Тело с умом | Тренировки дома и пп

Описание

О ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКАХ ПОДРОБНЕЕ ✔Как и когда будут проходить тренировки: - Это групповые тренировки (упражнения даются для всех, НО при необходимости (болят колени, диастаз и.т.д.) упражнения заменяются на другие); - Будут проходить 2 раза в неделю (1 раз утром, 1 раз вечером. Когда группа устаканится, мы подберем самое удобное время и дни недели для всех. Возможно сделаем только вечерние тренировки); - длительность тренировки 1 час; ✔Что входит в тренировку: - Разминка; - Основная часть; - Растяжка. ✔Что нужно на тренировку: - удобная одежда и обувь - вода - специального оборудования не нужно, будем работать с массой своего тела. (Кто хочет усилится и более продвинутый, можно будет использовать: гантели (или бутылки с водой)и резинки)⠀ ⠀ ✔Стоимость месяца тренировок (8 занятий) - 1 500 р. Так как только пробуем такой формат, обкатываем возможности.⠀ А чтобы вам совсем было легко решиться. 👇">>Первая тренировка - 10 рублей (Ну это так ... чтобы те, кто не хотят тренироваться, а хотят просто посмотреть не приходили 😉 >Поэтому, кто хочет записаться на тренировку пишите сюда https://vk.com/im?sel=-187539927&force=1 код "1020" без кавычек и я расскажу дату и время тренировки.