!Наша цель – сделать йогу понятной каждому. Мы постарались создать все условия для того, чтобы любой человек, даже если он далек от индийской философии и совсем ничего не знает о йоге, получил максимум достоверной информации в простой и доступной форме, не запутавшись в множестве противоречивых мнений о ней.Начни заниматься йогой:⚡Йога-клуб https://lubayoga.ru/lubayogaclub⚡Курсы и программы https://lubayoga.ru/courses⚡Больше о йоге Телеграм: https://t.me/lubayoga✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga
№ 5194107347 Добро пожаловать в удивительный мир йоги, духовных практик здорового образа жизни! Наша цель – сделать йогу понятной каждому. Мы постарались создать все условия...
Клиника женского здоровья, Калининград. Все о женском здоровье ! Группа вопросов и ответов от специалистов «Клиники женского здоровья» - медицинского центра Калининграда для женщин.Адрес: г. Калининград ул. Дм. Донского 15 лит. 5 Ул.9 апреля 88-А контакты: 765-005 39-03-40
Все о женском здоровье ! Группа вопросов и ответов от специалистов «Клиники женского здоровья» - медицинского центра Калининграда для женщин. Адрес: г. Калининград...
SMART FOOD | Спортивное и здоровое питание. В сети спортивного и функционального питания SMART FOOD каждый сможет себе подобрать товары для здоровья, долголетия и правильного питания по самым привлекательным ценам. В качестве приобретаемой у нас продукции вы можете не сомневаться, мы работаем только с официальными поставщиками и производителями.Наши цены и широчайший ассортимент продукции вам понравятся.Удачных покупок!Ваш SMART FOOD
В сети спортивного и функционального питания SMART FOOD каждый сможет себе подобрать товары для здоровья, долголетия и правильного питания по самым привлекательным ценам. В...
ЖЕНСКИЙ Круг Здоровья. Сохраняю здоровье женщин через любовь к себе, осознанность в питании и легкость в движенииДобро пожаловать в женский круг здоровья и красоты🥰 Меня зовут Евгения, мне 42 года, я врач кардиолог, терапевт, реабилитолог, а еще жена и мама троих детей👪За 20 лет врачебной деятельности я осознала все трудности и бытовые заботы, которые мешают нам, женщинам, вовремя заниматься своим здоровьем.Мне и самой порой трудно в круговерти рабочих дней и домашних дел находить время на себя.Я создала это ПРОСТРАНСТВО ЗАБОТЫ сначала для себя, чтобы собирать здесь полезную информацию и наблюдения с приемов, потом добавила подруг, знакомых и клиенток.Сейчас у нас сформировался круг женщин, которые хотят быть молодыми и здоровыми долгие годы. Присоединяйтесь! Здесь вы можете:- научиться здоровым привычкам- получать достоверную информацию о нашем организме, питании и активности- узнать как предупреждать заболевания и их осложненияДобро пожаловать в женский круг здоровья и красоты💚#нутрициолог@coach_dok#консультация@coach_dok#здоровоепитание@coach_dok#здоровыерецепты@coach_dok#здоровыйобразжизни@coach_dok#дневникпитания@coach_dok#основыпитания@coach_dok#советы@coach_dok#холестерин@coach_dok#давление@coach_dok#лишнийвес@coach_dok#отзывы@coach_dok
Сохраняю здоровье женщин через любовь к себе, осознанность в питании и легкость в движении Добро пожаловать в женский круг здоровья и красоты🥰 Меня зовут Евгения, мне 42...
Здоровое питание. Легкие полезные рецепты на каждый день , из полезных продуктов ,время затраченное на приготовление до 20- минут .Здоровье в каждом доме .
Легкие полезные рецепты на каждый день , из полезных продуктов ,время затраченное на приготовление до 20- минут .Здоровье в каждом доме...
