ДРУГФитнес

Описание

Привет! Я, Инга Другай, сертифицированный инструктор групповых программ по следующим направлениям: "Дыхательные гимнастики Оксисайз, Бодифлекс и Система 2/4", "Стретчинг", "Здоровая спина", "Аэробика", силовые направления: Lower body, Upper body, Body sculpt. Провожу тренировки по программе "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО". * Если чувствуешь боль в спине и суставах; * Если есть подвисающий животик, диастаз, отёки; * Если диагностировано опущение внутренних органов (любых); * Если не любишь тренировки на высоком пульсе и 'скАчки' до упаду... ...Тогда приходи на "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО"! "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО" -это функциональный тренинг в комфортном для каждой темпе, направленный на: *Улучшение подвижности в суставах и гибкость мышц; *Работу со стопой, улучшение мобильности ТБС и голеностопа; *Работу на укрепление ягодичных мышц, мышц спины и рук; *Работу с глубокими мышцами пресса и малого таза (тазового дна); *Работу с мышцами лица; *А также будем учиться (или вспоминать) как нужно ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ, чтобы быть стройной и здоровой ВСЕГДА! Мы находимся по адресу: г.Миргый, ул. Чайковского 12а, 1этаж (Дом быта. АНО "Смысл есть", вход со стороны школы). !!! Можно прийти с ребёнком. У нас есть детский уголок. !!! Выбирай удобное для тебя время - ставь "+" и время под постом с ДНЕМ тренировки. Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! До встречи!