Йога для Женского здоровья Дубна Москва

Описание

Постнатальная йога и женская йога. Постнатальная йога: для мам и малышей от 2 до 9 мес. Восстановление после родов, радость движения вместе с малышом, расслабление. Женская йога: плавная, мягкая йога, целью которой является расслабление ума и тела, укрепление мышц тазового дна. Эта практика благоприятна: · во время ПМС; · для женщин с нарушениями менструального цикла; · для подготовки к зачатию; · для восстановления после родов; · в период менопаузы. Занятие проводит Анастасия сертифицированный преподаватель Birthlight по пренатальной йоге. Проходила обучение у Франсуазы Фридман по женской йоге, йоге для беременных, бейби йоге и постнатальной йоге.