Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и легко

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко найти друзей, группы по интересам, популярные сообщества для покупок и получения услуг. Удобные фильтры и простой интерфейс делают процесс поиска максимально комфортным. Используйте наш сервис для поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, быстро и эффективно. Начните искать прямо сейчас!

Здоровье и фитнес для женщин

Детский центр Сёма в Наро-Фоминске. МОНТЕССОРИ, УМКА, ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ, ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ, МИР СКАЗКИ, БЕБИ-ФИТНЕС, ПЕДАГОГ-ЛОГОПЕД, ПЕДАГОГ ПСИХОЛОГ. ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!Записаться на занятия и задать интересующие Вас вопросы о нашем центре можно по тел.:8-925-083-31-33МЫ РАСКРОЕМ ГЕНИЯ В КАЖДОМ РЕБЕНКЕ!
МОНТЕССОРИ, УМКА, ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ, ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ, МИР СКАЗКИ, БЕБИ-ФИТНЕС, ПЕДАГОГ-ЛОГОПЕД, ПЕДАГОГ ПСИХОЛОГ. ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ...
Увеличение дохода фитнес тренеров|Ерёмин Сергей. 🏋️15 лет в качестве персонального тренера 🏅 6 лет руководитель фитнес подразделений 👨‍🏫 50 тренингов в области фитнеса и психологии 🔧Использование новейших инструментов психологии 🌈 Сертифицированный коуч и НЛП -практик ICU☎️📞+7 903 770 95 76
🏋️15 лет в качестве персонального тренера 🏅 6 лет руководитель фитнес подразделений 👨‍🏫 50 тренингов в области фитнеса и психологии...
Семинар Дмитрия Смирнова в Казани 27-28 июля. СЕМИНАР ДЛЯ ДЕЙСТВУЮЩИХ ФИТНЕС - ТРЕНЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОЛЬКО ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ В КАЧЕСТВЕ ФИТНЕС - ИНСТРУКТОРА!!!ПОЛУЧАЙТЕ ЗНАНИЯ ТОЛЬКО ОТ ИСТИННЫХ ПРОФЕССИОНАЛОВ СВОЕГО ДЕЛА!!!Дмитрий Смирнов, и это не просто имя и фамилия. Его знают на всем постсоветском пространстве и в любом фитнес-центре страны, куда бы он не пришел, жмут руку, благодарят и просят подписать книгу. Его посты растаскивают на цитаты, а интервью злят сильных мира современной фитнес-индустрии. На его мнение опираются в интернет-баталиях, а выпуски «Фитнес-онлайнов» коллекционируют. Бессменный фитнес-редактор «Men’s Health», мастер спорта, лучший фитнес-инструктор Москвы, эксперт и преподаватель FPA, методист, автор книги «Фитнес для умных», элитный персональный тренер.Дипломированный специалист по физической культуре и спорту, дипломная работа которого была отдельно отмечена экзаменационной комиссией за раскрываемые новые горизонты.Владеет приемами ПМП, имеет многолетний опыт в спортивной психологии, травматологии, реабилитации, ортопедии, кинезиотерапии, немало знает о заболеваниях глаз и ССС. Эксперт в области методов развития гибкости и восточных практик.Средиего учеников больше десятка КМС, шесть МС и два МСМК, они чемпионы Москвы, области, России, Евразии, Европы, призеры чемпионата мира. Клиенты раскиданы по всему миру: Лос-Анжелес, Берлин, Токио, Казахстан, Украина, Белоруссия…
СЕМИНАР ДЛЯ ДЕЙСТВУЮЩИХ ФИТНЕС - ТРЕНЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОЛЬКО ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ В КАЧЕСТВЕ ФИТНЕС - ИНСТРУКТОРА!!! ПОЛУЧАЙТЕ ЗНАНИЯ ТОЛЬКО ОТ ИСТИННЫХ...
Детский Центр Дружба и Дети. Детский центр в Красногорске..Принимаем деток с 1 года до 10 лет.РасписаниеКаждый день есть 13.00-20.00 Группа продленного дня(Школьники)ПОНЕДЕЛЬНИК10:00-13:00 Группа кратковременного пребыванияПочемучки(1-3)13.00-14.00 фитнесс(+2,5)14.00-15.00 рисование 10.00-21.00 няня на час16:00-19.00 Гкп (+2)19.00-20.00 Рисование с 4 лВТОРНИК 10.00-11.00 Развитие речи(+2)11.00-12.00 Развивающие занятия(2-3) 9.30-13:00 Группа кратковременного пребывания 13.00-14:00 Изо студия14.00-15.00 Лего Конструирование 16.00-20.00 Гкп(+2)18.00-19.00 Ритмика 19.00-20.00 творческая студияняня на час/24 в сутки (250-300)рСРЕДА10:00-13:00 Группа кратковременного пребывания Почемучки(1-3) 13.00-14. 00 Лего10.00-20.00 логопед,психолог17.00-20.00 Группа кратковременного прибывания17.00-18.00 Адаптация к садику(+4) 18.00-19.00 подготовка к школе(+3)19.00-20.00 подготовка к школе(+5)Няня на час 24 часа в сутки 300 -400 р (в зависимости от времени)ЧЕТВЕРГ 10.00-13.00 ГКП( с 2.5 лет) 13:00-14:00 Лего 14.00-15.00 подготовка к школе (+5) 15.00-16.00 Труд для девочек 16.00-18.00 Рисование 18.00-19.00 Фитнес детский(+2)19.00-20.00 подготовка к школе Аренда помещения под праздники или репетиторствоПЯТНИЦА 10:00-13:00 Группа кратковременного пребыванияПочемучки(1-3) 13:00-14:00 Фитнес(2.5) 14:00-15:00 Рисование(2,5) 15.00-16.00 Подготовка к школе (+4) 10.00-19.00 Психолог ,Логопед16.00-19.00 Гкп(+1) 19.20-20.00 Анг языкИндивидуальные занятия,репетиторство по любым предметамСУББОТа10.00-20.00 Консультация психолога10.00-13.00 гкп11.00-12.00 подготовка к школе(+3)12.00-13.00 подготовка к школе(+5) 13.00-16.00 Гкп (+1)15.00-16.00 Лего конструирование 16.20-17.00 Английский язык17.00-20:00 Группа выходного дня 18.00-19.00 Лего19.00-20.00 подготовка к школе(+5) Воскресенье9.00-10.00 Английский язык (+3)10.00-11.00 Подготовка к школе(+5)11.00-12.00 Веселый счет(+4)12.00-13.00 Развивающие занятия (+3)13.00-14.00 Художественная студия(3)14.00-15.00 Творческая студия(4)15.00-16.00 Фитнесс16.20-17.00 английский язык17.00-20.00 Гкп (+2.5)17.00-18.00 Лего конструирование18.00-19.00 Подготовка к школе
Детский центр в Красногорске. .Принимаем деток с 1 года до 10 лет. Расписание Каждый день есть 13.00-20.00 Группа продленного дня(Школьники) ПОНЕДЕЛЬНИК...
Круг для мам Женские крылья Дмитров. Наш круг для мам мы создали для поддержки беременных женщин и мам с детьми до 3-х лет.Будем рады помочь в вопросах естественного материнства - грудное вскармливание, сон и бодрствования ребёнка, педагогический прикорм, психология поведения грудного ребёнка.Идея нашего клуба заключается в том, чтобы объединять мам на встречах, где они могут прийти с ребёнком, пообщаться за чаем на различные темы, получить опыт естественного материнства и поддержку, особенно актуально для тех кто находится без содействия опытных бабушек и родственников.В нашем сообществе собраны специалисты из различных областей: педиатрии, грудного вскармливания, аромаперапии, психологии, нутрициологии, фитнеса.Добро пожаловать!
Наш круг для мам мы создали для поддержки беременных женщин и мам с детьми до 3-х лет. Будем рады помочь в вопросах естественного материнства - грудное...
