Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и легко

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко найти друзей, группы по интересам, популярные сообщества для покупок и получения услуг. Удобные фильтры и простой интерфейс делают процесс поиска максимально комфортным. Используйте наш сервис для поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, быстро и эффективно. Начните искать прямо сейчас!

Здоровье и фитнес для женщин

Соревнования по похудению. Это закрытая группа мотивации похудения с помощью спора. 1. Снимаем и выкладываем в комментарии свой начальный вес, 2.обговариваем и скидываемся на приз, 3. снимаем и выкладываем в конце спора свой вес и выявляем победителя. Победитель тот кто скинет больше за определённый срок.
Это закрытая группа мотивации похудения с помощью спора. 1. Снимаем и выкладываем в комментарии свой начальный вес, 2.обговариваем и скидываемся на приз, 3....
Стройная жизнь.Похудение. Ассаляму алейкум уа рахматулЛахи уа баракатух,сестрёнки. Мы ничего не продаём и не рекламируем. Просто помогаем друг другу похудеть.Многим из нас давно хочется сбросить вес. т.к. хотим быть здоровой, красивой, стройной, лёгкой, воздушной, в хорошем настроении, ...Но по разным причинам,не у всех получается.=> Пришла в голову мысль,помочь друг другу и объявить между сёстрами Марафон похудения.Правила марафона:1) В дни фотоотчётов присылать свой вес и объёмы ОТ,ОЖ,ОБ.; ОР и ОН в первый день марафона и в последний.2) фотоотчет еды в альбомы участников. 3)марафон будет длится ИншаАллах 4недели,4) Если у вас уважительная причина и вы не можете вовремя прислать фооотчет, предупреждайте меня! 5) напоминание: приводя своё тело в порядок,о душе /и о деяниях/ не забывай.Вся наша красота в итоге достанется червям.
Ассаляму алейкум уа рахматулЛахи уа баракатух,сестрёнки. Мы ничего не продаём и не рекламируем. Просто помогаем друг другу похудеть. Многим из нас давно...
Приворот,магия,похудение,таро. Я потомственная ведьмаЯ МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ🔮 🔸помощь в любовных делах (верну любимых, приворожу объект вожделения, гармонизирую семейные отношения); 🔸обряды на красоту и привлекательность, похудение ; 🔸снимаю наведённое колдовство (порча, сглаз); 🔸помогу наказать обидчиков (наведу порчу, сглаз, проклятие, изведу Род); 🔸бизнес-магия и колдовство на материальный достаток; Могу помочь на расстоянии,дистанционно (по фотографии); Обращайтесь, кому реально нужна помощь!Online режим✔
Я потомственная ведьма Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ🔮 🔸помощь в любовных делах (верну любимых, приворожу объект вожделения, гармонизирую семейные отношения); 🔸обряды...
Ясновидящие по низким ценам. 🔸помощь в любовных делах (верну любимых, приворожу объект вожделения, гармонизирую семейные отношения); 🔸обряды на красоту и привлекательность, похудение ;🔸снимаю наведённое колдовство (порча, сглаз); 🔸помогу наказать обидчиков (наведу порчу, сглаз, проклятие, изведу Род); 🔸бизнес-магия и колдовство на материальный достаток;Могу помочь на расстоянии,дистанционно (по фотографии);Обращайтесь, кому реально нужна помощь!Online режим✔
🔸помощь в любовных делах (верну любимых, приворожу объект вожделения, гармонизирую семейные отношения); 🔸обряды на красоту и привлекательность, похудение ;...
Гадание на таро. Оплата по вашим возможностям.. Гадание на картах таро. Разбор и решение любой ситуации. Помощь в вопросах по всем сферам жизни. Оплата по вашим возможностям - кто сколько может, столько и платит. Любовь, деньги, здоровье, похудение, исполнение желаний и т.д. - нет безвыходных ситуаций. Кому нужна помощь - пишите в личные сообщения.
Гадание на картах таро. Разбор и решение любой ситуации. Помощь в вопросах по всем сферам жизни. Оплата по вашим возможностям - кто сколько может, столько и...
Эффективное похудение | Худей легко!. Эффективная методика похудения! Делимся советами и личным опытом о похудении и стройности, красоте и здоровье. Все самое новое и интересное о том, как похудеть без диет и таблеток прямо у себя дома!
Эффективная методика похудения! Делимся советами и личным опытом о похудении и стройности, красоте и здоровье. Все самое новое и интересное о том, как...
Марафон похудения СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С FITROOM. Марафон похудения с суперпризами от Евгении Харламовой. Время проведения с 10.01.2017 по 08.03.2017Главная задача участниц-набрать больше баллов, сбросить килограммы, стать стройнее и привлечь к здоровому образу жизни как можно больше подруг.
Марафон похудения с суперпризами от Евгении Харламовой. Время проведения с 10.01.2017 по 08.03.2017 Главная задача участниц-набрать больше баллов, сбросить...
NL(по РБ). Всё об NL🔥🔺Здесь вы найдёте много полезного💯🔹Сбалансированное питание(energy diet).🔹Продукты для похудения(energy slim).🔹Спортивное питание(energy pro).🔹Чаи и напитки.🔹Натуральные фруктовые,полезные батончики.🔹Фруктовые мармелады без сахара.🔹Зубные пасты и щётки.🔹Косметикадля женщин.🔹Средства для волос.🔹Декоративная косметика(tenX).🔹Натуральные гипоалергенные дезодоранты.🔹Косметикадля мужчин.🔹Безопасные экосредства для уборки.🔹Безопасные экосредства для стирки.Для заказа пишите мне в лс,либо под постом✅Заказы принимаются со всех городов Башкортостана💯
Всё об NL🔥 🔺Здесь вы найдёте много полезного💯 🔹Сбалансированное питание(energy diet). 🔹Продукты для похудения(energy slim). 🔹Спортивное питание(energy...
Похудение Наставничество. Хочешь похудеть не знаешь как?Надоели диеты,не любишь спорт?Дрябнет кожа после похудения?Я знаю как тебе помочь По моей уникальной методике похудели уже более 3500+ девушек и обрели упругое тело без целлюлита Собственный результат -20 кг за месяц Смотри фото в профиле
Хочешь похудеть не знаешь как? Надоели диеты,не любишь спорт? Дрябнет кожа после похудения? Я знаю как тебе помочь По моей уникальной методике похудели уже...
