Поиск
ONS - Земли войны

ONS - Земли войны

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 11960748

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ons_lw

Описание

Обсуждение карты ONS - Земли войны, предложения, исправления, баги и т.п.

Худеем вместе - Марафон по похудению 2013!. У кого проблемы с весом - присоединяйтесь! Буду рассказывать что делать и как делать.
Минимальный срок марафона - 100 дней.
Дойдем до кубиков на животе вместе! Вместе бежать вперед в 100 раз легче!
===
Вводная информация:
Многие знают, что я занимаюсь тяжелой атлетикой. За последний год я довольно сильно набрал массу (как мясом, так и жиром).
Последние 4 месяца вообще ел все, что попало и результат не заставил себя ждать. На нормальном мясном каркасе вырос животик, морда округлилась. В общем, стал типичным таким толстячком.
В прошлом сентябре весил 102кг, сейчас около 113. Когда весил 107 живота не было, но вот последние 6-7 кг - прирос именно жирок. Стало тяжелее, стал больше спать и быстрее уставать.
Я хочу обратно!
В связи с этим решил организовать марафон по приведению себе в порядок.
У кого проблемы с весом - присоединяйтесь! Буду рассказывать что делать и как делать. Минимальный срок марафона - 100 дней.
Вместе бежать вперед легче!
Единственное условие участия (это нужно для эффективности) каждые 10 дней обязательный ню-фотоотчет в паблике =) Устроим полезное лето!
Стесняться некого, лишних людей в группе скорее всего не будет.
Цель - НЕ уменьшение веса (вес - это только справочные данные). Цель - удаление лишнего жира, это будет видно по фотографиям, а не по весам.
Нужно убрать лишний слой жира - прежде всего жирок уйдет с лица и рук, потом уйдет жирок с внутренних органов (под прессом, висцеральный жир, пузо чуть втянется). Ну и в последнюю очередь должен уйти жир с живота и боков. При этом думаю, весить я буду 102кг, это будет мой ориентир.
Инструменты - физические нагрузки 6 дней в неделю и правильное питание (по науке, а не по модным диетам).

Худеем вместе - Марафон по похудению 2013!

Товары по смешным ценам. Осуществляется продажа:
Игрушек
Товары для рукоделия
Товары для дома
Косметика
Одежда для похудения
Привоз каждую неделю
Доставка в Калуге,по договореннности. Отправка в регионы: оплата на карту+пересылка.

Товары по смешным ценам

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ 5-7 КГ В НЕДЕЛЮ!. Эффективное похудение 5-7 кг в неделю гарантировано! За подробной информацией обращаться по телефону 067-854-37-57 или 095-847-86-55! ТОЛЬКО МАРИУПОЛЬ

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ 5-7 КГ В НЕДЕЛЮ!

ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ.

ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

'•.¸ NL Нл Красноярск похудение, здоровье ¸.•'. Всем привет 👋
NL store ☘️id 007-6662723
При покупке в офисе назвать id
В Красноярске 2 офиса по адресу
Взлетная 18, Крас раб 160 е/2
Для других городов пишите на ватсап 89130324332 сделаю доставку
А это интернет магазин где вы сможете ознакомится с ассортиментом
https://www.nlstar.com/ref/cc/4eWS5F/
Чат клиентов где делюсь рекомендациями по похудению и по продукту
https://chat.whatsapp.com/E4jdAktmGUmCmcJLFFIVqo
Звоните пишите по заказам
8-913-032-43-32 вайбер, ватсап
Набор менеджеров компании зп от 25 тыс руб в месяц, - обязанности ведение чатов, рассылка акций и предложений компании
Регистрация по ссылке
https://www.nlstar.com/ref/cc/4eWS5F/

'•.¸ NL Нл Красноярск похудение, здоровье ¸.•'