Онлайн фитнес школа Time4fitness. Онлайн-школа здорового образа жизни с эффектом реала! Ваш тренер, диетолог и психолог всегда на связи и готовы помочь вам!- эффективные программы для жиросжигания- профессиональные инструкторы- гарантия результата- закрытый онлайн фитнес клуб
Онлайн-школа здорового образа жизни с эффектом реала! Ваш тренер, диетолог и психолог всегда на связи и готовы помочь вам! - эффективные программы для...
Школа родителей iMama - подготовка к родам в СПб. Школа родителей iMama для будущих и состоявшихся родителей- подготовка к родам- сопровождение в родах- сопровождение после родов- помощь в уходе за грудничком- фитнес и аквааэробика до/после родов - клуб молодых мам- консультации психолога и сексолога
Школа родителей "iMama" для будущих и состоявшихся родителей - подготовка к родам - сопровождение в родах - сопровождение после родов - помощь в уходе за...
Зал йоги в Брянске. Зал йоги в Брянске.- Йога- Аэробика- Фитнес- Психолог- Подготовка к школе (с 4-х лет)- Развивающие занятия для детей (от 1 года до 4 лет)- Танцы для детей от 5 лет
Зал йоги в Брянске. - Йога - Аэробика - Фитнес - Психолог - Подготовка к школе (с 4-х лет) - Развивающие занятия для детей (от 1 года до 4 лет) - Танцы для...
Физкультурно-оздоровительный центр Крепыш. Фитнес для детейФитнес няняФитнес для беременныхХореографияСказкотерапияИгротренингЛФКВсе виды массажа для детей и взрослыхКонсультации специалистов (логопед, психолог, дефектолог)Запись по тел. 66-37-18
Фитнес для детей Фитнес няня Фитнес для беременных Хореография Сказкотерапия Игротренинг ЛФК Все виды массажа для детей и взрослых Консультации специалистов...
Будь в форме! Психология I Мода I Фитнес I ЗОЖ. Эта группа для тех, — кто хочет преобразить себя с помощью экспертов и мастеров своего дела;— кто ценит ЗОЖ;— кто предпочитает быть здоровой, красивой, гармоничной!Будьте счастливы! И если вы чувствуете, что вам нужен совет, обращайтесь! Для этого и нужны профессионалы!Наши эксперты: https://vk.cc/7NwjEo
Эта группа для тех, — кто хочет преобразить себя с помощью экспертов и мастеров своего дела; — кто ценит ЗОЖ; — кто предпочитает быть здоровой, красивой,...
Психофитнес. Про взгляд на фитнес и от практикующего психолога.Здесь про заботу о себе, без насилия и запретов. В группе я объединила полезное о спорте и приправила это психотерапией.
Про взгляд на фитнес и от практикующего психолога. Здесь про заботу о себе, без насилия и запретов. В группе я объединила полезное о спорте и приправила...
Fitness club FORMULA. Согласно статистике британских социологов, каждого человека хотя бы раз в жизни посещает мысль о том, чтобы привести свое тело в порядок. Дамы хотят подтянуть попку, вернуть или сохранить тонкую талию, джентльмены – избавиться от пивного животика и накачать банки))) Но мыслями не обрести хорошую форму. Важно действовать. И многим для действия необходим пинок) В этой статье о новом фитнес-клубе «Формула», вы его получите.Специалисты клуба «Формула» решили поделиться с вами преимуществами занятия фитнесом. Их довольно много:Сильный самец с красивым телом – великолепное оружие для обольщения желанных красавиц. На пляже такого мужика легко спутать со спасателем Малибу, а в любом помещении – с директором пляжа. Именно создание образа здорового и сильного мужика – главная задача инструкторов клуба «Формула».Соблазнительные, подтянутые женские формы позволяют выбирать кавалеров из большего количества претендентов, а для замужних дам – это великолепный повод для поддержания крепких отношений с избранником и его гордости за возлюбленную в компании менее внимательных к здоровью друзей и подруг. «От красивых подруг налево не ходят» – такого мнения все посетительницы клуба «Формула»Кубики на прессе мужчины многие видели только в кино, поэтому показать их в реальности - значит вызвать удивление, одобрение, а иногда и зависть всех окружающих.Женская фигура с талией как гитара привлекательна во все времена. Стройная фигура это не только 90х60х90, это может быть 100х70х100 или например 130х85х105 (О, да!). Главное здесь – подтянутый животик, который подчеркивает форму груди, какого бы размера она не была. Формулу успеха вам подскажут опытные инструкторы.Не секрет, что большой бицепс, крепкие трицепсы и крылья как у самолета АН-124 дают любому мужчине больше уверенности в себе, чем курс у самого крутого психолога. Поэтому в фитнес-клубе «Формула» и оборудован огромный тренажерный зал, где Вы можете поработать с молчаливыми и самыми эффективными мужскими психологами – силовыми станками.Занятия йогой и танцами – довольно легкий и красивый способ вернуться в тонус с удовольствием без особого напряжения. Это может пригодиться и в ночных ролевых играх с любимым человеком)))Резюмируя все выше перечисленное, с удовольствием приглашаем вас приобрести абонемент в «Формуле». В первые месяцы работы его можно приобрести за вполне демократичные 4000 тенге. Тренажерный зал насчитывает больше 20 станков. На втором этаже 2 вместительных помещения для занятий танцами, аэробикой и йогой. Раздевалки здесь чистые, душевые – еще чище, благодаря регулярной интенсивной уборке. В клубе установлены эффективные системы вентиляции, так что здесь «не пахнет» потными мужиками, что тоже важно для комфорта посетителей. Кроме этого, комплекс оборудован видеонаблюдением и располагает удобной охраняемой парковкой на 15 автомобилей.Будьте в форме. Будьте в «Формуле».Адрес: 11 МКР. Алимбетова, 199аТелефон: 57 01 31Время работы 10.00-22.00.
Согласно статистике британских социологов, каждого человека хотя бы раз в жизни посещает мысль о том, чтобы привести свое тело в порядок. Дамы хотят...

Дизайн интерьера

Антураж Home Декор интерьера. Мурманск. Делаем интерьеры Ваших домов, квартир, магазинов, салонов, красивее!Дополняем недостающими декоративными элементамиИзготавливаем авторскую мебельДизайн интерьера
Делаем интерьеры Ваших домов, квартир, магазинов, салонов, красивее! Дополняем недостающими декоративными элементами Изготавливаем авторскую мебель Дизайн...
Ремонт квартир Вологда Ахтунг 🅗🅐🅤🅩. ✔️Ремонт квартир✔️Перегородки из стекла✔️Предметы интерьера и декора✔️Разработка дизайн-проекта
✔️Ремонт квартир ✔️Перегородки из стекла ✔️Предметы интерьера и декора ✔️Разработка...
Свадьба -декор, оформление. Ростов, Новочеркасск. Студия свадеб БазиликОформление вашей любви..)Мы оформляем небольшие уютные события и грандиозные праздничные торжества с особым вкусом.Наши возможности:— Украшение банкетного зала, гостевых столов, входа в ресторан, лестницы и др. цветами, тканями, шарами— Оформление выездной регистрации от А до Я— Баннер для фотосессии и фотозона— Сandy bar и food bar— Оформление выездных фото сессий— Свадебные аксессуары ручной работы в стиле свадьбы: приглашения, план рассадки гостей, сундучок для денег, свечи «семейный очаг», книга пожеланий, бокалы, украшение на шампанское, подушечка для колец, браслеты для подружек невесты, букет-дублер, оформление салфеток, бонбоньерки и многое другое.Все детали мы можем обсудить с Вами при встрече за чашечкой кофе!)))По всем интересующим вас вопросам обращайтесь в личку https://vk.com/bazilik_decorИли по телефону 8908 184 13 29
Студия свадеб "Базилик" Оформление вашей любви..) Мы оформляем небольшие уютные события и грандиозные праздничные торжества с особым вкусом. Наши...
Декор квартир коттеджей под старину из натуральных материалов!Изготовление мебели!Киров. В Кирове Аналогов производства не существует,мы первые на этом рынке! Доверив нам выполнение Отделочных работ Вы получите наивысшее качество выполнения работ и сэкономите: Время, средства и Нервы,а так же неповторимый дизайн!Киров и кировская область.
