Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и легко

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко найти друзей, группы по интересам, популярные сообщества для покупок и получения услуг. Удобные фильтры и простой интерфейс делают процесс поиска максимально комфортным. Используйте наш сервис для поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, быстро и эффективно. Начните искать прямо сейчас!

Здоровье и фитнес для женщин

Сияние женского тела *** Питание. Добрый день. Меня зовут Ольга. Эта группа является продолжением моей первой группы о гармоничном стиле жизни http://vk.com/garmony_women. Я являюсь коучем - консультантом, арт-терапевтом, так же я заканчивала курсы по диетологи и психологии. Но самое важное то, что я сама прошла непростой путь и вынесла собственные уроки. Подробнее вы можете прочить мою историю в обсуждениях. Эта группа будет полезна для женщин, которые хотят разобраться в себе, проработать свои страхи и чувства, которые ищут благостную пищу для души и размышлений. Это авторское пространство и я прошу вас соблюдать авторские права при копировании материалов с этой страницы.
Сияние женского тела *** Питание
Добрый день. Меня зовут Ольга. Эта группа является продолжением моей первой группы о гармоничном стиле жизни http://vk.com/garmony_women. Я являюсь коучем -...
РЕЦЕПТЫ | СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ. Healthy food blog✴️Похудела с 76 до 54🔅Вкусное ,здоровое ,правильное питание
РЕЦЕПТЫ | СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Healthy food blog✴️ Похудела с 76 до 54🔅 Вкусное ,здоровое ,правильное питание
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - КЛЮЧ К УСПЕХУ ЗДОРОВЬЯ. Здравствуйте, ДРУЗЬЯ!!! Я создала эту группу, для того чтобы поделиться рецептом ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, при помощи которого я скинула вес, а точнее за 10 месяцев я скинула 10 кг, и продолжаю скидывать.Это не изнурительные голодания, не все возможное диеты, это ПРАВИЛЬНО ПИТАНИЕ, которое при желании может войти в привычку, как у меня это и произошло. Но чтобы поддерживать его постоянно, нужно иметь силу воли, которую выработать не очень легко. Лично мне это было не легко, я много раз пыталась, но постоянно срывалась, поскольку я в прошлом была ЖУДКОЙ СЛАДКОЕЖКОЙ, но в мае прошло года я поставила цель - правильно питаться и скинуть лишнее, и этой цели я достигла и продолжаю достигать. Ну поскольку сладкое хоть иногда, но употреблять желательно, я их позволяю его только до 12.00, это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО. В это же ЗОЛОТОЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРАВИЛО входит то, что МУЧНОЕ, ЖАРЕННОЕ, ЖИРНОЕ И СОЛЕНОЕ тоже надо употреблять до 12.00.А вот и сам рецепт ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:• Режим приема пищи: он должен быть 4-5-ти разовым: 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса.Последний прием пищи за 3-4 часа до снаФормирование приема пищи:• ЗАВТРАК – углевод (каши, запеканки);• ПОЛДНИК – фрукт или овощ, можно кефир;• ОБЕД – суп, гарнир (жареное и жирное лучше исключить) и/или овощной салат (иногда вместо супа можно пельмени, но злоупотреблять ими не желательно);• УЖИН – белок (в отварном виде: яйца/курица/мясо/рыба) и/или творог со сметаной, рыбу можно и в жареном виде (только чтобы масло было минимум).P.S.: если помимо полдника еще один захотели перекус – перекусите так же как и в полдник фруктами и овощами, можете так же употребить кефир, только помните что некоторые фрукты желательно употреблять до 16.00 (о фруктах которые можно употреблять после 18.00 и до 18.00 будет написано отдельно).• Овощи можно есть в неограниченном количестве;• Орехи (миндаль, фундук, кешью, грецкий, фисташки, арахис, кедровый орех) можно употреблять во время перекуса.• Черный чай и кофе (можно с лимоном) желательно без сахара (или минимальное количество ложек сахара 1-2). Чтобы похудеть нужно пить зеленый чай (можно с лимоном и/или лаймом, можно без (желательно без сахара или с 1-2-ложками сахара)), но не более 3-4 раз в день.Кефир и молоко на ночь во время похудения пить нельзя, поскольку в них содержаться белки, жиры, углеводы и калории. Эти напитки желательно пить за 2-3 часа до сна.Так же прикладываю ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ:• Вода• Сельдерей• Морковь• Капуста белокочанная• Яблоки• Свекла• Лук репчатый• Грейпфрут• Оливковое масло• Зелень• Чеснок• Зеленый чай (можно так же с лимоном) • Вода с лимоном• Киви• Лимон• Помидоры• Огурцы• Болгарский перец• Яйца• Орехи (миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника)• Арбуз• Сыр• Морская капуста• Хурма• Морская рыба• Апельсиновый сок (свежевыжатый)• Кофе (в ограниченном количестве)• Гранат• Шпинат• Брокколи• Корень имбиря • Авокадо• Клюква
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - КЛЮЧ К УСПЕХУ "ЗДОРОВЬЯ"
Здравствуйте, ДРУЗЬЯ!!! Я создала эту группу, для того чтобы поделиться рецептом "ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ", при помощи которого я скинула вес, а точнее за 10...
