Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sportlina
Описание
Всем привет !
Меня зовут Ангелина , я окончила Московскую академию фитнеса и бодибилдинга , и успешно провожу занятия по направлению «Пилатес + Калланетика » и « Суставная гимнастика» в г. Кингисеппе в спортивном клубе "Activ”.
Так же тренирую людей в г. Ивангороде по адресу : улица Александра Матросова , 4 ( Бассейн ) .
Калланетика — это система тренировок, основанная на статических позах. 🧘🏻♀
Занятия по калланетике проходят в спокойном ритме , позволяют сосредоточиться на работе мышц, улучшая гибкость и растяжку .🤸🏻
Система упражнений приводят в порядок метаболизм.
Регулярные занятия помогают не только похудеть и подтянуть тело, но и улучшить осанку, убрать боль в позвоночнике и суставах.💪🏻
Благодаря мягкому воздействию на организм, отсутствию ударных нагрузок и сильного напряжения, калланетика подходит людям:
* с низким уровнем физической подготовки;
* с большим лишним весом;
* в пожилом возрасте.
Упражнения легко можно изменить под любой уровень подготовки: использовать упрощённые позы, а время их удержания регулировать в зависимости от своих возможностей.
