Поиск
аул.Бесленей САМБИСТЫ

аул.Бесленей САМБИСТЫ

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 93596576

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club93596576

Описание

Самбисты

ЖирOff/ Проект похудения. Онлайн проект похудения-ЖирOff
-Старт проекта 15 апреля
-Стоимость участия 1490р
-Проект длится 2 мес (35 тренировок+лекция по питанию)
-Перед проектом замеры, взвешивание, фитнес тестирование.
-Заполнение анкеты с личными параметрами (рост, вес, возраст)
-Проект проходит в отдельной закрытой группе (видео тренировок, лекция по питанию, общая беседа всех участников с обсуждениями тренировочного процесса, полученных результатов, ответы на вопросы)
-По окончанию проекта ПРИЗОВОЙ ФОНД (1.2.3 место)
Победитель определяется в процентном соотношении сброшенных килограмм

ЖирOff/ Проект похудения

Худеем вместе - Марафон по похудению 2013!. У кого проблемы с весом - присоединяйтесь! Буду рассказывать что делать и как делать.
Минимальный срок марафона - 100 дней.
Дойдем до кубиков на животе вместе! Вместе бежать вперед в 100 раз легче!
===
Вводная информация:
Многие знают, что я занимаюсь тяжелой атлетикой. За последний год я довольно сильно набрал массу (как мясом, так и жиром).
Последние 4 месяца вообще ел все, что попало и результат не заставил себя ждать. На нормальном мясном каркасе вырос животик, морда округлилась. В общем, стал типичным таким толстячком.
В прошлом сентябре весил 102кг, сейчас около 113. Когда весил 107 живота не было, но вот последние 6-7 кг - прирос именно жирок. Стало тяжелее, стал больше спать и быстрее уставать.
Я хочу обратно!
В связи с этим решил организовать марафон по приведению себе в порядок.
У кого проблемы с весом - присоединяйтесь! Буду рассказывать что делать и как делать. Минимальный срок марафона - 100 дней.
Вместе бежать вперед легче!
Единственное условие участия (это нужно для эффективности) каждые 10 дней обязательный ню-фотоотчет в паблике =) Устроим полезное лето!
Стесняться некого, лишних людей в группе скорее всего не будет.
Цель - НЕ уменьшение веса (вес - это только справочные данные). Цель - удаление лишнего жира, это будет видно по фотографиям, а не по весам.
Нужно убрать лишний слой жира - прежде всего жирок уйдет с лица и рук, потом уйдет жирок с внутренних органов (под прессом, висцеральный жир, пузо чуть втянется). Ну и в последнюю очередь должен уйти жир с живота и боков. При этом думаю, весить я буду 102кг, это будет мой ориентир.
Инструменты - физические нагрузки 6 дней в неделю и правильное питание (по науке, а не по модным диетам).

Худеем вместе - Марафон по похудению 2013!

Похудение Наставничество. Хочешь похудеть не знаешь как?
Надоели диеты,не любишь спорт?
Дрябнет кожа после похудения?
Я знаю как тебе помочь
По моей уникальной методике похудели уже более 3500+ девушек и обрели упругое тело без целлюлита
Собственный результат -20 кг за месяц
Смотри фото в профиле

Похудение Наставничество

Евгения Писарева |online марафон похудения. СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ •ТРЕНЕР • МОТИВАТОР
🌿 Онлайн марафон похудения
🌿 Вся правда о еде и нутриентах
🌿 Интегральный подход оздоровления
📱 Запись на марафон/индивидуальные консультации/вопросы
СТАРТ ONLINE МАРАФОНА
15 АПРЕЛЯ

Евгения Писарева |online марафон похудения

PRO здоровое похудение. Я, Алена Федорова, коуч по здоровью и специалист по питанию и здоровому образу жизни 🧩
🍊Помогу наладить питание и избавиться от лишних кг
🔝Доведу до результата
🍃Для тех, кто заботится о душе и теле
⭐️Твой мотиватор и наставник
Для записи на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ пиши в личные сообщения💚

PRO здоровое похудение