Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
wassabi_zt
Описание
Три главные причины пользы суши:
Первое, и наверное самое главное, это польза для организма человека, всех составляющих суши. Огромное количество витаминов А и В2, присутствие йода, калия, железа, фосфора, цинка. Все эти компоненты способствуют деятельности мозга, создают сильный заслон для развития многих болезней, в том числе рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Второе, из-за полезных и низкокалорийных составляющих это блюдо отлично усваивается, и вполне может подойти как диета для людей с избыточным весом. Для вегетарианцев, которые не употребляют рыбу, разработаны специальные рецепты с использованием ягод, овощей, фруктов.
Третье, всем известный факт – долголетие японцев. И здесь неоспоримую роль играет именно правильное питание. Можно без труда сравнить средний период длительности жизни наших сограждан и жителей Японии, и сравнить чем питаемся мы и чем они.