Рецепты ПП /похудение /здоровье/ красота. 🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸Добро пожаловать в наше сообщество !!!! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸Мы тут дружно худеем - хорошеем на пп, спорте и т.д.. Поддерживаем друг друга, делимся рецептами и секретами похудения. Рады, что вы теперь с нами! 😊😊😊 ✅ Здесь вы можете получить поддержку и советы о похудении 🥑✅ Учимся правильно питаться🥕✅ Худеем без голодовок🥣 ТАК ЖЕ МЫ ДЕЛИМСЯ: ✅ Полезной информацией ✅ Рецептами правильного питания ✅ Секретами красоты💃 ✅ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 👙👙👙
🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸🥥🌸 Добро пожаловать в наше сообщество !!!! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Мы тут дружно худеем - хорошеем на пп, спорте и т.д.. Поддерживаем друг друга, делимся...
ВАШ ЛИЧНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО ПОХУДЕНИЮ. Блинова Анжелика Ивановна телефон 8-963-151-44-84 МИССИЯ: Помочь женщинам превратиться в красивое, здоровое и уверенное в себе СозданиеЦЕЛЬ: Сделать всё для того, чтобы каждая женщина, пришедшая ко мне, получила положительный результат (снизила вес, убрала целлюлит, постройнела, укрепила мышцы, улучшила самочувствие и настроение)Жду вас!С любовью, Анжелика
Блинова Анжелика Ивановна телефон 8-963-151-44-84 МИССИЯ: Помочь женщинам превратиться в красивое, здоровое и уверенное в себе Создание ЦЕЛЬ: Сделать всё...

Дизайн интерьера

Дизайн интерьеров, Дизайн фасадов. СЕВАСТОПОЛЬ,К. Работая с нашим дизайн-студией Вы получаете готовый проект интерьера с полным комплектом чертежей, выверенным подбором материалов надзором на объекте. Какие преимущества работы с дизайнером и какие плюсы Вы сможете из нее извлечь: – дизайнер сможет упорядочить идеи своего клиента, ведь выбор мебели, декоративных покрытий, отделочных материалов огромен – Вы сможете наглядно посмотреть будущий интерьер квартиры, дома, коттеджа или офиса задолго до начала строительных работ, сможете выбрать наилучший для Вас вариант из всех предложенных. Заблаговременный выбор сэкономит деньги и устранит неопределенность на этапе строительных работ – экономия Вашего времени. Наши специалисты помогут выбрать для Вас лучшие варианты в соотношении “цена-качество”. Окажут помощь в приобретении всех необходимых материалов и мебели. – дизайн-проект от нашего предприятия покажет Вам не только стилистику интерьера, но и учтет множество инженерных вопросов, таких как электромонтаж, устройство сантехники, кондиционирование помещения и многое многое другое. Это позволит рассчитать стоимость и пространственно определить места для коммуникаций. Итак, закладывая в бюджет стоимость квалифицированных услуг профессионального дизайнера, Вы получаете прямую экономию денежных средств за счёт более основательного подхода к организации строительных работ, но и уверенность в результате строительных работ. Работая над проектом мы всегда стараемся помогать заказчику определиться с тем, что ему действительно необходимо, поэтому среди наших работ сложно найти однообразные и повторяющиеся.
Работая с нашим дизайн-студией Вы получаете готовый проект интерьера с полным комплектом чертежей, выверенным подбором материалов надзором на объекте....
ПРО ДИЗАЙН и РЕМОНТ индивидуально. Мне интересно работать с людьми, которые не хотят как у всех.Я за нестандартный подход и интерьеру. Какой интерьер Ваш? Каждая квартира или дом должны быть комфортны для хозяев и учитывать все их потребности. Офис, ресторан, кафе, салон должны создавать комфорт для каждого клиента. Все должно быть продумано до мелочей. У каждого интерьера свое неповторимое лицо. Для каждого кто поддерживает такой подход работаю с удовольствием:)Результат 100% +++++ При этом площадь помещения не имеет значения! С уважением к ВАМ и ВАШЕМУ интерьеру, Семянникова Ольга
Мне интересно работать с людьми, которые не хотят как у всех. Я за нестандартный подход и интерьеру. Какой интерьер Ваш? Каждая квартира или дом должны...
ОЗЕЛЕНЕНИЕ помещений.Ландшафтный дизайн. Дизайн в сочетании с природой.Компания по озеленению помещений и открытых пространств.Продажа комнатных растений и кашпо!
Дизайн в сочетании с природой.Компания по озеленению помещений и открытых пространств.Продажа комнатных растений и...
Мебель&Дизайн. Ваш дом, Ваш приют, Ваше личное пространство. Создание настроения и комфорта в интерьере - это удивительная возможность выразить себя максимально полно. Твердые правила, маленькие секреты, любопытные изюминки декора принесут неповторимость Вашему дому. И мы делимся всем этим с Вами.
Ваш дом, Ваш приют, Ваше личное пространство. Создание настроения и комфорта в интерьере - это удивительная возможность выразить себя максимально полно....
ТЦ «Дизайн Молл». Дизайн Молл — торговый комплекс, в котором есть всё: от материалов и инструментов для ремонта, до предметов декора помещений. Он расположен в шаговой доступности от станции метро Автозаводская. Отличная транспортная доступность обеспечена удобным расположением вблизи Третьего Транспортного кольца и проспекта Андропова.В аренду предлагаются помещения до 20 000 кв.м:✉ info@designmallzil.ru📱 8 (967) 042-08-18
Дизайн Молл — торговый комплекс, в котором есть всё: от материалов и инструментов для ремонта, до предметов декора помещений. Он расположен в шаговой...
Вкусный дизайн. Здесь делают вкусный дизайн! Приготовим любой дизайн на ваш вкус. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Делаем: Логотипы, иллюстрации, художественную обработку фотографий, макеты рекламы, банеры, визитки, флаеры, листовки, дизайн квартир и помещений, 3D визуализации, 2D графика.Все вопросы пишем администратору группы.
Здесь делают "вкусный" дизайн! Приготовим любой дизайн на ваш вкус. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Делаем: Логотипы, иллюстрации, художественную...
miroom | одежда для самых маленьких. Толстовки оверсайз для самых маленьких ☁️ мягкие как облачко 💫 стильный дизайн ✂️ собственное производство в Тюмени
Толстовки оверсайз для самых маленьких ☁️ мягкие как облачко 💫 стильный дизайн ✂️ собственное производство в Тюмени...
