Поиск
мк "Элина", Ruby Red

мк "Элина", Ruby Red

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 204878178

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club204878178

~ Ежедневник моей Няши ~. Это сообщество - не просто личный блог моего кролика. Здесь есть рацион кроликов, и ещё много советов!

~ Ежедневник моей Няши ~

🌺C ♡ M F ♡ R T🌺. ♥Привет,девчонки♥
В этой замечательной и секретной группе вы найдете:
Полезные советы✨
Правильный рацион✨
Идеи для маникюра✨
Рецепты различных вкусностей✨
Игры ✨
Конкурсы✨
Добрых админов (девочек естественно)✨
Комфорт✨
Украшения для комнаты✨
Чаты ночные,утренние✨
Не хватает только одного♥
Лучших подписчиц ✨✨✨
♥♥Помоги нам,
Оформи подписку♥♥
🌁Сообщество создано 29.05.16.🌁

🌺C ♡ M F ♡ R T🌺

Бесплатный онлайн-марафон 7 дней без сладкого. БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН 7 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО 🍫🍭
старт с 23 ИЮЛЯ 👌
.
Вам кажется, что вы не можете жить без сладкого❓ Вы уже слышали, что это вредно и от этого толстеют, но булочки и пирожные, печенье и конфеты все равно обильно присутствуют в вашем рационе❓ Вы страдаете, когда под рукой нет сладкого❓
.
Если вы устали зависеть от выпечки и шоколадок и хотели бы изменить свои отношения со сладким - приглашаю в Марафоне «7 дней без сладкого и мучного».
.
☝Специалисты марафона:
🔹 Елена Хардина - сертифицированный фитнес-тренер, диетолог, автор онлайн - марафона #КвестСтройности_онлайн
🔹 Галина Иванова - психолог, сексолог, ИРП-терапевт
.
Марафон-это:
🔹 Простые и легко исполнимые инструкции по изменению пищевых привычек
🔹 Работа с физической и психологической составляющей
🔹 Ежедневные персональные советы от диетолога и психолога
🔹 Продуманная структура и содержание программы.
.
Как принять участие в марафоне?
1. Сделать РЕПОСТ этой записи
2. Написать в личное сообщение Елена Хардина хочу в марафон
.
Обратная связь и поддержка:
- Марафон будет проходить в групповом формате, но с индивидуальным подходом и поддержкой от диетолога и психолога.
- Все участники индивидуально делают задания, получают персональные комментарии.
.
Для кого полезен марафон?
- Зависимым от сладкого людям, кто не мыслит свою жизнь без сладкого и ощущает себя пленником тортов, конфет и печений
- Занятым людям, которым некогда следить за своим питанием и они тянут в рот все, что под рукой, но уже ощущают негативные результаты такого питания
- Желающим похудеть, которые не могут преодолеть тягу к сладкому и этим сводят на нет все усилия по снижению веса.
.
Что вы получите от марафона?
➕ свободу от тяги к сладкому,
➕ изучение эмоциональных причин, по которым вы едите сладости,
➕ уже первые результаты по снижению весу
➕ рецепты альтернативных, здоровых сладостей для себя и своих близких,
➕ изменение вкусового восприятия: вы начнете чувствовать натуральную сладость продуктов
➕ понимание, как и для чего вы будете есть сладости в будущем.
.
Исключение из рациона рафинированного сахара не означает полное исключение сладкого вкуса из вашего рациона.
Вы научитесь черпать сладость из других источников: фруктов, овощей, ягод, орехов, семечек, сухофруктов, натурального меда и всевозможных сладостей, приготовленных из них.
.
Старт с 23.07.18
#БЕЗСЛАДКОГО #онлайнмарафон #худеемвкусно #екатеринбург

Бесплатный онлайн-марафон "7 дней без сладкого"

Людмила Калужина | Архитектура стройности. Воплоти в реальность мечту, под названием стройность!
-Хотите похудеть, но среди великого множества способов не можете выбрать именно свой?
-Хотите иметь четкую мотивацию?
-Хотите приобрести самые желаемые Вами формы?
-Хотите худеть без голодовок и срывов?
Тогда Вам сюда!
Я помогу Вам в достижении Вашей цели и мечте иметь стройное тело.
Составлю рацион питания и тренировок, учитывая Ваши изначальные данные по возрасту, весу, образу жизни и пр.. Подниму самооценку и прокачаю мотивацию.
Вы просто будете следовать моим советам и наблюдать позитивные и положительные изменения в вашем теле!
Подписывайтесь и присоединяйтесь навстречу новым преображениям! https://vk.com/club162331995?w=app5898182_-162331995

Людмила Калужина | Архитектура стройности

Спортивные девушки | ЗОЖ. Мотивация. Разборка питания. Развитие
Что мы предлагаем?
•Советы по питанию
•Составление БЖУ
•Помощь при составлении рациона
•Разобраться в упражнениях,понять какие мышцы задействованы
Ну и от Вас мы требуем всего лишь лайков :3 Спасибо что вы с нами!

Спортивные девушки | ЗОЖ