В Кирове Аналогов производства не существует,мы первые на этом рынке! Доверив нам выполнение Отделочных работ Вы получите наивысшее качество выполнения...
Оформление,декор,дизайн,флористика. По вашему желанию оформим любое мероприятие и торжество,свадьбы,любое помещение(магазины,офисы,рестораны,кафе,гостиницы,торговые центры,салоны красоты,квартиры и т.п.).По вашему звонку к Вам приедет опытный дизайнер(стаж работы более 10 лет) и предложит массу интересных идей.Цены Вас приятно удивят!!!!!Монтаж осуществляется бесплатно.
По вашему желанию оформим любое мероприятие и торжество,свадьбы,любое помещение(магазины,офисы,рестораны,кафе,гостиницы,торговые центры,салоны...
Декор-Студия МиС. У нас Вы можете заказать дизайн интерьера, квартиры, офиса и других помещений. Самые безумные идеи мы воплотим в жизнь! Реанимируем старую мебель и аксессуары . Создадим для Вас уникальные украшения ручной работы , эффектные объемные изображения. По всем вопросам пишите в группу или звоните по телефону : 8 953 249 33 04 Маргарита.📞📞📞
У нас Вы можете заказать дизайн интерьера, квартиры, офиса и других помещений. Самые безумные идеи мы воплотим в жизнь! Реанимируем старую мебель и...
РеМесто. Ремонт квартир Санкт-Петербург (СПб). Команда «Реместо» предлагает для вас качественные и недорогие услуги по ремонту квартир, загородных домов и офисных помещений. В нашей команде работают только русские мастера, мы выполняем как небольшие ремонтные работы, так и работы по капитальному ремонту квартир. Позвоните нам по телефону в Санкт-Петербурге (812) 645-08-02 или задайте свой вопрос на сайте remesto.ru
Команда «Реместо» предлагает для вас качественные и недорогие услуги по ремонту квартир, загородных домов и офисных помещений. В нашей команде работают...
Декор Интерьера. Декор интерьера может преобразить любое помещение - будь то квартира, дом, офис, развлекательный центр или ресторан. В каждом отдельно взятом случае декор Вашего интерьера - эксклюзивная работа, придающая неповторимость и индивидуальность окружающему Вас пространству.
Декор интерьера может преобразить любое помещение - будь то квартира, дом, офис, развлекательный центр или ресторан. В каждом отдельно взятом случае декор...
Ремонт квартир,дачных домов и не жилых помещений. Мы мастера Универсалыработаем в данном направлении более 8 лет и каждый день улучшаем свой прогресс и качество своей работы🤔 ✅ Ремонты под ключ: - Инженерные сети: электрика, водопровод и канализация,любого вида сантехника. - Сборка и подключение оборудования: душевые кабины,ванны,плиты, бойлеры, котлы,кухни. - Перегородки: гипрок, газобетон, кирпич, пазогребневая плита. - Стены: штукатурка, шпатлевка, поклейка обоев, покраска, укладка плитки,любого вида декоры. - Потолки: подвесные, гипрочные,реечные, разноуровневые, фигурные. - Полы: стяжка, выравнивание, ламинат, паркет, линолеум, кафель, плинтус,теплые полы. -Установка сейфов,потайных шкафов. -Монтаж,демонтаж. ✅ Выполняем быстрые-косметические ремонты под сдачу помещений в аренду! ✅ Полный комплект ремонтных услуг в квартирах и частных домах. ✅Наши цены на порядок ниже любой из организаций на данном рынке.Высококвалифицированные специалисты, высокое качество и все в сроки!Работаем по договору и без предоплаты а по факту выполненных работ,поможем со скидкой на материалы и их доставку. 📞79533552340 ‼
Мы мастера "Универсалы"работаем в данном направлении более 8 лет и каждый день улучшаем свой прогресс и качество своей работы🤔 ✅ Ремонты под ключ: -...
Аренда квартир Волгоград, Волжский!. Мы муж и жена , честно делаем свою работу ^_^Наша группа создана для тех, кто хочет найти жильё в короткий срок и не попасть в руки мошенников!Мы предлагаем вам консультацию снятия жилья по телефону или выезд вместе с вами на объект , чтобы уберечь вас от мошенников.По всем вопросам пишите в диалог Вопрос - ответ или в личку, а также звоните по телефону указанному в статусе !Мы не имеем цели вас обобрать , но помочь и получить небольшое вознаграждение , цену говорит клиент ;)
Мы муж и жена , честно делаем свою работу ^_^ Наша группа создана для тех, кто хочет найти жильё в короткий срок и не попасть в руки мошенников! Мы...
Декор для бизнеса и дома (Тольятти, Самара ). Мы оказываем все виды услуг по праздничному и сезонному оформлению торговых центров, витрин, ресепшен зон, ресторанов, частных домов и квартир.Мы не работаем по стандартным картинкам, а создаем индивидуальный эскиз по запросам наших клиентов!Мы оказываем услугу под ключ от создания макета до демонтажа декора!Мы не предлагаем дешевые варианты из некачественных и дешевых материалов, а подбираем оптимальный вариант декора под ваш бюджет!Заказать сезонные декорации можно как при личной встрече с дизайнером, так и удаленно через любой удобный способ общения.
Мы оказываем все виды услуг по праздничному и сезонному оформлению торговых центров, витрин, ресепшен зон, ресторанов, частных домов и квартир. Мы не...
Оригинальный декор букетов. Букеты из конфет очень эффектно смотрятся на столе и прекрасны в качестве оригинальных подарков.Самостоятельное изготовление красивых букетов из конфет доступно даже детям 12-13 лет и не требует дорогостоящих материалов. Инструменты нужны самые простейшие – ножницы, небольшой нож и фантазия.Изготовление таких букетов удивительно просто, увлекательно и экономично. При минимальных затратах вы сможете произвести максимальное впечатление!Всегда можно придумать и изготовить особенный букет по конкретному поводу, используя атрибуты соответствующего праздника – Новый год, Юбилей, свадьба, рождение ребенка, 8 марта, 23 февраля и т.д. Такой букет создаст радостную атмосферу праздника и покажет ваше неформальное отношение к событию.Самостоятельно изготовленный букет из конфет оказывается в три раза дешевле, чем такой же, приобретенный в магазине, и при этом, зачастую, превосходит купленный по качеству и оригинальности исполнения.Букет может быть самостоятельным подарком, а может быть частью подарка, делающим его намного привлекательней. Например, можно посадить плюшевого медвежонка на “клумбу” из цветов-конфет или установить букетик из конфет в подарочную вазочку, не обязательно дорогую, или карандашницу. Здесь все зависит от вашей фантазии
Букеты из конфет очень эффектно смотрятся на столе и прекрасны в качестве оригинальных подарков. Самостоятельное изготовление красивых букетов из конфет...

Здоровое питание

Персональный Тренинг ЗахаровBodyProgress. Моя группа создана с целью помочь Вам стать лучше, стать красивее ❗Тренировки со мной возможны как 📝ПЕРСОНАЛЬНО, так и 📅ДИСТАНЦИОННО.Тренировки ПЕРСОНАЛЬНО включают в себя:📌 полное курирование в тренинге 📢📣📌 полное сопровождение в тренировках, начиная от обучения техники, заканчивая развенчиванием мифов и заблуждений ;📌 сопровождение и исчерпывающие консультации в питании 🍖🍛📌 построение и ведение цикла📈 тренировок с гарантией прогресса (как правило в тренировочных весах) 💪Тренировки ДИСТАНЦИОННО (только прошедшим базовый цикл тренировок с освоением техники и основных понятий ❗) :📌 интересные цены ( доступнее персональных тренировок) 📌 построение и ведение цикла 📈 тренировок ( если подопечный полностью выполняет список 📃 рекомендуемых мер) 📌 тренировки в любое удобное для Вас время ⌚ 📌 основы питания и первоначальный рацион, основы планирования распорядка дня и питания 📌также надо понимать, что вы должны быть довольно опытным человеком, чтобы понимать, какие цели я ставлю перед вами и как вам нужно выполнять то или иное упражнение,которое я прописываю в плане (режим проработки, скорость движения, время и интервалы работы -отдыха и т.д.).
