Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fitnessafter40
Описание
Как быть в хорошей форме, когда тебе уже стукнуло 40
----------------------------------------------------------------------------------------
#fitnessafter40
Можно ли достичь серьезных успехов в тренинге после 40 лет? Да! Если вы станете "сотрудничать" со своим организмом вместо того, чтобы с ним бороться, то сможете и нарастить мышечную массу, и укрепить здоровье, и избавиться от лишнего жира. Правильный подбор упражнений, оптимальная интенсивность нагрузок, качественное питание и полноценный отдых позволят вам обрести идеальную физическую форму.
