Поиск
Стразы Сваровски в Хабаровске!!!

Стразы Сваровски в Хабаровске!!!

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 52900120

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club52900120

Персональный Тренинг ЗахаровBodyProgress. Моя группа создана с целью помочь Вам стать лучше, стать красивее ❗
Тренировки со мной возможны как 📝ПЕРСОНАЛЬНО, так и 📅ДИСТАНЦИОННО.
Тренировки ПЕРСОНАЛЬНО включают в себя:
📌 полное курирование в тренинге 📢📣
📌 полное сопровождение в тренировках, начиная от обучения техники, заканчивая развенчиванием мифов и заблуждений ;
📌 сопровождение и исчерпывающие консультации в питании 🍖🍛
📌 построение и ведение цикла📈 тренировок с гарантией прогресса (как правило в тренировочных весах) 💪
Тренировки ДИСТАНЦИОННО (только прошедшим базовый цикл тренировок с освоением техники и основных понятий ❗) :
📌 интересные цены ( доступнее персональных тренировок)
📌 построение и ведение цикла 📈 тренировок ( если подопечный полностью выполняет список 📃 рекомендуемых мер)
📌 тренировки в любое удобное для Вас время ⌚
📌 основы питания и первоначальный рацион, основы планирования распорядка дня и питания
📌также надо понимать, что вы должны быть довольно опытным человеком, чтобы понимать, какие цели я ставлю перед вами и как вам нужно выполнять то или иное упражнение,которое я прописываю в плане (режим проработки, скорость движения, время и интервалы работы -отдыха и т.д.).

Персональный Тренинг ЗахаровBodyProgress

Октябрята 2015. Правилами НЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ, ОДОБРЯЕТСЯ И ПРИВЕТСТВУЕТСЯ:
1.1 Обсуждения участниками группы вопросов на тему беременности, родов, материнства и воспитания детей, а также историй планирования беременности, родов, интересных и смешных случаев и достижений беременных, молодых мам и их деток. Обсуждения на на житейские темы, связанные со взаимоотношениями со свекровью, мужем, родственниками, соседями, друзьями и т.п. Все это пишем в обсуждениях, если у вас возникло желание открыть какое-то новое обсуждение достаточно обратится к администратору Диане Шаяхметовой или Виолетте Венскель
1.3 Размещение участниками группы фотографий, аудио и видео сообщений на тему беременности, молодых мам и их деток,семьи, в созданных для этого альбомах.
2. В группе ЗАПРЕЩЕНО:
2.1 Использование ненормативной лексики как в сообщениях, комментариях и опросах, так и в картинках, аудио и видео сообщениях. За нарушение БАН по усмотрению администратора от 1 дня до навсегда;
2.2 Оскорбление участников группы. Под оскорблением в целях настоящих правил понимается умышленные публичные или в отсутствие оскорбляемого участника высказывания, направленные на унижение и высмеивание участника группы, содержащие негативную и грубую оценку его личности, качеств, поведения.
Девочки, все мы беременные,ждущие и планирующие беременность,поэтому давайте жить дружно, уважать мнение друг друга ,помогать советом и делом.

Октябрята 2015

Домашняя еда на заказ в Гатчине!. Группа для тех кто хочет вкусно поесть, не утруждая рук, а также для всех, кто не любит готовить.
У вас намечается праздник? или просто хочется расслабиться и насладиться ужином - не стоя при этом у плиты - тогда вам сюда! Один звонок и ваш заказ принят к исполнению!
Здесь вы также можете получить советы по приотовлению блюд из списка.
В нашем репертуаре:
- блюда основного рациона
- праздничная еда
- всевозможная выпечка (пироги, пирожки,пышки)
- пельмени, вареники.
- чебуреки
Словом нет ничего не возможного, любой каприз на ваш вкус.
Мы готовим только сами вкусную, здоровую и сытную еду.
Каждое блюдо - это индивидуальный подход, внимание к Вашим пожеланиям и приготовлено специально для Вас.
Мы готовим для Вас, как для себя!
Задать вопросы и сделать заказ можно в нашей группе или по телефону
8- 9052717037 Марина
Все блюда готовят для вас кафе Шанхай квалифицированные повара.
ОБЕДЫ В ОФИС
ОРГАНИЗАЦИЯ БАНКЕТА
Добро пожаловать, в нашу вкусную группу!

