CLEVIRO
Поиск
Здоровье | СПОРТ | и | ПИТАНИЕ
Здоровье | СПОРТ | и | ПИТАНИЕ
Подписчики:
514 подписчиков
ID:
46988184
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club46988184
Описание
здоровый образ жизни. Только лучшие программы для роста мышц, правильные диеты и питание. Только с нами вы сможете похудеть и стать сильным.
д
Марафон "10-10" Закрытая группа
Трейд-Ин Белогорья
+все+
ИСТИННАЯ Я. Занятия для женщин. Женские практики
![Марафон 10-10 Закрытая группа. Правила закрытой группы
1. Каждый день пишем свои цели на два месяца кратко и по памяти. (Я-такой-то такой-то, имею/умею то-то)
2. Каждый день записываем, что вы сделали для достижения целей.
(Отчеты пишем перед сном)
Пример. Я финансово успешный тренер и зарабатываю от 100 тыс рублей в месяц.
Провёл вебинар и три консультации, заработал 5000 рублей.
3. Каждый день записываем три вещи, которые сделали нас счастливее, подняли настроение!
Например. Это может быть совсем простые вещи, красивый закат или мороженное. Может быть общение с подругой или покупка чего-то красивого.
4. Каждый день выполняем мини задание, которое публикуеютя в обсуждениях группы.
Например первое задание. Нарисовать круг жизненного баланса.
5. Также придумываем свой уникальный хэштег и обязательно вставляем его в каждый свой отчёт. Хэштег можно очень простой. Например #Petr26
6. Помогаем и поддерживаем друг друга делами! Учимся проявлять ответственность и заботится об окружающих, для этого, можно написать в группе комментарий. Поддержать кого-то!
И вам это обязательно вернётся!
Можем показаться, что правил слишком много, тем не менее, обязательным является только одно. Отчёт до 12.00 следующего дня должен быть, а иначе вы получаете жёлтую карточку, вторая карточка красная, тут вы либо платите 100 рублей, либо, если вы понимаете, что марафон этот не тот инструмент, что вам нужен для достижения целей, то просто покидаете марафон)
И ещё раз повторю уже простыми словами. В отчёте должны быть
[ваши цели по памяти на два месяца]
[ваши действия для достижения целей]
[ваши радости за день]
Итого три вопроса:
1. Какие мои цели на ближайшие два месяца? (доп вопросы: Кем я хочу быть через два месяца? Что я хочу уметь? Что я хочу иметь?) - По памяти!
2. Что я сделал сегодня? (только успехи! Отучаемся себя ругать!)
3. Что меня сегодня порадовало?
Первый вебинар можно будет посмотреть 1 ноября 2016 в 21.00 по мск. https://youtu.be/xFe9gKbelVo](https://sun9-69.userapi.com/s/v1/if1/T4LYacgO7fOj05ZjNIJtSxs0fzU7nlcbyuHQ1aGC8S-UGf-etTLJWjQU-sphFTHdh5sSmA.jpg?quality=96&crop=38,20,332,332&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "Марафон 10-10 Закрытая группа. Правила закрытой группы
1. Каждый день пишем свои цели на два месяца кратко и по памяти. (Я-такой-то такой-то, имею/умею то-то)
2. Каждый день записываем, что вы сделали для достижения целей.
(Отчеты пишем перед сном)
Пример. Я финансово успешный тренер и зарабатываю от 100 тыс рублей в месяц.
Провёл вебинар и три консультации, заработал 5000 рублей.
3. Каждый день записываем три вещи, которые сделали нас счастливее, подняли настроение!
Например. Это может быть совсем простые вещи, красивый закат или мороженное. Может быть общение с подругой или покупка чего-то красивого.
4. Каждый день выполняем мини задание, которое публикуеютя в обсуждениях группы.
Например первое задание. Нарисовать круг жизненного баланса.
5. Также придумываем свой уникальный хэштег и обязательно вставляем его в каждый свой отчёт. Хэштег можно очень простой. Например #Petr26
6. Помогаем и поддерживаем друг друга делами! Учимся проявлять ответственность и заботится об окружающих, для этого, можно написать в группе комментарий. Поддержать кого-то!
И вам это обязательно вернётся!
Можем показаться, что правил слишком много, тем не менее, обязательным является только одно. Отчёт до 12.00 следующего дня должен быть, а иначе вы получаете жёлтую карточку, вторая карточка красная, тут вы либо платите 100 рублей, либо, если вы понимаете, что марафон этот не тот инструмент, что вам нужен для достижения целей, то просто покидаете марафон)
И ещё раз повторю уже простыми словами. В отчёте должны быть
[ваши цели по памяти на два месяца]
[ваши действия для достижения целей]
[ваши радости за день]
Итого три вопроса:
1. Какие мои цели на ближайшие два месяца? (доп вопросы: Кем я хочу быть через два месяца? Что я хочу уметь? Что я хочу иметь?) - По памяти!
2. Что я сделал сегодня? (только успехи! Отучаемся себя ругать!)
3. Что меня сегодня порадовало?
Первый вебинар можно будет посмотреть 1 ноября 2016 в 21.00 по мск. https://youtu.be/xFe9gKbelVo")