Дизайн интерьеров |Наталья Юсипова| Северодвинск. Создание и реализация интерьеров Мечты. -индивидуальный подход к каждому-возможность воплощения каждого проекта от задумки до реализации-дизайн жилых и коммерческий помещений
Создание и реализация интерьеров Мечты. -индивидуальный подход к каждому -возможность воплощения каждого проекта от задумки до реализации -дизайн жилых и...
ЕВРОРЕМОНТ ПОМЕЩЕНИЙ г.АБИНСК. Выполним все виды отделочных работ любой сложности.возможна проектировка дизайна.https://m.vk.com/id421223554
Выполним все виды отделочных работ любой сложности.возможна проектировка дизайна....
Дизайн интерьера и ремонт в Великий Новгород. Нужен ремонт в новостройке или купили квартиру в старом фонде? Не знаете с чего начать? Обращайтесь к нам, мы знаем. Комплексный ремонт квартир, от дизайн-проекта до мебели, занавесок и цветов в вазе :) Мы занимаемся этим с 2018 года. Успели поработать со всеми типами квартир, от сталинок до новостроек. Обращайтесь 89216990986, будем рады помочь. Игорь и Елена
Нужен ремонт в новостройке или купили квартиру в старом фонде? Не знаете с чего начать? Обращайтесь к нам, мы знаем. Комплексный ремонт квартир, от...
Ремонт квартир. Дизайн помещений в СПб. Качественная внутренняя отделка квартир, домов, офисных помещений Комфорт и Премиум класса от компании Комфорт Плюс. +7(967)5999-629; +7(812)900-38-17
Качественная внутренняя отделка квартир, домов, офисных помещений "Комфорт" и "Премиум" класса от компании "Комфорт Плюс". +7(967)5999-629;...
Дизайн помещений, отделка мраморной крошкой.. В настоящее время отечественный строительный рынок остро нуждается в качественных, долговечных и самое главное доступных отделочных материалах сделанных с изпользованием новых технологий. Люди устали слушать сказки о элитных красках, штукатурках стоящих немалые деньги, а на деле после первый зимы облезающих со стен. Задав вопрос продавцу в чём дело? вы же так расхваливали свой товар!все получали похожие ответы:1.неправильная подготовка2.не соблюдение инструкции3.вы наносили материал в плохую погодуа нужно задать всего один вопрос-какую вы даёте гарантию?Услышав не конкретный ответ, устные гарантии качества, можете разворачиваться и уходить.Мы предлагаем пожизненную гарантию, это значит,что если нанесённое нами покрытие потрескается или начнёт отходить от поверхности мы обязуемся переделать его бесплатно и не важно через сколько времени вы обратились к нам с претензией и уж поверьте мы не готовы работать себе в убыток, мы просто уверены на сто процентов в качестве предлагаемого нами продукта так как искали его для своих объектов в течении шести лет на мировом рынке методом проб и ошибок,доверяя так называемым специалистом.теперь после проверки временем мы готовы поделиться с Вами.Предлагаем минеральную штукатурку на основе калиброванной гранитной, мраморной или кварцевой крошки. В продаже аналога нет. Весь секрет в клее. Клей произведён в Норвегии под заказ, специально для наших климатических условий. Клей не теряет свои свойства от +40 до -50 градусов, не пропускает воду, настоящее антивандальное покрытие. Область применения:фасада домов,отделка фундамента,бетонные столбы заборов и похожие объекты, внутренние помещения, помещения с высокой проходимостью, балконы, ванны, полы и тд.
В настоящее время отечественный строительный рынок остро нуждается в качественных, долговечных и самое главное доступных отделочных материалах сделанных с...

Здоровое питание

Родил-ся (ась) 4-го апреля :). Группа эксперементальная, идей у меня пока нет, но зато есть желание объединить людей, а это на мой взгляд самое главное......Высказывайте свои идеи и предложения....Если вы меня поддержите, то у нас должно получиться что-то хорошое!! :)ОВЕНДевиз: Я есмь ( ключевое слово - Становление ).21 марта - 20 апреляАктивность.Весьма активен и даже импульсивен. Овен упрям или сосредоточен на чем-то одном, чем дорожит. В некоторых ситуациях его можно сравнить с ребенком. Он ценит справедливое к себе отношение. И не стремиться хитрить, и заявляет о себе прямо.Отношение к деньгамК деньгам часто относится с прохладцей. Они для него только средство достижения чего-то большего. Овен не склонен сорить деньгами.Но, если надо, может потратить большую сумму туда, куда посчитает нужно.Короткие поездкиОвен выбирает такие средства транспорта, которые обеспечивают быструю езду. Всегда ставит цель, куда надо доехать. В поездке Овен может проявить нетерпение, поэтому предпочитает быструю езду с опасными участками езде по длинной, но безопасной дороге.Пристрастия в уютеПонятия об уюте у Овна относительные. Он любит спартанские условия. А отдыхает в обстановке, которая другого человека, если тот не Овен, раздражает и не позволяет расслабиться.Личная жизньВ этой жизни Овен решается на риск, как на военную операцию. Он предпочитает таких людей противоположного пола, которые смотрят ему в рот. Он считает себя самодостаточным, поэтому,нуждаясь в минимально заботе (если не инфантилен), стремиться максимальной независимости.СотрудничествоОвен предпочитает быть воином-одиночкой, поэтому испытывает немного необходимости в равных по иерархии сотрудников. Он приспосабливается тяжким условиям жизни самостоятельно. Иногда жизнь окунает его в ситуации, главная задача которых научиться взаимодействовать с окружающими.БракВ браке Овен любит, чтобы партнер подчеркивал значимость выбранного им направления. Он очень не любит, когда вмешиваются в его личное пространство, пытаясь там что-то изменить. Он, не самый лучший психолог, но оперативное вмешательство на душевых проблемах партнера предпочитает делать сам. Самая большая его возможная ошибка - это восприятие партнера по типу сам дурак.КризисыОвен не любит кризисы, но вступает в них, как на прифронтовую полосу. Он предпочитает скрывать свои слабые стороны, которые могут проявить кризисные ситуации.Заграничные поездкиВ заграничных поездках Овен в своей стихии. Но долго там ему пребывать не рекомендуется. Ему через короткое время может понадобиться возвращение в привычную обстановку. Если ваш Овен стал быстро закипать, значит ему стало ее не хватать.Достижение целейОвен раздражается, если ему приходит сообщение, что надо подождать для реализации его целей. Поэтому советую его переключить на другую цель, чем заставлять его ждать.Планирование жизниОвен не любит планировать, потому что планы привносят порядок. Когда же все упорядочено, сложно скрыть несовершенства. Делать многое спонтанно - вот девиз Овна. Главное начать, а доделывать будут другие.ЧувствительностьУ Овна есть врожденная интуиция, но он может ей не доверять. Слишком спонтанно к нему приходят ее откровения. Легче следовать по накатанной дорожке социального мнения. Здесь может возникнуть противоречие, с одной стороны, стремление к индивидуальности, а с другой стороны, мнение социума.Мужчина ОвенВоинственный, но не потому, что прирожденный воин с оружием в руках, а потому что желает показать себя сильным. Мужчина Овен желает быть самостоятельным. Этому мотиву подчинены все его действия. Больше всего унижает, когда его считают ребенком. Но это так и есть, потому что в космическом плане он является ребенком. То есть его душа только родилась и начала свое существование. Поэтому многиепоступки Овна мужчины расцениваются, как детские. В худшем случае его инфантильность затягивает
Группа эксперементальная, идей у меня пока нет, но зато есть желание объединить людей, а это на мой взгляд самое главное...... Высказывайте свои идеи и...