Питание. Здоровье. Жизнь. Группа для тех, кто ищет здоровье не в больницах, а в собственных возможностях
Группа для тех, кто ищет здоровье не в больницах, а в собственных возможностях
Йога | Здоровое питание. Добро пожаловать в нашу группу ❤️ Мы Роман и Мария семейная пара 🙌 Мы ведем блог о йоге и растительном питании🙏Мария - сертифицированный преподаватель йоги, пренатальной йоги, гвоздестояния и медитации 💫Роман - специалист по растительному питанию🍎Благодарность за практики йоги и информацию которой мы делимся в этой группе, вы можете отправить на карту сбера: 4276 4200 1793 2541🙏Этот блог, его содержание и любой связанный с ним материал представлены только в информационных целях и не являются заменой медицинской консультации, диагностики, лечения или назначения. Ничто, содержащееся или доступное в этом блоге, не должно рассматриваться как медицинская консультация, диагностика, лечение или назначение, или обещание преимуществ, требование лечения, юридическая гарантия или гарантия результатов, которые должны быть достигнуты. Никогда не пренебрегайте медицинским советом или задержкой в его поиске из-за того, что вы прочитали в этом блоге или в любом связанном материале.Проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником перед изменением или прекращением любых текущих лекарств, лечения или ухода, или начала любой диеты, физических упражнений или добавок программы, или если у вас есть или подозреваете, что у вас может быть состояние здоровья, которое требует медицинской помощи.
Добро пожаловать в нашу группу ❤️ Мы Роман и Мария семейная пара 🙌 Мы ведем блог о йоге и растительном питании🙏 Мария - сертифицированный преподаватель йоги, пренатальной...
Про здоровое питание. 🔘Консультант по лечебному питанию, нутрициолог, диетолог.🍱Восстановление здоровья путем питания и применения действенных народных средств.
🔘Консультант по лечебному питанию, нутрициолог, диетолог. 🍱Восстановление здоровья путем питания и применения действенных народных...
Восстановление женского здоровья с Ларисой. Номер заявления регистрации в РОСКОМНАДЗОРЕ № 4928754630Моя авторская программа Послеродовое ВОССТАНОВЛЕНИЕ поможет вам полностью восстановить женское здоровье и красоту после беременности и родов, даже если уже прошло 10-20 лет. Она состоит из 2х частей: ◉ Часть 1: Интенсив БАЗОВОЕ Восстановление (7 дней)◉ Часть 2: Курс ПОЛНОЕ Восстановление (30 дней) Просто повтори за мной весь курс из 30 несложных и приятных занятий (по 25 минут) и ты легко избавишься от всех своих послеродовых проблем. Результаты ГАРАНТИРУЮ ВСЕМ участницам! Особый инвентарь не нужен▼▼Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Мне 57 лет. Я мама двоих детей, а еще профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий Санкт-Петербурга. Имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть в альбоме группы)Особенно эффективно работаю (более 15 лет) в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и живота, работа с зажимами в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов)ПРЕИМУЩЕСТВА МОЕЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВАС:1. СКОРОСТЬ и РЕЗУЛЬТАТ. Первые ощутимые результаты уже через 7 дней Тренинга БАЗОВОЕ Преображение (Часть1). Решение практически всех послеродовых проблем - через 30 дней программы ПОЛНОЕ Преображение (Часть2)-Уйдет выпирающий живот-Пройдут боли в спине, шее, руках.-Осанка станет ровной и красивой.-Пройдет недержание, улучшится течение геморроя.-Уйдут болезненные ощущения -Уйдут отёки, диастаз, варикоз, послеродовое плоскостопие.-Улучшатся дыхание, кровообращение, состояние суставов.