Поиск
PHP_

PHP_

Подписчики: 2 728 подписчиков
ID: 4143

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club4143

Спорт-это смысл жизни²º¹³. СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕБУЕТСЯ КАЧАТЬ ПРЕСС, чтобы не перетренироваться и сжечь как можно больше жирка.
мышцы в области живота исполняют функцию работы на выносливость, а не на резкие силовые движения их задача поддерживать вашу осанку.
Но это не означает, что эти мышцы особые они как и все мышцы в нашем организме состоят, из разных волокон одни сокращаются интенсивно, а другие более медленно. Интенсивные части помогают делать резкие силовые движения и легко прокачиваются с помощью тренинга, и вот теперь главное, когда вы пытаетесь качать пресс, вы задействуете именно эти быстрые волокна. После тренинга они нуждаются в отдыхе, по меньшей мере, 24 – 36 часов.

Спорт-это смысл жизни²º¹³

Качание пресса и мышц).

Качание пресса и мышц)

мышцы. спорт и другое что связанно с фезическими упражнениями.

ГРУППА ФАНАТОВ, ЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОСТО ОБОЖАЮЩИХ БИЦЕПСЫ И ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ВЕЛИКОГО АДАМА ВСЕМОГУЩЕГО!. Эта группа создана при подержке Министерства Бицепсов, Трицепсов и Грудных Мышц Российской Федерации.Министр Адам Всемогущий.
12 августа 2009г на заседании Всемирной Ассоциации Педседателей Бицепсов Трицепсов и Грудных Мышц, участниками заседании было предложено создать группу в контакте, под громким названием ГРУППА ФАНАТОВ, ЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОСТО ОБОЖАЮЩИХ БИЦЕПСЫ И ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ВЕЛИКОГО АДАМА ВСЕМОГУЩЕГО!
Эту инициативу предложил Советник Председателя Всемирной Ассоциации Бицепсов Трицепсов и Грудных Мышц Соломон. После чего Председателем Ассоциации Адамом Всемогущим было дано разрешение на создание этой группы, где будут входить во-первых САМЫЕ КРАСИВЫЕ ДЕВЧОНКИ И САМЫЕ КРУТЫЕ ПАРНИ на этой Земле, любящие мышцы Адама Всемогущего.
Ссылка на пресс службу Председателя Адама Всемогущего, а также на телеканале БИЦЕПС АДАМ ТВ, в газете ТРИЦЕПС АДАМ ИНФО, и на сайте WWW.АДАМВСЕМОГУЩИЙ.RU
Особую благодарность Федеральной Службе Охраны Бицепсов, Трицепсов и Грудных Мышц Российской Федерации.
Единственное правило группы Бицепсы Адама Всемогущего всегда правы!

ГРУППА ФАНАТОВ, ЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОСТО ОБОЖАЮЩИХ БИЦЕПСЫ И ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ВЕЛИКОГО АДАМА ВСЕМОГУЩЕГО!

Упражнения на мышцы. Упражнеия на прокачку разных групп мышц.

Упражнения на мышцы