Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sportlife0897
Описание
Фитнес - это не только определенные виды физических упражнений, но и практически целая наука, занимающаяся формированием механизмов двигательной активности человека и особенностями ее влияния на организм. Основой для фитнеса являются знания из анатомии, физиологии, физики, химии, психологии. Все это призвано повысить эффективность занятий, улучшив в результате постоянных тренировок показатели силы, выносливости и гибкости. Базовый эффект фитнеса – это активизация анаболизма (накопления пластических веществ, из которых формируются ткани организма), а также аккумуляция энергетических веществ, обеспечивающих жизнедеятельность.
