Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
edl39
Описание
Подкаст для женщин, которые устали жить в вечной тревоге о весе, недовольстве своим телом, постоянно думать о еде и безуспешно бороться за каждый сброшенный килограмм.
В этом подкасте вы узнаете ЧТО на самом деле работает. Вместо строгих диет, изнуряющих тренировок и самокритики я предлагаю вам гибкий подход к питанию, радость от танцевального фитнеса, доступного каждой и психологические техники и приемы, которые помогут принять и полюбить свое тело.
Автор подкаста - Елена Щербина, психолог по работе с нарушениями пищевого поведения, инструктор танцевального фитнеса (Zumba).
Меня можно найти в
ВК https://vk.com/elena.solution
Телеграм-канал https://t.me/rpp_39
