Поиск
Одежда и объекты для симс 3

Одежда и объекты для симс 3

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 63312043

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63312043

Качание пресса и мышц).

Качание пресса и мышц)

Изометрические упражнения (isometric exercises). Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировок силы. Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными, т.е. не растягиваются. Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.Однако, положительные изменения - прежде всего рост силы - достигнутые в результате изометрических упражнений, сохраняются дольше, чем при длительных тренировках динамического характера.

Изометрические упражнения (isometric exercises)

WorkOut все вопросы по мышцам и элементам. здесь будет все касающее ваших вопросов)
Скорее всего уже все знают что такое воркаут)
Воркаут - это силовые упражнения в основном на турнике и брусьях.
Здесь тебе посоветуют как сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине брусьях и т.д. Давайте делиться информацией и опытом о воркауте)

WorkOut все вопросы по мышцам и элементам

БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ | КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ |. клуб любителей спорта

БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ | КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ |

Семинар по мышцам тазового дна от 19.09.2021. Дорогие участницы Семинара по мышцам тазового Дна!
В этой группе будут выложены описания упражнений, которые вы начали выполнять на интенсиве.
А также запись самого мероприятия и йога-нидры.
Также вы сможете оставлять свои вопросы под постом с обратной связью, и по ним мы будем проводить вебинары обратной связи.

Семинар по мышцам тазового дна от 19.09.2021