Поиск
Спортивный клуб "Старт" (МОУ СОШ №35)

Спортивный клуб "Старт" (МОУ СОШ №35)

Подписчики: 54 подписчиков
ID: 173607352

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

scstart

Описание

Средняя школа с углубленным изучением немецкого языка

SHOPPING TEA AND COFFEE. От чего зависит польза кофе
В последнее время большинство исследований говорят о положительных эффектах от употребления кофе, хотя ранее было множество мифов о его вреде.
Зачастую за такими мифами не стояли серьезные научные исследования, и после заключений эпидемиологических исследований, обвинения кофе в его вреде для человека начинают сниматься.
Разговор о пользе кофе всегда необходимо начинать с того, что, прежде надо определить все обстоятельства, связанные с его употреблением:
• Вид кофе
Натуральный / обжаренный / растворимый / без кофеина или один из множества “дериватов кофе”.
• Количество кофе Помните, что полезная норма употребления кофе - это 2-4 чашки в день, а
5-10 чашек кофе в день - считается чрезмерным количеством и может оказать вредное воздействие на человека.
• Метод приготовления кофе
Например; до 1975 года употребляли кофе, приготовленный кипячением без его последующей фильтрации.
В 1975 и далее стали применять фильтры, удаляющие ряд нежелательных и вредных соединений, таких как терпеновые соединения (приводят к повышению уровня холестерина и гомоцистеина).
• Кофе + сигарета + алкоголь!
При такой комбинации, вообще не стоит говорить о пользе для здоровья.
• Место и способ хранения кофе
Нарушение условий хранения могут привести к загрязнению кофе канцерогенными и микотоксичными соединениями.
• Растворимый или кофе без кофеина ?
Раньше, в технологии изготовления растворимого кофе и кофе без кофеина использовали дихлорэтан и другие вредные хлорорганические соединения. Новые технологии не используют загрязнителей.
Ключ к извлечению пользы от кофе - “количество и качество кофе”.
↑ наверх
Укрепление организма
Потребление натурального кофе в умеренных количествах положительно влияет на здоровье человека и снижает риск заболевания самыми опасными социально значимыми болезнями: сердечно-сосудистыми, онкологическими, диабетом, нейродегенеративными (Альцгеймера, Паркинсона) и другими. Однако всесторонних исследований о пользе кофе о пользе кофе, учитывающих все побочные факторы, очень мало.
Некоторые из выводов, сделанных в результате разных исследований в разных странах мы приводим ниже.
↑ наверх
Аллергия
Антиаллергический эффект обусловлен способностью кофе уменьшать выделение гистамина из клеток.
↑ наверх
Антиоксиданты в кофе
Антиоксиданты защищают человека от болезней и преждевременного старения.
↑ наверх
Антираковое действие
Умеренное потребление кофе способно снизить вероятность онкологических заболеваний таких органов, как печень, поджелудочная железа, желудок, желудочно-кишечный тракт (толстый кишечник, прямая кишка).
Из-за диуретического эффекта кофе понижает вероятность появления рака мочевого пузыря у курильщиков.
↑ наверх
Астма
Теофиллин, содержащийся в кофе может защитить от астмы.
↑ наверх
Болезнь Паркинсона и Альцгеймера
Благоприятное воздействие обусловлено антиаксидантной активностью кофе.
↑ наверх
Воспаление
Кофе уменьшает процессы воспаления в клетках и тканях. Это, по-видимому, связано с его антиоксидантными свойствами.
↑ наверх
Глаза
Кофе уменьшает глазной тик (блефароспазм), помогает излечиться от заболевания - подергивание глазных мышц.
↑ наверх
Диабет
Кофе эффективен от диабета второго типа. Потребление кофе может предотвращать развитие диабета второго типа, особенно (на 56%) у женщин.
Потребление кофе снижает содержание сахара в крови, способствует снижению веса и повышенным затратам энергии.
Регулярное употребление кофе может уменьшит уровень мочевой кислоты в сыворотке крови (повышенное содержание мочевой кислоты может привести не только к подагре, но и к сердечно-сосудистым заболеваниям и гипертонии).
↑ наверх
Мышцы
Умеренное потребление кофе повышает выносливос

SHOPPING TEA AND COFFEE

Овсяные Отруби. Овсяные отруби рекомендуются всем, как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для полноценной работы кишечника, снижения уровня холестерина в крови, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов. Еще они очень хороши тем, что их употребление в пищу подавляет аппетит и снижает вес, для улучшения общего самочувствия, для повышения сопротивляемости организма к болезням.

Овсяные Отруби

Протеиновый бум. В сообществе Вы найдёте много полезной информации по правильному питанию. Главная тема - протеин.
БЕЛКИ — ЭТО СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ОРГАНИЗМА.
Не только ткани мышц, но и каждая клетка состоят из белка. Хроническая белковая недостаточность приводит как к задержке роста, так и к раннему увяданию. Недостаточное потребление белка может приводить к снижению иммунитета, поскольку выработка целого ряда защитных иммунных факторов (цитокины, иммуноглобулины) зависит от поступления достаточного количества белков в организм.
ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕФИЦИТА БЕЛКА:
1. Снижение работоспособности
2. Ослабление иммунитета
3. Ослабление сердечной и дыхательной системы
4. Потеря мышечной массы
5. Ухудшение памяти
Воспалительный и иммунный ответ требует образования нескольких миллиардов новых клеток и нескольких сотен граммов белка в очень короткие сроки (воспалительный — в течение 3–5 дней, а иммунный — 7–14 дней). Для этого требуется огромное количество строительного материала (белка), который не может образоваться без витаминов и минералов, поэтому рывком идет увеличение и их использования.
Протеиновый порошок NUTRILITE восполняет необходимое количество белка без лишних калорий и холестерина. Позволяет контролировать уровень холестерина, количество потребляемых калорий. Нейтральный вкус позволяет добавить его к любому блюду. Растительная основа способствует его усвоению.
Питайтесь полноценно, вкусно и правильно!

