Поиск
ПоРжАтЬ пО нАсТоЩеМу

ПоРжАтЬ пО нАсТоЩеМу

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 44774809

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44774809

Стройнеем вместе!. Главное правило - все что происходит в этом сообществе строго секретно. Все задания в данном сообществе являются копиями материалов марафона стройности, который я проходила 3 года назад. Автор не я. Я не являюсь специалистом по похудению, фитнесу, я не врач. Я не могу дать профессиональную консультацию по питанию. Все материалы носят ознакомительный характер, я не претендую на авторство. Данное сообщество создано для совместного похудения группы подруг, для поддержки друг друга в этом непростом процессе, для мотивации.

Стройнеем вместе!

chance to be yourself. Здравствуй. Я рада, что ты зашёл сюда. Давай я расскажу тебе поподробнее об этой группе.
В этом сообществе собрались те, кто худеет, любит читать дневники похудения или мотивируется результатами других.
В этом дневнике тебя ожидают увидеть: ежедневные посты, мотивации, фотки из жизни и прочее.
Честно говорю, если ты сюда вступишь, то не пожалеешь.
Спасибо, что ты это прочитал. Выбор за тобой.

chance to be yourself

Mint tea time .. Поддержка,мотивация к похудению.
Надеюсь,что кому то поможет информация в этой группе.

Mint tea time .

Come to ideal♥. Немного о себе.
Меня зовут Катя, мне 18)
Уже на протяжении 4х лет я не могу дойти до своего идеала целиком и полностью.
Вес все время прыгал то вверх, то вниз
Сейчас хочется уже раз и навсегда добиться своей цели, ведь совсем скоро лето.
Кончено же в этом деле нужна постоянная мотивация и контроль.
Нет контроля - нет результата.
Проверено.
На данный момент мои параметры таковы:
•рост - 172см
•вес - 66.0 кг
Да, это ужасно, но я думаю все получится.
Начну с правильного питания с разгрузочными днями, возможно для лучшего результата буду устраивать недельку легкой диеты, а далее вновь постепенно возвращаться к правильному питанию.
Для меня ПП - это основа!
Разминка, фитнес и прочая движуха , конечно же, приветствуются и будут выполняться по возможности :)
Каждый день будет отчет по моему питанию, так же ,возможно, иногда буду снимать видео.
Мотивация и разные идеи, которые я уже пробовала в похудении тоже будут со временем представлены.
Первоначальная цель - 50 кг
Если посчитаю нужным - пойду до 45 :)

Come to ideal♥

Стройные и счастливые. Эта группа создана для поддержки и мотивации друг друга тех, кто желает продолжать идти по пути ЗОЖ, похудения и любви к себе.

Стройные и счастливые