Поиск
Женская красота * Маникюр * Москва

Женская красота * Маникюр * Москва

Подписчики: 3 124 подписчиков
ID: 72823719

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nogot_sovety

Изометрические упражнения (isometric exercises). Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировок силы. Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными, т.е. не растягиваются. Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.Однако, положительные изменения - прежде всего рост силы - достигнутые в результате изометрических упражнений, сохраняются дольше, чем при длительных тренировках динамического характера.

Изометрические упражнения (isometric exercises)

Пресс и тот кто хочет ево накачать. Сила Мышцы

Пресс и тот кто хочет ево накачать

Разрыв мышц. Прокачиваем тело,добавляем фото,тренинги,схемы,алгоритм упражнений на все различные группы мышц))

Разрыв мышц

Упражнения на определённые группы мышц..

Упражнения на определённые группы мышц.

Семинар по мышцам тазового дна 23.08.2021. Дорогие участницы Семинара по мышцам тазового Дна!
В этой группе будут выложены описания упражнений, которые вы начали выполнять на интенсиве.
А также запись самого мероприятия и йога-нидры.
Также вы сможете оставлять свои вопросы под постом с обратной связью, и по ним мы будем проводить вебинары обратной связи.

Семинар по мышцам тазового дна 23.08.2021