ДОМ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ. Женщины нашего дома - хранительницы здоровья, красоты,любви, мира и добра.В этот Дом с удовольствием приходят мамочки и бабушкидля укрепления и улучшения своего здоровья, для поддержаниямолодости, силы, энергии, для установленияэмоционального равновесия и гармонии в душе.Женщины этого дома сами становятся источником здоровья, источником мудрости и душевности, источником знаний, ИСТОЧНИКОМ СВЕТАОни знают все о человеческом организме, о его взаимосвязях;они знают, как помочь себе и своим близким при недомоганияхи болях, как беречь и укреплять физическое и душевное здоровьесвое и своих близких.Мамы грудничков знают как облегчить жизнь малыша,а значит всей семьи, уже с первых дней.Младенцы у этих мам всегда в хорошем настроении, хорошоедят и сладко спят. И родители спят спокойным сном!Мамочки детей постарше и часто болеющих узнают о причинахтакого состояния, и без труда приобретают навыкивосстановления здоровья ребятишек своими руками.Объединяет этих женщин, вдохновляет и ведет за собой, делитьсязнаниями и навыками, помогает восстанавливатьздоровье мамам и бабушкам, возвращает вкус жизни,старшая хранительница Дома женского счастья - Еленаhttps://vk.com/id3573387?w=wall3573387_7254/allДа пребудет такой Дом Женского Счастья в Киришах!
ДОМ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ
Женщины нашего дома - хранительницы здоровья, красоты, любви, мира и добра. В этот Дом с удовольствием приходят мамочки и бабушки для укрепления и улучшения...
Дом Здоровья. -Фитнес оборудование-Функциональное питание-Книги , аудио , видео-Отдых и домнаши телефоны ( для быстрой связи )+79234657143 Елена+79132894703 Екатерина
Дом Здоровья
-Фитнес оборудование -Функциональное питание -Книги , аудио , видео -Отдых и дом наши телефоны ( для быстрой связи ) +79234657143 Елена +79132894703...
ВАСТЭКО - продукты для здорового питания. ВАСТЭКО — это производитель натуральных продуктов для тех, кто ценит качество и заботится о здоровье. Мы предлагаем продукты с 100% натуральным составом без сахара, консервантов и других вредных ингредиентов.В нашем ассортименте:🌱Масло ГХИ (топленое масло),🌱Кокосовое масло,🌱Растворимые напитки,🌱Экопродукты из полбы,🌱Соусы и пасты.Продукция создается с любовью, сохраняя уникальный вкус и пользу природы, чтобы поддерживать ваш здоровый образ жизни. 💻 Заказать онлайн на маркетплейсах https://vasteco.ru/?utm_source=vk&utm_medium=banner&utm_campaign=public&utm_сontent=infoПроизводится в Нижнем Новгороде, доставляется по России, Беларуси, Казахстану.Попробуйте ВАСТЭКО — вкусные продукты, которые подойдут даже самым требовательным к правильному питанию!603074, г. Нижний Новгород, ул. Шаляпина д.2а.Тел. (831) 262-11-26
ВАСТЭКО - продукты для здорового питания
ВАСТЭКО — это производитель натуральных продуктов для тех, кто ценит качество и заботится о здоровье. Мы предлагаем продукты с 100% натуральным составом...
Мастерская здоровья. 👋 Привет, дорогие друзья! Я опытный эксперт в сфере ЗОЖ и мастер преображения жизни к лучшему. Рада представить вам мое сообщество для тех, кто хочет обрести идеальное здоровье, энергию и уверенность в себе!🌿 Здесь вы найдете:✨ Эффективные системы питания для восстановления сил, похудения или наращивания мышечной массы. Забудьте о диетах-пыткаx! ✨ Дружелюбную атмосферу для единомышленников. Вместе и мотивация выше, и результаты ярче!✨ Актуальные лайфхаки для высокой работоспособности и энергичности в течение всего дня. Больше времени для любимых дел!✨ Секреты естественного омоложения и восстановления внешности. Выглядите сияюще в любом возрасте!✨ Рекомендации по снятию стресса и обретению внутренней гармонии. Научитесь чувствовать себя на все 100%!🔑 Со мной вы шаг за шагом преобразите свою жизнь, сделав ее более здоровой, энергичной и наполненной. Индивидуальный подход для максимальных результатов!🏆 Присоединяйтесь к движению за лучшую версию себя! В моем сообществе вы найдете необходимые знания, мощную поддержку и воодушевление для грандиозных свершений. Начнем прямо сейчас?
Мастерская здоровья
👋 Привет, дорогие друзья! Я опытный эксперт в сфере ЗОЖ и мастер преображения жизни к лучшему. Рада представить вам мое сообщество для тех, кто хочет обрести...
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Herbalife— международная корпорация, работающая в индустрии здорового образа жизни. С 1980 года компания разрабатывает и реализует методом прямых продаж продукты для сбалансированного питания, контроля веса и персонального ухода. Товарная линейка представлена более чем 130 наименованиями, включая протеиновые коктейли и батончики, БАДы, энергетические и фитнес напитки, средства для ухода за кожей и волосами. История Herbalife началась в 1980 году, когда ее основатель Марк Хьюз решил создать в США компанию по производству и продвижению через Независимых Партнеров продуктов для сбалансированного питания и контроля веса. Сегодня мы предлагаем широкий выбор продуктов , богатых протеином, клетчаткой и витаминами для сбалансированного питания и здорового образа жизни, которые можно приобрести в более чем 95 странах мира.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Herbalife — международная корпорация, работающая в индустрии здорового образа жизни. С 1980 года компания разрабатывает и реализует методом прямых продаж...
Интернет-магазин товаров для здоровья. Магазин ZdorovoShop - представляет свои клиентам большой выбор соковыжималок, блендеров, продуктов и приборов для здорового питания. Мы делаем все, чтобы на нашем сайте Вы нашли именно то, что Вам нужно. На сайте представлено большое количество моделей разных производителей. Мы всегда рады оказать помощь в доставке, подборе нужной модели и удобном способе оплаты.Сотрудничать с нами:- удобно - помогаем подобрать лучшее решения именно для Ваших желаний- просто - мы сделали наш сайт простым, чтобы оставить заказ мог любой- выгодно - мы экономим средства и время наших клиентов.Магазин ZdorovoShop предлагает Вам большой выбор соковыжималок, блендеров, продуктов и приборов для здорового питания. Ознакомиться с ассортиментом предлагаемой продукции на сайте.Мы рады Вам предложить:- широкий спектр продукции- любое количество единиц товара- низкие цены- скидки для постоянных покупателей- доставку покупок по всей РоссииДобро пожаловать в наш магазин.