Коллаген Говяжий omnicol 120 (1кг 2300). Доставка почтой ро всей россии. Коллаген — это один из главных структурных протеинов, который составляет почти 6% от нашего веса. Это вещество участвует в синтезе большинства тканей, но в первую очередь костной и хрящевой. То есть когда гидролизат коллагенового белка поступает в организм в малом количестве, его нехватка тут же отражается на состоянии суставов и кожи. Свойства коллагенаПоступая в организм, гидролизат коллагенового белка легко и быстро усваивается, включаясь в процессы синтеза. Самым активным образом он воздействует на:регенерацию и укрепление суставов, в том числе на позвоночник;плотность и эластичность связочного аппарата и хрящей;в составе синовиальной жидкости снижает трение внутри суставов;повышает упругость кожи и обладает антивозрастным эффектом уменьшение морщин.Иными словами, всем, кто испытывает чрезмерные нагрузки, страдает от болезней суставов или восстанавливается после травм рекомендуют купить гидролизат коллагенового белка в форме порошка и регулярно добавлять к рациону. Тот же совет актуален для вегетарианцев, в пище которых отсутствует животный коллаген как таковой.Как принимать препарат?Для профилактического курса достаточно двукратного приема по 3—5 г. Оптимальный вариант — запивать коллагеновый белок водой. С соками и напитками смешивать нежелательно. О компании:Essentia Protein Solutions является одним из лидеров по производству животных белков, коллагена из говядины, свинины, рыбы, курицы
Доставка почтой ро всей россии. Коллаген — это один из главных структурных протеинов, который составляет почти 6% от нашего веса. Это вещество участвует в...
Диета Кима Протасова. Привет всем, кто худеет, планирует или старается подобрать для себя подходящую диету. Диета, которую я вам предлагаю, действительно работает. Я на своем опыте могу сказать, что за 5 недель диеты я похудела на 6 кг. и многие люди, с которыми я общаюсь и которые пользуюстся этой диетой, могут сказать, что результат действительно есть. Поэтому присоединяйтесь, пишите свои вопросы, комментарии, присылайте фото. Будем помогать друг другу своими советами, рецептами и успехами. Удачи в похудении!!!!Диета Кима Протасова, впервые представленная широкой публике в 1999 году газетой Русский израильтянин, быстро стала популярной и, можно даже сказать, модной в широких кругах худеющих. И вполне заслуженно: диета эта достаточно эффективная и при этом не такая уж и тяжелая. Описание диеты Протасова простое, короткое и понятное. Продолжительность - пять недель. В течение первых двух недель позволено в любых количествах, в любое время дня и ночи кушать сырые овощи (главным образом некрахмалистые), сыры, йогурты и кефир жирностью не более 5%. Единственная оговорка - продукты обеих групп (овощи и кисломолочные продукты) должны присутствовать если не в равных, то в достаточных количествах, очень не рекомендуется делать большой перекос в ту или другую сторону, употребляя в день, скажем, несколько килограмм овощей и всего лишь стакан кефира. Кроме этого, разрешено каждый день съедать по одному вареному яйцу и по 3 зеленых яблока. Пить нужно не менее 2 литров в сутки: воду, кофе, чай, естественно без сахара. Начиная с третьей недели к перечисленным выше продуктам добавляется до 200 грамм нежирного мяса, птицы или рыбы, при этом надо чуть уменьшить количество сыров и кефира (йогурта) в рационе. К несомненным достоинствам диеты Кима Протасова можно отнести то, что она не ограничивает общее количество пищи, а следовательно, переносится достаточно легко. Кроме того, диета Протасова способствует выработке навыков рационального питания, например, помогает преодолеть тягу к сладкому. Как выходить из диеты Протасова?Ответ. С помощью модифицированного режима:1. часть молочных продуктов (не все!) берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 15 г растительного масла (это 3 чайных ложки). То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. Для сведения: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день за все - про все, включая жиры, что в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах (в желтке 4-6 г жира);2. два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие и, конечно, не бананы, не манго и не сушеные финики);3. утром вместо овощей едим кашу (желательно из грубого геркулеса) из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. Объем порции – до 250 мл.К каше – нежирный творог, плюс овощной салат;4. заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие источники белка попостнее.ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ НАДО ВВОДИТЬ НЕ ВСЕ СРАЗУ, А ПОСТЕПЕННО. Что в итоге получается?НЕ ДОБАВЛЕНИЕ ВСЕЙ КУЛИНАРНОЙ КНИГИ В УДАРНОЙ ДОЗЕ, А ЗАМЕНА ЧЕГО-ТО НА ЧТО-ТО ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ АССОРТИМЕНТА, УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВКУСА, ДОБАВЛЕНИЯ ВИТАМИНОВ-МИНЕРАЛОВ-МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, И ВСЕ ЭТО - ПРИ НЕБОЛЬШОМ, ЕСЛИ НЕ НУЛЕВОМ, ПРИРОСТЕ КАЛОРИЙНОСТИ. Это и есть основа модифицированного режима.
Привет всем, кто худеет, планирует или старается подобрать для себя подходящую диету. Диета, которую я вам предлагаю, действительно работает. Я на своем...
Живи с удовольствием!. Группа о фитнесе, красоте, здоровье, детях, отношениях и сексе. Здесь вы увидите публикации, статьи о правильном питании, советы по выбору продуктов, видеорецепты, диеты, расчет рациона питания. 
