˙˙·٠•● Группы Йоги с Мариной Утемовой ॐ ●•٠·˙˙

Описание

Йога – это истина жизни, дорога к самосовершенствованию, способ добиться гармонии духа, ума и тела. Дословно “йога” с санскрита переводится как упражнение, соединение, гармония, связь. Одно из главных задач йоги – это уменьшение или полное отсутствие зажатости и напряженного состояния в теле, благодаря естественным изгибам тела. Йога призвана вытянуть, укрепить и выправить наш позвоночник. Так же помогает научиться чувствовать свое тело, понимать его язык, реагировать на то, что вам говорит Ваше тело. Йога – это великолепный шанс придать цветущий вид своему организму и увеличить внутреннюю энергию.