Интернет-магазин товаров для здоровья
Магазин ZdorovoShop - представляет свои клиентам большой выбор соковыжималок, блендеров, продуктов и приборов для здорового питания. Мы делаем все, чтобы на...
Здоровое питание.. Здоровое питание. Велнес.
Здоровое питание.
Здоровое питание. Велнес.
Правильное питание - залог здоровья!. Задумались о правильном питании,тогда вам к нам.Вступайте в группу,ставьте лайки и комментируйте посты. Здесь вы узнаете много полезной и интересной информации,а может даже откроете для себя что-то новое!
Правильное питание - залог здоровья!
Задумались о правильном питании,тогда вам к нам.Вступайте в группу,ставьте лайки и комментируйте посты. Здесь вы узнаете много полезной и интересной...
Спортивное питание Здоровит l Самара, Тольятти. Магазин спортивного питания Здоровит это: товары для набора массы, похудения, витамины и минералы для здоровья и долголетия по самым выгодным ценам. В интернет-магазине цены всегда ниже, чем в розничных магазинах. Более 150-и брендов в наличии. Адреса магазинов:Самара: ☎ 8 (846) 225-48-66ТК Амбар / ТЦ Мега / Вива Ленд / Космопорт / Аврора Молл / Самолёт / Гудок.Тольятти: ☎ 8 (8482) 61-28-27Парк Хаус / Русь на Волге / магазин-склад на ул. Дзержинского 68а.Навигация:#розыгрыш@zdorovit#скидки@zdorovit#товары@zdorovit
Спортивное питание Здоровит l Самара, Тольятти
Магазин спортивного питания "Здоровит" это: товары для набора массы, похудения, витамины и минералы для здоровья и долголетия по самым выгодным ценам. В...

Дизайн интерьера

перетяжка мягкой мебели. мы перетягиваем мягкую мебель стулья кравать кресла дивыны кроме угловых мы меняем ткань на ваш выбор и стелим поролон звоните 89525009810
перетяжка мягкой мебели
мы перетягиваем мягкую мебель стулья кравать кресла дивыны кроме угловых мы меняем ткань на ваш выбор и стелим поролон звоните...
Ателье мебели “AllMax”. 🔥Здравствуйте! Мы являемся одним из лучших производителей мебели в г.Екатеринбурге и решили радовать вас без посредников!Заказывая у нас вы:❗️получаете абсолютно индивидуальную мебель❗️не переплачиваете из-за отсутствия посредников❗️получаете качественный продукт, так как мы контролируем все процессы производства❗️получаете не только красивую, но и функциональную мебель, ведь мы заботимся о том, чтобы вам было максимально удобно пользоваться домашним пространством🔥Ну и самое главное, вы получаете чувство радости и удовлетворения от своего выбора, ведь мы просто не умеем делать плохо!
Ателье мебели “AllMax”
🔥Здравствуйте! Мы являемся одним из лучших производителей мебели в г.Екатеринбурге и решили радовать вас без посредников! Заказывая у нас вы: ❗️получаете...
ООО Эмилия Производство Мягкой Мебели. ✅Изготовление Мягкой Мебели по Вашим Эскизам и Желаниям✅Высокое Качество✅Большой Выбор Тканей/Кож.Зама✅Предоставляем Услуги Перетяжки✅Индивидуальный Подход✅Срок Изготовления 1.5 -2 месяца✅Работаем по пред.оплате 50/50%✅Замер и Расчет Производится Бесплатно
ООО Эмилия Производство Мягкой Мебели
✅Изготовление Мягкой Мебели по Вашим Эскизам и Желаниям ✅Высокое Качество ✅Большой Выбор Тканей/Кож.Зама ✅Предоставляем Услуги Перетяжки...
Интернет-магазин мебели - ВолькА. Интернет-магазин мебели в Киеве, представляет Вам широчайший выбор мягких диванов и кресел. Сегодня мебель в Киеве можно купить во многих местах, но только у нас Вы сможете получить профессиональную консультацию и подобрать каждую деталь мебели под свой вкус и дизайн вашего дома.Наш интернет-магазин мебели заботиться о качестве и безопасности продаваемого товара и всегда готов пойти на встречу покупателю, выслушать его пожелания и помочь принять правильный и грамотный выбор. Мы стремимся выполнить все обязательства данные перед клиентом и гарантируем качественное обслуживание.
Интернет-магазин мебели - ВолькА
Интернет-магазин мебели в Киеве, представляет Вам широчайший выбор мягких диванов и кресел. Сегодня мебель в Киеве можно купить во многих местах, но только у...
Магазин мебели «Магия комфорта». Качественная мебель из натуральных материалов от лучших российских производителей. Столы, стулья, детские, гостиные, прихожие и кухни. Большой выбор мягкой и корпусной мебели
Магазин мебели «Магия комфорта»
Качественная мебель из натуральных материалов от лучших российских производителей. Столы, стулья, детские, гостиные, прихожие и кухни. Большой выбор мягкой и...
Салон мебели Славяне. Наша компания занимается продажей мебели с 2009 года.У нас большой выбор: спален, гостиных, прихожих, детских, кухонь, мягкой мебели. Осуществляем продажу оптом и розницу. Будем рады видеть Вас в числе наших клиентов.Самые низкие цены только у нас!!!Имеется наличный и безналичный расчет! Доставка! Сборка!
Салон мебели "Славяне"
Наша компания занимается продажей мебели с 2009 года. У нас большой выбор: спален, гостиных, прихожих, детских, кухонь, мягкой мебели. Осуществляем...
