Поиск
AVON - Nastasya

AVON - Nastasya

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 63153991

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63153991

Описание

косметика и парфюм по доступным ценам!!!

Группа для худеющих мамочек!. Худеем вместе))) Кидаем фотки, рацион, советы! Стимулируем друг друга!!!!

Группа для худеющих мамочек!

Живой Рамадан. Вот и пришел священный месяц Рамадан!)
Друзья предлагаем встретить и провести этот священный месяц для всех мусульман вместе с нами! Делитесь своими впечатлениями, советами, предложениями касательно поста и просто интересной и полезной информацией.
Как проходит ваш сухур и что вкусненького вы приготовили на ифтар?:) А может у кого-то это первый пост, и ты хочешь поделиться своими эмоциями!!!)))
Давайте проведем этот месяц плодотворно и полезно в поклонении, улыбке среди братьев и сестер по вере:)
Да будет доволен Всевышний над каждым, кто стремиться к Нему. Амин.
Если бы мы понимали всю ценность Рамадана, то желали бы, чтобы этот месяц никогда не заканчивался - говорится в хадисе.
Каждый мусульманин ждет священный месяц с трепетом в сердце.
Сахабы готовились к Рамадану тем, что полгода читали ду'а(мольбу) и просили Аллаха дать им силы выдержать пост. А остальные полгода читали ду'а тем, что просили принять этот пост.
Мы так же можем заранее подготовить себя к посту, как физически, так и духовно.
Мы можем так же читать дуа и простить Аллаха облегчить и принять Рамадан.
Мы можем прочитать мнго интересных книг и лекций о священном месяце.
Мы так же можем откладывать деньги для того, что бы быть щедрыми и накормить много постящихся.
Можем заранее приготовить рацион правильного питания в период поста (что очень важно).

Живой Рамадан

#First_Step. Каждый человек уникален! У каждого есть его совершенная форма тела. Кому-то важна худоба, кому-то мышечная масса, а кто-то хочет поднабрать вес. Но порой нам просто некогда следить за своим питанием и продумывать системы тренировок.
Не переживайте, теперь для этого есть МЫ!
У нас проработана целая система, а это значит, что над Вашим телом будет работать целая команда из профессиональных специалистов, готовых в любую минуту выслушать Вас и дать необходимый совет!
Мы будем рады взять на себя полное обеспечение Вашего рациона! Согласитесь, когда Вам привозят свежеприготовленный полезный обед, подходящий именно Вам, придерживаться определенной системы питания гораздо проще!
В зависимости от ваших потребностей и предпочтений Вы можете выбрать подходящий для Вас #Step https://vk.com/photo-85933957_365277029
И помните, все, что можно представить - реально!

Преображение 42 сезон. Группа создана для обмена информацией.
⚠Каждый день здесь будут выкладываться посты с заданиями,раз в неделю видео с тренировками.
Ежедневно вы ведете дневник питания,у вас есть бланк (по возможности распечатать)в который вы будете записывать,все что кушали,а так же время приемов пищи,подъём,сон,тренировка,количество шагов и количество выпитой воды(зачеркивать стаканчики)
⚠Каждый вечер,под постом присылать мини отчет по 6 правилам в процентном соотношении.
⚠КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ,прикреплять дневник питания к итоговому заданию на стене.
Бланк нужно сфотографировать ,почерк должен быть разборчив!Если дневник не выложен до 23:00,в другие дни его проверка не осуществляется!
К чему это ведет:вы совершаете ошибки в питании,не получаете советы как сбалансировать свой рацион и в итоге не добьетесь результата!
P.S Данная группа будет открыта два месяца на время вашего участия в проекте,далее доспуп к информации будет закрыт,участники удалены из группы.

Преображение 42 сезон

Школа коррекции фигуры и здоровья NEW BODY. Приветствую Вас)))
Меня зовут Анна,⤵⤵⤵
я персональный диетолог, сертифицирована https://vk.com/album-107957221_224910818,
с достаточным опытом, хорошими отзывами
https://vk.com/topic-107957221_32941148 и Вашими результатами, что для меня очень важно)))
🔼Чем я могу быть полезной для Вас? ⤵⤵⤵
ЕСЛИ У ВАС ТАКИЕ ТРУДНОСТИ:
* Едите мало и все равно не можете похудеть
* Тренируетесь и не получаете желаемого результата
* Наслушались кучу советов, но не знаете с чего начать
* Перепробовали кучу диет и все бесполезно
* Устали уже бороться со своим весом
*Никак не можете набрать вес
* Не верите, что возможно все изменить
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ И МЫ РЕШИМ ЭТОТ ВОПРОС РАЗ И НАВСЕГДА
✔Если у Вас есть вопросы касательно питания и тренировок , то Вы можете получить :
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ..
✔Если Вы серьезно настроены получить фигуру Вашей мечты, я с радостью буду Вашим ТРЕНЕРОМ-ДИЕТОЛОГОМ ОНЛАЙН..
🔽На основе Ваших данных по анкете с учетом всех Ваших пожеланий, я составлю Вам программу питания и внесу корректировки или составлю программу тренировок..
🔽Ко всему этому на протяжении от 4-12недель при необходимости буду вносить коррективы в программы..
🔽Обязательно один раз в неделю буду присылать анкету для анализа Ваших результатов и их контроля..
🔽И практически в любой момент Вы сможете получить консультацию по интересующему Вас вопросу.. Ведь именно так мы сможем определить Вам оптимальный сбалансированый рацион питания, подобрать или корректировать схему тренировок, разобраться во множестве нюансов, сохранив Ваше здоровье, сэкономив время и получив максимальный 💯% результ.
✔✔✔ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ https://vk.com/photo-107957221_388856708
✔✔✔ ВАШИ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
https://vk.com/topic-107957221_32941148
✔✔✔ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
https://vk.com/id57922759
Порядочность и результат гарантирую.
С любовью, Ваш личный тренер-диетолог )))

Школа коррекции фигуры и здоровья "NEW BODY"