Моя группа создана с целью помочь Вам стать лучше, стать красивее ❗ Тренировки со мной возможны как 📝ПЕРСОНАЛЬНО, так и 📅ДИСТАНЦИОННО. Тренировки...
Диета Кима Протасова. Привет всем, кто худеет, планирует или старается подобрать для себя подходящую диету. Диета, которую я вам предлагаю, действительно работает. Я на своем опыте могу сказать, что за 5 недель диеты я похудела на 6 кг. и многие люди, с которыми я общаюсь и которые пользуюстся этой диетой, могут сказать, что результат действительно есть. Поэтому присоединяйтесь, пишите свои вопросы, комментарии, присылайте фото. Будем помогать друг другу своими советами, рецептами и успехами. Удачи в похудении!!!!Диета Кима Протасова, впервые представленная широкой публике в 1999 году газетой Русский израильтянин, быстро стала популярной и, можно даже сказать, модной в широких кругах худеющих. И вполне заслуженно: диета эта достаточно эффективная и при этом не такая уж и тяжелая. Описание диеты Протасова простое, короткое и понятное. Продолжительность - пять недель. В течение первых двух недель позволено в любых количествах, в любое время дня и ночи кушать сырые овощи (главным образом некрахмалистые), сыры, йогурты и кефир жирностью не более 5%. Единственная оговорка - продукты обеих групп (овощи и кисломолочные продукты) должны присутствовать если не в равных, то в достаточных количествах, очень не рекомендуется делать большой перекос в ту или другую сторону, употребляя в день, скажем, несколько килограмм овощей и всего лишь стакан кефира. Кроме этого, разрешено каждый день съедать по одному вареному яйцу и по 3 зеленых яблока. Пить нужно не менее 2 литров в сутки: воду, кофе, чай, естественно без сахара. Начиная с третьей недели к перечисленным выше продуктам добавляется до 200 грамм нежирного мяса, птицы или рыбы, при этом надо чуть уменьшить количество сыров и кефира (йогурта) в рационе. К несомненным достоинствам диеты Кима Протасова можно отнести то, что она не ограничивает общее количество пищи, а следовательно, переносится достаточно легко. Кроме того, диета Протасова способствует выработке навыков рационального питания, например, помогает преодолеть тягу к сладкому. Как выходить из диеты Протасова?Ответ. С помощью модифицированного режима:1. часть молочных продуктов (не все!) берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 15 г растительного масла (это 3 чайных ложки). То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. Для сведения: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день за все - про все, включая жиры, что в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах (в желтке 4-6 г жира);2. два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие и, конечно, не бананы, не манго и не сушеные финики);3. утром вместо овощей едим кашу (желательно из грубого геркулеса) из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. Объем порции – до 250 мл.К каше – нежирный творог, плюс овощной салат;4. заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие источники белка попостнее.ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ НАДО ВВОДИТЬ НЕ ВСЕ СРАЗУ, А ПОСТЕПЕННО. Что в итоге получается?НЕ ДОБАВЛЕНИЕ ВСЕЙ КУЛИНАРНОЙ КНИГИ В УДАРНОЙ ДОЗЕ, А ЗАМЕНА ЧЕГО-ТО НА ЧТО-ТО ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ АССОРТИМЕНТА, УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВКУСА, ДОБАВЛЕНИЯ ВИТАМИНОВ-МИНЕРАЛОВ-МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, И ВСЕ ЭТО - ПРИ НЕБОЛЬШОМ, ЕСЛИ НЕ НУЛЕВОМ, ПРИРОСТЕ КАЛОРИЙНОСТИ. Это и есть основа модифицированного режима.
Привет всем, кто худеет, планирует или старается подобрать для себя подходящую диету. Диета, которую я вам предлагаю, действительно работает. Я на своем...
======================= ЕУФИМБ Севастопольский =======================. Группа абитуриенов, студенов, и выпускников.._______Севастопольского филиала___________Первого частного учебного заведения___ ______ЕВРОПЕЙСКОГО УНИВЕРСИТЕТА______http://sevastopol.e-u.in.uapostmaster@sevastopol.e-u.in.uaтел., факс 8(0692)54425299011, АР Крым, Севастопольул. Адм. Кулакова, 58Администрация группы не ставит целью объеденить студентов всех регионов...(для этого есть Форум ЕУФИМБ)Задачей данной группы это сплочение всех потоков и специальностей Севастопольского филиала Европейского университета и поддержания студенческого образа жизни в Севастополе....Каждый студент СФ ЕУ имеет право на СЛОВОИстория:1989-1991 гг. - курсовая подготовка из бухгалтерского учета, основ предпринимательской деятельности, психологические тренинги, издательская деятельность, социологические исследования, планирование бизнеса. Формирование высшего учебного заведения.1991 г., июль - создание Украинского свободного колледжа института - высшего учебного заведения для подготовки специалистов из экономики, основ предпринимательства и управления в условиях рыночных отношений.октябрь - реорганизация Украинского свободного колледжа института в Украинский институт менеджмента. Подготовка специалистов по экономике, менеджменту, основам предпринимательства и бизнеса (двухгодичный курс). в 1992 г., февраль - переименование в украинско-финский институт менеджмента и бизнеса и предоставления права подготовки специалистов с полным высшим образованием на уровне специалиста. октябрь - юридическая регистрация высшего учебного заведения в статусе СП украинско-финский институт менеджмента и бизнеса - УФИМБ.в 1994 г. - открытие филиала в Донецке.в 1994 г. - открытие филиала в Запорожье.в 1994 г. - открытие филиала в Никополи.в 1994 г. - открытие филиала в Полтаве.в 1994 г. - открытие филиала в Севастополе.в 1995 г. - открытие филиала в Умани.в 1996 г. - открытие филиала в Житомире.в 1996 г. - открытие филиала в Конотопе.в 1997 г. - открытие филиала в Виннице.в 1997 г. - открытие филиала в Кривом Роге.в 1997 г. - открытие филиала в Николаеве.в 1997 г., июнь - перерегистрация в высшее заведение образования украинско-финский институт менеджмента и бизнеса.сентябрь - открытие аспирантуры.в 1998 г. - открытие филиала у Кузнецовску.в 1998 г. - открытие филиала в Ровно.в 1998 г., май - выход первого номера научного журнала Экономика и управление. в 1999 г., июнь - получение нового статуса учебного заведения под названием Европейский университет финансов, информационных систем, менеджмента и бизнесу- ЕУФИМБ. в 2000 г. - открытие филиала во Львове. в 2000 г. - открытие филиала в Одессе. в 2000 г. - открытие филиала в Симферополе. в 2000 г. - открытие филиала в Черкассах. в 2000 г. - открытие филиала в Ялте. в 2000 г., октябрь - получение Свидетельства о Специальном Совете по защите кандидатских десиртаций.в 2000 г. ноябрь - открытие научно-исследовательского Института стабилизации и развития экономики Украины.2001 г. - открытие филиала в Каменец-подольском.2001 г. - открытие филиала в Междугорье.2001 г. - открытие филиала у Нитишини.2001 г. - открытие филиалов в Тернополе, Херсоне и Чернигове.в 2002 г. сентябрь - воссоздание научно-учебного Института права и безопасности предпринимательства.август - открытие бизнес-колледжа Европейского университета.в 2003 г., апрель - открытие научно-учебного Института регионального развития.в 2003 г., май - выпуск первого номеру журнала Поиск в 2004 г. - открытие филиала у Пирятини.декабрь - получение свидетельства о внесении университета к Государственному реестру научных учреждений, которым оказывается поддержка государства.в 2006 г. март - создание Института развития инициатив студенческого самоуправления - ІРІСС (в 14.03.2006 г.).Если вы учитесь, учились или планируете поучится в Нашем Универе, то милости просим вам сюда.______________________Дата старта 27.12
Группа абитуриенов, студенов, и выпускников.. _______Севастопольского филиала________ ___Первого частного учебного заведения___ ______ЕВРОПЕЙСКОГО...
