Поиск
шутки про месси

шутки про месси

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 48442717

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club48442717

SPB_body_Massage м.Академическая. ‼️Мощный ручной антицеллюлитный массаж‼️
✅Масло премиум класса(гипоаллергенное)
✅Уютная атмосфера
✅Советы по рациону питания ✅ 100% одноразовые материалы Вместе мы изменимся💪
#массажспб#яхудеюспб#антицеллюлитныймассаж#гражданкаспбмассаж

SPB_body_Massage м.Академическая

Живой Рамадан. Вот и пришел священный месяц Рамадан!)
Друзья предлагаем встретить и провести этот священный месяц для всех мусульман вместе с нами! Делитесь своими впечатлениями, советами, предложениями касательно поста и просто интересной и полезной информацией.
Как проходит ваш сухур и что вкусненького вы приготовили на ифтар?:) А может у кого-то это первый пост, и ты хочешь поделиться своими эмоциями!!!)))
Давайте проведем этот месяц плодотворно и полезно в поклонении, улыбке среди братьев и сестер по вере:)
Да будет доволен Всевышний над каждым, кто стремиться к Нему. Амин.
Если бы мы понимали всю ценность Рамадана, то желали бы, чтобы этот месяц никогда не заканчивался - говорится в хадисе.
Каждый мусульманин ждет священный месяц с трепетом в сердце.
Сахабы готовились к Рамадану тем, что полгода читали ду'а(мольбу) и просили Аллаха дать им силы выдержать пост. А остальные полгода читали ду'а тем, что просили принять этот пост.
Мы так же можем заранее подготовить себя к посту, как физически, так и духовно.
Мы можем так же читать дуа и простить Аллаха облегчить и принять Рамадан.
Мы можем прочитать мнго интересных книг и лекций о священном месяце.
Мы так же можем откладывать деньги для того, что бы быть щедрыми и накормить много постящихся.
Можем заранее приготовить рацион правильного питания в период поста (что очень важно).

Живой Рамадан

Academy Fitness Classic. Для кого проект АКАДЕМИЯ ФИТНЕС КЛАССИК? - для молодых людей, которые ещё профессионально не выступали в номинации Классический бодибилдинг и Менс физик, но хотели бы проверить свои силы на СЦЕНЕ. - для профессиональных спортсменов, которые хотели бы улучшить свою форму и ПОЗИРОВАНИЕ, ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ, ПРЕДЫДУЩИХ СТАРТОВ, получить профессиональные советы по подготовке!
Во время практических занятий мы:
- изучим обязательные позы Классического ББ и Менс-физик
- подберём для вас оптимально выигрышные позы
- подскажем и поможем с произвольными программами у КББ На теоретических занятиях изучим:
- правила соревнований в номинации КББ и Менс-физик
- что оценивают судьи в данных категориях?
- с чего начать подготовку к соревнованиям?
- силовые тренировки КББ и Менс-физик
- питание, грамотное составление рациона, - использование СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ,
- подведение к соревнованиям – месяц/неделя до старта.
- выбор музыки для произвольной программы
Специализированные темы, которые будут дополнительно обсуждаться в работе со спортсменами:
- грамотный подбор стартов в соревновательном сезоне,
- восстановление после соревнований,
- удержание формы между стартами.
Общая длительность работы проекта – с 10.02 по 30.04.2016.

Academy Fitness Classic

Нутрициолог Екатерина Кокшарова. НУТРИЦИОЛОГ
‌ЕКАТЕРИНА КОКШАРОВА
Привет! ☀️
🔸 Я — Екатерина, сертифицированный нутрициолог (FPA). ‌Моя деятельность основана на научно доказанной информации.
Рада буду вам помочь в коррекции вашего питания.
🔸 Работаю в команде с дипломированным психологом.
🔸 Я лично прошла путь от набора веса больше 22 кг, строгих диет, голодовок и скатывания в расстройство пищевого поведения до нормализации веса и устойчивой ремиссии.
🔸 Я НАУЧИЛАСЬ ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ!
И справилась, благодаря помощи отличного специалиста. Я советую всем, кто хочет изменить свои пищевые привычки (без диет, без детокса и строгих ограничений), обращаться ко мне за квалифицированной помощью.
🔸 Я научу вас грамотно и разнообразно строить свой рацион, развею многочисленные мифы о питании, основываясь только на научных фактах, а не на выдумках. И вы снова полюбите себя!
Я уже помогла многим клиентам разобраться в еде, и теперь они с лёгкостью применяют всё это в своей жизни без тревоги за съеденное, без откатов к прошлым привычкам.
🔸 ТЕПЕРЬ ОНИ ЗНАЮТ, КАК!
И РАДОСТНО ЖИВУТ ЭТУ ЖИЗНЬ!
🔸 И если вы ещё сомневаетесь, то не сомневайтесь! Питаться можно вкусно, сытно, с удовольствием и во благо своему здоровью.
🔸 Я жду вас! Записывайтесь скорее!

Нутрициолог Екатерина Кокшарова

Женский островок красоты. Худей легко!. Приветствую в моей группе. Меня зовут Елена!
В этой группе я делюсь своими советами и наработками в процессе худения. За пол года мне удалось скинуть 35 кг лишнего веса!
Основа моего похудения - правильное питание и спорт. Если Вы хотите похудеть и закрепить свой вес, Вам нужно отказаться от диет и подобрать свой рацион питания.
Заходите, читайте, спрашивайте) По возможности буду помогать и отвечать.

Женский островок красоты. Худей легко!