Поиск
KeyDa6uap

KeyDa6uap

Подписчики: 154 подписчиков
ID: 179477173

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

keydaguap

SUSHI_PARTI. Слово эксперту
Наталья МИХНЕВА,
врач-гастроэнтеролог, диетолог:
«Суши — это низкокалорийное блюдо, и с их помощью действительно можно похудеть. Тем более, если учитывать, что порции суши или роллов, как правило, небольшие.
Но полезны они только в разумных количествах. Норма суши для каждого человека индивидуальна: она зависит от веса, от того, насколько человек голоден. Например, в среднем за один прием следует съедать 2 ролла (в одном ролле — 6-8 кусочков) — этого будет достаточно, чтобы насытиться.
С целью похудеть можно устраивать себе раз в неделю разгрузочный СУШИ-ДЕНЬ: есть суши на обед и на ужин. Завтракать этим японским блюдом не следует — утром это тяжелая пища для желудка.
Неделю сидеть на одних суши тоже нельзя. Не рекомендуются они аллергикам: красные сорта рыбы, которые используют для приготовления таких блюд, обладают повышенной аллергической реакцией. Также осторожными с суши, роллами следует быть людям с гастроэнтерологическими патологиями (гастритом, язвенной болезнью и другими). А лучше все-таки садиться на диету вместе с SUSHI PARTI

My sport and dancing в фитнес клубе Джин. Сообщество для тех, кто не представляет свою жизнь без танцев, интересуется спортом или просто стремится к позитивному настроению и здоровому образу жизни - ВСЕ СЮДА!
Для каждого здесь найдется много интересного, увлекательного, познавательного, иногда смешного, а главное МОТИВИРУЮЩЕГО материала!
В данной группе представляются:
- различные направления танцевальной жизни;
- полезная информация о спорте;
- приглашения на тренировки, концерты и соревнования;
- жизнь танцора на сцене и за кулисами (как оно есть);
- интересные низкокалорийные рецепты;
- подборка крутых видеозаписей и музыкальных композиций;
- мотивирующие и юмористические посты.
ОТКРЫТ НОВЫЙ НАБОР ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ И ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК STRIP-DANCE, POLE DANCE И СТРЕТЧИНГ!!! ТЕЛ.: 0637789342 ТЕЛ.: 0984947654

My sport and dancing в фитнес клубе Джин

Низкокалорийные рецепты для тебя. Добро пожаловать в мою самую «вкусную» группу! 🥗
Я ,та, которая сформировала правильные пищевые привычки себе,научу и тебя!
Поделюсь своими и чужими пп рецептами с тобой🙋‍♀️
Спорим,что знаю их все?
Делись своими рецептами в беседу сообщества и я обязательно выложу его к себе на стену с пометкой твоего аккаунта!🙂
Пишите свои ПП рецепты сюда 👇
https://vk.me/join/AJQ1dyTbWiBC65rVCipzqOwR
И я обязательно поделюсь ими у себя на стене с отметкой твоего аккаунта!😊

Низкокалорийные рецепты для тебя

ПроПорция. Вкусное и полезное низкокалорийное питание с доставкой в удобное для Вас время и место.
Программа (блок) для интенсивного снижения веса разрабатывается, индивидуально, для каждого участника группы
Блок включает в себя 6 полноценных блюд для ежедневного 5-разового питания.
Заказывая программу,вы получаете:
-личного диетолога
-личного повара
-личного водителя
-правильные пищевые привычки
-фигуру,о которой мечтаете
-улучшение состояния здоровья
-отличное настроение
-результат,который сохранится навсегда
Заказать программу можно по телефону : 63-93-77

ПроПорция

Здоровый образ жизни. Рецепты низкокалорийных блюд с указанием БЖУ.

Здоровый образ жизни