корпорация мебели псков. изготовление любой стандартной и не стандартной мебели, высокое качество, быстрые сроки, низкие цены, огромный выбор цветовой гаммы, выезд дизайнера на дом, замер, доставка, установка бесплатно,
корпорация мебели псков
изготовление любой стандартной и не стандартной мебели, высокое качество, быстрые сроки, низкие цены, огромный выбор цветовой гаммы, выезд дизайнера на дом,...
Магия мебели. Добро пожаловать в официальную группу компании Магия Мебели! Мы являемся профессиональной мебельной фирмой с более чем 10-летним опытом работы на рынке.Мы предлагаем услугу изготовления мебели на заказ по индивидуальным размерам, а так же комплексную услугу по комплектации помещений мебелью. У нас вы найдете широкий выбор качественной мебели для всех типов помещений, включая спальни, гостиные, кухни, детские комнаты, офисное пространство и многое другое.Мы гарантируем высокое качество изготовления и обработки мебели, а также профессиональный дизайнерский подход к каждому заказу. Мы ценим индивидуальность и удобство наших клиентов, поэтому наши услуги предоставляются в соответствии с вашими потребностями и пожеланиями.Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы следить за нашими новинками, акциями, скидками и специальными предложениями! Мы также рады общению с нашими клиентами и готовы ответить на любые вопросы, касающиеся мебельного производства и дизайна интерьера. На комплексные услуги предусмотрены существенные СКИДКИ от 5%-20%.РАБОТАЕМ С ЗАКАЗЧИКАМИ УДАЛЕННО! Ведем полностью заказ под ключ!!!тел. +7 (918) 614-20-82эл.адрес: magiya.mebelii@yandex.ru
Магия мебели
Добро пожаловать в официальную группу компании "Магия Мебели"! Мы являемся профессиональной мебельной фирмой с более чем 10-летним опытом работы на рынке....
Дом мебели Sadko. Наш магазин Дом мебели Садко предлагает широкий выбор мебели на любой вкус по низким ценам!
Дом мебели Sadko
Наш магазин "Дом мебели Садко" предлагает широкий выбор мебели на любой вкус по низким...
Перетяжка мебели МЯГКИЙ СЛОН (Краснодар). БОЛЬШОЙ НАДЁЖНЫЙ ДОБРЫЙ ПАРТНЁР Профессиональная перетяжка мягкой мебели. Соблюдаем СРОКИ, заключаем ДОГОВОР, даем ГАРАНТИЮ на свою работу. 100%-ное повторение или изменение дизайна по желанию.Огромный выбор материалов на любой вкус и кошелек. Большой опыт. Бесплатный вызов мастера. Любой район города Конкурентные цены. Звоните! (можно по выходным).
Перетяжка мебели МЯГКИЙ СЛОН (Краснодар)
БОЛЬШОЙ НАДЁЖНЫЙ ДОБРЫЙ ПАРТНЁР Профессиональная перетяжка мягкой мебели. Соблюдаем СРОКИ, заключаем ДОГОВОР, даем ГАРАНТИЮ на свою работу. 100%-ное...
Изготовление корпусной мебели на заказ севастопо. Кухни, шкафы-купе, прихожие, детские, офисная мебель. Изготовление любой корпусной мебели на заказ. Выезд мастера на замер бесплатно в черте города. Составление 3D проекта. Помощь и рекомендации в выборе материалов, цветов, кухонной техники. Работаем по договору. Гарантия. Звоните, спрашивайте, советуйтесь.
Изготовление корпусной мебели на заказ севастопо
Кухни, шкафы-купе, прихожие, детские, офисная мебель. Изготовление любой корпусной мебели на заказ. Выезд мастера на замер бесплатно в черте города....
Mebelaw - Магазин мебели Доставка. Mebelaw - Ваш любимый магазин мебели!Mebelaw - это не просто магазин мебели, это место, где воплощаются ваши мечты о комфортном и стильном доме. Мы предлагаем широкий выбор мебели для всех комнат: от уютных гостиных до функциональных кухонь и спален, где вы будете чувствовать себя по-настоящему комфортно. Что нас отличает:* Высокое качество: Мы сотрудничаем только с проверенными производителями, предлагающими надежную и долговечную мебель.* Стильный дизайн: В нашем ассортименте представлены как классические, так и современные модели, позволяющие создать неповторимый интерьер.* Доступные цены: Мы предлагаем мебель по разумным ценам, чтобы сделать ее доступной для всех.* Отменный сервис: Наши консультанты всегда готовы помочь вам с выбором мебели, расскажут о ее преимуществах и ответят на все ваши вопросы.* Удобная доставка: Мы предлагаем доставку мебели по всей стране.
Mebelaw - Магазин мебели Доставка
Mebelaw - Ваш любимый магазин мебели! Mebelaw - это не просто магазин мебели, это место, где воплощаются ваши мечты о комфортном и стильном доме. Мы...

Здоровое питание

Низкокалорийные рецепты блюд. Книги с рецептами.
Низкокалорийные рецепты блюд. Книги с рецептами
Низкокалорийные рецепты с указанием калорий.
Низкокалорийные рецепты с указанием калорий
Работай над собой!. Здравствуйте, милые девушки! В этом сообществе Вы сможете найти полезные советы для похудения, различные рецепты низкокалорийных блюд, множество рекомендаций о том как выглядеть красиво и, конечно же, Вы сможете поделиться с другими подписчицами своими задумками! Подписывайтесь, предлагайте новости, читайте и делитесь своими достижениями.
Работай над собой!
Здравствуйте, милые девушки! В этом сообществе Вы сможете найти полезные советы для похудения, различные рецепты низкокалорийных блюд, множество рекомендаций...
Диетические рецепты или как вкусно похудеть.... Сюда можно выкладывать свои любимые рецепты, приветствуются низкокалорийные и диетические, а также просто интересные рецепты. Приятного аппетита!
Диетические рецепты или как вкусно похудеть...
