Марина Кострова Про Движение

Описание

Я - Марина Кострова - тренер, эксперт в области здорового движения. Через работу с движением я учу вас понимать свое тело и не боятся двигаться, даже если есть сколиоз, грыжи, протрузии, артроз, диастаз и прочие проблемы со здоровьем. В моей группе вы найдёте упражнения от 🔸 боли в пояснице 🔸 напряжения в шее 🔸 боли коленях, стопах 🔸 практики по улучшению дыхания и женского здоровья (работа с мышцами тазового дна) У меня высшее образование по Физической культуре. За 13 лет своей работы я уже помогла тысячам учеников от 16 до 85 лет улучшить гибкость, исправить осанку и избавиться от боли в спине и суставах. ✅ Подпишись! Это точно будет полезно 😊