Поиск
Деревня Охлопково!Лучшая:*

Деревня Охлопково!Лучшая:*

Подписчики: 73 подписчиков
ID: 47902089

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47902089

Описание

Деревня Горбатовка, с

БЕЛОЯР - Барнаул. Система оздоровления Белояр основана на лучших работах ученых нейрофизиологов и на древнеславянских методах оздоровления.
Система Белояр состоит из простых осознанных упражнений, созданных для гармоничного развития тела и души.
Система Белояр хороша еще тем, что происходит омоложение всего организма, за счет восстановления железы, которая работала только в детстве.
Освобождение от различных проблем, заболеваний позвоночника и опорно-двигательной системы - побочный эффект системы.
Занимаясь естественным движением, мы учимся управлять своим организмом, как единым целым и качественно.
Лицензированный тренер:
Павлова Татьяна Георгиевна
тел. 8-903-992-4836
Занятия проходят ежедневно
пн. вт. ср. чт. пт.
утром 9:30
вечером 18:00
Цена одного занятия 150 руб.

БЕЛОЯР - Барнаул

Тяжёлая Атлетика_ВН. Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение — жим, однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.
Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
Жим двумя руками — упражнение, заключающееся во взятии с помоста штанги на грудь (аналогично первому движению в упражнении «толчок») и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в 1972 году в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой «толчок» — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким «трюком» судьям заметить было очень сложно. В итоге атлеты, которые по-прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, но по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.

Тяжёлая Атлетика_ВН

Профилактор Евминова и методика Евминова. Предлагаем Вам воспользоваться наиболее эффективным методом самовосстановления позвоночника,
с помощью которого многие люди изменили свою жизнь. Профилактор Евминова позволяет восстановить питание межпозвонковых дисков, возвратить работоспособность и избавить от болей в спине.
Методика ЕВМИНОВА – это самый эффективный, легкий и доступный способ навсегда забыть о болезнях позвоночника и вернуться к полноценной жизни.
Примечательно, что МЕТОДИКА ЕВМИНОВА популярна во многих станах мира. На сегодняшний день ее используют около 200 тысяч пациентов в 42 странах и эта статистика растет с каждым годом.
Появилась методика 12 ноября 1998 года, когда была презентация собственно изобретения, которое впоследствии стало называться профилактором Евминова.
ПРОФИЛАКТОР ЕВМИНОВА – очень сложная конструкция из 46 составляющих частей, представляющая из себя плоскость, оснащенную подвижными рукоятками двух уровней.
ПРОФИЛАКТОР может устанавливаться под различными углами к полу, в зависимости от вида выполняемых упражнений. Канатное крепление и эластичность самой плоскости обеспечивают необходимую амортизацию для позвоночника во время занятий, а подвижные рукоятки позволяют заниматься на ПРОФИЛАКТОРЕ взрослым и детям.

Профилактор Евминова и методика Евминова

Фитнес Коммунарка. Фитнес-студия
Это не обычная качалка,это фитнес с пользой для фигуры и с разгрузкой для позвоночника и суставов.
В чем отличие?!
При помощи индивидуального комплекса,подобранного специально для Вас,в котором сочетаются декомпрессионные упражнения и работа на силовых тренажерах,Вы:
1.Будете заниматься в режиме декомпрессии и антигравитации,при котором максимально задействуются мыщцы,а нагрузка на суставы и позвоночник минимальна. Занятия проходят под контролем опытных инструкторов,которые подбирают для занимающегося оптимальную схему нагрузки.
2. Принципиальное отличие от стандартных упражнений в фитнесе ,,качающих в основном поверхностные мышцы, в том,что при работе с такими упражнениями Вы будете включать глубокие мышцы,которые отвечают за формирование каркаса-поддерживание позвоночника в правильном положение и главное,они выполняют питательную функцию-кровообращения т.е. транспорт всех необходимых питательных веществ и микроэлементов к дискам,хрящям и связкам и функцию лимфодринажную для осуществление выводов продуктов жизнедеятельности клетки,уменьшению отечности и тем самым снижению к минимуму риска воспалительного процесса в тканях.
3. У нас можно заниматься восстановлением после различных травм,с проблемами позвоночника и суставов,сколиозом(коррекция осанки и укрепление мышечного корсета у детей младшего и среднего возраста),остеохондрозом,с переодической усталостью в пояснице и шее,после долгого сидения за рулем или компьютером, нестабильностью связочного аппарата, так же можно восстанавливаться после родов(специальные программы для молодых мам).
На наших занятия Вы получите максимально полезный фитнес для фигуры и здоровья!
Если Вам назначили ЛФК , но Вы не видите результатов,ждем Вас у нас.
Приходите на пробное занятие ,записавшись по телефону .
Так же,у нас есть силовое оборудование для ребят,которые просто хотят подкачаться;)