БЕЗ ДИЕТ К ЖЕЛАННЫМ ФОРМАМ. Сбрасываем вес к лету: программа по снижению количества сахара в твоем рационе за 21 день!Кроме сахара, здесь под запретом скучные лекции и бесполезные калькуляции, риторические вопросы и утомительные наставления. У нас правят голые факты, рабочие схемы и практические советы ведущих специалистов. Мы пересадим вас с иглы сахарной зависимости на удовольствие от любви к собственному здоровью на раз, два... двадцать один!Всё еще ищешь ту самую волшебную диету, с которой твои килограммы расстают без следа?🙏Или уже махнула рукой на все эти новомодные диеты и утешаешься очередным куском торта, кивая подруге, утверждающей, что хорошего человека должно быть много?😢 СТОП!✋️Пришло время изменений!Приходи в наш марафон и обрети, наконец-то желанные формы!👯 🙅 без диет и строгих ограничений, а значит и без срывов;🙅без изнурительных физических нагрузок;🙋легко встроить в свой обычный ритм жизни;🙋только повседневные продукты для рецептов;🙋наши фишки как есть и не толстеть;🙋ответы на многие твои вопросы.Интересно?😉 Узнай больше и успей забронировать себе место! Стартуем совсем скоро!
Сбрасываем вес к лету: программа по снижению количества сахара в твоем рационе за 21 день! Кроме сахара, здесь под запретом скучные лекции и бесполезные...
ТРАНСФОРМАЦИЯ в закрытом доступе. Если ты вступил в наши ряды-значит достигнешь цели вместе с нами.💪🏽Ты готов?Закрытая ТРАНСФОРМАЦИЯ подразумевает ведение личных дневников без общего просмотра живых людей,включает в себя индивидуальный рацион питания для каждого участника по расчетам калорий и сбрасываемого веса.✔️Ты получаешь спортивные уроки от профессионала на целый месяц 💪🏽👍.✔️Мы гарантируем твою трансформацию.Общение,рецепты,полезные советы будут публиковаться в основной группе https://vk.com/mamazargaproekt (вечерний чат ежедневно с 19:00)В этой группе только МЫ.Никого лишнего.Пример оформления личного дневника по ссылке https://m.vk.com/album-164234490_0
Если ты вступил в наши ряды-значит достигнешь цели вместе с нами.💪🏽 Ты готов? Закрытая ТРАНСФОРМАЦИЯ подразумевает ведение личных дневников без общего...
Тьюторское Движение КГМУ. Так кто же такие тьюторы?Многие студенты первого курса, придя на первое сентября и услышав слово «тьютор», смотрят удивленно, широко раскрыв глаза, в которых сразу вырисовывается вопрос « А кто они такие? И зачем они вообще нужны?».Так кто же такие тьюторы?Тьютор Казанского государственного медицинского университета- это студент, который добровольно, исходя из принципов студенческой взаимопомощи и солидарности, готов стать наставником и куратором студента младшего курса.Этот проект начал действовать с 1 сентября 2011 года. Он инициируется и организуется Клубом отличников КГМУ «Ex professo».И с этого момента Тьюторское движение Казанского государственного университета стало важной составной частью учебно-воспитательного процесса, созданное с целью обеспечения единства обучения, программ адаптации и воспитания студентов первого курса, повышения эффективности учебно-воспитательного процесса и подготовки специалистов.Подбор тьютора в КГМУ осуществляется Клубом отличников КГМУ « Ex professo», при содействии управления по учебно-воспитательной работе КГМУ. Тьюторами могут быть студенты КГМУ 3, 4, 5, 6 курсов обучения любых факультетов, очной формы обучения.В обязанности тьютора входит:- Осуществление регулярного контроля текущей успеваемости и посещаемости занятий студентами группы;- Оказание помощи студентам в планировании самостоятельной работы, выполнении ими учебного графика;- Поддерживание связи с преподавателями, ведущими занятия в группе;- Оказание помощи в работе старост групп, непосредственное участие в их подборе и назначении;- Регулярные встречи с группой( не реже одного раза в неделю);- Организация и личное участие в собраниях студенческой группы, основных общественных мероприятиях;- Формирование сплоченного коллектива учебной группы; - Знакомство студентов с Уставом университета, правилами внутреннего распорядка и режима в учебных зданиях и общежитии;- Владение информацией о положении дел в университете;- Доведение до студентов и разъяснение приказов и распоряжений ректора университета, декана факультета, касающихся учебы, жизни и быта студентов;- Организация взаимодействия курируемой студенческой группы со специалистами-психологами по вопросам психологической помощи, адаптации к образовательному процессу;- Знание каждого студента: его материальное положение и духовных потребностей, индивидуальных особенностей, склонностей и увлечений;- Знание условий жизни и быта студентов, не реже одного раза в месяц посещение студентов группы, проживающих в общежитии университета;- Оказание особого внимания и помощи детям-сиротам, инвалидам, малообеспеченным студентам, обучающимся в группах;- Оказание помощи в подготовке и проведении культурно массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий, субботников, других мероприятий, в которых участвуют студенты группы.На вопрос « Почему Вы стали тьютором?» Студенты, загадочно улыбаясь, отвечают: « Тьюторство- это способ помощи студентам, которые после поступления ВУЗ сталкиваются со многими сложностями в ходе учебного процесса, которые при поддержке тьютора решаются легче и быстрее.». Тьютор назначается из числа наиболее активных студентов, которые обладают такими важными качествами как ответственность, трудолюбие, отзывчивость, находчивость, инициативность, целеустремленность, креативность мышления, имеют организаторские способности и конечно же позитивный настрой.Результат плодотворной работы тьютора- дружная, сплоченная группа, чувствующая себя коллективом, где студенты найдут поддержку, совет и помощь в лице их тьютора. Если у тебя есть вопросы, дорогой наш первокурсник, тьюторы тебе всегда помогут!
Так кто же такие тьюторы? Многие студенты первого курса, придя на первое сентября и услышав слово «тьютор», смотрят удивленно, широко раскрыв глаза, в...
