Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fi_sushka
Описание
Дипломированный тренер.
Спортивный-диетолог нутрициолог.
Образование высшее: НГУ физической культуры , спорта и здоровья им. П . Ф. Лесгафта.
Сертифицированный тренер по направлениям: тренажерный зал, Пилатес , Реабилитационный фитнес , Здоровая спина, аэробика .
Успешно провожу проекты и марафоны по коррекции фигуры уже 6 лет !!!
Со мной похудело больше 600 женщин !
Стаж работы тренером: 14 лет.
Спортивные достижения: Мастер Спорта по пауэрлифтингу. Многократная чемпионка СПб по силовому троеборью и жиму лежа. Рекордсменка СПб по классическому приседу и жиму лежа. Сильнейшая юниорка по пауэрлифтингу и жиму лежа СПб и Лен.области 2010-2013 г. . чемпионка России по классическому троеборью(IPF). Абсолютная чемпионка Европы по пауэрлифтингу среди юниоров (WPC).
Направления:
-жиросжигание;
-набор мышечной массы;
-коррекция осанки и укрепление мышц спины;
- реабилитация после операций;
-восстановление и укрепление организма при различных ограничениях (скелетные изменения: протрузии и грыжи, хондрозы,сколиоз);
-восстановление работоспособности и эластичности суставов и связок ;
-тренировки при варикозе ;
-тренировки в пренатальный и постнатальный периоды;
Дополнительно:
-составление программы тренировок; -составление индивидуального плана питания
-составление подробого меню (рациона на день);
-корректировка и контроль результата работы ;
-консультация по питанию и спортивным добавкам.
Телефон для связи: +79992194803 Анфиса
![Ishq. Коллектив Ishq – находится в Корнвеле, Англия. Главным композитором считается Matt Hillier. Второй эксклюзивной и загадочной персоной по имени Jachin Boaz является так же композитором и время от времени пишет музыку в составе Ishq. Их студия расположена В Кронвельском 'Light Synthesis Trust' – лаборатории психоакустики, где исследуется влияние света и звука на состояние сознания, здоровья и др. Есть и третий участник вокалистка - Jacquiline Kersley. В проекте принимало участие множество других сотрудников 'Light Synthesis Trust', однако эти три человека сделали основной вклад в проект, являются его создателями и постоянными участниками проекта.В начале 90-х, живя в Лондоне, Matt Hillier пишет музыку в стилях acid-house, psy-ambient для лейбла Kinetix.Постоянная клубная жизнь, прием психоделических наркотиков истощают его психическое здоровье. После чего он переезжает в Кронвель. Там он за три года реабилитируется, начинает работать над музыкой. Красивая природа, новая жизнь явились новым вдохновением для него. Как результат – мир увидел альбом Ishq – Orchid [2001] на лейбле Dakini. Хочу отметить, что 18 месяцев работы над альбомом прошли не зря. Этот альбом, вышедший на 2CD – состоит из красивейшего ambient. При прослушивании невозможно не «улететь». Но на этом работа не закончилась. В 2005 году свет увидел новый альбом Ishq – Magik Squere of The Sun [2005] на лейбле V-i-r-t-u-a-l-w-o-r-ld ограниченным тиражом. Всего 500 копий. Всё тот-же расслабляющий, в меру психоделический ambient.Всего Ishq выпустила 14 музыкальных альбомов: Orchid (2001), Magik Square Of The Sun (2005), Infinite Garden (2006), Lotus (2007), Visions of Surya (2008), Timelapse in Mercury (2008), Sama (2010), Emerald (2010), Skyspaces (2011), And Awake (2011), Deep Space Objects (2012), Flowering Mountain Earth (2012), Under A Hexagon Sky (2012), Bloom (2012) и два совместных с Pan Electric и Steve Brand релиза About Time (2008) и Spiritual Science / The Voice From Home (2009) соответственно.
Сам я очень обажаю, когда в chill-out room звучит музыка ishq – медленно, красиво и расслабляюще.И будьте уверены, что Вы прочувствуете эту музыку от начала и до конца — каждая нота отражает в полной мере название проекта. Будьте готовы к длительным путешествиям по мирам чувств и фантазий...](https://sun9-66.userapi.com/impf/c9982/g17720332/d_be184036.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=8b107be51a6856e312b3d541406b9d03&u=AgXfS1mc3vtJmNZKmGjF339cJXMW2MRqw2jDxEvwpww&cs=480x480 "Ishq. Коллектив Ishq – находится в Корнвеле, Англия. Главным композитором считается Matt Hillier. Второй эксклюзивной и загадочной персоной по имени Jachin Boaz является так же композитором и время от времени пишет музыку в составе Ishq. Их студия расположена В Кронвельском 'Light Synthesis Trust' – лаборатории психоакустики, где исследуется влияние света и звука на состояние сознания, здоровья и др. Есть и третий участник вокалистка - Jacquiline Kersley. В проекте принимало участие множество других сотрудников 'Light Synthesis Trust', однако эти три человека сделали основной вклад в проект, являются его создателями и постоянными участниками проекта.В начале 90-х, живя в Лондоне, Matt Hillier пишет музыку в стилях acid-house, psy-ambient для лейбла Kinetix.Постоянная клубная жизнь, прием психоделических наркотиков истощают его психическое здоровье. После чего он переезжает в Кронвель. Там он за три года реабилитируется, начинает работать над музыкой. Красивая природа, новая жизнь явились новым вдохновением для него. Как результат – мир увидел альбом Ishq – Orchid [2001] на лейбле Dakini. Хочу отметить, что 18 месяцев работы над альбомом прошли не зря. Этот альбом, вышедший на 2CD – состоит из красивейшего ambient. При прослушивании невозможно не «улететь». Но на этом работа не закончилась. В 2005 году свет увидел новый альбом Ishq – Magik Squere of The Sun [2005] на лейбле V-i-r-t-u-a-l-w-o-r-ld ограниченным тиражом. Всего 500 копий. Всё тот-же расслабляющий, в меру психоделический ambient.Всего Ishq выпустила 14 музыкальных альбомов: Orchid (2001), Magik Square Of The Sun (2005), Infinite Garden (2006), Lotus (2007), Visions of Surya (2008), Timelapse in Mercury (2008), Sama (2010), Emerald (2010), Skyspaces (2011), And Awake (2011), Deep Space Objects (2012), Flowering Mountain Earth (2012), Under A Hexagon Sky (2012), Bloom (2012) и два совместных с Pan Electric и Steve Brand релиза About Time (2008) и Spiritual Science / The Voice From Home (2009) соответственно.
Сам я очень обажаю, когда в chill-out room звучит музыка ishq – медленно, красиво и расслабляюще.И будьте уверены, что Вы прочувствуете эту музыку от начала и до конца — каждая нота отражает в полной мере название проекта. Будьте готовы к длительным путешествиям по мирам чувств и фантазий...")
