Время худеть и правильно питаться))))

Описание

Проблема избыточного веса беспокоит человечество на протяжении очень длительного времени, и в разные времена к ожирению относились по-разному. В течение многих веков полнота трактовалась как признак здоровья и символ величия и богатства. Полные женщины, увековеченные на полотнах знаменитых художников, символизировали здоровое материнство и плодородие, а боги и кумиры изображались как крупные мужчины, И это вполне объяснимо — ведь в далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Однако отношение к полноте, как к признаку здоровья, постепенно менялось, и в настоящее время ожирение рассматривается как серьезное хроническое заболевание, опасное своими последствиями. В чем заключается вред избыточной массы тела для здоровья? Ожирение - это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа. Кроме того, у пациентов, имеющих избыточную массу, чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы, прямой кишки). У полных людей нередко диагностируется желчно-каменная болезнь, заболевания вен и суставов. Время худеть!