Поиск
Кто ты из Angry Birds?

Кто ты из Angry Birds?

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 47751791

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47751791

YamunaBodyRolling by Lyudinovskova Anna. Метод Yamuna Body Rolling является уникальной программой, не имеющей аналогов в мире. Тренировка включает в себя одновременно физкультуру, массаж и медитацию, с использованием специальных мячей.
Под руководством преподавателя мячи перемещаются вдоль всех меридианов, воздействуя почти на все акупунктурные точки и стимулируя, таким образом, работу каждого органа, усиливая циркуляцию и очищая лимфатическую систему. Мышцы мягко растягиваются, а массаж точек активизирует работу внутренних органов, усиливая метаболизм.
Особенность методики Ямуны в том, что вначале мяч прокатывается по кости. Это позволяет усилить приток веществ к костям, что способствует укреплению костной ткани, а заодно активизирует концы мышечных волокон в точках их крепления, и лишь затем прорабатываются непосредственно сами мышцы: ноги, ягодицы и бедра, область от крестца до основания черепа, от живота до ключицы, от ключицы до плечевого сустава.
На занятии используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см. Их диаметр и плотность специально разработаны для разных частей тела и дают возможность безопасно прорабатывать лимфатическую систему, внутренние органы, воздействовать на проблемные участки позвоночника.
Метод позволяет работать над собой в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.
Плюсы занятий:
Прямая осанка
Новые физические возможности
Все части тела работают как единое целое
Хороший тонус мышц
Более эластичные мыщцы
Улучшается функционирование органов
Коррекция фигуры
Омолаживающее действие
Прилив энергии

YamunaBodyRolling by Lyudinovskova Anna

Свежее молоко.Набережные Челны-Сарманово. Парное молочко. Основными минеральными веществами молока являются кальций, магний, калий, натрий, фосфор.Советую детям для укрепления зубов и костей)
Привози в воскресенье и в среду,пишите заранее,желающих много

Свежее молоко.Набережные Челны-Сарманово

Территория сильных и красивых людей. Приветствую в своей группе!
Я Екатерина, провожу персональные и групповые тренировки.
Что я могу для вас сделать:
- Составить для Вас дневник правильного питания и эффективных тренировок в зависимости от состояния Вашего здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пищевых привычек, сроков и желаемой конечной цели.
- Контролировать технику выполнения упражнений, с целью повышения их эффективности и во избежание травм.
- Сделать Ваши тренировки разнообразными и интересными
- Помогу преодолевать трудности и буду подбадривать на последних подходах.
Если Вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью, если у Вас есть желание трудиться, следовать моим советам, мой многолетний опыт и база знаний поможет Вам в этом.
Направления в работе:
- Снижение веса, коррекция фигуры
- Силовой тренинг
- Набор мышечной массы, улучшение пропорций
- Укрепление мускулатуры
- Тренировки с детьми и подростками
- Подготовка к соревнованиям
- Рекомендации по питанию
Спортивные достижения
Мастер спорта по пауэрлифтингу, мастер спорта по жиму лёжа, кандидат в мастера спорта по русскому жиму. Победитель международных соревнований по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лёжа и тд.

Территория сильных и красивых людей

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ - ЗДОРОВО ! Клуб по интересам. Клуб по интересам любителей здорового образа жизни. Для обсуждения между участниками методов оздоровления , укрепления , восстановления организма и принципов здорового питания.
Ссылка для подписки: https://vk.com/hiruda_udm?w=app5748831_-116359624
«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней». (Н.Амосов)
ВНИМАНИЕ: Вся информация публикуется в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ - ЗДОРОВО ! Клуб по интересам

۵Белли и Рэй۵|Дневник. 🌲Добро пожаловать в небольшой Лесок.🌲
Группа создана как дневник о жизни двух псинок💜
Информация о Изабелле:
~ домашние клички: Белли, Белль, Кеша(не спрашивайте почему)
~Дата Рождения: 4 апреля 2014 год
~Порода: Дворняжка
~Питание: Натуралка
~Любимая игрушка: Резиновая кость и канат
Информация о Рэймонде:
• домашние клички: Рэй, Рэйчи, Заяц
• Дата рождения: 01.04.17
• Порода: ВЕО
•Питание: натуралка
•Любимая игрушка: фрисби и пуллеры
дата основания: 18 февраля, 2017года

۵Белли и Рэй۵|Дневник