Поиск
Дыхательные практики для снижения веса

Дыхательные практики для снижения веса

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 177309350

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dyhanie_ves_2801

Худеем вместе с мотивацией. Срочное похудение! Мотивация, общение))

Худеем вместе с мотивацией

Жирная Ласточка. Здесь мотивация и мои успехи в похудении. Хватит жрать! И подписывайся! Делись диетами, которые помогли тебе. Давайте советы, но не осуждайте . Любите друг друга, ведь мы одна семья. Мы пока ещё Жирные Ласточки идущие к своей мечте Взлететь.

Жирная Ласточка

S♡ndori. ♡･:*:･｡☆ ｡･:*наш личный дневник похудения, мотивация и уют･:*:･｡☆ ｡･:♡

Come to ideal♥. Немного о себе.
Меня зовут Катя, мне 18)
Уже на протяжении 4х лет я не могу дойти до своего идеала целиком и полностью.
Вес все время прыгал то вверх, то вниз
Сейчас хочется уже раз и навсегда добиться своей цели, ведь совсем скоро лето.
Кончено же в этом деле нужна постоянная мотивация и контроль.
Нет контроля - нет результата.
Проверено.
На данный момент мои параметры таковы:
•рост - 172см
•вес - 66.0 кг
Да, это ужасно, но я думаю все получится.
Начну с правильного питания с разгрузочными днями, возможно для лучшего результата буду устраивать недельку легкой диеты, а далее вновь постепенно возвращаться к правильному питанию.
Для меня ПП - это основа!
Разминка, фитнес и прочая движуха , конечно же, приветствуются и будут выполняться по возможности :)
Каждый день будет отчет по моему питанию, так же ,возможно, иногда буду снимать видео.
Мотивация и разные идеи, которые я уже пробовала в похудении тоже будут со временем представлены.
Первоначальная цель - 50 кг
Если посчитаю нужным - пойду до 45 :)

Come to ideal♥

Марафоны-2018 стройнеем вместе!. Если тебе нужна мотивация при похудении то тебе к нам😉
Мы только за здоровый образ жизни!не каких диет,таблеток и т.д.

Марафоны-2018 стройнеем вместе!