 МОЛОДЫЕ ОРЛЫ . Молодёжное общественное объединение «Молодые орлы» зарегистрировано12.03.2007 года Главным управлением юстиции Мингорисполкома., являетсяобщественным объединением молодёжного социального характера деятельности, созданным гражданами на основе принципов самоуправления, гласности и добровольности.Имеет статус местного общественного объединения, деятельность которого распространяется на территорию города Минска.МОО «Молодые орлы» является юридическим лицом, имеет свой расчётныйсчёт в «Беларусбанке» в национальной валюте и в евро, имеет свою печать, штампы со своими наименованиями, значок, зарегистрированный Главным управлениемюстиции Мингорисполкома 17 12.2007 года, эмблему и флаг, зарегистрированные Министерством юстиции Республики Беларусь 25.04 2007 года.13.08.2007 года Молодёжное общественное объединение «Молодые орлы» включено в местный реестр молодёжных и детских общественных объединений, пользующихся госу-дарственной поддержкой.Наш основной девиз - «Укрепляйте мир дружбой!». После двух мировых войн весь мир давно понял, что самое главная задача человечествана сегодняшний день- сохранение мира на Земле, воспитание у подрастающего поколениячувства уважения и интереса к своим собратьям на планете Земля, чувства сопричастности к судьбе своей страны и судьбам других стран.Молодёжное общественное объединение занимается международным сотрудничеством с молодёжью Швеции, Германии, Москвы, Санкт- Петербурга, Калининграда, Финляндии,Югославии, Чехии. В работе с молодёжью самые важные принципы:- « Не для детей, а вместе с ними!»;- «Минимум взрослого решения, максимум решения самих детей»;- « Обязательное участие детей в планировании работы»;- «Ответственность детей за выполнение планов».В организации работает с самого начала орган молодёжного самоуправления, зарегистрированный Главным управлением юстиции Мингорисполкома, - Совет Директоров, который отчитывается перед Общим Собранием через каждые 3 года, решением Общего Собрания могут вноситься изменения в состав Совета Директоров с обязательной перерегистрацией руководящего органа Управлением юстиции Мингорисполкома. Акции МОО «Молодые орлы»Акция «Забота»Много лет МОО «Молодые орлы» оказывают посильную помощь детскому дому №2, собирают школьные принадлежности, обувь, перчатки для малышей, книги, предметы первой необходимости.А главное- общение с малышами из детского дома, так необходимое им.Акция «Развитие и самоусовершенствование»Силами волонтёров- студентов проводятся различные кружки для младших членов организации: -изучение разговорного английского языка;-изучение разговорного польского языка; -вокал;- спортивные кружки.Учителями – волонтёрами проводятся:- «Компьютер и здоровье»;-Театр «Планета»;-Театр « Мы и наше здоровье»;-секция по футболу.Акция «Дети- миротворцы»- 21 сентября каждого года все дети участвуют в проведении Международного дна Мира,приглашая все школы города Минска подключиться к этой акции, потому что Беларусь- страна, наиболее пострадавшая от множества войн на её территории, понесшая огромные потери лучших представителей граждан Беларуси.- 11 апреля 2006года участвовали в антивоенной манифестации в Гамбурге и прошли по улицам Гамбурга с лозунгом « Пусть всегда будет небо!/Пусть всегда будет солнце!/Пусть всегда будет мама!/Пусть всегда буду я!Теперь это гимн нашего молодёжного объединения. Сотрудничаем с Белорусским Фондом мира, Международным послом мира, ПрофессоромЕгоровым Маратом Фёдоровичем, участвуем совместно во всех акциях Фонда Мира.Акция «Мир без границ!»- Посещаем все музеи города Минска;- Посещаем музеи, расположенные на территории Беларуси;- ежегодно организуем туристическую поездку для детей Беларуси « Минск-Варшава-Дрезден - Берлин- Амстердам- Париж», с обязательным посещением Диснейленда.И многое другое)
Молодёжное общественное объединение «Молодые орлы» зарегистрировано 12.03.2007 года Главным управлением юстиции Мингорисполкома., является общественным...
_Blаck Angel_. Для того, чтобы оставить заявку, создайте новую тему с ответами на вопросы:Личные данные1. Имя, возраст2. Город и часовой пояс3. Ник4. Опыт игры в Warface/общий опыт игры в онлайн шутеры5. Основная профессия6. Опыт игры в других MMO.Клановые отношения7. Кланы, в которых вы состояли ранее и причины ухода из них8. Причина, по которой вы хотите вступить в _black angel_?9. Есть ли у вас знакомые\поручители в клане?10. Что вы хотите от клана (ганг, кач, мат. помощь, что-то еше)?11. что вы можете дать клану и его членам, чем можете быть полезны?12. Чем вы были бы готовы поступиться ради помощи соклану?13. Готовы ли вы играть за класс по необходимости, за который обычно не играете?14. Как вы сами оцениваете свой опыт пвп\пве?15. Каким образом вы зарабатываете себе деньги?16. Как вы относитесь к дону? Вливали реальные деньги в игру?17. Имеется ли опыт руководства кланом, КП?18. Ситуация такая, КЛа нету 3 дня, что вы будете делать?19. Сколько часов в день проводите в игре и в какое время суток?20. Откуда преимущественно играете (дом/работа/клуб)?21. Скорость\качество интернета и компьютера22. Обязательно иметь РК (Raid Call) даже в качестве слушателя!23. Читали-ли Вы устав?24.Набор Ведется от 21 ранга +16Основные положения Устава1.1 Основной задачей клана является объединение участников игры Warface желающих играть с применением разумной тактики и стратегии этой игры, а также установление добрых и по возможности доверительных отношений между ними.1.2 Вступая в Клан Вы соглашаетесь с установленными правилами и обязуетесь исполнять все пункты его Устава.За нарушение правил Устава Командиром выносится предупреждение, за систематические нарушения вопрос переносится на Совет офицеров Клана для решения об исключении участника.1.3 Нарушение Устава ставит вопрос о наложении на бойца клана наказания или исключении его из Клана.1.4 Руководство Клана состоит из Командира, Офицеров , которых Вы обязуетесь безоговорочно слушаться и подчиняться их командам, исполнять поручения непосредственно относящиеся к интересам клана.1.5 Все решения по жизнедеятельности клана принимаются руководством клана.1.6 Все Бойцы Клана могут и должны принимать участие в обсуждении задач поставленных перед кланом, до момента их утверждения.1.7 Последнее слово о принятии какого-либо решения или спорных вопросов лидер клана всегда оставляет за собой.1.8 В случае выхода из состава клана - никаких издержек за нахождение в нем за любой срок пребывания и сумму вложенных им средств клан никому не восполняет и не осуществляет.1.9 Вступить в клан можно только один раз. Если игрок вступил в клан и по тем или иным причинам вышел из его состава (его исключили) дороги назад уже не будет.1.10 Занятость в реале свойственна всем, но мы полагаем необходимым об этом четко и своевременно уведомлять командование.2.1 Сайт клана скоро будет создан2.2 Средством связи в игре является RaidCall. Каждый боец клана обязан иметь средства связи! (гарнитура, микрофон, наушники и т.п.)2.3 Средством тактического планирования боёв являетсяКруг офицеров под руководством Командира клана.3. Боец клана Обязан:3.1 Быть верным своему клану.3.2 Хранить честь и достоинство клана. Не совершать действий компрометирующих его.3.3 Следовать своим правам и обязанностям в клане.3.4 Защищать клан и его членов в меру своих возможностей. Чтобы стать сильным кланом все соклановцы приходят на помощь друг другу в трудную минуту.3.5 Все споры внутри Клана решаются внутри него.3.6 Личные отношения любого члена с другими кланами и персонами не влияют на внешнюю политику клана.3.7 Все бойцы клана должны уважительно относиться друг к другу и не оскорблять соклановцев.3.8 Все бойцы клана должны стараться искать мирные пути выхода из конфликтных
Для того, чтобы оставить заявку, создайте новую тему с ответами на вопросы: Личные данные 1. Имя, возраст 2. Город и часовой пояс 3. Ник 4. Опыт игры в...
Группа для худеющих мамочек!. Худеем вместе))) Кидаем фотки, рацион, советы! Стимулируем друг друга!!!!
Худеем вместе))) Кидаем фотки, рацион, советы! Стимулируем друг друга!!!!
Группа любителей такс)))). нашей группе Вы можете найти в обсуждениях следующую информацию:-Болезни и укусы насекомых-Стандарт собак породы такса-Характер такс-Все о породе. История происхождения.-Щенок - ГЛИСТЫ и первые ПРИВИВКИ-НИЧЕГО НЕ ДАВАТЬ СО СТОЛА?-Домик для таксы-Как выбить дурь из таксы, если она кусает палку, которой её бьют.-Наказание зарвавшегося нахала.-ОШЕЙНИК ДЛЯ ТАКСЫ-О кормлении такс, сухих и натуральных кормах, простых способах расчета рациона-Стоит ли наказывать вашего питомца.-Беременность и роды-Собираемся купить щенка,что для него нужно?-Течка у Таксы и вязка у кобеля.-Подготовка к выставке, такса на прогулкеИ многое другое----------------------------------------------------Можно:1.Участвовать в опросах.2.Участвовать в обсуждениях.3.Создавать новые темы.4.Добавлять фотографии в специальные альбомы.5.Добавлять видео по теме группы.6.Добавлять рекламу по теме группы.7.Приглашать друзей.-----------------------------------------------------------Нельзя:1.Оскорблять других участников.2.Спамить3.Пропагандировать насилие,алкоголь,курение,наркотики4.Добавлять нецензурные фотографии.5.Создавать нецензурные темы.6.Добавлять нецензурные видео.7.Выкладывать рекламу не по теме группы.8.Разжигать международные конфликты9.Повторять фотографии.-----------------------------------------------------------Советы:1.Если видите спам,то сразу сообщайте администратору.------------------------------------------------------------За нарушение одного из правил вы получаете предупреждение.Если нарушения повторяются то вы получаете бан.Бан происходит без предупреждения.-----------------------------------------------------------Зовите в группу друзей,добавляйте фотографии и видео,участвуйте в опросах и обсуждениях.-----------------------------------------------------------День Рождения нашей группы 29 декабря 2008 года-----------------------------------------------------------таксы,такса,nfrcs,nfrcf,собака,собаки,cj,frf,cj,frb-----------------------------------------------------------Советуем такие сайты:http://www.taxa-dog.info/http://www.taxadog.ru/http://www.taksovod.ru/Контактная информация
нашей группе Вы можете найти в обсуждениях следующую информацию: -Болезни и укусы насекомых -Стандарт собак породы такса -Характер такс -Все о породе....
