Поиск
Плиточник!Ремонт в квартирах недорого!

Плиточник!Ремонт в квартирах недорого!

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 49000840

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club49000840

Описание

Решили сделать небольшой ремонт,мы вам в этом поможем,недорого!

Yoga Vilasa. В повседневной жизни мы не можем расслабиться, найти уединение от бесконечных проблем материального мира, мыслей навязывающих идеи, разных стрессов. Хочется покоя как внутри так и снаружи. Приглашаем к нам в гости студию йоги.
- На вечерах мантра-медитации научитесь простым и доступным техникам, применяемых в повседневной жизни. Мантра успокоит ум, поможет поменять всю жизнь так легко и так
глубоко достигнуть духовного совершенства. - Хатха-йога- будем вместе делать упражнения и дыхательные практики . для укрепления тела. гибкости позвоночника, восстановления нервной системы и усиления кровообращения для здоровья. А также чтобы научиться контролировать и успокаивать чувства.
- На вего-классах научимся вместе готовить простые, вкусные и полезные блюда. Вегетарианцем быть легко, главное знать хороший рецепт.

Массаж Чебоксары |Николай Черемисов|. Профессиональны массажист с опытом 32 года.
Я предлагаю следующие услуги:
🙌Общий массаж всего тела
🙌Лимфодренажный массаж
🙌Антицеллюлитный массаж
🙌Оздоровительный массаж
🙌Спортивный массаж
🙌Восстанавливающий массаж
🙌Расслабляющий массаж
30 минут - 800 рублей.
1 час- 1500 рублей.
Каждому подбираю комплекс упражнений и обучаю для поддержания позвоночника в здоровом состоянии всю жизнь.
Также даю рецепты очищения лимфосистемы, кровеносных сосудов.

Массаж Чебоксары |Николай Черемисов|

Гибкий позвоночник. Прогибы и наклоны. На семинаре Гибкий Позвоночник:
1. Вы почувствуете реальные пределы гибкости своего позвоночника.
2. Узнаете, как качественно, а главное - травмобезопасно достичь потрясающих результатов в прогибах и наклонах.
3. Освоите ключевые мини-комплексы и простые упражнения для максимальной эффективности практики!
4. Узнаете о реабилитации после травм и качественной работе по полноценному восстановлению функций позвоночника.
5. Научимся управлять эмоциональным состоянием при помощи практики.
Как мы этого будем достигать:
➡ получим краткий очерк анатомии позвоночника для изучения движения позвонков и работы мышц в прогибах и наклонах
➡ мы изучим полную биомеханику прогибов и наклонов
➡ узнаем, что может мешать лично вам в практике прогибов/наклонов и как подготовить тело к вытяжениям назад
➡ изучим особенности парной работы для более глубокого раскрытия тела
➡ выполним короткие последовательности упражнений разной сложности, которые при регулярной практике дадут вам потрясающие результаты в развитии гибкости позвоночника
➡ разработаем вариации для тех, кто не может заниматься по общей программе
➡ изучим реабилитацию после прогибов; восстановление баланса в теле и эмоциональном состоянии.
2-х дневный Семинар (по 3 часа в день)
от мастеров йоги с огромным практическим опытом о теории и практике постановки техник прогибов и наклонов.
Мастер-класс ведут:
Вадим Мишаков, руководитель школы Йога Бореал, сертифицированный специалист по йоге.
http://vk.com/mishakovv
С отзывами о прошлом совместном МК можно ознакомиться здесь:
http://vk.com/topic-47371382_31809268
Стоимость: 2 000р.
Для участников ОФА: 1600р.
Регистрируемся здесь:
http://vk.com/topic-87710553_31725753
31 марта-1 апреля
18.30-21.30
Место проведения: Самара, Галактионовская, 40б, центр Лотос на 2м этаже.
Если у Вас остались вопросы, звоните:
7-927 004-73-39 (Андрей)

Гибкий позвоночник. Прогибы и наклоны

Оздоровительная гимнастика. Провожу занятия по оздоровительной гимнастике. Комплекс упражнений направлен на восстановление и сохранение гибкости позвоночника, а это - ваша молодость и здоровье! Ведь от позвоночника идут нервы к внутренним органам, и поэтому от его состояния зависит их здоровье.
В результате регулярных занятий улучшается осанка, подтягиваются мышцы. После утреннего занятия - бодрость и отличное настроение на весь день!
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ: по мере набора группы.
Прекрасного вам настроения, жду ваших отзывов! :)

Оздоровительная гимнастика

Pilates & Stretch в МТИ. Lyrical dance
Это полнейшая свобода вне рамок привычного, изящно и непринужденно отражающая эмоции и слова. Ощущение музыки и развертывание души в танце со временем позволят вашему телу двигаться технично, мягко и плавно, исполняя любые желаемые элементы. Это занятие поможет вам раскрыть Ваш внутренний мир, раскрепоститься, абстрагироваться и отдохнуть от внешней суеты, научит Вас чувствовать пространство.
Пилатес (pilates)- это занятие, направленное на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, профилактику заболеваний позвоночника.
Стретчинг (stretch) включает в себя комплекс упражнений, которые направлены на развитие гибкости.
Пилатесом и стрейтчем могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Pilates & Stretch в МТИ