Фитнес Коммунарка

Царевна Лебедь женская школа. ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ ШКОЛЫ - дать ОБРАЗование, т.е. помочь в сотворении нового женского образа; научить владению этим новым образом; дать знания того, как жить по женски; как быть замужем, а не в браке; как помочь своим детям быть счастливыми.
ЧТО ИЗУЧАЕМ?
- законы построения счастливой жизни по женскому принципу
- способноть видеть своего, а не чужого мужчину и быть замужем а не в браке
- ладить взаимоотношения в семье и с окружающими людьми
- законы женской силы
- самореализация
КАКИМИ МЕТОДАМИ РАБОТАЕМ:
ЛАДОВАНИЕ групповое
- работа с родом и с предками,
- работа с родовой программой
(большинство проблем, душевных переживаний человек унаследует от своих предков)
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЛАДОВАНИЕ
- работа с предками и родовой программой
через личную ситуацию
- освобождение от внутренней боли
- изменение состояния
КОНСУЛЬТАЦИЯ
- выслушать
- помочь увидеть и понять
- определить шаги на пути выхода
- дать ответ на мучающий вопрос
ГОРОСКОМ
- составление кармического гороскопа рода (пошаговое инструктирование отработки кармических задач) - по запросу
Дает возможность понять почему происходят конфликты, неприятности, ссоры и увидеть путь разрешения негативных ситуаций возникающих в жизни. Также вы будете понимать для чего вам встретился тот или иной человек и
какие уроки судьба дает вам пройти вместе с ним.
МАССАЖ
- одно из средств снятия внутренних блоков
- освобождение мышечных жазимов
- массаж проводит опытный педагок, умеющий объяснить почему возникли те или иные зажими и даст дельные советы (мини консультация)
- м. лица(медовый) - 20 минут/400 руб
- м. общий (полный) - 90 мин. /1500 руб
- м. по зонам(воротниковая, поясничный, руки, ноги) - 20мин./400 руб.
- м. стопы, кисти, головы- 20 мин./200 руб
- м. спины - 30 мин./600 руб.
ВЫТЯЖКА позвоночника (воротниковая + голова + вытяжка) - 25мин./650руб.
ВЫТЯЖКА позвоночника ( вся спина + голова + вытяжка) - 40мин./850руб.
- м. баночный (спина) - 30мин./400руб
- м. ДЕТИ (0 - 1,5 годика) - 30 мин./300руб
- м. дети (косолапие, Х-образные ножки) - 20мин. /300руб.
ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА Ладодея- цель - помощь в освобождении внутренних блоков
Эта гимнастика – не просто «зарядка». При выполнении упражнений, пробуждается генетическая память, память рода, сила и красота, данные женщине самой природой, данная женщине природой интуиция, грация и уверенность в себе. Гимнастику могут делать все: от девочки до бабушки. Специальной физической подготовки для этого не требуется.
- +женское здоровье, пластика, энергия женской силы + работа с позвоночником, мышцами и суставами + умение расслабляться + помощь выхода из депрессии
ЗАРЯДКА ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
где через мягкие движения вы разрешите проблемы, связанные с межпозвонковыми грыжам, протрузиями, проблемы сидалищного нерва.
- проблемы варикоза, головных болейи многое другое
- продолжительность заняти 2 часа, занимаемся один раз в неделю
+ с элементами волновой гимнастики
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ - цель - снять напряжение, научить владеть телом, научиться любить себя и верить в себя
Полная перезагрузка!
С уважением! Ладослава тел. 63-06-56.

"Царевна Лебедь" женская школа