C O M F O R T A B L E ♡. ♥Привет,девчонки♥В этой замечательной и секретной группе вы найдете:Полезные советы✨Правильный рацион✨Идеи для маникюра✨Рецепты различных вкусностей✨Игры ✨Конкурсы✨Добрых админов (девочек естественно)✨Комфорт✨Украшения для комнаты✨Чаты ночные,утренние✨Не хватает только одного♥Лучших подписчиц ✨✨✨♥♥Помоги нам,Оформи подписку♥♥
♥Привет,девчонки♥ В этой замечательной и секретной группе вы найдете: Полезные советы✨ Правильный рацион✨ Идеи для маникюра✨ Рецепты различных вкусностей✨...
日記の重量損失. Здравствуй. Дорогой читатель. Ты зашел в мой дневник похудения. Меня зовут Адель ,мне 14 лет ,я из Тюмени.Мой рост 160 см и вес 50 кг. Моя цель 33 кг и я её обязательно достигну. Первое я планирую скинуть до 45 кг,потом до 40,35 и 33 кг. Это мой первый дневник,я буду стараться вести его интересно. Подпишись и стань частью семьи.МотивацияЕжедневные постыУпражненияРационСоветы Общение
Здравствуй. Дорогой читатель. Ты зашел в мой дневник похудения. Меня зовут Адель ,мне 14 лет ,я из Тюмени. Мой рост 160 см и вес 50 кг. Моя цель 33 кг и я...

Программирование для начинающих

Небольшой уголок Мелкого Эссена ;3. Приветствую всех, кто смог сюда забрести.) Вы можете звать меня Гить.) Мне 22 года, я начинающий фотограф, недобиолог, программист(человек - оркестр), бывший пианист, ахах. Челик с двумя собаками. Люблю играть в игрухи, когда выдаётся время. Иногда читаю книги, пишу что - нибудь.Устал от этого вашего бакалавриата.
Приветствую всех, кто смог сюда забрести.) Вы можете звать меня Гить.) Мне 22 года, я начинающий фотограф, недобиолог, программист(человек - оркестр),...
Партия 5 Декабря Набережные Челны. Партия 5 декабря - партия не выступающих со сцены лидеров, но участников этих митингов. Это мужчины и женщины, программисты и юристы, предприниматели и студенты; это люди, которые уже приобрели известность в оппозиционном движении, а также те, кто включился в борьбу за демократическую и процветающую Россию сравнительно недавно.5 декабря 2011 года наша страна начала просыпаться. На улицы российских городов начали выходить люди, десятки, а затем и сотни тысяч людей. Сред них студенты, пенсионеры, белые воротнички, писатели, предприниматели… Все они не профессиональные революционеры, эти люди - наши с вами сограждане, это те, кому не все равно. Нас много и нас становится все больше. Знание и воля – вот в чем мы сильнее. Но отстаивать Конституцию и право на будущее – не простая задача. Пришло время объединять наши усилия и начинать организованную, слаженную работу. Для этого нам и нужна новая политическая партия. Партия, растущая снизу, объединяющая мыслящих, свободолюбивых и готовых к работе людей.Партия поможет нам достичь целей, о которых сегодня заявляют люди на митингах:- Разработать четкую и реалистичную программу реформ- Объединить регионы- Проводить агитационную и просветительскую работу, объяснять и убеждать- Участвовать в выборахВремени на сомнения уже не осталось. Дальше действовать будем мы.Более подробно с политической программой Партии 5 декабря Вы можете ознакомиться по адресу: http://5dec.ru/za-novuyu-rossiyu
Партия 5 декабря - партия не выступающих со сцены лидеров, но участников этих митингов. Это мужчины и женщины, программисты и юристы, предприниматели и...
Ст 25-3=). Станочники, этим все сказано)))Только у студента ТМТ зачетка похожа на кошелек.Только студентТМТ может стать программистом, не зная что гигабайт больше мегабайта.Только студент ТМТ узнает рассписание к концу семестра.Только студентТМТ может не узнать препода, которому вчера сдал экзамен.Только студент ТМТ достает свой телефон, как только начинается лекция.Только студент ТМТ приходит в универ, чтобы скачать пару приколов у одногруппников.Только студент ТМТ начинает готовится к экзамену после того, как вытянет билет.Только студент ТМТ может прийти на пару нормальным, а уйти - накуренным.Только студент ТМТ не спит ночью, чтобы было чем заняться на лекции .Только студенты ТМТ могут прочитать на партах больше, чем в библиотеке.Только студент ТМТ является главным спонсором преподавателей .Только студент ТМТ мог такое написать и понять!......)))))
Станочники, этим все сказано))) Только у студента ТМТ зачетка похожа на кошелек. Только студентТМТ может стать программистом, не зная что гигабайт больше...
Сам Себе Серфер. Группа начинает работать в тестовом режиме. Мы постараемся как можно больше собрать для Вас ценной информации, а пока поддержите нас) Делимся своими ЛайфХаками в группе! Поможем друг другу! ;)
Группа начинает работать в тестовом режиме. Мы постараемся как можно больше собрать для Вас ценной информации, а пока поддержите нас) Делимся своими...
exePert-Бот. Помощник начинающего программиста, обучающий бот по двум языкам прогроммирования C++ и PHP, пока бот не работает, но скоро он будет работать.
Помощник начинающего программиста, обучающий бот по двум языкам прогроммирования C++ и PHP, пока бот не работает, но скоро он будет...
DEVGUIDE.RU. ⚡ DEV GUIDE BLOG ⚡: » Новости IT / ИТ / AI / ИИ» Гайды и уроки по программам для начинающих. 🔥 Подписывайтесь 🔥 » Книги про программистов и для программистов за 5 минут. » Сайт: devguide.ru «
⚡ DEV GUIDE BLOG ⚡: » Новости IT / ИТ / AI / ИИ » Гайды и уроки по программам для начинающих. 🔥 Подписывайтесь 🔥 » Книги про программистов и для...
Подслушано у сушистов в Самаре. Группа создана для любителей роллов , начинающих и профессиональных сушистов ! 🐟 Для людей не работающих в этой сфере , а для тех кто живёт этой профессией ! 🥢и для людей , кто не представляет свою жизнь без лосося , сливочного сыра и морепродуктов 🍤🦐🦀🦪Делимся лайфхаками , рецептами и инновациями ) 🍣В группе запрещено:🍣 оскорбление других участников 🍣матерные слова 🍣ссылки на другие группы 🍣спам 🍣реклама (по договорённости
Группа создана для любителей роллов , начинающих и профессиональных сушистов ! 🐟 Для людей не работающих в этой сфере , а для тех кто живёт этой профессией !...
ЛЮБИТЕЛИ ФРУТОВ! FL Studio .. FL Studio (ранее Fruity Loops) — это популярный редактор-секвенсор для написания музыки, созданный программистом Дидье Дэмбрином который разрабатывал эту программу 8 Лет, (также известным под псевдонимом «gol») и выпускаемый компанией Image-Line Software. Музыка создаётся путём записи и сведения аудио или MIDI материала. Готовая композиция может быть записана в файл с расширением WAV, MP3 или OGG, который может быть прослушан в большинстве медиапроигрываетелей.Данная программа является звуковым редактором. Со времён её первого издания претерпела значительные улучшения и изменения, которые способствовали грандиозному успеху FL Studio. В Программе Содержится 4900 Звуковых Эффектов, которые помогают, как сочинять, так и редактировать музыку. В настоящее время продуктом компании пользуются около 480 тысяч пользователей по всему миру.Несомненным достоинством программы является её простота и доступность для любого, даже начинающего музыканта (в отличие от других секвенсоров Cubase, Logic Pro). Существует мнение, что FL Studio не является профессиональным секвенсором, в отличие от, например, Cubase. Но то, что при отдаче материала на мастеринг в профессиональные студии, не возникает никаких проблем, доказывает обратное.Кидайте свои треки оценим ,поможем и дадим совет....... связь с админом 402390892
FL Studio (ранее Fruity Loops) — это популярный редактор-секвенсор для написания музыки, созданный программистом Дидье Дэмбрином который разрабатывал эту...
