Описание
Холотропное дыхание (греч. холос, тропеон – ведущее к целостности) – это способ самопознания, самосовершенствования, духовного и личностного роста. Это один из самых эффективных методов психотерапии страха, депрессии, психосоматических болезней и стратегий личностного роста. В основе метода лежит издавна известная человечеству возможность необычных состояний сознания, активизация целительных сил организма. Терапевтический эффект достигается с помощью управляемого дыхания, особой музыки, специфических приемов работы с телом и рисования мандал (произвольных, спонтанных рисунков) в заключительной части сеанса. Метод был разработан легендарными психотерапевтами Станиславом и Кристиной Гроф. В методе объединены древняя мудрость и современная наука. Он показал свою эффективность при работе со стрессами, невротическими состояниями, пагубными привычками и зависимостями, эмоциональными расстройствами, как реабилитационный и психопрофилактический метод, а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов. Это движение к целостности, «сквозь маску», «сквозь персону» - к себе истинному, подлинному. Кроме событий из личной биографической истории, на нашу жизнь влияют процессы биологического рождения и клеточная память, содержащая информацию о «прошлых воплощениях»-генетическую память. Участники данного тренинга смогут познакомиться с этими важными сюжетами, хранящимися в глубинах бессознательного. Позволяет расширить осознание, получить приток новой энергии к телу. Активируются интегративные процессы между разумом, телом и духом. Улучшается внутриклеточная коммуникация, функция иммунной систем, физическое состояние (очищение организма, хороший сон, омоложение). Повышаются интуитивные способности. Возрождается способность клеток исцеляться и возвращать баланс. Многие начинают понимать, для чего они пришли на Землю, что делать дальше, появляется чувство уверенности и безопасности, и другие положительные эффекты. Именно на тренинге, на личном опыте переживается сущность практики. Обсуждается принципы, поддерживающие и формирующие практику холотропного дыхания. Это уникальная возможность продвинуться на более глубокие уровни вашего собственного внутреннего процесса, а также узнать, что стоит за холотропным подходом к работе с другими людьми. По мере знакомства с сопровождением других в их путешествиях, вы также поймете, как превращать холотропную теорию в инструмент для обогащения вашего опыта повседневной жизни.
В тренинге также используются медитации, работа с телом,групповая работа
Ведущий тренинга: Капустин Илья
— Психотерапевт (Специализация по: Клинической трансперсональной психотерапии,1998г.
Институт психотерапии и клинической психологии, г. Москва)
— Врач психиатр-нарколог