-Вернется энергия и жизненные силы2. УДОБСТВО и КОМФОРТВремя для повторения за мной упражнений вы выбираете САМИ. Все занятия приятно выполнять + без нагрузок.Уведомления о начале занятий приходят вам в сообщения Вконтакте. В то время, которое вы выбрали сами. Занимаетесь дома. Это удобно.Вы ничего не пропустите.3. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ. Всего 20-25 минут в день===================================== Запись на Тренинг БАЗОВОЕ Восстановление тут: ►► https://vk.com/app5898182_-198818554#s=992917&for..=====================================Мой авторский Курс ПОЛНОЕ Восстановление - это комплексное и полное восстановление женского организма после родов за 30 дней. Просто повтори за мной эти несложные упражнения (по 25 минут) и ты избавишься от всех своих послеродовых проблем. Результаты ГАРАНТИРУЮ ВСЕМ участницам! ▼▼Приобрести 30 дневный Курс ПОЛНОЕ Восстановление здесь:►► записаться https://larisakurs.online/Доступ навсегда, начать можно в любое удобное время.ВНИМАНИЕ: Если у вас были осложнения после родов, недавние операции, есть сомнения, то прежде чем проходить мою программу, проконсультируйтесь с врачом. Перед началом бесплатного Тренинга тоже лучше проконсультироваться с врачом. Сдайте анализы. Посетите остеопата, хирурга, терапевта. При хронических заболеваниях и заболеваниях мочеполовой системы, заниматься вне фазы обострения Подписываясь на рассылку и выполняя занятия, вы осознаете, что ответственность за ваше здоровье вы несете сами. Все риски, связанные с ухудшением здоровья после занятий вы принимаете на себя сами. Следовать моим советам и рекомендациям или не следовать -вы решаете сами.
Номер заявления регистрации в РОСКОМНАДЗОРЕ № 4928754630 Моя авторская программа "Послеродовое ВОССТАНОВЛЕНИЕ" поможет вам полностью восстановить женское здоровье и красоту...
Правильное питание. Рецепты. ✅Правильное питание – это питание, при котором организм получает все необходимые ему питательные вещества для поддержки жизни и здоровья. 🔶Для начала отметим позитивные улучшения даже после нескольких дней ведения правильного питания.🔹 И так первое - это улучшение обмена веществ. Что напрямую влияет на снижения веса. Питание с высоким содержанием цельных продуктов и низким содержанием обработанной и нездоровой пищи, безусловно, будет способствовать поддержанию здорового веса.🔹Снижение уровня холестерина и кровяного давления. Исследования показывает, что профилактика развития болезней сердца является достаточно эффективной, и рекомендуют включать в меню цельнозерновые продукты, овощи, фруктов, а также снизить потребление сахара, соли и насыщенных жиров.🔹Чистая кожа. Введение в рацион здоровой пищи поспособствует улучшению цвета кожи и появлению естественного, здорового румянца, что позволит хорошо выглядеть даже без макияжа.🔹Стройное подтянутое тело. Конечно, то, как выглядит ваше тело зависит от типов тренировок и их регулярности, однако питание также играет огромную роль.🔹Повышение уровня энергии. Одной из причин низкого уровня энергии является плохое питание. Если вы часто ощущаете усталость и сонливость вне зависимости от того, сколько времени спите, попробуйте перейти на здоровую пищу. Это поможет повысить уровень энергии и лучше себя чувствовать. 🔹В процессе правильного питания наш организм получает все необходимые элементы и витамины, а соответственно улучшается здоровье, состояние ногтей и волос, цвет и состояние кожи. Надеюсь, что после этого вам всё-таки захочется перейти на здоровое питание. А теперь перейдём к самим правилам правильного питания. 🔶«Мы то, что мы едим» - гласит давняя пословица. И правда ведь, когда в организм попадает пища, то он расщепляет её и переносит в кровь, а из крови эти вещества попадают в клетки, из которых и состоит наше тело. Чтобы же изменить тело, нужно изменить пищу. 