Протеиновый бум

#housebeauty. Как часто Вы делаете причёски и макияж❓
Конечно по особым случаям❗
И в такие моменты хочется быть просто неотразимой 👑
Выбирая стилиста по макияжу, волосам или стилю в целом - нужно обращать внимание абсолютно на все нюансы 🤔
Рассмотреть стиль работы, ознакомиться с портфолио 📸 почитать отзывы, назначить встречу или поговорить по телефону - что бы удостовериться что мастер с вами на одной волне🦋 Ведь очень важно чувствовать себя комфортно в общении и быть уверенной в конечном результате😇😇😇
В свою очередь я приглашаю Вас посетить студию причёсок и макияжа #housebeauty❤
Где Вы сможете окунуться в атмосферу предвкушения праздника, наблюдать как меняется ваш образ и просто приятно пообщаться в девичьем царстве помад и плоек 💜💜💜 Так же мастер должен быть мобильным - это прекрасная возможность собраться на мероприятие не выходя из дома✌🏻Поэтому я с радостью приеду 🚘 на место сборов в указанную дату и время 😉
В соответствии с поводом мероприятия 💃 мы подберём подходящий образ, расставим правильные акценты, учитывая модные тенденции в прическах и макияже 💄
💆‍♀А для тех кто желает научиться самостоятельно создавать прически 👉🏻 я приглашаю на мастер-классы :
🐾 по плетению кос,
🐾 индивидуальное обучение локонам и быстрым прическам
🐾 групповые или индивидуальные занятия Прически и укладки для себя
Я даю много полезной и нужной информации по работе с волосами, предоставляю все необходимые материалы и инструменты 🌸
Свой путь в бьюти - индустрии я начала в 2015 году с курсов Обучения прическам с 0 у преподавателя Надежды Лейтер
Повышала квалификацию у прекрасных педагогов :
превосходная Зухра Суллиева https://www.instagram.com/zuhra_sullieva/?igshid=t47p.. свадебные и вечерние прически
прекрасная Анна Комарова https://www.instagram.com/komarova_websalon/?igshid=1.. вечерние прически, экспресс-прически, макияж.
Прошла полный курс по прическам, а так же посетила мастер-класс с отработкой Зефирные локоны у талантливой Екатерины Резегиной https://vk.com/ekaterinarezegina
За мои навыки в макияже я благодарна Анне Кучер https://vk.com/kuchermua и Екатерине Коуру https://vk.com/buka0901
Впереди еще много мастер-классов и новых знаний - для меня очень важно повышать свои мастерство и умения 😇
В моей группе Вы найдёте полезные советы, можете получить консультацию, подобрать оригинальный образ, узнать другую полезную информацию 💞
Отзывы о моей работе 👉🏻 https://vk.com/topic-87307029_31707383
Как легко получить скидку 👉🏻 https://vk.com/topic-87307029_34630000
Как записаться 👉🏻 https://vk.com/topic-87307029_38472703
💰Часто провожу акции со снижением стоимости и розыгрыши 🎉
🎀Следи за новостями и будь в курсе всех самых выгодных предложений🎀
#макияжПтз#стилистПтз#прически#свадебнаяприческа#вечерняяприческа#фотосессии#макияж#housebeauty❤

(¯`'•.¸* Oriflame - Улан-Удэ *¸.•'´¯). Добро пожаловать в группу компании Oriflame - Улан-Удэ !!!
Все началось в 1967 году, когда два брата, Роберт и Йонас аф Йокники, вместе с их другом Бенгтом Хельстеном решили создать свой собственный бизнес и следовать за своими мечтами. Они были молоды и амбициозны, но что более важно – у них была мечта, точно так же, как и у вас.
Сегодня Oriflame – европейская косметическая компания прямых продаж №1, с которой сотрудничают более 3 миллионов Консультантов по всему миру, а годовой оборот компании составляет около 1,5 млрд евро. Мы являемся официальным партнером профессиональной Женской теннисной ассоциации (WTA).
С первого дня своего существования компания Oriflame делает все, чтобы жизнь людей стала лучше и красивее. Мы используем натуральные ингредиенты и никогда не тестируем свою продукцию на животных. Ответственно относясь к природе и обществу, Oriflame реализовывает множество инициатив по снижению негативного воздействия на окружающую среду. Благотворительный фонд Oriflame дал возможность поддерживать самых незащищенных членов нашего общества – женщин и детей.
Имея почти полувековой опыт и успех в индустрии красоты, Oriflame остается верен своей миссии – исполнять мечты! Твои мечты – наше вдохновение. Такое позиционирование бренда стало визитной карточкой компании, и это обещание вдохновляет нас работать по-новому, еще лучше и качественнее.
Участвуя в группе Вы можете:
- узнать больше о компании Oriflame
- получать советы по подбору косметики и уходу за кожей
- задать вопросы о продукции
- посещать сессии по красоте
- заказывать продукцию, участвовать в акциях, получать подарки
- а также узнать о замечательных возможностях воплощения своей мечты с компанией Oriflame
Телефон для связи: 8-967-620-0-620, 500-620

(¯`'•.¸* Oriflame - Улан-Удэ *¸.•'´¯)