Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
lfk_sport
Описание
• Фитнес «Здоровая спина»;
• Стретчинг;
• Упражнения для опорно-двигательного аппарата (ОДА);
• Пилатес (тренировка на улучшение работы базовых паттернов , навыков) такие как дыхание, походка;
• Работа с глубокими мышцами живота и мышцами тазового дна;
• Функциональный тренинг;
• Силовой фитнес;
• Круговые тренировки;
• Оздоровительный фитнес; Занятия для всех возрастов. Составление эффективного алгоритма тренировок. Чуткий, педантичный контроль. Мотивация и помощь в достижении целей.
Я предлагаю авторские тренировки с уникальной программой. Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы🫶
