Поиск
Астапковичская сельская библиотека

Астапковичская сельская библиотека

Подписчики: 40 подписчиков
ID: 217589961

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club217589961

Клуб Гармония- телесные и интуитивные практики. Клуб Гармония- телесные и интуитивные практики (рисование, пение, танцы).
Группа Здоровья - упражнения для позвоночника, суставов, снятие стресса.
Индивидуальные консультации, физические упражнения, интуитивные практики (возможен выезд на дом).

Клуб "Гармония"- телесные и интуитивные практики

Детски массаж в Ставрополе!!!. Квалифицированный специалист с мед.образование.Детский массажист. Член Российской Лиги Массажистов.Профессионально занимаюсь детским массажем . Предлагаю общеукрепляющий и лечебный массаж,развивающую гимнастику,упражнения на фитболе. Помогу при мышечных гипер- и гипотонусах,кривошее,плоско-вальгусная и варусная постановка стоп,при бронхите,нарушении осанки и т.д. Также помогу малышу научиться переворачиваться,сидеть,ползать и вставать.Работаю с каждым ребенком индивидуально. позвоночника,сколиоз,расслабляющий...) Опыт. .Медицинский диплом и сертификат квалификации массажиста

Детски массаж в Ставрополе!!!

Аквафитнес в Тольятти. Аквафитнес – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Польза : -способствует похудению -укрепляются мышцы всего скелета -повышаются защитные силы организма -снимает напряжения в позвоночнике -положительное влияет на сердечно-сосудистую систему -снижает высокое артериальное давление -снимает стрессы, нервную возбудимость, улучшает психоэмоциональное состояние

Аквафитнес в Тольятти

Спорт клуб Титан. Гиревой спорт - вид спорта, соревновательная деятельность которого заключается в рывке и толчке гири весом 16, 24 или 32 кг, по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.
Гиревой спорт направлен на развитие основных физических качеств человека — силы и силовой выносливости, а также позволяет достичь высокого уровня физической работоспособности, а следовательно и функциональных возможностей организма человека. В отличие от классической тяжелой атлетики, гиревой спорт относится к циклическим движениям, характеризуется работой большой и субмаксимальной мощности. Усилия, развиваемые спортсменом, не достигают максимальной или тем более субмаксимальной величины, так как достижения в этом виде спорта оцениваются количественными критериями. Многократный подъем гири с учетом правильности техники выполнения упражнения требует от спортсмена умений эффективно и экономно расходовать свои физические и функциональные возможности.
Для преодоления нарастающего физического утомления во время выполнения соревновательных упражнений гиревику необходимо совершать над собой «волевые действия» – они не должны быть слишком импульсивными, так как гиревик должен «отработать» всё отпущенное для выполнения упражнения время (10 минут), но и не должны быть слишком «мягкими», так как вес отягощения в гиревом двоеборье довольно велик и для длительной работы с ним нужны чуть ли не ежесекундные «психологические установки».
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

Спорт клуб "Титан"

Yoga Vilasa. В повседневной жизни мы не можем расслабиться, найти уединение от бесконечных проблем материального мира, мыслей навязывающих идеи, разных стрессов. Хочется покоя как внутри так и снаружи. Приглашаем к нам в гости студию йоги.
- На вечерах мантра-медитации научитесь простым и доступным техникам, применяемых в повседневной жизни. Мантра успокоит ум, поможет поменять всю жизнь так легко и так
глубоко достигнуть духовного совершенства. - Хатха-йога- будем вместе делать упражнения и дыхательные практики . для укрепления тела. гибкости позвоночника, восстановления нервной системы и усиления кровообращения для здоровья. А также чтобы научиться контролировать и успокаивать чувства.
- На вего-классах научимся вместе готовить простые, вкусные и полезные блюда. Вегетарианцем быть легко, главное знать хороший рецепт.