Сюда можно выкладывать свои любимые рецепты, приветствуются низкокалорийные и диетические, а также просто интересные рецепты. Приятного...
Вечный голод. Навигация по группе:Правила сообщества: http://vk.com/topic-121186611_34793931Альбом с диетами: http://vk.com/album-121186611_232755527Рецепты низкокалорийных блюд: http://vk.com/album-121186611_237294904Взаимные подписки на дневник: http://vk.com/topic-121186611_34659913Условия взаимного пиара: http://vk.com/topic-121186611_34760192Меню на разные количества кк: http://vk.com/topic-121186611_34817800Интересные фильмы: http://vk.com/topic-121186611_35167275
Вечный голод
Навигация по группе: Правила сообщества: http://vk.com/topic-121186611_34793931 Альбом с диетами: http://vk.com/album-121186611_232755527 Рецепты...
SUSHI_PARTI. Слово экспертуНаталья МИХНЕВА,врач-гастроэнтеролог, диетолог:«Суши — это низкокалорийное блюдо, и с их помощью действительно можно похудеть. Тем более, если учитывать, что порции суши или роллов, как правило, небольшие. Но полезны они только в разумных количествах. Норма суши для каждого человека индивидуальна: она зависит от веса, от того, насколько человек голоден. Например, в среднем за один прием следует съедать 2 ролла (в одном ролле — 6-8 кусочков) — этого будет достаточно, чтобы насытиться. С целью похудеть можно устраивать себе раз в неделю разгрузочный СУШИ-ДЕНЬ: есть суши на обед и на ужин. Завтракать этим японским блюдом не следует — утром это тяжелая пища для желудка.Неделю сидеть на одних суши тоже нельзя. Не рекомендуются они аллергикам: красные сорта рыбы, которые используют для приготовления таких блюд, обладают повышенной аллергической реакцией. Также осторожными с суши, роллами следует быть людям с гастроэнтерологическими патологиями (гастритом, язвенной болезнью и другими). А лучше все-таки садиться на диету вместе с SUSHI PARTI
SUSHI_PARTI
Слово эксперту Наталья МИХНЕВА, врач-гастроэнтеролог, диетолог: «Суши — это низкокалорийное блюдо, и с их помощью действительно можно похудеть. Тем более,...
Healthy Food🍏. 🍏Страница о правильном питании и диетах. Постепенное снижение веса без голодовок.🍏 Рецепты для тех,кто следит за фигурой и за своим здоровьем.🍏Правильное питание и низкокалорийные продукты.
Healthy Food🍏
🍏Страница о правильном питании и диетах. Постепенное снижение веса без голодовок. 🍏 Рецепты для тех,кто следит за фигурой и за своим здоровьем. 🍏Правильное...
Худеем вкусно и без диет/Полезные рецепты. Ешь и худей!Звучит заманчиво,не правда ли??Вместе с нами вы убедитесь,что это РЕАЛЬНО и На деле ОЧЕНЬ просто=)На нашем сайте собраны рекомендованные и полезные для питания низкокалорийные рецепты. Указанная калорийность в низкокалорийном рецепте ориентировочная. При необходимости, чтобы точнее рассчитать калории в приготовленном блюде по низкокалорийному рецепту или для составления меню вам может потребоваться таблица калорийности продуктов.Для тех, кто любит питаться не только вкусно, но и полезно, каждый день мы будем оповещать вас о полезных и вредных свойствах тех или иных продуктов.Также вы можете добавлять свои фото рецепты в основной альбом.
Худеем вкусно и без диет/Полезные рецепты
Ешь и худей! Звучит заманчиво,не правда ли?? Вместе с нами вы убедитесь,что это РЕАЛЬНО и На деле ОЧЕНЬ просто=) На нашем сайте собраны рекомендованные и...
ВСЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА В ТУТАЕВЕ!. Если вы хотите похудеть и/или поддержать вес в норме, то ВАМ в нашу группу!!! Низкокалорийные товары, заменив которыми некоторые продукты в своем рационе, помогут вам не поправляться, но при этом сохранить вкус любимых вами блюд!Оплата при получении наличными. Доставка осуществляется в субботу и воскресенье в удобном для вас месте с 12-00 до 18-00.По поводу цен уточняйте в лс!
ВСЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА В ТУТАЕВЕ!
Если вы хотите похудеть и/или поддержать вес в норме, то ВАМ в нашу группу!!! Низкокалорийные товары, заменив которыми некоторые продукты в своем рационе,...
Рецепты по Дюкану и не только. Подборка низкокалорийных рецептов. Эта группа для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не набрав его заново и не испытывая чувство голода.Здесь я стараюсь выкладывать блюда, которые просты в приготовлении и не требуют много времени.
Рецепты по Дюкану и не только
Подборка низкокалорийных рецептов. Эта группа для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не набрав его заново и не испытывая чувство голода. Здесь я стараюсь...
ПП рецепты для тебя 🥬. Вкусные и Низкокалорийные Рецепты и Десерты Каждый День! Худей вкусно и легко!Без ПП головного мозга.
ПП рецепты для тебя 🥬
Вкусные и Низкокалорийные Рецепты и Десерты Каждый День! Худей вкусно и легко! Без "ПП головного...
Ешь и худей!. Группа о здоровье, красоте, коррекции веса без диет и фитнеса, вкусные и лёгкие, низкокалорийных рецепты!
Ешь и худей!
Группа о здоровье, красоте, коррекции веса без диет и фитнеса, вкусные и лёгкие, низкокалорийных...

Программирование для начинающих

☺АСОИ Forever™!!!!☻. только для резидентов группы АСОИ и для тех кто тока начал учится на АСОИ в это Техникуме!!!для тех кто забыл как переводится АСОИ то так Автоматизирование Систем Обработки Информации и управление
☺АСОИ Forever™!!!!☻
только для резидентов группы АСОИ и для тех кто тока начал учится на АСОИ в это Техникуме!!! для тех кто забыл как переводится АСОИ то так Автоматизирование...
