Стройнеем с удовольствием!

Описание

Кто желает быть здоровым — ищет пути достижения этой цели, а кто не желает — «причины» не работать над собой. Привет😊 Меня зовут Юля и я сертифицированный нутрициолог, коуч по здоровому питанию🍓🥝🥑 Я никогда не была толстушкой и после родов очень быстро вернулась к своей прежней форме.В моей жизни так или иначе всегда присутствовал спорт и тяга к правильному здоровому питанию.Не всегда получалось😂 Но в любом случае всегда было стремление шикарно выглядеть и быть здоровой. С возрастом мне стало тяжелее удерживать свой вес и в ход пошли разные диеты.Чего я только не перепробовала😁 Но результат всегда был один: ⛔постоянные срывы ⛔голод Диеты не давали мне самого важного и нужного для меня: ❌чувства сытости ❌стабильности результата ❌здоровья моему телу И тогда я решила углубиться, узнать больше и изучить как правильно🤓И пошла учиться на нутрициолога. Теперь я понимаю важность сбалансированного питания для нашего здоровья.Ни одна диета не дает нам тот нужный для нас запас нутриентов, витаминов и макро- и микроэлементов.Сбалансированный рацион обеспечивает нормальное развитие, рост и жизнедеятельность организма, а также способствует профилактике заболеваний и общему укреплению здоровья. Пройдя весь этот путь,я на своем опыте знаю,как сложно привести себя в хорошую форму.Но есть хорошая новость😊 Это возможно❗ Теперь как специалист я хочу помочь другим людям прийти к заветным цифрам на весах, не истязая себя диетами и не издеваясь над своим организмом.Сделать это правильно и получать от этого удовольствие🤗