Поиск
Spring!

Spring!

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 92937675

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club92937675

Фитнес тренер | Оксана. Всем привет!
Меня зовут Оксана, я инструктор групповых и персональных программ по фитнесу😉
Мои тренировки направленны на обретение красивого тела и укрепления мышц, и подходят как для худеющих людей, так и для тех кто хочет обрести красивые формы, кто хочет стать более гибким и начать себя чувствовать лучше!
На сегодня в зале проходят групповые тренировки:
️✔️TBW
✔️️ ABL
️✔️Interval ️
✔️Stretching
✔️Fitball
️✔️аквааэробика (в летнем бассейне)
Также, я провожу и онлайн тренировки👌
Тренировки проходят на платформе ZOOM.
По времени решаем вместе, когда вам удобно.
Онлайн - это очень удобно, попробуйте.
И я думаю вам обязательно понравится😉
Выбирайте программу на свой вкус и совершенствуйтесь вместе со мной👌

Фитнес тренер | Оксана

club52074074. Укрепление мышц тоже хороший повод ввести в свою программу суперсеты. Суперсерии дают хорошую подачу крови к работающим мышцам, что в свою очередь является залогом роста и развития мышечной ткани. Во время тренинга кровь в огромном количестве приливает к мускулатуре, создавая там своего рода кровяную подушку, которая помогает выталкивать больший вес мышце. Более интенсивная работа мускулатуры приносит лучшие плоды, мышцы с каждой тренировкой начинают все больше расти и крепнуть.

Программа УКРЕПЛЕНИЯ СЕМЬИ. Программа профилактики социального сиротства и укрепления семьи Детской деревни SOS Томилино
Детские деревни - SOS - российская благотворительная организация.
Основным направлением деятельности Программы Укрепления семьи является профилактика социального сиротства посредством сотрудничества с биологической семьей ребёнка.
Мы считаем, что самый эффективный метод борьбы с проблемой социального сиротства - это оказание помощи родителям в их заботе о своих детях.
Главной целью нашей деятельности является ПРОФИЛАКТИКА СОЦИАЛЬНОГО СИРОТСТВА и сохранение родной семьи для детей группы риска социального сиротства.
Вы можете БЕСПЛАТНО получить консультации специалистов по социальной работе, психологов для взрослых и детей.
Обратиться к нам за помощью вы можете:
- по телефону: 8 (495) 557-31-01
8(915) 390-24-20
- электронной почте: ddsos-tomilino@sos-dd.org

Программа "УКРЕПЛЕНИЯ СЕМЬИ"

NIRVANA - Салон спа & коррекции фигуры. Массаж — это не роскошь. Это образ жизни! Мы создали новый формат спа-салона с любовью и заботой о каждом госте, прицельно нацеленный на результат! У нас в распоряжении два этажа для вашего отдыха, расслабления и коррекции фигуры. На первом этаже вы можете посетить нашу замечательную сауну и выбрать для себя одну из многочисленных спа-программ. На втором этаже у нас расположены кабинеты по аппаратной коррекции фигуры, которые помогут вам избавиться от целлюлита, жировых отложений, уменьшить объемы, бороться с обвисшими мышцами, складками и растяжками.
Погрузитесь в Нирвану вместе с нами 💚

NIRVANA - Салон спа & коррекции фигуры

Трансформация Тела: Большие мышцы за 10 недель. 10 недель
ХХХ человек
Наберут больше мышц, чем за первые полгода!
Программы тренировок? Составим вместе!
Питание? Распланируем!
Спортивные добавки? Расскажем!
Вступай и расскажи друзьям!
БЕСПЛАТНО ДЛЯ ПЕРВЫХ 100 участников!
со 101 по 150 - 200 рублей.
со 151 по 200 - 500 рублей
ВНИМАНИЕ! В ГРУППЕ БУДУТ ВЫКЛАДЫВАТЬСЯ ЗАДАНИЯ, ЗА НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ - БАН!
Результаты получат, те кто дойдет до конца!
Данный марафон, официально является ВЫЗОВОМ! Принимаешь?

"Трансформация Тела: Большие мышцы за 10 недель"