Группа о фитнесе, красоте, здоровье, детях, отношениях и сексе. Здесь вы увидите публикации, статьи о правильном питании, советы по выбору продуктов,...
🌺C ♡ M F ♡ R T🌺. ♥Привет,девчонки♥В этой замечательной и секретной группе вы найдете:Полезные советы✨Правильный рацион✨Идеи для маникюра✨Рецепты различных вкусностей✨Игры ✨Конкурсы✨Добрых админов (девочек естественно)✨Комфорт✨Украшения для комнаты✨Чаты ночные,утренние✨Не хватает только одного♥Лучших подписчиц ✨✨✨♥♥Помоги нам,Оформи подписку♥♥🌁Сообщество создано 20.03.16.🌁
♥Привет,девчонки♥ В этой замечательной и секретной группе вы найдете: Полезные советы✨ Правильный рацион✨ Идеи для маникюра✨ Рецепты различных вкусностей✨...
======================= ЕУФИМБ Севастопольский =======================. Группа абитуриенов, студенов, и выпускников.._______Севастопольского филиала___________Первого частного учебного заведения___ ______ЕВРОПЕЙСКОГО УНИВЕРСИТЕТА______http://sevastopol.e-u.in.uapostmaster@sevastopol.e-u.in.uaтел., факс 8(0692)54425299011, АР Крым, Севастопольул. Адм. Кулакова, 58Администрация группы не ставит целью объеденить студентов всех регионов...(для этого есть Форум ЕУФИМБ)Задачей данной группы это сплочение всех потоков и специальностей Севастопольского филиала Европейского университета и поддержания студенческого образа жизни в Севастополе....Каждый студент СФ ЕУ имеет право на СЛОВОИстория:1989-1991 гг. - курсовая подготовка из бухгалтерского учета, основ предпринимательской деятельности, психологические тренинги, издательская деятельность, социологические исследования, планирование бизнеса. Формирование высшего учебного заведения.1991 г., июль - создание Украинского свободного колледжа института - высшего учебного заведения для подготовки специалистов из экономики, основ предпринимательства и управления в условиях рыночных отношений.октябрь - реорганизация Украинского свободного колледжа института в Украинский институт менеджмента. Подготовка специалистов по экономике, менеджменту, основам предпринимательства и бизнеса (двухгодичный курс). в 1992 г., февраль - переименование в украинско-финский институт менеджмента и бизнеса и предоставления права подготовки специалистов с полным высшим образованием на уровне специалиста. октябрь - юридическая регистрация высшего учебного заведения в статусе СП украинско-финский институт менеджмента и бизнеса - УФИМБ.в 1994 г. - открытие филиала в Донецке.в 1994 г. - открытие филиала в Запорожье.в 1994 г. - открытие филиала в Никополи.в 1994 г. - открытие филиала в Полтаве.в 1994 г. - открытие филиала в Севастополе.в 1995 г. - открытие филиала в Умани.в 1996 г. - открытие филиала в Житомире.в 1996 г. - открытие филиала в Конотопе.в 1997 г. - открытие филиала в Виннице.в 1997 г. - открытие филиала в Кривом Роге.в 1997 г. - открытие филиала в Николаеве.в 1997 г., июнь - перерегистрация в высшее заведение образования украинско-финский институт менеджмента и бизнеса.сентябрь - открытие аспирантуры.в 1998 г. - открытие филиала у Кузнецовску.в 1998 г. - открытие филиала в Ровно.в 1998 г., май - выход первого номера научного журнала Экономика и управление. в 1999 г., июнь - получение нового статуса учебного заведения под названием Европейский университет финансов, информационных систем, менеджмента и бизнесу- ЕУФИМБ. в 2000 г. - открытие филиала во Львове. в 2000 г. - открытие филиала в Одессе. в 2000 г. - открытие филиала в Симферополе. в 2000 г. - открытие филиала в Черкассах. в 2000 г. - открытие филиала в Ялте. в 2000 г., октябрь - получение Свидетельства о Специальном Совете по защите кандидатских десиртаций.в 2000 г. ноябрь - открытие научно-исследовательского Института стабилизации и развития экономики Украины.2001 г. - открытие филиала в Каменец-подольском.2001 г. - открытие филиала в Междугорье.2001 г. - открытие филиала у Нитишини.2001 г. - открытие филиалов в Тернополе, Херсоне и Чернигове.в 2002 г. сентябрь - воссоздание научно-учебного Института права и безопасности предпринимательства.август - открытие бизнес-колледжа Европейского университета.в 2003 г., апрель - открытие научно-учебного Института регионального развития.в 2003 г., май - выпуск первого номеру журнала Поиск в 2004 г. - открытие филиала у Пирятини.декабрь - получение свидетельства о внесении университета к Государственному реестру научных учреждений, которым оказывается поддержка государства.в 2006 г. март - создание Института развития инициатив студенческого самоуправления - ІРІСС (в 14.03.2006 г.).Если вы учитесь, учились или планируете поучится в Нашем Универе, то милости просим вам сюда.______________________Дата старта 27.12
Группа абитуриенов, студенов, и выпускников.. _______Севастопольского филиала________ ___Первого частного учебного заведения___ ______ЕВРОПЕЙСКОГО...
STRONG DIVISION Спорт|Кач|ММА| Мативации. Привет, бро.Добро пожаловать в STRONG DIVISION .Если тебе не сложно, то прочитай это до конца.Тут есть кое-что очень важное. Но если не хочешь — скроль вниз, старина.STRONG DIVISION отныне самый мужской спортивный журнал из всех, что ты видел до этого.Мы — последний оплот той самой мужественности, о которой последнее время люди начали забывать.Обучающие видео материалы,техника выполнения упражнений,комплексы тренировок,обзоры спортивных добавок,планов питания,рационов лучших атлетов всех времен,мотивация и полезные советы — вот что ты найдёшь у нас.И даже больше.Каждый день будет появляться что-то новое. Каждый день мы будем становиться лучше.Мы постарались сделать наш мужской журнал таким, чтобы ты заходил сюда каждый деньи читал только то, что тебе действительно интересно. Мы работали день и ночь, чтобы тебе, старина,действительно здесь нравилось.Кстати, самое лучшее «спасибо» от тебя, как от читателя — репосты и лайки записей на свою страницу.Пусть твои друзья тоже узнают про STRONG DIVISION .И спасибо тебе за то, что пришёл, бро.Надеюсь, ты будешь часто заходить к нам.