TATTOO Valeria | Тату СПБ. Пообщаться про эти ваши татуировки https://t.me/tattoo_vaОкончила художественный колледжПрофессионально занимаюсь тату 5 лет ☑ Бью татуировки ☑ Исправляю ошибки молодости ☑ Рисую бесплатно эскизы ☑ Бесплатно консультируюГотов? Пиши! https://t.me/tattoo_va
TATTOO Valeria | Тату СПБ
Пообщаться про эти ваши татуировки https://t.me/tattoo_va Окончила художественный колледж Профессионально занимаюсь тату 5 лет ☑ Бью татуировки ☑...
Как с нуля Овладеть английским без зубрежки. Hello, my Friend😘Я решила провести онлайн практикум на тему:Как начинающему овладеть Английским языком без зубрежки?На практикуме за 1,5 НАСЫЩЕННЫХ ЧАСА🔽✅ Узнаете почему вы не говорите свободно на английском после школы.✅ Вы усвоите, как легко учить фразы с помощью музыки и ВЫУЧИТЕ 5 СЛОЖНЫХ фраз в прямом эфире.✅ Вы навсегда разберетесь в одной из самых сложных тем английского.✅ Вы узнаете откуда у вас языковой барьер и как легко его снять.✅ Вы узнаете, как овладеть английским за 3 месяца без зубрежки.ПРЕДСТАВЛЮСЬ👇, тем, кто меня не знает:Меня зовут, Светлана Устюжина 👋, я более 20 лет непрерывно учу людей английскому языку. Английский - это моя страсть.Мой путь начался с работы гидом-переводчиком в далеком 1992 году. Тогда я почувствовала как круто общаться на английском, ведь я много говорила, именно с носителями этого классного языка.👇Позже, когда я получила образование и диплом преподавателя-лингвиста и стала обучать, этот опыт стал отличным трамплином для моих учеников.В работе со студентами я перепробовала гору американских, британских и российских методик, взяла из них самые эффективные инструменты и сформировала свою авторскую, по которой ежедневно обучаю моих студентов.И уже более 840 моих учеников свободно общаются на английском.— Когда и как будет проходить практикум?✅21 ноября в 19:00 МСК в закрытой группе Вконтакте;✅Вам понадобится 1,5-2 часа.А еще в ожидании практикума вас ждет увлекательное и незабываемые приключение, со взлетами и падениями, с трудностями и победами.Все участники практикума получат в подарок🎁— 1000 самых частых слов английского.
Как с нуля Овладеть английским без зубрежки
Hello, my Friend😘 Я решила провести онлайн практикум на тему: Как начинающему овладеть Английским языком без зубрежки? На практикуме за 1,5 НАСЫЩЕННЫХ...
Noize MC | Нойз МС. В этой группе пойдет речь о самом лучшем рэпере России. Группа создана для тех кто слышал хоть один трек в его исполнении.А так же вы можете здесь прослушать его треки и посмотреть его клипы и видео с его участием.А сейчас краткая биография о нем:Один из лучших русскоязычных фристайлеров, многократный победитель крупнейших МС-баттлов страны. В марте 2006 года клан “Синдикат”, собранный именно им, занял 1-е место на SGK (Snickers Guru Klan) — крупнейших в России соревнованиях уличной культуры. Мы решили лично познакомиться с экс-участником хип-хоп-группы «Face2Face» и фронтменом альтернативной панк-рэп-команды «Protivo Gunz» Noize MC.Стихи я начал писать лет в 8-9. Сначала это было описание природы. Помню, было там что-то про зиму…в общем стихи, по примеру учебника литературы за 3 класс. «Пришла зима, все катаются на санках…я выхожу на улицу с ирокезом и хочу быть похожим на панка».Я выделялся среди других в детстве. Но я, скорее, был аутсайдером, чем лидером. Тем не менее, я уверен в том, что это обстоятельство стало одним из мощных стимулов, побудивших меня заняться музыкой и заняться серьёзно.Еще в школе я начал учиться играть на гитаре. И уже через пол года я был абсолютно уверен в том, что это именно то, чем я вообще хочу заниматься в будущем. Поначалу увлекался рок-музыкой, позже – перешел на рэп. Вообще, я достаточно рано начал серьезно увлекаться музыкой… лет с 10. А в 13 уже собрал свою первую группу.Когда я учился в 9 классе, мы проводили школьные дискотеки. Всем известно как все это проходит: обычный школьный стандарт – пульт электроника 12-канальный, убитые микрофоны и, как следствие, много посторонних шумов. Тогда мне и пришло в голову «Noize» (Шум).Я допускаю фьюжн, использую элементы рок-музыки, регги и ска. Мое творчество в целом – это музыка, написанная под влиянием многих музыкальных направлений, поэтому это не только рэп. Но музыку, и тексты пишу сам.Почему-то пишу тексты больше тогда, когда мне плохо. Даже позитивные песни пишутся именно в такие моменты.В мире, есть женщины, которые читают рэп отлично. На российской сцене – дела обстоят чуть хуже. Тем не менее, могу выделить таких исполнительниц, как MAD-A и Амира.В данный момент Нойз заканчивает работу над дебютным сольным альбомом, где выступает не только в роли МС и вокалиста, но и самостоятельно прописывает партии практически всех музыкальных инструментов, используемых в записи, включая гитару, бас, клавишные и вертушки. Он активно выступает и в столице, и в регионах, как в хип-хоп-формате (MC+DJ), так и полным «живым» составом вместе с «Protivo Gunz».
Noize MC | Нойз МС
В этой группе пойдет речь о самом лучшем рэпере России. Группа создана для тех кто слышал хоть один трек в его исполнении. А так же вы можете здесь...
