Поиск
Бәйшешек

Бәйшешек

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 75802050

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club75802050

Нет Холестерину!. Всё про холестерин: норма в крови, лекарства, советы и рекомендации!

Нет Холестерину!

<<<Тан - напиток богов>>>. Все эти напитки долголетия изобретены очень давно. Во время Великого переселения народов в VI - VII веках кочевники преодолевали большие расстояния. Молоко, служившее им пищей, не выдерживало этого пути. Но при добавлении в него специальной закваски оно скисало, приобретая непривычно яркий, насыщенный вкус.
Своими лечебными свойствами эти продукты обязаны находящимся в них дрожжам и продуктам метаболизма. Это помогает им сохранять свою биологическою активность без консервантов в течение всего срока годности.
Мацони у себя на родине, в Армении, называют не иначе, как нектар долгожителей. Закваска состоит из уникальной комбинации биоактивных природных микроорганизмов. Они отлично расщепляют белки и углеводы, уничтожая вредные микроорганизмы в кишечнике.
Айран изготавливают на основе мацони. Он легче по своей структуре, отлично пьется после сытного обеда, способствуя перевариванию пищи. Можно пить его и натощак, подготавливая желудок и кишечник к работе на целые сутки вперед.
Айран применяют для профилактики гастрита, колита и дисбактериоза, в том числе у самых маленьких детей. Молоко для его приготовления используется коровье, как правило, насыщая его минералами и витаминами.
Тан – это айран с дополнительными водой и солью. В жарком климате такой напиток - спасенье. Ведь в таких условиях организм быстро теряет соль, ее нужно восстанавливать. Отлично подходит для употребления после тяжелых физических нагрузок.
Кумыс - самый редкий и универсальный напиток. Редкий потому, что поголовье кобыл, способных давать молоко, очень невелико. В народе кумыс называют напитком богатырей. Он укрепляет организм, активно воздействует на все системы. При покупке обращайте внимание на этикетку: иногда используется только закваска, созданная на кобыльем молоке, а основой продукта служит обычное коровье молоко, о чем честно сообщается мелким шрифтом.
Катык по своей структуре очень похож на йогурт. Бывает по вкусу сладковатым, кисловатым или же слегка острым. Сладковатый употребляют как йогурт, а катык с кислым вкусом - в качестве заправки, например, супов.
Кислое молоко нормализует аппетит и пищеварение, избавляет кишечник от токсинов, тем самым способствует снижению веса. Такие продукты повышают тонус организма, восстанавливают силы, понижают холестерин в крови, препятствуют возникновению камней в почках и проблем с сердцем.

<<<Тан - напиток богов>>>

ЭКСПРЕСС-МАРАФОН. Интервальное голодание — что это?
Во-первых, это не диета, поскольку только вы ставите себе ограничения в плане еды. Это скорее можно назвать планом питания, ибо главное ограничение, накладываемое ИГ – это употребление пищи только на протяжении определенного периода времени. Все остальное время вы находитесь в состоянии голода. Вы не можете есть, но можете пить воду, чай травяной.
Интервальное голодание оказывает положительное влияние на здоровье, например, снижает уровень холестерина в крови, повышает уровень красных кровяных телец и гемоглобина. Оно может привести к снижению веса за счет снижения уровня инсулина в крови.

ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

Продукция из Башкирии. Польза конины
В первую очередь польза конины заключается в том, что это мясо содержит в большом количестве полноценный, качественный белок, наилучшим образом сбалансированный по составу аминокислот. Благодаря этому конина по праву считается диетическим мясом. Специалисты утверждают, что усвоение конины в организме происходит примерно в восемь раз быстрей, чем усвоение говядины.
По мнению диетологов, польза конины в том, что содержащиеся в ней жиры являются чем-то средним между жирами животного и растительного происхождения. При употреблении конского мяса в пищу проявляется желчегонный эффект. Благодаря своей способности понижать содержание холестерина в крови, конина является превосходным продуктом для регулирования обменных процессов в организме, а низкая жирность делает ее вполне подходящей для диет, направленных на снижение веса.
Мясо лошадей содержит в своем составе немало и витаминов и микроэлементов, среди которых особенно выделяют витамин А и железо. Есть, также, исследования, которые говорят о том, что польза конины может проявиться в способствовании нейтрализации вредных воздействий и радиации. Кроме того, еще древние кочевники утверждали, что шкура конины, при ее употреблении в пищу влияет на улучшение потенции.
Не секрет, что во многом польза конины сказывается в особых свойствах конского жира. Часто употреблять именно конское мясо рекомендуют после желтухи с целью восстановления работоспособности печени. А кроме того, сам жир применяют как компонент различных косметических средств, используют для приготовления лекарств от простуды и в качестве целебной мази при обморожениях и ожогах.
Конское мясо гипоалергенно, а кроме того, в нем велико содержание витаминов, Е и группы В. Благодаря такой особенности польза конины в улучшении циркуляции крови после ее употребления. Есть блюда из конины, если имеется такая возможность, рекомендуют больным, страдающим от анемии.

Продукция из Башкирии

Любители вечерней пробежки.. Наиболее мощным, универсальным и естественным средством похудения является бег. Бег, при достаточной интенсивности и продолжительности, благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, мускулатуры, органов дыхания, обмене веществ. Снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа печени – пропорционально длительности бега.
Бег – лучшее средство снижения веса. Три часа бега в неделю приравнивается к суточному голоданию с уменьшением соответственно массы тела.

Любители вечерней пробежки.