Привет, бро. Добро пожаловать в STRONG DIVISION .Если тебе не сложно, то прочитай это до конца. Тут есть кое-что очень важное. Но если не хочешь — скроль...
Функциональное питание Artlife. Новости, полезные советы и рекомендации, новинки ассортимента от российского производителя функционального питания- компании Artlife!Функциональное питание служит отличным и эффективным решением для людей, ведущих активный образ жизни и желающих повысить качество и полезность своего ежедневного рациона.Присоединяйтесь!Условия оплаты и доставки:Самовывоз из пункта выдачи ( Троицкий 65, оф.312/11)- бесплатно.Доставка по г. Архангельску- 150 руб.(мин.заказ-500 руб.)При заказе от 3500 руб.- доставка бесплатно.Для заказа-пишите в сообщения.
Новости, полезные советы и рекомендации, новинки ассортимента от российского производителя функционального питания- компании Artlife! Функциональное питание...
Men's Health. Men's Health - Самый мужской журнал!!!Men's Health выходит в 39 странах мира!!!Первый «Men’s Health» вышел в 1986 году в Соединенных Штатах. И это был смелый ход. У издательского дома RODALE не было никакой гарантии, что «Men’s Health» придется по вкусу читателям. Ни секс-бомб на обложке, ни интервью со знаменитостями, а о пиве и футболе - вскользь и без всякого восторга. Про пиццу, колу и чипсы вообще были написаны гадости.Зато «Men’s Health» рассказал о том, почему лучше смотреть на секс-бомб вживую, как самому стать знаменитостью, что делать с животом, который вырастает от любви к пицце и пиву.Это позволило американскому «Men’s Health» увеличить свои тиражи более чем в пять раз и отправиться на покорение мира.В Men's Health Пишут о :Моде. Мы не настаиваем. И не спорим о вкусах. Просто информируем.Форме. Не о лампасах и эполетах, а о том, как смотреться и без них. На пляже в сауне и спальне.Направление. Присядь на дорожку. Пока сидишь, читай и думай: тебе туда надо?Стрессе. Снимай прямо сейчасСексе. О самом главном – с любовью.Рационе. Что есть – то и есть. В разумных пределах.Карьере. Твой способ добиться успеха и заработать прожиточный максимум.Без стратегии все деньги идут на ветер.Три раза в год журнал выходит со специальными приложениями - Гидом по стилю в апреле и октябре и Гидом по технике в сентябре.«Гид по стилю» — это специальное приложение о модных тенденциях текущего сезона. Выходит 2 раза в год: в апреле и октябре.Задача «Гида по стилю» – помочь каждому читателю подобрать гардероб, максимально соответствующий его образу жизни. Для офиса, для отдыха, для занятий спортом и на каждый день. В разделе обязательно приводятся сведения о том, как правильно ухаживать за вещами, как сделать свой выбор и где купить то, что понравилось.Демократичный подход и практичность этого приложения завоевали доверие читателей, и они с удовольствием пользуются советами «Гида» при покупке одежды.«Гид по технике» - ежегодное приложение о технических новинках. Описания и сравнения самых актуальных, модных и технологичных устройств в области электроники, аудио-видео и бытовой техники.Приложение выходит один раз в год - в сентябре, накануне осеннего сезона деловой активности.Смотрим Видео и комментируем!!=))Вносим свои предложения!!!
Men's Health - Самый мужской журнал!!! Men's Health выходит в 39 странах мира!!! Первый «Men’s Health» вышел в 1986 году в Соединенных Штатах. И это был...
Таксымраморные и чёрные!. подробнее о такс мраморных пишите покажу фотографии мраморных и чёрных щенков скоро будут продаваться мраморные таксы!!! В нашей группе Вы можете найти в обсуждениях следующую информацию:-Болезни и укусы насекомых-Стандарт собак породы такса-Характер такс-Все о породе. История происхождения.-Щенок - ГЛИСТЫ и первые ПРИВИВКИ-НИЧЕГО НЕ ДАВАТЬ СО СТОЛА?-Домик для таксы-Как выбить дурь из таксы, если она кусает палку, которой её бьют.-Наказание зарвавшегося нахала.-ОШЕЙНИК ДЛЯ ТАКСЫ-О кормлении такс, сухих и натуральных кормах, простых способах расчета рациона-Стоит ли наказывать вашего питомца.-Беременность и роды-Собираемся купить щенка,что для него нужно?-Течка у Таксы и вязка у кобеля.-Подготовка к выставке, такса на прогулкеИ многое другое----------------------------------------------------Можно:1.Участвовать в опросах.2.Участвовать в обсуждениях.3.Создавать новые темы.4.Добавлять фотографии в специальные альбомы.5.Добавлять видео по теме группы.6.Добавлять рекламу по теме группы.7.Приглашать друзей.-----------------------------------------------------------Нельзя:1.Оскорблять других участников.2.Спамить3.Пропагандировать насилие,алкоголь,курение,наркотики4.Добавлять нецензурные фотографии.5.Создавать нецензурные темы.6.Добавлять нецензурные видео.7.Выкладывать рекламу не по теме группы.8.Разжигать международные конфликты9.Повторять фотографии.-----------------------------------------------------------Советы:1.Если видите спам,то сразу сообщайте администратору.------------------------------------------------------------За нарушение одного из правил вы получаете предупреждение.Если нарушения повторяются то вы получаете бан.Бан происходит без предупреждения.-----------------------------------------------------------Зовите в группу друзей,добавляйте фотографии и видео,участвуйте в опросах и обсуждениях.-----------------------------------------------------------День Рождения нашей группы 29 декабря 2008 года-----------------------------------------------------------таксы,такса,nfrcs,nfrcf,собака,собаки,cj,frf,cj,frb-----------------------------------------------------------Советуем такие сайты:http://www.taxa-dog.info/http://www.taxadog.ru/http://www.taksovod.ru/
подробнее о такс мраморных пишите покажу фотографии мраморных и чёрных щенков скоро будут продаваться мраморные таксы!!!...