Открытый клуб Web-программистов а также тех кто . Добро пожаловать, давайте делиться опытом!Буду рад увидеть профессионалов своего дела, а также тех кто только только начинает в этой новой группе! Мы обсуждаем большинство технологий современного web'а, помогаем найти ответы на вопросы и конечно ко всему этому добавить изюминку!
Добро пожаловать, давайте делиться опытом! Буду рад увидеть профессионалов своего дела, а также тех кто только только начинает в этой новой группе! Мы...
Мастер класс от Катерины Мик 2 августа в Ростове. 🎉Внимание! Только один день! 2 августа. 💃Мастер класс жгучей кубино/афро/румбовой красотки Екатерины Мик (Франция)! Тема: Ритмика, техника, пластика, кубинской румбы и афро. 🌈Время: 2 августа 2019 г (пятница) с 18:00-21:00 (3 часа) 👠👖Для кого? Все уровни. Подойдет как для начинающих в румбе/афро, так и для продвинутых танцоров. Мужчинам также можно и даже очень рекомендуется к посещению ❗Программа мастер-класса: 🥁1. Поговорим о структуре музыки, о музыкальном применении ритмов в танце, о способах и лайфхаках распознавания ритмов в музыке как будет полезно всем, танцуешь ты Тимбу или НЙ. 🎹2. Очень тщательно разбираем ритмику, смену ритмов, работаем над базовой техникой румбы и афро, особый акцент на пластику и стиль. 👯‍♀3. На последнем часе мы соберем весь пройденный материал и упакуем его в небольшую хореографию: стиль на базе румбы, афро, в контратьемпо. Стоимость трехчасового класса: ☘2000 руб. до 31.05🌞☘2300 руб. до 30.06🌝☘2500 руб. на входе, при наличии мест 🌚По всем вопросам и оплате к Татьяне Рахметуловой 89034603969. Катерина Мик сегодня – это новатор, создатель, генератор нескончаемых идей. Катерина – это щедрый и методичный педагог, который вдохновляет, раскрывает танцора, выводя его на новый уровень танцевания. И, наконец, Катя – это изящество,грация, вкус и стиль!
🎉Внимание! Только один день! 2 августа. 💃Мастер класс жгучей кубино/афро/румбовой красотки Екатерины Мик (Франция)! Тема: Ритмика, техника, пластика,...
Новосибирск работа,услуги,торговля,халтура. Свежие и актуальные вакансии от прямых работодателей в Новосибирске и Новосибирской области.Предлагаем вам бесплатно разместить вашу вакансию Работа пешим курьером в Новосибирске, работа с оплатой Новосибирск, где работа, иметь работу, работа онлайн, начать работу в Новосибирске, работа в магазине Новосибирске, устройство на работу, работа продавцом в Новосибирске, стоящая работа, физическая работа Новосибирск, работа водителем, сбермаркет, яндекс еда, delivery club, работа вахтой в Новосибирске, ежедневная подработка, размещение объявлений вакансии, доска объявлений, сайт объявление, работа для девушек, работа для парней, подать объявление, сайт объявлений, подать объявление о работе, фриланс, найти работу в Новосибирске, опыт работы, выполнение работ, работа на дому, ищу работу в Новосибирске, яндекс такси, такси ситимобил, ищущие работу в Новосибирске, работа на день, работа банки в Новосибирске, основная работа, работа труд, дистанционная работа, начало работы Новосибирск, устроиться на работу, даю работу, свежие вакансии в Новосибирске, подать объявление о работе, найти работу в Новосибирске, опыт работы, выполнение работ в Новосибирске, работа на дому, ищу работу в Новосибирске, работа для мужчин Новосибирске, нужна работа в Москве, работа занятость, деньги онлайн, работа промоутером, работа на стройке в Новосибирске, сайт вакансий, вакансии для женщин в Новосибирске, вакансии без опыта работы в Новосибирске, удаленная работа, работа для студентов, работа с ежедневной оплатой в Новосибирске, работа с проживанием, вакансии сегодня, свежие вакансии, работа в такси, работа рабочим, работа без опыта, займы онлайн, интернет работа, работа моделью, работа в сбермаркет в Новосибирске, работа в Тинькофф, подать объявление, сайт объявлений, сайт вакансий, вакансии для женщин, работа в школе в Новосибирске, хорошая работа в Новосибирске, большая работа, отзывы о работе, работа учителем в Новосибирске, купить работу, нужна работа, работа занятость, место работы в Новосибирске, новая работа, сайт вакансий, вакансии для женщин в Новосибирске, работа в школе Новосибирск, хорошая работа, большая работа, отзывы о работе в Новосибирске, сделать работу, работа учителем в Новосибирске, купить работу, халтура в НовосибирскеСпециальности: промоутер в Новосибирске, мастер маникюра, тайный покупатель, психолог, повар, главный бухгалтер, начинающий специалист, архитектор в Новосибирске, работник ресторана, повар горячего цеха, менеджер ресторана, шеф повар, frontend-разработчик, кассир, повар холодного цеха в Новосибирске, слесарь-инструментальщик, слесарь, учитель, продавец флорист, экспедитор, автомойщик, механик, курьер по доставке еды в Новосибирске, экспедитор, автослесарь, автомеханик, электрик в Новосибирске, маляр, посудомойщик, инженер-проектировщик, мойщик посуды, консультант отдела продаж, повар ресторана быстрого питания, инженер-конструктор, курьер, охранник, грузчик в Новосибирске, менеджер по продажам, уборщица, консультант в Новосибирске, разнорабочий, сборщик, водитель, таксист в Новосибирске, упаковщик, торговый представитель, уборщик, строитель, рабочий, программист в Новосибирске, дизайнер, кладовщик, оператор call-центра, оператор ПК, продавец, продавец-консультант, менеджер по работе с клиентами, бухгалтер, офис-менеджер, главный бухгалтер, IT-специалист, экономист в Новосибирске, юрист, секретарь, квалифицированный рабочий, инженер, неквалифицированный рабочий, мерчандайзер, педагог, супервайзер в Новосибирске, экономист, менеджер по маркетингу, экспедитор, администратор, администратор на ресепшен, продавец-кассир в Новосибирске, охранник без лицензии, директор, руководитель, оператор, инженер в Новосибирске, официант, грузчик-комплектовщик в Новосибирске, сантехник в Новосибирске, аниматор Новосибирске
Свежие и актуальные вакансии от прямых работодателей в Новосибирске и Новосибирской области. Предлагаем вам бесплатно разместить вашу вакансию Работа...
Веб студия - Амбрелла. Создание и продвижение сайтов.Любая работа над сайтом начинается с постановки целей и задач создания и продвижения сайта, так как он должен быть не только красивым, но и функциональным. Мы - команда специалистов в сфере интернет-услуг. Для решения ваших задач к вашим услугам: дизайнеры и оптимизаторы, программисты и веб-мастера, а также копирайтеры и менеджеры проектов. Главное в нашей работе – найти взаимопонимание с клиентом.Мы занимаемся СОЗДАНИЕМ САЙТОВ, ПОДДЕРЖКОЙ и ПРОДВИЖЕНИЕМ сайтов во всех регионах РОССИИ и берем на себя ВСЕ ЗАБОТЫ связанные с интернетом.
Создание и продвижение сайтов. Любая работа над сайтом начинается с постановки целей и задач создания и продвижения сайта, так как он должен быть не только...