Домашняя еда на заказ в Гатчине!

Морские свинки. Добро пожаловать! Здесь собрались те, кто не представляет своей жизни без этого чуда - морских свинок!
Если вы лишь недавно стали счастливым обладателем морской свинки, ознакомьтесь с имеющейся в группе информацией. Перед тем, как задать вопрос о корме, наполнителе, вообще о содержании, не поленитесь изучить тему в обсуждениях ''В помощь новичкам и фотоальбом ''Рацион морской свинки''.
Посты должны быть содержательными: например, вы хотите поделиться важной и полезной информацией, задать срочный вопрос, попросить совета или помощи у более опытных участников. Фотографии ваших свинок лучше объединять в один пост, а не выкладывать по одной, засоряя стену!
Ссылки и приглашения в группы, объявления пишите не на стену, а в специальные темы для объявлений (ОБЪЯВЛЕНИЯ. Фотоальбом, ''Объявления! Продам, куплю (приму в дар), отдам в хорошие руки морскую свинку!'', Полезные ссылки, приглашения в группы''). Размешенные на стене объявления и ссылки будут удалены, а нарушители отправлены в бан!
Друзья, в нашей группе существуют не только универсальные для всех пабликов ВК правила общения (не хамить, не спамить). У админов группы есть свое мнение по уходу за свинками. Это не причуда, а позиция, выработанная опытным путем в результате длительного содержания этих животных.

Морские свинки

Марафон стройности.. ЗАПРЕЩЕНО
1. Оскорблять, нецензурно выражаться.
2. Продавать, навязывать, предлагать что-либо в чужих дневниках, на стене группы, сообщениями в личку.
3. Рекламировать что-либо в чужих дневниках похудения, на стене группы, в личных сообщениях ( свой дневник каждый ведёт как хочет )
4. Пропагандировать голодание, питьевую диету, булимию, анорексию и все, что наносит вред здоровью в чужих дневниках, на стене группы и в личных сообщениях ( опять же, если вы выбрали для себя супер жёсткую диету, то писать о ней вы можете только в своем дневнике )
Почему такие запреты?
Как организатор и человек, сильно заинтересованный лично в успехе данного предприятия, для меня, в первую очередь, важно, чтобы в отношениях между членами группы была максимальная открытость и минимум фальши, каждый волен выбирать свой путь и наша задача поддерживать друг друга, помогать друг другу, а не пытаться убедить кого-то в пользе голодовки, красоте анорексии или желании что-то продать.
Что у нас будет:
1. Беседа в ВК, куда вы можете писать в любое время, если стало сложно или нужна поддержка/мотивация/совет и как можно быстрее ( ключевое, все не срочное, не горящее лучше писать в обсуждение нужен совет/поддержка/мотивация ), можно оставлять голосовые сообщения, если вам срочно нужно высказаться/у вас резко пошел результат/у вас появились классные мотивирующие мысли, но, постарайтесь не оставлять длительных сообщений и в беседе писать максимально по делу, простое общение, обсуждение всего подряд - оставляем во флудилке в обсуждениях внутри группы, чтобы не засорять беседу.
2. Все желающие могут и, в идеале, это надо делать, вести свой дневник в обсуждениях, делать фото вашего рациона/веса/сантиметров/свои фото/спорт и т д, кто во что горазд)) остальные участники могут оставлять свои комментарии в чужих дневниках, если тот, кто ведёт дневник, не будет против.
3. Ежедневно на стене будут выкладываться посты по нашей теме, это могут делать все, можно выкладывать рецепты диетических блюд, рассказывать о составах , пользе/вреде разных продуктов питания, классных упражнениях, выкладывать интересные мотивирующие статьи или писать собственные мысли
4. Бонус от меня - как астролог, я с радостью проведу всем желающим бесплатную экспресс диагностику по самой сильной и самой слабой энергиям, влияющим на вашу жизнь.

Марафон стройности.