Поиск
Erika Bellucci

Erika Bellucci

Подписчики: 56 подписчиков
ID: 78448765

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78448765

Кундалини йога в Харькове. Кундалини йога — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина.

Кундалини йога в Харькове

Биогимнастика в Крылатском. Биогимнастика - это система уникальных упражнений, разработанная Аллой Гречихо, оздоравливает организм, воздействуя преимущественно через позвоночник, освобождая нервные окончания и расширяя энергетические каналы. Биогимнастика сочетает в себе тренирующее воздействие фитнеса и эффект лечащих методик, способствует похудению и омоложению организма.
Занятия Биогимнастикой помогут подготовить ваше тело как почву, ведь здоровье не может упасть с неба. Занимаясь Биогимнастикой, вы приобретете дополнительную энергию, которой раньше не было.
Сделаем вместе шаг в мир красоты и здоровья!

Биогимнастика в Крылатском

Pilates & Stretch в МТИ. Lyrical dance
Это полнейшая свобода вне рамок привычного, изящно и непринужденно отражающая эмоции и слова. Ощущение музыки и развертывание души в танце со временем позволят вашему телу двигаться технично, мягко и плавно, исполняя любые желаемые элементы. Это занятие поможет вам раскрыть Ваш внутренний мир, раскрепоститься, абстрагироваться и отдохнуть от внешней суеты, научит Вас чувствовать пространство.
Пилатес (pilates)- это занятие, направленное на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, профилактику заболеваний позвоночника.
Стретчинг (stretch) включает в себя комплекс упражнений, которые направлены на развитие гибкости.
Пилатесом и стрейтчем могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Pilates & Stretch в МТИ

Alfa Gravity MSK. группа Alfa Gravity MSK создана для Москвы * Новое * Модное * Полезное * Эксклюзивное *
История
В двух словах
Система развития здоровья. Авторская методика Владимира Езерского комплекса физических упражнений для развития здоровья.
Альфа Гравити - это что? Четыре веревки , подвешенные к потолку, и крепления для рук и ног... И все?
Все гениальное, просто. Иначе, не было бы столько идейных вдохновителей, родом из далекого прошлого: дыба на Руси, летящий дракон на Востоке, спинальная вытяжка в современной медицине... Все это соединилось в целую методику, которая постоянно пополняется новыми тренажерами и упражнениями. Это невероятно весело для детей, подходит для людей с ограниченными возможностями и продвинутым спортсменам, гармонизирует отношения в паре, если заниматься вместе. Выполняя простые (пока наблюдаешь со стороны:)) упражнения, пилот решает множество задач:
1. Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
Прорабатывается комплексно вся структура тела: суставы, позвоночник, связки, сухожилия.
Одновременно происходит:
- Вытягивание позвоночника,
- Восстановление подвижности после травм,
- Укрепление костной ткани,
- Снимаются спазмы и забитость мышц.
2. Улучшается эстетика тела.
15 минут в день на тренажере равняются ежедневным полуторачасовым нагрузкам в фитнес-зале. У вас прорисовывается четкий рельеф тела, прокачиваются мышцы, развивается пластичность.
3. Восстанавливается психо-эмоциональное равновесие.
Поскольку все упражнения требуют концентрации внимания, вы отвлекаетесь от проблем и отдыхаете головой.
В гештальт терапии часто говорится о “здесь и сейчас”. На тренажере вы моментально оказываетесь в состоянии “здесь и сейчас”. Ни о чем другом думать не получится. Проверено.
“Альфа Гравити” нравится именно всеобъемлющим подходом.
И вы можете попробовать его воздействие даже сегодня.
Стоимость занятий на тренажере Альфа Гравити в йога-центре Таттва
1) РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором
2500 руб./ 1 час
3000 руб./ 1,5 часа
каждые последующие 30 мин. - 500 руб.
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором
2 человека - 1,500 руб./пилот (чел./час)
3 человека - 1000 руб./пилот (чел./час)
Запись на занятие согласовывается min за 1 день
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ (только для практикующих пилотов!)2
600 руб./час *
1000 руб. - свободное посещение зала в течение рабочего дня йога-центра
* При наличии свободного времени в зале
2) АБОНЕМЕНТЫ:
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором:
8 занятий - 6800 руб. (Экономия 1200 руб., 850 руб./занятие)
10 занятий - 7500 руб. (Экономия 2500 руб., 750 руб./занятие)
12 занятий - 8400 руб. (Экономия 3600 руб., 700 руб./занятие)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором
8 занятий - 17500 руб. (Экономия 2500 руб., 2190 руб./занятие)
10 занятий - 19600 руб.(Экономия 5400 руб., 1960 руб./занятие)
12 занятий - 22000 руб. (Экономия 8000 руб, 1830 руб./занятие)
3) ПРОБНОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ с инструктором - 500 руб.
ПРОБНОЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ с инструктором -1500 руб.
Внимание!!! Действуют скидки для семейных групп и коллективов 3 и более человек!
Дети до 12 лет посещают занятия БЕСПЛАТНО! С 12 до 16 лет - скидка 50%
!!! абонементы и группы больше 3 человек обсуждаются индивидуально с инструктором
P.S. Все занятия согласовываются по времени с Администратором
Тел.: +7 985 964 11 88
КАРТА к волшебству»> https://goo.gl/qRNt4d «<
!!! Открытые Занятия за данейшн
PSS - Занятия проходят в удобное для Вас Время
Тренер: Игорь, Галина
+79859641188
http://www.yogatattva.ru/
Йога-центр Таттва, ул. Летниковская, 6А, Москва, Россия

Alfa Gravity MSK

Система Приемов Самовосстановления Стать. Система приемов самовосстановления Стать заставляет глубокие «ленивые» мышцы позвоночника работать. Мягко растягивая позвоночник, Вы освобождаете зажатые нервные корешки, блокировка которых и доставляет боль при заболеваниях позвоночника. По мере того, как мы плавно растягиваем позвоночник, увеличивается расстояние между позвонками, межпозвоночные диски занимают свое правильное положение. А главное – выполняя упражнения системы Стать Вы укрепляете внутренние мышцы спины, позвоночника и его связок, которые будут держать позвоночник в вертикальном положении. Всё это сформирует правильную осанку. При регулярных занятиях происходит уменьшение, а в большинстве случаев – устранение межпозвонковой грыжи. Этого эффекта не могут дать обычные упражнения из курса лечебной физкультуры, потому, что не используют естественные микродвижения позвоночника. Во время занятий снимаются мышечные блоки, усиливается и восстанавливается кровообращение и восстанавливается нормальная работа сосудов позвоночника и нервных корешков. При выполнении упражнений происходит естественный самомассаж внутренних органов грудной, брюшной и тазовой области, в результате улучшается питание и кровообращение, выведение продуктов обмена.

Система Приемов Самовосстановления "Стать"