🔹Для начала добавьте в свой рацион побольше овощей и фруктов. Они содержат большое количество минералов, витаминов и клетчатки, которая способствует снижению веса за счёт долгого переваривания. 🔹Пейте много воды, около 2 литров. Но именно чистой минеральной воды без примесей. От напитков лучше совсем отказаться, кроме чая и изредка кофе; также нужно пить свежевыжатые соки без сахара и различных добавок. Постарайтесь отказаться от жирного, мучного и слишком острого. 🔹Сладкое нашему организму необходимо, только не принимайте эти слова как руководство к действию. Это не значит, что торт с кремом или коробка конфет пройдут незамеченными вашим бдительным организмом, его обмануть невозможно. Под сладким подразумеваются мед, фрукты, горький шоколад и сухофрукты.🔹Также важно соотношение БЖУ, то есть Белки, Жиры и Углеводы. Их должно быть столько, сколько нужно вашему организму. Для этого необязательно сидеть и считать сколько ,чего и где. Приблизительно вы знаете, что белки находятся в молочных продуктах, мясе, рыбе и т.д., а углеводы в кашах, хлебе и фруктах, жиры же в орешках, мясе, рыбе, маслах. 🔶Второе правило – это есть через каждые 2,5 – 3,5 часа, ведь примерно через такой промежуток времени организм действительно нуждается в еде. Конечно, у каждого организма свои потребности, поэтому просто ешьте тогда, когда хотите, и прекращайте, когда уже чувствуете лёгкую сытость. В ГРУППЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ:🔼 Нецензурная лексика!🔼 Использование Caps Lock🔼 Спам, реклама, ссылки!🔼 Хамство и переход на личности, засорение стены.🔼 Создание одинаковых тем.🔼 Публичные рекомендации несоответствующие правильному питанию.🔺Открытая, скрытая, круглая, квадратная и прочая реклама других сообществ.
✅Правильное питание – это питание, при котором организм получает все необходимые ему питательные вещества для поддержки жизни и здоровья. 🔶Для начала отметим позитивные...
M.International: Клеточное питание для Здоровья. Добро пожаловать в M.International: Ваш Путь к Здоровью и Энергии!Мы – ваши партнёры по пути к лучшему здоровью и жизненной энергии. В нашей группе вы найдете ключи к улучшению качества жизни и раскрытию потенциала вашего организма.🌟 Почему мы?Мы предоставляем реальные решения для здоровья, направленные на улучшение самочувствия и достижение максимальной энергии. Мы не просто делаем выбор в пользу лучших продуктов, но помогаем вам использовать их максимально эффективно.🔬 Что мы предлагаем?Укрепление здоровья и иммунитетаЭнергия и жизненные силыПоддержка сердца, суставов и печениСнижение стресса и улучшение самочувствия📈 Наш подходСотрудничая с мировым лидером в области клеточного питания, мы помогаем вам извлечь максимум пользы. В нашей группе вы найдете советы и рекомендации для достижения целей по оздоровлению.Присоединяйтесь к нам и пусть ваше здоровье станет главным активом!
Добро пожаловать в M.International: Ваш Путь к Здоровью и Энергии! Мы – ваши партнёры по пути к лучшему здоровью и жизненной энергии. В нашей группе вы найдете ключи к...
Питание для здоровья Чита. Магазин питания для здоровья.Адрес: ТЦ Вега, ул.Чкалова 164, второй этаж, отдел 202Режим работы: каждый день с 10.00-20.00Тел: 8914 465 27 07 8924 577 38 38Мы в https://instagram.com/pitaniechita?igshid=1rhd4xfkp6j3jИмпортное и российское питание для здоровья, по доступным ценам!Отправляем заказы по городу и краю!
Магазин питания для здоровья. Адрес: ТЦ Вега, ул.Чкалова 164, второй этаж, отдел 202 Режим работы: каждый день с 10.00-20.00 Тел: 8914 465 27 07 8924 577 38 38 Мы в...
