Поиск
гудбай

гудбай

Подписчики: 56 подписчиков
ID: 40862691

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_chuvstvuy

Описание

Okey:* ^---^

Похудение, ЗОЖ, Фитнес. Настало то время когда ты решил изменить свой внешний вид? Раз ты читаешь эти слова, определенно этот момент настал. С чего же начать? Мы постараемся помочь тебе, потому что как никто понимаем тебя, и испытывали те проблемы, которые испытывают люди с лишним весом. Возможно здесь ты найдешь старт своей трансформации и смены своего кругозора и отношения к здоровью. Данная группа даст тебе советы с чего начать, как продолжить, а заканчивать ты будешь сам))))
Удачи, оставайтесь с нами!!!!
метки: #похудение #диеты #правильное питание #зож #ангарск #иркутск #спорт #пп #сбросить #лишнее #жиросжигание #хочухудеть

Похудение, ЗОЖ, Фитнес

Академия похудения. Сообщество о секретах похудения. Правильные рецепты. Советы диетологов.

Академия похудения

БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ/Гречневая и т.д. Также у нас:
Рецепты ПП
Полезные советы
Реальные отзывы
Общение с единомышленниками
Секреты похудения
Мотивация и поддержка
Дневники питания и похудения

БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ/Гречневая и т.д

Худеем вместе - Марафон по похудению 2013!. У кого проблемы с весом - присоединяйтесь! Буду рассказывать что делать и как делать.
Минимальный срок марафона - 100 дней.
Дойдем до кубиков на животе вместе! Вместе бежать вперед в 100 раз легче!
===
Вводная информация:
Многие знают, что я занимаюсь тяжелой атлетикой. За последний год я довольно сильно набрал массу (как мясом, так и жиром).
Последние 4 месяца вообще ел все, что попало и результат не заставил себя ждать. На нормальном мясном каркасе вырос животик, морда округлилась. В общем, стал типичным таким толстячком.
В прошлом сентябре весил 102кг, сейчас около 113. Когда весил 107 живота не было, но вот последние 6-7 кг - прирос именно жирок. Стало тяжелее, стал больше спать и быстрее уставать.
Я хочу обратно!
В связи с этим решил организовать марафон по приведению себе в порядок.
У кого проблемы с весом - присоединяйтесь! Буду рассказывать что делать и как делать. Минимальный срок марафона - 100 дней.
Вместе бежать вперед легче!
Единственное условие участия (это нужно для эффективности) каждые 10 дней обязательный ню-фотоотчет в паблике =) Устроим полезное лето!
Стесняться некого, лишних людей в группе скорее всего не будет.
Цель - НЕ уменьшение веса (вес - это только справочные данные). Цель - удаление лишнего жира, это будет видно по фотографиям, а не по весам.
Нужно убрать лишний слой жира - прежде всего жирок уйдет с лица и рук, потом уйдет жирок с внутренних органов (под прессом, висцеральный жир, пузо чуть втянется). Ну и в последнюю очередь должен уйти жир с живота и боков. При этом думаю, весить я буду 102кг, это будет мой ориентир.
Инструменты - физические нагрузки 6 дней в неделю и правильное питание (по науке, а не по модным диетам).

Худеем вместе - Марафон по похудению 2013!

Любые товары из Тайланда по вашему заказу. Интернет-магазин товаров из Тайланда.
Более одной тысячи различных товаров из Таиланда.
Косметика, товары для здоровья, тайские травы, мази, бальзамы, народная медицина, БАД-ы, кокосовое масло, сок нони, чай, кофе, средства для похудения, подушки из латекса, маски для волос, мыло, зубная паста, дезодорант.
Товары из Тайланда в Москве.

Любые товары из Тайланда по вашему заказу