Поиск
Ticket to Hell║Билет в ад

Ticket to Hell║Билет в ад

Подписчики: 313 подписчиков
ID: 49945215

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club49945215

костоправ. Причин боли в спине очень много.. Одна из причин- это смещение позвонков в левую или правую сторону, уменьшение расстояния между ними. Если боли не сопровождаются другими осложнениями: грыжами, отеками и другими заболеваниями позвоночника- как правило, убирается ударной техникой, поправляя позвонки и ставя их на место.
Коррекция позвоночника оказывает быстрое действие в борьбе с острой болью, головной болью, перегрузкой, онемением конечностей, дает немедленный эффект и в сочетании с физическими упражнениями поддерживает здоровье пациента.
Тел: 060054854 Только по записи.

костоправ

Alfa Gravity MSK. группа Alfa Gravity MSK создана для Москвы * Новое * Модное * Полезное * Эксклюзивное *
История
В двух словах
Система развития здоровья. Авторская методика Владимира Езерского комплекса физических упражнений для развития здоровья.
Альфа Гравити - это что? Четыре веревки , подвешенные к потолку, и крепления для рук и ног... И все?
Все гениальное, просто. Иначе, не было бы столько идейных вдохновителей, родом из далекого прошлого: дыба на Руси, летящий дракон на Востоке, спинальная вытяжка в современной медицине... Все это соединилось в целую методику, которая постоянно пополняется новыми тренажерами и упражнениями. Это невероятно весело для детей, подходит для людей с ограниченными возможностями и продвинутым спортсменам, гармонизирует отношения в паре, если заниматься вместе. Выполняя простые (пока наблюдаешь со стороны:)) упражнения, пилот решает множество задач:
1. Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
Прорабатывается комплексно вся структура тела: суставы, позвоночник, связки, сухожилия.
Одновременно происходит:
- Вытягивание позвоночника,
- Восстановление подвижности после травм,
- Укрепление костной ткани,
- Снимаются спазмы и забитость мышц.
2. Улучшается эстетика тела.
15 минут в день на тренажере равняются ежедневным полуторачасовым нагрузкам в фитнес-зале. У вас прорисовывается четкий рельеф тела, прокачиваются мышцы, развивается пластичность.
3. Восстанавливается психо-эмоциональное равновесие.
Поскольку все упражнения требуют концентрации внимания, вы отвлекаетесь от проблем и отдыхаете головой.
В гештальт терапии часто говорится о “здесь и сейчас”. На тренажере вы моментально оказываетесь в состоянии “здесь и сейчас”. Ни о чем другом думать не получится. Проверено.
“Альфа Гравити” нравится именно всеобъемлющим подходом.
И вы можете попробовать его воздействие даже сегодня.
Стоимость занятий на тренажере Альфа Гравити в йога-центре Таттва
1) РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором
2500 руб./ 1 час
3000 руб./ 1,5 часа
каждые последующие 30 мин. - 500 руб.
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором
2 человека - 1,500 руб./пилот (чел./час)
3 человека - 1000 руб./пилот (чел./час)
Запись на занятие согласовывается min за 1 день
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ (только для практикующих пилотов!)2
600 руб./час *
1000 руб. - свободное посещение зала в течение рабочего дня йога-центра
* При наличии свободного времени в зале
2) АБОНЕМЕНТЫ:
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором:
8 занятий - 6800 руб. (Экономия 1200 руб., 850 руб./занятие)
10 занятий - 7500 руб. (Экономия 2500 руб., 750 руб./занятие)
12 занятий - 8400 руб. (Экономия 3600 руб., 700 руб./занятие)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ с инструктором
8 занятий - 17500 руб. (Экономия 2500 руб., 2190 руб./занятие)
10 занятий - 19600 руб.(Экономия 5400 руб., 1960 руб./занятие)
12 занятий - 22000 руб. (Экономия 8000 руб, 1830 руб./занятие)
3) ПРОБНОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ с инструктором - 500 руб.
ПРОБНОЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ с инструктором -1500 руб.
Внимание!!! Действуют скидки для семейных групп и коллективов 3 и более человек!
Дети до 12 лет посещают занятия БЕСПЛАТНО! С 12 до 16 лет - скидка 50%
!!! абонементы и группы больше 3 человек обсуждаются индивидуально с инструктором
P.S. Все занятия согласовываются по времени с Администратором
Тел.: +7 985 964 11 88
КАРТА к волшебству»> https://goo.gl/qRNt4d «<
!!! Открытые Занятия за данейшн
PSS - Занятия проходят в удобное для Вас Время
Тренер: Игорь, Галина
+79859641188
http://www.yogatattva.ru/
Йога-центр Таттва, ул. Летниковская, 6А, Москва, Россия

