Критическое выравнивание и Бодироллинг в Туле

Описание

Йога Критического Выравнивания это новый научно обоснованный метод мобилизации позвоночника, разработанный голландским йога-терапевтом Хертом Ван Льюэном. Это эффективная работа с телом и сознанием, возвращающая свободу и подвижность позвоночнику, стабилизируя при этом шею, руки и плечи, работу таза и нижней части тела. Помогает решить проблемы со здоровьем не только на физическом, но и на эмоционально-психологическом уровне. Избавляясь от блоков в теле, мы получаем возможность воспринимать его не фрагментарно, а целостно и полноценно. Личная практика каждого выстраивается на основе понимания структурных особенностей строения собственного тела, его анатомии, связи физического и эмоционального. Выполнение каждого упражнения корректируется таким образом, чтобы пребывание в нем через выход из зоны комфорта в итоге приводило к расслаблению. Каждое такое упражнение своего рода модель любой жизненной ситуации, в которой мы научаемся быть расслабленными, несмотря на кажущиеся сложности. В итоге восстанавливая эмоциональное и физическое равновесие, мы приходим к ощущению свободы и легкости.