CHE GUEVARA. Имя: Эрнесто Гевара де ла СернаДата рождения: 14 июня 1928Место: Росарио, Аргентина (*).Дата смерти: 9 октября 1967 (**)Место: Школа деревни Ла Хигуэра, Боливия.(*) Он родился в 3 часа 05 минут в городской клинике.Этот город стал местом рождения случайно, так как родители уехали из Мисьонес, где они проживали, в Буэнос-Айрес, но должны были прервать поездку в Росарио, так как мать почувствовала себя плохо из-за начинающихся родов.(**) Последнее сражение произошло 8 октября в ущелье Юро, Боливия. Он был ранен, оружие вышло из строя, его захватили в плен и на следующий день он был убит в 3 часа 10 минут пополудни. Биография Че ГеварыОсновные даты жизни Эрнесто Че Гевары.Хронология14 июня 1928 г.В городе Росарио, Аргентина, родился Эрнесто Гевара, первенец Эрнесто Гевары Линча и Селии де ла Серны.С 1946 г. - по 1953 г.Студент медицинского факультета Национального университета в Буэнос-Айресе.1950 г.Матрос на нефтеналивном судне. Совершает путешествие на Тринидад и в Британскую Гвиану.С февраля 1952 г.- по август 1952 г.Путешествует вместе с Альберто Гранадосом по странам Латинской Америки. Посещает Чили, Перу, Колумбию и Венесуэлу, откуда возвращается самолетом через Майами (США) в Буэнос-Айрес.1953 г.Заканчивает учебу в университете и получает диплом врача.С 1953 г. - по 1954 г.Совершает второе путешествие по странам Латинской Америки. Посещает Боливию, Перу, Эквадор, Колумбию. Панаму, Коста-Рику, Сальвадор. В Гватемале принимает участие в защите правительства президента Х. Арбенса. после поражения которого поселяется в Мексике.С 1954 г. – по 1956 г.В Мексике работает врачом и в Институте кардиологии.1955 г.Встречается с Фиделем Кастро, вступает в его революционный отряд, участвует в подготовке экспедиции на “Гранме”.С июня по август 1956 г.Заключен в тюрьму города Мехико за принадлежность к отряду Фиделя Кастро.С 25 ноября по 2 декабря 1956 г.Направляется из порта Туспан на яхте “Гранма” в числе 82 повстанцев во главе с Фиделем Кастро на Кубу.С 1956 г - по 1959 г.Участник революционно-освободительной войны на Кубе, дважды ранен в боях.С 27 по 28 мая 1957 г.Бой при Уверо.5 июня 1957 г.Назначен майором, командиром четвертой колонны.21 августа 1958 г.Получает приказ перебазироваться в провинцню Лас-Вильяс во главе восьмой колонны “Сиро Редондо”.16 октября 1958 г.Колонна Че достигает гор Эскамбрая.Декабрь 1958 г.Предпринимает наступление на город Санта-Клару.С 28 по 31 декабря 1958 г.Че руководит сражением за Санта-Клару.1 января 1959 г.Освобождение Санта-Клары.2 января 1959 г.Колонна Че входит в Гавану,где занимает крепость Кабанью.9 февраля 1959 г.Че президентским декретом провозглашается гражданином Кубы с правами урожденного кубинца.2 июня 1959 г.Сочетается браком с Алеидой Марч.С 13 июня по 5 сентября 1959 г.По поручению кубинского правительства совершает поездку в Египет, Судан, Пакистан, Индию, Бирму, Индонезию, Цейлон, Японию, Марокко, Югославию, Испанию.7 октября 1959 г.Назначается начальником департамента промышленности Национального института аграрной реформы (ИНРЛ).26 ноября 1959 г.Назначается директором Национального банка Кубы.5 февраля 1960 г.В Гаване участвует в открытии Советской выставки достижений науки, техники и культуры, впервые встречается с А. И. Микояном. В мае в Гаване выходит книга Че Партизанская война.С 22 октября по 9 декабря 1960 г.Посещает во главе экономической миссии Кубы Советский Союз, Чехословакию, ГДР, КНР, КНДР.23 февраля 1961 г.Назначается министром промышленности и членом Центрального совета планирования, который вскоре возглавляет по совместительству.17 апреля 1961 г.Вторжение наемников на Плайя-Хирон. Че возглавляет войска в Пинар-дель-Рио.2 июня 1961 г.Че подписывает э
Имя: Эрнесто Гевара де ла Серна Дата рождения: 14 июня 1928 Место: Росарио, Аргентина (*). Дата смерти: 9 октября 1967 (**) Место: Школа деревни Ла Хигуэра,...
♥●•●♥ МОЁ БУДУЩЕЕ - ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ!♥●•●♥. Наше будущее зависит от нас! Мы выбираем здоровье своих детей и семьи! Группа - это наш дом, в котором мы делимся советами по воспитанию детей, планировании семьи, обсуждаем актуальные вопросы знакомств, любви, отношений, добавляем видео и фото о семье и детях, а также о здоровом образе жизни, жизненных ценностях. Отделяем всё хорошее и положительное в жизни от плохого и отрицательного. Мы не пропагандируем здоровый образ жизни, мы им живём и планируем своё будущее!Группа является закрытой от спама, троллей и антисоциальной информации. Каждая заявка рассматривается индивидуально.Обсуждения - задаём любые вопросы, которые нас интересуют.Аудиозаписи - добавляем любые понравившиеся аудио, музыку, песни, аудиокниги на любые интересы.Видеозаписи - добавляем документальные фильмы, кино, детские мультфильмы и учебные пособия, музыкальные клипы и позитивный юмор.Фотоальбомы - добавляем наши мотиваторы и демотиваторы, юмор, свои фото для знакомств, фотообои, детские рисунки и свои произведения.Приложения - добавляем полезные приложения для работы, жизни, поздравлений, поисков информации.Стена - делимся новостями, полезной информацией, поздравлениями, объявлениями.Дата создания группы: 14.04.2011_________________ТЕГИ_________________трезвость - чистая совесть - мораль - нравственность - культура - воспитание детей - родители и дети - концепция общественной безопасности - коб - борьба с пьянством, алкоголизмом, наркоманией, порнографией, сквернословием - семья - счастье и пути его достижения для русского народа - добро - мир - ЗОЖ - здоровый образ жизни - здоровье - спорт - новосибирск - молодёжь - непьющие - некурящие - антиалкоголь - антикурение - трезвенники - знакомства - девушки - парни - любовь - романтика - совесть - развитие - моё будущее - здоровая семья - дети - дружба - осознанность - собриология - КПЕ- Россия - молодость - славяне - правда - честность - общее дело - должен знать каждый - материнство - отцовство - жизнь - смысл жизни - вегетарианство - телегония - трезвые единомышленники - трезвые знакомства - развитие - мама - папа - малыш - верность - сыроедение - СБНТ - ДОТУ - целомудрие - саморазвитие - здравомыслие - истинные ценности - целомудрие - телегония - счастье - мечта - стремление______________________________________
Наше будущее зависит от нас! Мы выбираем здоровье своих детей и семьи! Группа - это наш дом, в котором мы делимся советами по воспитанию детей,...

