Поиск
Tupperware в Самаре

Tupperware в Самаре

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 21243761

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club21243761

Описание

Таппервар - посуда Вани Урганта! Умная посуда на любой вкус! Отличный подарок женщинам!

Салон тайского массажа|город-курорт Миргород. Тайский массаж — это не просто комплекс физических упражнений и манипуляций профессионала-массажиста. Это особый ритуал, где огромную роль играет процесс обмена внутренней энергией между массажистом и пациентом.
Техника тайского массажа - акупрессура - это точечные надавливания пальцами, всей ладонью и даже локтями на участки кожи в области биологически активных точек или вокруг них. А еще - мягкое растягивание сухожилий и связок, постепенно доводя растяжку до физиологического предела. В течение сеанса массажист прорабатывает каждую клеточку тела пациента, уделяя особое внимание проблемным зонам. Цель массажа: гармоничное функционирование всех органов, именно поэтому пациент после массажа чувствует себя заново родившимся.
Тайский массаж используется для профилактики и лечения многих заболеваний, но особенно эффективен при болях в пояснице и суставах, застойных явлениях в конечностях, а также при остеохондрозе различных отделов позвоночника, обладает успокаивающим, восстанавливающим действием на нервную систему.

Салон тайского массажа|город-курорт Миргород

Тяжёлая Атлетика_ВН. Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение — жим, однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.
Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
Жим двумя руками — упражнение, заключающееся во взятии с помоста штанги на грудь (аналогично первому движению в упражнении «толчок») и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в 1972 году в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой «толчок» — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким «трюком» судьям заметить было очень сложно. В итоге атлеты, которые по-прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, но по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.

Тяжёлая Атлетика_ВН

Оздоровительная гимнастика в Краснодаре. В наше время малоподвижного образа жизни и недостатка правильной физической активности приводит к различным проблемам с позвоночником и суставами. Утренние занятия в парке «Солнечный остров» под восход солнца благотворно повлияют на Ваше физическое и духовное здоровье.
Чем мы будем заниматься? Простыми общефизическими упражнениями, упражнениями с предметами, суставной гимнастикой. Так же есть группа для людей пожилого возраста.
Ждем Вас с 05-30 до 06-30 утра и с 18-00 до 19-00 вечера в парке «Солнечный остров» и с 09-30 до 10-30 утра в районе восточного трамвайного депо. Ждем звонков по тел. 8-903-45-88-222 .
.

Оздоровительная гимнастика в Краснодаре

Клуб Тай-Цзи. Клуб Тай-Цзи. Калуга.
✒О клубе. Клуб Тай-цзи был создан в Калуге Валерием Константиновичем Садулаевым в 2007 году. Переехав из Ташкента он, Мастер Тайцзыцуань и великолепный мануальщик, с нуля создал в нашем городе удивительный клуб, объединяющий увлечённых людей. Одна из его целей была профилактика заболеваний позвоночника, и он разработал специальные комплексы суставной гимнастики. Используя упражнения цигун, йоги и комплексы тай-цзи, его ученики день за днём постигали мудрость Востока, становились здоровее и добрее!
В 2018 году по состоянию здоровья Валерий Константинович был вынужден оставить клубную деятельность, но клуб продолжал существовать, пока был зал для занятий. 🖤06.04.2022 Валерия Константиновича не стало (https://vk.com/id103908067?w=wall103908067_6873). 🌈Но клуб Тай-цзи, созданный им остался!
Адепты клуба возрождают созданные Валерием Константиновичем традиции, собираются вместе, совместно изучают восточные практики и готовы поделиться знаниями с новичками (Неофитами).

Клуб "Тай-Цзи"

Гибкий позвоночник. Прогибы и наклоны. На семинаре Гибкий Позвоночник:
1. Вы почувствуете реальные пределы гибкости своего позвоночника.
2. Узнаете, как качественно, а главное - травмобезопасно достичь потрясающих результатов в прогибах и наклонах.
3. Освоите ключевые мини-комплексы и простые упражнения для максимальной эффективности практики!
4. Узнаете о реабилитации после травм и качественной работе по полноценному восстановлению функций позвоночника.
5. Научимся управлять эмоциональным состоянием при помощи практики.
Как мы этого будем достигать:
➡ получим краткий очерк анатомии позвоночника для изучения движения позвонков и работы мышц в прогибах и наклонах
➡ мы изучим полную биомеханику прогибов и наклонов
➡ узнаем, что может мешать лично вам в практике прогибов/наклонов и как подготовить тело к вытяжениям назад
➡ изучим особенности парной работы для более глубокого раскрытия тела
➡ выполним короткие последовательности упражнений разной сложности, которые при регулярной практике дадут вам потрясающие результаты в развитии гибкости позвоночника
➡ разработаем вариации для тех, кто не может заниматься по общей программе
➡ изучим реабилитацию после прогибов; восстановление баланса в теле и эмоциональном состоянии.
2-х дневный Семинар (по 3 часа в день)
от мастеров йоги с огромным практическим опытом о теории и практике постановки техник прогибов и наклонов.
Мастер-класс ведут:
Вадим Мишаков, руководитель школы Йога Бореал, сертифицированный специалист по йоге.
http://vk.com/mishakovv
С отзывами о прошлом совместном МК можно ознакомиться здесь:
http://vk.com/topic-47371382_31809268
Стоимость: 2 000р.
Для участников ОФА: 1600р.
Регистрируемся здесь:
http://vk.com/topic-87710553_31725753
31 марта-1 апреля
18.30-21.30
Место проведения: Самара, Галактионовская, 40б, центр Лотос на 2м этаже.
Если у Вас остались вопросы, звоните:
7-927 004-73-39 (Андрей)

Гибкий позвоночник. Прогибы и наклоны