Поиск
FullStack Developers

FullStack Developers

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 168740515

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fullstack_group

Альфа Гравити ОМ. практики: Альфа Гравити ОМ
Мы с радостью сообщаем что в Москве открывается зал для тренировок Альфа Гравити на метро Тульская, в Центре Открытый Мир
12.06.2015 с 14-00 до 17-00 состоится ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ!!!! https://vk.com/alfagravityom12_06_2015 Презентация Практики и день открытых дверей!!!
История
В двух словах
Система развития здоровья. Авторская методика Владимира Езерского комплекса физических упражнений для развития здоровья.
Что такое Альфа Гравити?
Главный принцип работы тренажёра заключается во взаимодействии тела с гравитацией. В процессе тренировок линии тела естественно расправляются и вытягиваются, без лишних нагрузок.
Что дает тренировка по методике Альфа-Гравити?
1. Больше энергии
2. Восстанавливаются суставы
3. Укрепляется скелет
4. Вытягивается позвоночник
5. Гибкость тела
6. Восстанавливается нервная система
7. Укрепляется сердечно-сосудистая система
8. Становится красивее и крепче тело
Для кого ?
Человек, который думает о своем здоровье
Человек у кого есть проблемы со здоровьем
У кого есть проблемы с суставами, позвоночником
Тот, кто следит за весом и фигурой
Тому, кто ведет мало-подвижный образ жизни
Кому необходимо подтянуть фигуру и внутренние органы
Тому, кто хочет развить силу
Альфа Гравити выбирают именно за всеобъемлющий системный подход к телу.
И вы можете попробовать его воздействие записавшись на пробное занятие.
Телефоны:
тренер Светлана +7 915 136 29 65
тренер Игорь + 7 (915) 178 38 65
Администратор +7 (495) 725 58 65
Центр Открытый Мир
Москва, ул. Павловская 18
Метро Тульская 9:00 - 23:00
карта на сайте http://www.om-space.ru/#!how-to-find-us/c4dg
добро пожаловать ;-) Ом

Альфа Гравити ОМ

Спорт клуб Титан. Гиревой спорт - вид спорта, соревновательная деятельность которого заключается в рывке и толчке гири весом 16, 24 или 32 кг, по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.
Гиревой спорт направлен на развитие основных физических качеств человека — силы и силовой выносливости, а также позволяет достичь высокого уровня физической работоспособности, а следовательно и функциональных возможностей организма человека. В отличие от классической тяжелой атлетики, гиревой спорт относится к циклическим движениям, характеризуется работой большой и субмаксимальной мощности. Усилия, развиваемые спортсменом, не достигают максимальной или тем более субмаксимальной величины, так как достижения в этом виде спорта оцениваются количественными критериями. Многократный подъем гири с учетом правильности техники выполнения упражнения требует от спортсмена умений эффективно и экономно расходовать свои физические и функциональные возможности.
Для преодоления нарастающего физического утомления во время выполнения соревновательных упражнений гиревику необходимо совершать над собой «волевые действия» – они не должны быть слишком импульсивными, так как гиревик должен «отработать» всё отпущенное для выполнения упражнения время (10 минут), но и не должны быть слишком «мягкими», так как вес отягощения в гиревом двоеборье довольно велик и для длительной работы с ним нужны чуть ли не ежесекундные «психологические установки».
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

Спорт клуб "Титан"

Рождение Звезды. Беларусь. Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика.
«Рождение звезды» – это телесная практика, обладающая мощным положительным воздействием на физическое и психологическое состояние женщины. Самыми распространенными результатами занятий гимнастикой является гибкость, пластичность, повышение либидо, ровный здоровый позвоночник и красивая осанка.
Мы современные женщины большую часть времени проводим сидя. Это не делает нас здоровее и привлекательнее. В движении – жизнь!
Женщине нужна регулярная ПРОСТАЯ, ЭФФЕКТИВНАЯ и УДОБНАЯ практика, для того, что бы давать душе и телу необходимый заряд.
Рождение Звезды. Из глубины веков пришла к нам эта женская практика. Упражнения, которые достаточно легки в освоении и не требуют какой-либо особенной физической подготовки, и при этом крайне эффективны. Какая-то неподдельная мудрость заложена в них: красота и грация тела, текучесть и предельная ясность сознания.
Гармоничная женщина – суть Звезда, только земная. Вне зависимости от антропологических параметров и способности следовать переменчивой моде. Она всегда привлекательна для мужчины. Привлекательна та женщина, которая сумела открыть в себе женское свечение.
Комплекс упражнений, который я предлагаю вам, займет не больше 15 минут в день. День за днем вы будете открывать новую себя – здоровую, красивую, лучистую, НАСТОЯЩУЮ. Женщину. Звезду.
Светись и будь любима!

Рождение Звезды. Беларусь

Body Ballet, Port de Bras & stretching с Анной. Body-Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание, пируэтов и батманов, которые уже через пару занятий начинают получаться. Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями этой программы, которая планомерно развивает гибкость ваших суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом. Грациозность движений, захватывающая дух музыка, никого не оставит равнодушным.
Следует отметить, что Body Ballet и балет, при своей внешней схожести, это абсолютно разные вещи. Body-Ballet так же, как и балет использует в своей школе подходы классической хореографии. На этом их сходство заканчивается. Классический танец, являющийся основой занятия - мир неисчисляемых возможностей. На протяжении всей своей двухвековой истории он был увлечением избранного круга людей, сохраняя свою эстетическую сущность, не поддаваясь влиянию изменчивой моды. Этот урок имеет свою, совершенно особенную энергетику, создавая атмосферу изысканности и утонченности. Занятие поможет Вам ощутить красоту и легкость Вашего тела, приобрести грациозную осанку и идти по жизни с высоко поднятой головой.

Body Ballet, Port de Bras & stretching с Анной

ПравИло. Москва.. Тренажёр Прави́ло - замечательный инструмент созданный для того чтобы править душу и тело. Корнями этот способ оздоровления и увеличения силы уходит в глубокую Славянскую старину, где могучие Витязи закаляли своё тело и дух в тяжелейших тренировках.
Идея и Форма данной конструкции принадлежит прекрасному человеку, мастеру своего дела - Сергею Зайцеву.
Сам процесс и вид тренировки вы сможете увидеть в видеозаписях.
Мероприятие включает в себя:
1. Комплекс разминочных упражнений для разогрева мышц и суставов.
2. Растяжка на тренажёре + комплекс дыхательных упражнений переплетающихся с визуализацией светового потока.
3. Лёгкий массаж снимающий напряжение с позвоночника.
4. Завершающий Этап - Лежание на Гвоздях.
Данный тренажёр не является медицинским оборудованием.
Единственное противопоказание - наличие в теле инородных тел (после операции).
Растяжка проводится лицам, достигшим 18 лет.
Тренеры:
Благов Александр.
Организатор проекта Жизнь Без Страха. Персональный тренер, с 2002 года занимается русским рукопашным боем, старославянскими и толтекскими духовными практиками. Ведет в нескольких фитнес-центрах С-Пб самооборону, атлетизм, тай-бо, массаж, сайкл и силовую аэробику. Серебряный призёр соревнований С-Пб по зимнему плаванию.
Вадимир Жигалов
Руководитель фаер коллектива
Жизнь Без Страха Москва
Сертивицированный специалист по работе с тренажёром Правило.
Стоимость мероприятия 1000р
телефон для Записи
+7(926)592-87-54 Мария (координатор)

ПравИло. Москва.