Платная помощь по [HTML] [CSS] [JS] [jQuery]. Постим говнокод в jsfiddle.net и прикладывать его к сообщению как подорожник ко лбуПредлагаю помощь по:[Вёрстке] [Photoshop][HTML] [CSS] [JavaScript] [jQuery] [Node.js] [Npm] [Grunt] [Jade][Git] [Bitbucket] [GitHub][Linux] [Ubuntu] [CentOS] [Nginx]
Платная помощь по [HTML] [CSS] [JS] [jQuery]
Постим говнокод в jsfiddle.net и прикладывать его к сообщению как подорожник ко лбу Предлагаю помощь по: [Вёрстке] [Photoshop] [HTML] [CSS] [JavaScript]...
СтихиЯ- Поэтическая Лаборатория в Краснодаре. Поэтическая Лаборатория - «СтихиЯ»- Что движет пером поэта в минуты творчества? -Как на свет рождаются строки проникающие в самую глубь души ? -Что такое ВДОХНОВЕНИЕ? -Нужно ли искать слова или как просто начать творить? Эти и многие другие вопросы мы исследуем в нашей «Поэтической лаборатории». - Здесь мы расширяем восприятие того, как «должны» звучать стихи. - Освобождаемся от ограничений, как «можно» или «нельзя» писать. - В нашем поэтическом круге мы учимся быть музами и поэтами, вдохновлять и вдохновляться миром. - Здесь каждый учится выражать искренние чувства в стихах и погружаться в мир творчества другого человека. Ты готов окунуться в многогранный мир чувств, слов, ощущений, метафор и образов? - Ты хочешь по-Настоящему красиво и проникновенно находить именно «ТЕ САМЫЕ» слова, трансформируя и свои мысли ? - Ты хочешь писать СТИХИ? Если твой ответ – ДА, тогда у нас найдется для тебя чистый лист и ручка. Поэтическая лаборатория «СтихиЯ» ждет каждого желающего, не зависимо от опыта и знаний! Поэтическая лаборатория проходит в двух формах :1- обучение, теория,исследование,практика.2- вечера авторской поэзии,слушанье,выступления.- Ведущая: Иная - преподаватель телесных, актерских практик, мастер потокового поэтического творчества,мастер по созданию ловца снов и практикующий перформер. Ближайшее занятие Поэтической Лаборатории СтихиЯ - 26/10 (Сб) 15:00 (2 часа)Вход 400 р. - чай/кофе входят в стоимость Регистрация на мероприятие: по номеру 8918 01 54 333 Пси-кафе Инсайт Бар – г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 144, р-н универмага Краснодар
"СтихиЯ"- Поэтическая Лаборатория в Краснодаре
Поэтическая Лаборатория - «СтихиЯ» - Что движет пером поэта в минуты творчества? -Как на свет рождаются строки проникающие в самую глубь души ? -Что...
Китайский язык. Иероглифы 汉. Аналитика китайских иероглифов и язык в целом =)Привет! Меня зовут Роман и это мой канал про китайский язык и иероглифы. Когда я начал изучать китайский я был в шоке, когда плавно подошел к тому, что нужно учить иероглифы.Вот сидишь и смотришь на них и не понимаешь как его не то что написать (для этого есть система черт,ключей, графем и Бог знает чего еще нас ждет в этом аду), а как запомнить!!??? Да, можно учить по составляющим ключам типа мама - это иероглиф женщина 女 и лошадь 马 (дада мама=женщиналошадь. не смотрите на меня так, я сам в шоке. Почему так? никто не знает)) Но, а что если ты их еще не проходил? Приходится садиться с чайком, включать любимую музыку и тупо смотреть на иероглиф, пытаться вызвать (придумывать) ассоциацию. Потому что, никто (почему-то) не придумал ассоциации для всех иероглифов, придумали только для некоторых, остальные давайте как-то сами получается)) Исправляю данное упущение.Ассоциации у меня довольно странные, но рабочие. Хочу с вами ими поделиться. И вы делитесь с другими и подписывайтесь ;) Давайте гореть вместе!
Китайский язык. Иероглифы 汉
Аналитика китайских иероглифов и язык в целом =) Привет! Меня зовут Роман и это мой канал про китайский язык и иероглифы. Когда я начал изучать...
Учителя , ученики, выпускники СШ №28 г.Гомеля. Эта группа для тех, кто учился, учится и любит СШ №28.Школа – это как состояние души…Сейчас не радует, злит , напрягает…А потом, когда-нибудь ты будешь вспоминать о ней, как об одном чудесном слове “Детство”…Ведь здесь ты его провел и начал вступать во взрослую жизнь и взрослеть…
Учителя , ученики, выпускники СШ №28 г.Гомеля
Эта группа для тех, кто учился, учится и любит СШ №28. Школа – это как состояние души…Сейчас не радует, злит , напрягает… А потом, когда-нибудь ты будешь...