Alfa Gravity MSK

Семинар Михаила Баранова 9-10 февраля. 9 и 10 февраля
Михаил Баранов проводит семинар по новой программе - Йога для НАЧИНАЮЩИХ и ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ Основные принципы практики - Подготовительный курс
Семинар рассчитан на начинающих и преподавателей начальных групп, заинтересованных в совершенствовании своей методики. Это системно выстроенный курс, на котором всесторонне рассматриваются задачи хатха-йоги на начальном этапе, принципы компенсации, тренировочные режимы, распространенные ошибки и сложности, с которыми сталкиваются начинающие практики.
На семинаре будут просто и понятно озвучены основные задачи практики хатха-йоги на начальном этапе, позволяющие сделать ее более эффективной и травмобезопасной.
Подробно разобран комплекс упражнений, включая возможные вариации асан и вариации в выполнении самой последовательности. На примере ключевых асан рассмотрены основные принципы работы и принципы построения тренировочной программы. А так же даны рекомендации по использованию предоставленных учебных материалов.
Динамические практики йоги - Карана-крама
Карана - серия движений, согласованных друг с другом и с дыханием. Крама, буквально - шаги или последовательность действий. Карана-крама - это не просто красивые плавные движения, а практика, построенная в соответствии с особенностями работы наших мышц, суставов и нервной системы. Эта гармоничная динамическая практика выполняется в качестве подготовки к статической работе в асанах или как самостоятельная динамическая последовательность для развития правильных двигательных стереотипов. Кроме того, эти движения используются в качестве гипоксической тренировки, если к ним добавляются специальные приемы управления дыханием и задержки дыхания.
Динамический комплекс Карана-крама мягко, с постепенным углублением, прорабатывает позвоночник во всех основных направлениях. Такая практика позволяет снять глубокие мышечные напряжения за счет равномерного распределения мышечного тонуса. Этот комплекс полноценно включает в работу не только позвоночник, но и все суставы, активизируя мышечные бандхи, таким образом усиливая кровообращение без нагрузки на сердце. Основное отличие комплекса от аналогичных динамических упражнений - осознанная работа с мышечными рефлексами. Комплекс включает шесть основных движений позвоночника, повторяемых в определенном порядке, в том числе в балансовых асанах. Правильное дыхание, плавность и точность движений требуют концентрации и создают особое состояние во время и после практики.
9 февраля (суббота):
11.00 - 13.30 практика
13.30 - 15.00 обед
15.00 - 17.30 практика
10 февраля (воскресенье):
11.00 - 13.30 практика
13.30 - 15.00 обед
15.00 - 17.30 практика
Стоимость семинара:
при оплате до 26 января - 3000 р.
после 26 января - 3500 р.
в день семинара - 4000 р.
Посещение одного дня семинара - половина стоимости
Подробная информация по тел.:
236-49-18 йога-студия Шанти
89196949070 Наталия
89093069531 Мария
89053165861 Евгения

Семинар Михаила Баранова 9-10 февраля

Тренажер ПравИло в Ижевские Термы. Тренажер «ПравИло» - это комплекс упражнений через растягивание тела, который помогает получить энергию, силу, спокойствие ума и ясное сознание.
Физический эффект:
✔ Укрепляются мышцы и сухожилия;
✔ Увеличивается сила;
✔ Восстанавливается работа опорно-двигательного аппарата;
✔ Повышается двигательный тонус;
✔ Выпрямляется позвоночник.
Энергетический и духовный эффект:
✔ После первых занятий уходят блоки и зажимы в теле, связанные с не выраженными и задавленными эмоциями и переживаниями прошлого;
✔ Прорабатывается энергетика тела;
✔ Повышается осознанность.
Стоимость занятия: 500 рублей
Записаться можно по тел. 89090502889 или оставить сообщение.

Тренажер "ПравИло" в Ижевские Термы

Массаж Чебоксары |Николай Черемисов|. Профессиональны массажист с опытом 32 года.
Я предлагаю следующие услуги:
🙌Общий массаж всего тела
🙌Лимфодренажный массаж
🙌Антицеллюлитный массаж
🙌Оздоровительный массаж
🙌Спортивный массаж
🙌Восстанавливающий массаж
🙌Расслабляющий массаж
30 минут - 800 рублей.
1 час- 1500 рублей.
Каждому подбираю комплекс упражнений и обучаю для поддержания позвоночника в здоровом состоянии всю жизнь.
Также даю рецепты очищения лимфосистемы, кровеносных сосудов.

Массаж Чебоксары |Николай Черемисов|