Поиск
GLAM GO SQUAD!

GLAM GO SQUAD!

Подписчики: 1 012 подписчиков
ID: 196873163

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

glamgo_squad

Описание

⚡GLAM GO GANG SUPPORT⚡

BodyBallet в Волгограде АС. Body-Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание, пируэтов и батманов, которые уже через пару занятий начинают получаться. Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями этой программы, которая планомерно развивает гибкость ваших суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом. Грациозность движений, захватывающая дух музыка, никого не оставит равнодушным.

BodyBallet в Волгограде АС

★★★ Кундалини Йога и семинар Пробуждение на К.
ЧТО ТАКОЕ КУНДАЛИНИ ЙОГА?
Кундалини йога – это прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку.
Это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры.
Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.
Вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии. Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.
Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку!
Кундалини йога — это гибкий позвоночник, крепкий иммунитет, отлично функционирующие нервная, эндокринная, репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, уверенность в своей силе, умение видеть красоту во всём.
Один год Кундалини йоги равен двадцати двум годам ежедневной преданной практики Хатха йоги... Йоги Бхаджан
В первую очередь Кундалини йога — это йога действия, йога сверхусилий — когда в каждом упражнении ты делаешь всё, что можешь, выкладываешься до предела — и ещё немножко за предел. Один маленький шажок в каждом упражнении, но из этих шажков складывается для каждого его собственный путь. И только вам решать, насколько далеко вы готовы пойти...

★★★ Кундалини Йога и семинар "Пробуждение" на К

Массаж лечебный детский Минск Фаниполь Заславль. Предлагаю высококвалифицированный детский, лечебный массаж с выездом на дом при:
1) Нарушения мышечного тонуса (обучение грудных детей ползанию, ходьбе и т. д. ).
2) Искривления позвоночника, осанки (остеохондроз, сколиоз), кривошея.
3) Деформация ножек (варусная, вальгусная).
4) Дисплазия тазобедренного сустава.
5) Нарушения в развитии ступней (косолапость, плоскостопие, деформация и прочее).
6) Рахит.
7) Заболевания органов дыхания.
8) Осложнения после ОРВИ.
9) Кашель.
10) Гипотрофия.
> Детский массаж и гимнастика от 3 месяцев до 1 года.
> Массаж и гимнастика для детей в возрасте от одного года до трех лет.
Общеразвивающие упражнения.
> Массаж и гимнастика для детей до 18 лет.
> Индивидуальный подход к каждому пациенту и подбор величины нагрузки.
> Обучение родителей приемам массажа и гимнастики.
Детский массажист Юрий Александрович опыт работы 25 лет. В 1997г. окончил Академию физического воспитания и спорта РБ. Опыт работы в медицинских учреждениях 15 лет.
телефон: 8029-539-50-92

Массаж лечебный детский Минск Фаниполь Заславль

Тяжёлая Атлетика_ВН. Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение — жим, однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.
Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
Жим двумя руками — упражнение, заключающееся во взятии с помоста штанги на грудь (аналогично первому движению в упражнении «толчок») и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в 1972 году в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой «толчок» — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким «трюком» судьям заметить было очень сложно. В итоге атлеты, которые по-прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, но по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.

Тяжёлая Атлетика_ВН

ЭЛИТ ТРЕНЕР. Тренировки,обзор упражнений и техник выполнения упражнений,рассмотрение ошибок в тренировках ,подготовка к соревнованиям ,персональные тренировки на улице и в тренажерном зале,онлайн консультации.Реабилитация и преабилитация суставов и позвоночника.Тренировки в перинатальный период и многое другое

ЭЛИТ ТРЕНЕР