Йога для женского здоровья. Я преподаватель Йоги, организовала онлайн клуб, где ежедневно провожу утренние практики. Сейчас развиваюсь в направление женского здоровья через практику йоги. Здесь все о пользе йоги и здорового образа жизни. Уверена, что каждый возьмет с моей страницы именно то, что нужно. https://t.me/+8_M8ZWC2L1s2ZjEy
Я преподаватель Йоги, организовала онлайн клуб, где ежедневно провожу утренние практики. Сейчас развиваюсь в направление женского здоровья через практику йоги. Здесь все о...
Нутрициолог. Похудение. Здоровое питание. Лишний вес, не нравится отражение в зеркале? Помогу похудеть без диет и подсчёта калорий.Не ПП, не сушка, а много вкусной еды в радость!Покажу лёгкие упражнения на подтяжку кожи лица и тела.Хотите улучшить свое здоровье, стать стройной и счастливой?Помогу восстановить здоровье через системную работу с питанием и мышлением!Разберу ваши анализы и помогу восполнить дефициты витаминов и микроэлементов.Помогу вернуть вашим волосам блеск и красоту, остановить их выпадение.Помогу избавиться от:• расстройства пищевого поведения• железо – дефицитной анемии• заболеваний желудочно-кишечного тракта• хронической усталости• болей в суставах• инсулинорезистентности и диабета • грибковых проявлений• гипотиреоза (восстановим функцию щитовидной железы)• некоторых кожных заболеваний, вызванных дефицитарными состояниями• сахарной зависимостиНастрою на долголетие в здоровье и счастье!
Лишний вес, не нравится отражение в зеркале? Помогу похудеть без диет и подсчёта калорий. Не ПП, не сушка, а много вкусной еды в радость! Покажу лёгкие упражнения на подтяжку...
Клуб здоровых женщин. Женская сила в твоих рукахОбучаю сохранять и возвращать женское здоровьеОчно сопровождение и диагностика в Санкт-Петербурге
Женская сила в твоих руках Обучаю сохранять и возвращать женское здоровье Очно сопровождение и диагностика в...
Клиника Женского и Мужского здоровья. Клиника Женского и Мужского здоровья — это современная узкоспециализированная клиника, в которой Вы сможете получить консультацию по следующим направлениям: • Гинекология • Урология • Андрология • Ультразвуковая диагностика • Эндокринология • Онкология • УЗИ 3D/4D• АНАЛИЗЫСпециалистами нашего центра разработаны комплексные программы диагностики и лечения бесплодия, подготовки и ведения беременности, программы коррекции возрастных изменений. Ультразвуковая диагностика экспертного класса, кольпоскопия, пайпиль-биопсия, гистеросальпингография, лабораторная диагностика и многое другое теперь доступны для населения города Орехово-Зуево и Восточного Подмосковья!
Клиника Женского и Мужского здоровья — это современная узкоспециализированная клиника, в которой Вы сможете получить консультацию по следующим направлениям: • Гинекология •...
Спортивное питание,здоровье и красота с NSP. Питание современного человека, особенно жителей больших городов, полностью зависит от качества потребляемых продуктов питания. Современные ученые бьют тревогу, что наше питание не является полноценным и адекватным, имеется существенный дефицит многих питательных веществ - НУТРИЕНТОВ! Последние исследования показали,что именно дефицитные состояния в нашем рационе повинны в развитии некоторых заболеваний и обострении хронических болезней. Диетологи и Нутрициологи считают, что в XXI веке в рационе человека обязательно следует включить биологически активные добавки к пище.И речь идет не только о питании больных, а прежде всего о питании здорового и активного населения. Мировая статистика показывает, что население развитых стран, такие США, Англия, Япония, Китай и другие широко используют БАД для обогащения пищевого рациона. Это одна из причин увеличения продолжительности жизни населения и спортивных достижений.
Питание современного человека, особенно жителей больших городов, полностью зависит от качества потребляемых продуктов питания. Современные ученые бьют тревогу, что наше питание...
Тэги: