Поиск
Типичный котолюб[Т.К]

Типичный котолюб[Т.К]

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 84330450

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tkotolyb

Описание

Милые фото,картинки,много интересных штучек мы подготовим для вас: 3

Оздоровительная гимнастика. Провожу занятия по оздоровительной гимнастике. Комплекс упражнений направлен на восстановление и сохранение гибкости позвоночника, а это - ваша молодость и здоровье! Ведь от позвоночника идут нервы к внутренним органам, и поэтому от его состояния зависит их здоровье.
В результате регулярных занятий улучшается осанка, подтягиваются мышцы. После утреннего занятия - бодрость и отличное настроение на весь день!
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ: по мере набора группы.
Прекрасного вам настроения, жду ваших отзывов! :)

Оздоровительная гимнастика

Кинезиотерапия, реабилитация, массаж.САЛАВАТ. Оздоровление ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ при помощи специальных упражнений.

Кинезиотерапия, реабилитация, массаж.САЛАВАТ

ДЕТКАЯ СТУДИЯ ТАНЦА «РАДУГА». Хореография - это в первую очередь культура движений, искусство красиво преподнести себя в танце.
В современном танце имеется три направления, включающих в себя народный, классический и современный вид. Первый и второй типы являются основными, поэтому обладают более выразительным запасом движений. Третий вариант состоит из всех танцевальных направлений, появившихся после классического балета.
План занятий
Изначальной задачей хореографа является знакомство детей с классическими движениями, поэтому современная хореография включает в себя такие основы:
1. Красивая осанка.
Она связана с прямым и подтянутым корпусом, использованием точных положений головы, рук и ног.
2. Комплекс движений.
Каждое движение исполняется из определенного исходного положение ног, рук, корпуса и головы.
3.Музыкальные движения.
Занятия музыкальным движением формируют навыки пространственной координации (ориентации), умение распределять движения в рамках танцевального зала. Как проходят занятия: Занятия проходят под музыку, выполняются упражнения на растяжку (с гимнастическими жгутами, кубами) направлено на основные группы мышц, координацию, упражнения у балетного станка, танцевальные элементы и упражнения с предметами на середине зала.

ДЕТКАЯ СТУДИЯ ТАНЦА «РАДУГА»

Динамическая йога. Данная система направлена на выработку навыка целостного движения . С помощью набора определённых упражнений выстраивается правильная форма тела , правильная опорность всего двигательного аппарата человека . В состоянии целостного движения происходит обединение ума и тела , выстраивается естественное правильное дыхание , заземление происходит автоматически без каких либо ментально образных представлений. Эфект практики повышение энергетического тонуса организма , постепенное выпрямление позвоночника , постановка првильной осанки что ведёт к общему оздоровлению организма. Человек постепенно выходит на свой индивидуальный стиль движений что помогает в раскрытии духовного и творческого потенциала заложенного в человека природой.

Динамическая йога

AQUA - Fitness. Аквафитнес — это комплекс упражнений специально адаптированных для воды с высокой аэробной нагрузкой. Это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Сравнивать попросту не с чем!
- бысторо и эффективно избавиться от лишнего веса, одно занятие в воде равняется 3 - 4 занятиям в зале!
- вода — естественный массажист! Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. Помогает эффективно избавится от целлюлита.
- давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу.
- В воде снижается сила притяжения, что снимает напряжение с позвоночника, и он распрямляется и вытягивается.
Все вопросы по тел 093-241-20-33
Адрес: пр.Мишуги 5, (гимназия №323) - бассейн!