Программирование для начинающих

Основы Вебтехнологий в ГБНОУ СПбГЦДТТ. Группа в данный момент неактивна.
Группа в данный момент неактивна.
Основы массажа. Данная группа предназначена для тех, кто мечтает овладеть основами массажа, научиться доставлять удовольствие и при этом неплохо на этом заработать.
Данная группа предназначена для тех, кто мечтает овладеть основами массажа, научиться доставлять удовольствие и при этом неплохо на этом...
baZa|ателье-шоурум. baZa вещи для основы гардероба Bogemika апсайклинг для нового взгляда на вещиTeplo уют и красота в каждой петельке
baZa вещи для основы гардероба Bogemika апсайклинг для нового взгляда на вещи Teplo уют и красота в каждой...
Курсы по основам БД и SQL. Курс, главным образом, предназначен для людей, которые никогда не слышали о базах данных (или слышали, но совсем чуть-чуть) и боятся аббревиатуры SQL.Я постараюсь простыми словами пояснить зачем нужна база данных и как с ней можно работать.
Курс, главным образом, предназначен для людей, которые никогда не слышали о базах данных (или слышали, но совсем чуть-чуть) и боятся аббревиатуры SQL. Я...
!!!--->>>Основы религиозных представлений<<<---!!!. Система миропредставления, основанная на том, что человек ощущает некую связь со всебытием, высшим всесосуществованием, имеющим системность и организованность. Основы религиозных представлений как правило записаны в священных книгах, по убеждению сторонников религии, продиктованных непосредственно Богом или записаных человеком, достигшим священного знания. Часто религия опирается на веру, а не на данные, проверяемые научным экспериментом! ( В этой группе вы сможете узнать все о разных религиях и направлениях, создавайте тему и общайтесь)
Система миропредставления, основанная на том, что человек ощущает некую связь со всебытием, высшим всесосуществованием, имеющим системность и...
Основы цыганского танца онлайн. УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА, СОЗДАННАЯ ЛЕГЕНДАРНЫМ ПЕДАГОГОМ ИЗ ТЕАТРА РОМЕН ПОЗВОЛИТ ВАМ ОВЛАДЕТЬ БАЗОЙ ЦЫГАНСКОГО ТАНЦА, ПРАВИЛЬНО СЛЫШАТЬ И ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ МУЗЫКУ, ПОНИМАТЬ РИТМЫ, ОТБИВАТЬ ДРОБИ И РАССТАВЛЯТЬ НУЖНЫЕ АКЦЕНТЫ, А ТАКЖЕ ПОНЯТЬ ХАРАКТЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СТИЛЕЙ ТАНЦА РУССКИХ ЦЫГАН И ИХ ИСПОЛНЕНИЕ.
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА, СОЗДАННАЯ ЛЕГЕНДАРНЫМ ПЕДАГОГОМ ИЗ ТЕАТРА РОМЕН ПОЗВОЛИТ ВАМ ОВЛАДЕТЬ БАЗОЙ ЦЫГАНСКОГО ТАНЦА, ПРАВИЛЬНО СЛЫШАТЬ И ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ...
Футбол / мини-футбол - основы тренировки.. Группа для футболистов, футбольных тренеров и всех тех, кому интересен данный вид спорта.
Группа для футболистов, футбольных тренеров и всех тех, кому интересен данный вид...
Курс Основы фото март 2021. В данной группе Вы найдете:- все трансляции онлайн уроков по теории курса Основы фотографии- альбомы для выкладывания домашних заданий- обсуждения и новости группы- всю полезную информацию, касаемо обучения в течении курса.
В данной группе Вы найдете: - все трансляции онлайн уроков по теории курса "Основы фотографии" - альбомы для выкладывания домашних заданий - обсуждения и...
Основы педагогики и психологии. Психолого-педагогическая подготовка - это важная часть профессиональной компетентности современного специалиста с высшим образованием. Данная группа представляет краткое изложение основного материала лекций по курсу Основы психологии и педагогики. Представленный материал поможет студентам подготовиться к сессии и успешно сдать зачет или экзамен по данной дисциплине.
Психолого-педагогическая подготовка - это важная часть профессиональной компетентности современного специалиста с высшим образованием. Данная группа...
основы пуссиликерства. не курить/рот офф/скули/кросМы не пытаемся кого-либо оскорбить или унизить его(ё) человеческое достоинство. Паблик создан только для тематики Юмор(пж не выносите мозги). Если вы не согласны с данными условиями, то можете пройти мимо(дидинахъ).Если мем с вами держится в паблике более 2-х часов я НЕ(not) буду его удалятьнаша суть - варавать
не курить/рот офф/скули/крос Мы не пытаемся кого-либо оскорбить или унизить его(ё) человеческое достоинство. Паблик создан только для тематики "Юмор"(пж не...
Основы режиссуры и ораторства. ✍🏽Творческое объединение является одним из самых «молодых» объединений Центра творчества № 1, появилось оно в 2018 году под руководством Азизовой Альбины Рафаэльевны, выпускницы Орловского государственного института культуры, кафедры «режиссуры театрализованных представлений». Никакой музыкальный инструмент не может соперничать с голосом – этим замечательным даром природы, который с детства нужно беречь и соответственным образом воспитывать. Правильная, ясная речь характеризует правильное мышление. ☝🏼📖 🗣«Основы режиссуры и ораторства» предлагает учащимися проявить свою индивидуальность, свой талант, постигая язык театрального искусства. Занятия в данном объединении помогут ребятам раскрепостить себя, проявить скрытые таланты, помогут не боятся быть в центре внимания, легко находить общий язык не только в коллективе, но и с окружающими. Импровизация, выразительное художественное чтение, различные тренинги, актерское мастерство, основы режиссуры, устранение речевых дефектов и телесных зажимов – все это является содержанием талмуда объединения.Ждём всех желающих!!! 📖🗣🎨
✍🏽Творческое объединение является одним из самых «молодых» объединений Центра творчества № 1, появилось оно в 2018 году под руководством Азизовой Альбины...
Основы КПТ. Ижевск. 2023. Целью данной группы является информирование о программе обучения Основы КПТ для практикующих психотерапевтов, а также общение между участниками курса
Целью данной группы является информирование о программе обучения "Основы КПТ для практикующих психотерапевтов", а также общение между участниками...