WebForse - Как создать свой сайт. Как создать сайт?Создаём сайт сами.HTML CSS JavaScript PHP MySQL AJAX JQueru
WebForse - Как создать свой сайт
Как создать сайт? Создаём сайт сами. HTML CSS JavaScript PHP MySQL AJAX JQueru
Ульяна IF Елина | Ex. Слот. Ульяна «IF» Алексеевна Елина- родилась 26 октября 1980 года.Окончила музыкальную школу по классу гитары. Профессионального вокального образования нет, самоучка. Вокальный диапазон от ДО малой октавы до ЛЯ второй октавы.В 2002 году окончила Российскую таможенную академию, Факультет таможенного дела. Позже работала в Таможенном комитете РФ.С 2003 работала с группой Слот. В 2004—2006 была официальной солисткой группы. Покинула группу по личным разногласиям с коллективом. Альбом с её участием «2 войны» 2006 года вышел за месяц до того, как она покинула группу. Позже альбом был переиздан с новой солисткой Дарией «Нуки». Путаница с переизданием данного альбома привела к тому, что композиции, использованные в кинолентах, также имеют различные вокальные партии. Например, в фильме «Стритрейсеры» использована версия песни «Пуля» из переиздания, а в официально выпущенном саундтреке к нему вышел вариант с вокалом Ульяны Елиной.Группа долгое время скрывала сотрудничество с певицей, хотя оно продолжалось около 3 с половиной лет, а после ухода Ульяны и вовсе не упоминает ее в своей биографии. Официально Ульяна стала вокалисткой группы после концерта в московском клубе Авалон 1 февраля 2004 года , через полтора года с момента начала сотрудничества со Слот.Что касается авторства, Ульяна являлась соавтором музыки в композиции «Колыбельная» и соавтором текстов в композициях «2 войны», «7 звонков», и «Пластика». Но имя IF упомянуто лишь на первом издании альбома. Позже во время перезаписи пластинки с новой вокалисткой, тексты, написанные Ульяной, были заменены.Вместе с группой Слот Ульяной была записана песня к фильму «Ночной дозор» с одноимённым названием, вошедшую в неофициальный саундтрек Ночной дозор и официальный саундтрек фильма Дневной дозор, а также засветившуюся на переиздании альбома группы Слот — «Slot 1».На англоязычную версию данной композиции «Night Watch» есть неоконченная версия анимационного клипа, автором сценария и художником которого выступила Наталия Елина. В создании клипа также принимали участие фанаты группы.Автором англоязычного текста является друг Игоря Лобанова и гитарист группы LOUNA Рубен Казарьян. В записи этой версии вместе с Ульяной принял участие американский рокер Ethan Piper из группы 8HEAD.На первой церемонии RAMP 2004—2005 победила в категории «Вокал года».Является автором идеи дизайна статуэтки премии RAMP. Являлась автором и сценаристом программы «Генетика» телеканала A-One, так и не вышедшей в эфир.По данным официальной страницы MYSPACE временно переехала в Чешскую республику.В Чехии снимается в рекламе и кино, играет в театре. Создала программу музыкальной свадьбы, ведущая мероприятий в Праге и Европе. Поет сольно и со своим коллективом Aurora party band.
Ульяна "IF" Елина | Ex. Слот
Ульяна «IF» Алексеевна Елина- родилась 26 октября 1980 года. Окончила музыкальную школу по классу гитары. Профессионального вокального образования нет,...
Учимся путешествовать. Поговорим о том, как самостоятельно поехать за границу. Будем делиться опытом, будем задавать вопросы и отвечать на них. На начальном этапе группа будет полезна только тем, кто еще ни разу не путешествовал сам, без услуг туроператора. Но в последствии, надеюсь, к нам присоединятся бывалые путешественники, которые с удовольствием будут делиться с новичками своим опытом. Для начала, я расскажу о своих поездках. Попробую вас увлечь за собой в мир увлекательный, новый, замечательный, впечатляющий, вдохновляющий - в наш с вами мир! Вперед, друзья!#путешествия, #активный_отдых
Учимся путешествовать
Поговорим о том, как самостоятельно поехать за границу. Будем делиться опытом, будем задавать вопросы и отвечать на них. На начальном этапе группа будет...
СЛОВАРИК из ИНДИИ: учим разговорному ХИНДИ. ДЛЯ ВСЕХ НОВЫХ УЧАСТНИКОВ!!!(и для стареньких конечно же тоже)В этой группе мы учим именно разговорному языку хинди. В Индии люди общаются на хинглише(смешанные английский язык и хинди),также периодически в речи можно услышать слова на урду, на пенджаби и тд.Благодаря нашей группе вы гарантировано овладеете разговорным языком хинди, а также начнете понимать и переводить индийские песни.Как для вас лучше начать изучение. Группа не такая уж и старая, поэтому вы спокойно можете пролистать ее до самого первого поста.Обучение как снежный ком, одно ложится на другое и тд. Вначале мы давали в каждом посту по 2-3 слова из известной песни, которая отлично бы слышалась в песне, которую мы прилагали к посту. Постепенно мы давали основы грамматики, со временем участники стали переводить предложения, а уже потом целые фразы и песни. Все слова, которые мы уже прошли вы можете найти в теме обсуждения СЛОВАРИКhttp://vk.com/board56174583, а все грамматические правила и ссылки на их изучения в фотоальбоме ГРАММАТИКАhttp://vk.com/club56174583?z=album-56174583_178037141Также существует несколько очень полезных тем:ГЛАГОЛЫЗдесь вы можете найти, все глаголы пройденные в группе с ссылками на значения инфинитивов.КРЫЛАТЫЕ ФРАЗЫ И ВЫРАЖЕНИЯТема, в которой мы собрали все пройденные нами крылатые фразы и выражения. Там же вы можете найти конкретные примеры и значения.НЕМНОГО ИНДИЙСКОЙ ЛИРИКИВ этой теме мы выкладываем полный перевод песен с красивой и необычной лирикой.ХИНДИ В БЫТУЗдесь мы изучаем те слова и выражения,которые редко встретишь в песнях,но часто употребляются в реальной жизни.ЕСТЬ ДВА ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА:1)Никогда не стесняйтесь задавать вопросов(даже если они могут вам показаться глупыми), нет глупых вопросов, есть глупые ответы(но это уже наша проблема)))))))2)Пожалуйста ставьте лайк на каждый просмотренный вами пост, так как нам необходимо знать, сколько человек увидело и просмотрело пост, можем ли мы продвигаться в изучении дальше(как видите это не связано с нашим эго))))Ваши админы!
СЛОВАРИК из ИНДИИ: учим разговорному ХИНДИ
ДЛЯ ВСЕХ НОВЫХ УЧАСТНИКОВ!!!(и для стареньких конечно же тоже) В этой группе мы учим именно разговорному языку хинди. В Индии люди общаются на...
© 2020-2024, cleviro.com